De ce apare "cocoasa"?

Pozitia incorecta la birou , cu spatele aplecat, si lipsa exercitiilor fizice pot cauza o deformatie a coloanei vertebrale numata cifoza (cunoscuta popular sub numele de "cocoasa"). Aceasta se poate instala in aproximativ un an si jumatate. Pericolul este foarte mare la copiii care au o pozitie gresita in banca. La acestia, boala poate aparea in numai cateva luni, avertizeaza medicii. „Cifoza poate fi cauzata si de un ghiozdan prea greu, de o geanta tinuta pe un singur umar sau de scaunele fara spatar. Cei care lucreaza la birou trebuie sa faca o pauza scurta la fiecare 45 de minute si sa execute cateva miscari de rotatie , de mobilizare a gatului, genuflexiuni etc.”, explica Marius Filip, medic ortoped la Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti. Pentru a preveni sau diagnostica din timp aceasta afectiune, scolarii trebuie sa faca anual un control medical . (continuarea in Evenimentul Zilei) Aboneaza-te la Newsletter-ul de Sanatate nacovita.com ca sa afli cum iti mentii sanatatea si frumusetea.