Sindromul omului "bun la toate"

Asumarea mai multor sarcini in acelasi timp este un comportament daunator sanatatii: provoaca stres, insomnii si scade randamentul. Stresul, lipsa randamentului si oboseala sunt principalele probleme pe care le veti intampina daca va asumati mai multe responsabilitati in acelasi timp. Cu timpul vor veni si atacurile de panica, insomniile sau tulburarile de alimentatie. Specialistii citati de publicatia „ Washington Post ”, dar si psihologii romani va sfatuiesc sa va calmati daca ati inceput sa va simtiti depasiti de numarul mare de lucruri pe care le aveti de facut in fiecare zi fie la serviciu, fie acasa. Pe langa efectele negative pe care le are asupra sanatatii, acest tip de comportament o sa va transforme intr-o persoana superficiala, care pierde din vedere lucrurile cu adevarat importante. Mai mult, copiii va vor urma exemplul, iar asta poate sa le afecteze modul in care li se dezvolta gandirea, apreciaza expertii. (continuarea in Evenimentul Zilei )