Cum ne calculam greutatea ideala

Exista mai multe mijloace pentru a estima greutatea ideala , fie cu ajutorul tabelelor, fie cu al formulelor. Cele mai cunoscute sunt determinarea indicelui de masa corporala (IMC) si formula lui Lorenz. INDICELE DE MASA CORPORALA IMC este raportul dintre greutate si inaltime (kg / m). IMC normal este cuprins intre 18,5 si 25 kg / m.. Supragreutatea corespunde unui IMC intre 25 si 29,5. Vorbim despre obezitate pentru valori intre 30 si 34,9 (obezitate grad I), intre 35 si 39,9 (obezitate grad II) si peste 40 (obezitate grad III). FORMULA LUI LORENZ Formula lui Lorenz: greutatea ideala este rezultatul formulei T - 100 - (T - 150) / N, unde T este inaltimea (in cm) si N este 2 pentru femei si 4 pentru barbati. O persoana este considerata supraponderala daca greutatea reala depaseste cu mai mult de 10% greutatea ideala si obeza daca depaseste cu 120% greutatea ideala. Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate nacovita.com ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.