Alimentele care imbunatatesc vederea

Nu exista un tratament naturist miracol care sa ne scape de purtarea ochelarilor. Daca insa problemele de vedere sunt abia la inceput, anumite alimente amelioreaza sau chiar intarzie diminuarea acuitatii vizuale. Chiar daca este indispensabil sa purtati ochelari, curele regulate cu aceste alimente stabilizeaza dioptriile, ceea ce va fereste de schimbarea acestora cu un numar din ce in ce mai mare. SIMPTOME Vederea poate fi deficitara inca din copilarie, ereditatea jucand un rol important. Dar fiindca nu ne dam seama ca incepem sa nu mai vedem bine, iata care sunt simptomele care trebuie sa ne faca sa mergem la un consult oftalmologic. Simtiti ca va doare capul dupa ce cititi, scrieti sau va uitati la televizor timp indelungat. Aveti senzatia de nisip in ochi sau simtiti intepaturi care va fac sa va frecati mereu la ochi. Va este greu sa descifrati scrisul din ziar sau traducerea filmelor de la televizor. Concluzia este una singura: trebuie sa purtati ochelari! REMEDII NATURISTE Adevarata leguma-vedeta, de neinlocuit pentru purtatorii de ochelari, este morcovul. Datorita cantitatii mare de beta-caroten continuta, folosit regulat (100 ml. de suc zilnic) imbunatateste semnificativ vederea, mai ales pe cea de noapte, cand, mai ales varstnicii, au probleme cu adaptarea ochilor la trecerea de la lumina la intuneric . Faceti cure regulate cu polen, o lingura plina in fiecare dimineata, adaugata unui pireu de banane sau unui pahar de suc de portocale proaspat. Fructele de padure nu trebuie sa va lipseasca din meniul zilnic. Afine, coacaz negru, mure, merisor sau zmeura, le puteti consuma tot anul, vara proaspete iar in restul timpului sub forma de tincturi, extracte sau suplimente nutritive. Conditia ca fructele si legumele sa fie eficiente este sa le consumati crude, fiindca vitaminele si substantele benefice ochilor se distrug prin fierbere. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate nacovita.com ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.