Potrivit Good Housekeeping.
Cat timp sa lasi patul sa se aeriseasca inainte sa-l aranjezi
Este normal sa transpiri in timpul noptii, iar umezeala ramasa poate face lenjeriile sa se simta umede si sa se incalzeasca de la caldura corporala. O perioada scurta de aerisire ajuta la uscarea acestora si la reducerea conditiilor favorizante pentru alergeni precum acarienii de praf sau bacteriile care prospera intr-un mediu cald si umed, avertizeaza specialistul consultat. Recomandarea practica este sa descurci usor plapuma, sa aeresti patul si apoi sa verifici daca cearsafurile s-au uscat. In mod normal, dupa aproximativ 30-60 de minute ar trebui sa poti relua aranjarea patului fara compromisuri in confort. De altfel, mentinerea unei rutine zilnice de a desface plapuma si de a verifica uscarea lenjeriilor contribuie la un dormitor mai organizat si la o trecere mai blanda catre restul activitatilor diminetii.
In cazul in care preferi sa pastrezi totul cat mai simplu, poti adapta aceasta perioada in functie de temperatura din casa si de ceea ce simti la atingere; ideea esentiala este sa oferi materialelor o vreme pentru a se usca inainte de a face patul. Potrivit Good Housekeeping.
Sfaturi pentru o saltea curata si un dormitor proaspat
Pe langa aerisire, exista alte practici care ajuta la mentinerea saltelei si a pernelor in conditii ideale. Folosirea protectiilor suplimentare, cum ar fi prelungitoarele pentru perne si huse de saltea, poate oferi o bariera impotriva umezelii si a petelor, iar unele dintre ele pot fi rezistente la umezeala. Indiferent de modul in care aranjezi patul, este indicat sa cureti periodic salteaua: utilizeaza un aparat de curatat tapiterie pentru a indeparta praful, aplica abur imediat ce este necesar pentru a combate acarienii, iar pentru petele greu de indepartat, trateaza-le local. O rutina regulata de curatare a saltelei contribuie la un dormitor cu aer curat si la un spatiu de odihna mai igienic.
Pasi simpli pentru o rutina matinala eficienta
Incadreaza curatenia patului in pasi simpli pe care sa-i poti integra in momentul in care te familiarizezi cu noua idee de a amana patrul de trezire. Dupa primul ceai sau cafea, poti trage usor cuvertura peste pat, poti ridica saltelele si plapumele, iar apoi, dupa aproximativ 30-60 de minute, sa finalizezi aranjarea patului, verificand daca totul este uscat si confortabil. Daca ti se pare util, setarea unui memento poate preveni uitarea acestui pas in programul tau zilnic. Un pat bine aranjat contribuie la o imagine organizata a locuintei si la un sentiment general de ordine in dormitor, iar aceasta practica poate sustine o rutina matinala mai relaxata si eficienta.
Potrivit Good Housekeeping.
