nacovita.com experti
Dupa zilele ploioase si cerul acoperit, astazi avem soarele din nou la vedere, capabil sa ne induca o stare de bine si sa ne creasca optimismul. Ce ne ajuta sa le mentinem? Exercitiul fizic in mod reg [..]
Masa musculara, inaltimea, tesutul adipos, grosimea oaselor sunt carecteristici specifice corpului fiecarei persoane. In functie de aceste criterii, exista trei tipuri de clasificari ale corpului unam [..]
Daca zapada inca nu avem suficienta pentru a ne bucura de partiile pentru schi, tot reusim sa ne bucuram de sporturile de iarna pe patinoarele artificiale. Dar asta nu inseamna ca suntem scutiti de ac [..]
Au trecut sarbatorile mult asteptate, petrecem si de Sf. Ioan si urmeaza inventarul masurilor schimbate la imbracaminte. Dupa astefel de mese copioase si mai ales daca inaintea lor alimentatia a fost [..]
Daca tot a venit frigul, ar trebui sa sporim gradul de atentie asupra sanatatii, se schimba alimentatia, bolile respiratorii sunt “la mare cautare” in aceasta perioada. Bolile respiratorii cronice [..]
In urma industrializarii masive am tot auzit de cele doua extreme “exercitiul fizic” si “sedentarismul”. Toti stim ca ce este in exces dauneaza. Dar care sunt efectele exercitiului fizic si se [..]
Nu cred ca este cineva care sa nu isi aminteasca primele antrenamente, indiferent de ramura sportiva, si mai ales zilele de dupa, cand ceream ajutorul celei mai apropiate persoane sa ne ajute pentru o [..]
Aproximativ 40% dintre romani sufera de hipertensiune arteriala (HTA), adica au presiunea sangvina maxima peste 140 si minima peste 90 mmHg. Ingrijorator este faptul ca majoritatea celor care au hiper [..]
Scolioze, cifoze, spondiloze, varice, senzatie de nisip in ochi... toate acestea sunt urmari ale statului prelungit in fata calculatorului. Acestor afectiuni li se adauga inca una: sindromul de tunel [..]
Insuficienta venoasa cronica este rezultat al ingustarii venelor si al distrugerii valvelor. Statisticile arata ca, in tara noastra, o persoana din trei sufera de aceasta afectiune. Jumatate dintre el [..]
