"Beneficiile" cafelei

In ritmul trepidant al zilelor noastre cafeaua a devenit o necesitate . Efectul cafelei vine de la substanta pe care o contine, cofeina, un stimulent puternic al sistemului nervos si al inimii. Consumul de cafea intensifica circulatia cerebrala, ritmul cardiac, mareste tonusul muscular si acuitatea simturilor. Pe termen sucrt, cafeua este capabila sa mobilizeze energia, sa ne scoata din starea de apatie si somnolenta. De asemenea, substantele amare continute de cafea sunt un puternic stimulent digestiv. Astfel, cafeaua ii poate ajuta pe cei cu digestie lenta, fiere lenesa si constipatie . Substantele amare au efect de stimulare a activitatii bilei, a miscarii organelor digestive a proceselor de eliminare a toxinelor. Din acest punct de vedere, cafeaua poate fi considerata un medicament. Consumata insa in cantitati mari, cafeaua poate da dependenta. Astfel, ea poate avea si efecte nocive : palpitatii, insomnii. Inlocuitori naturali ai cafelei Tocmai datorita efectelor negative pe care le poate avea asupra organismului uman, a devenit tot mai necesara gasirea de inlocuitori ai cafelei. Toti inlocuitorii cafelei au o insusire comuna: gustul amar. Din acesti inlocuitori fac parte: cicoarea, cafeaua Oshawa, ceaiul negru si cel verde. Acesti inlocuitori sunt asemanatori fie ca gust si aroma, fie ca efecte: - stimuleaza activitatea cerebrala, fiind indicata pentru sustinerea activitatii intelectuale intense; - stimuleaza sistemul nervos , fiind un remediu eficient si bland contra starilor de somnolenta, astenie; - favorizeaza concentrarea mentala; - stimuleaza digestia, secretia si evacuarea bilei, procesele de eliminare; - stimuleaza pancreasul si normalizeaza valorile glicemiei. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate nacovita.com ca sa afli cum sa ai o viata sanatoasa.