Televizorul "strica" memoria

Inchideti televizorul, alegeti jocurile incrucisate si mancati mai mult peste. Acestea ar fi metodele cele mai indicate prin care puteti dobandi o memorie mai buna, arata un studiu australian, citat de Reuters. Cercetarea a fost efectuata pe un esantion de aproximativ 30.000 de persoane, care au fost puse sa memoreze o lista de cumparaturi, numele, chipurile si ocupatia unor persoane si sa identifice diferentele dintre doua fotografii. In plus, participantii la studiu au fost rugati sa nu renunte la hobby -urile lor pe parcursul cercetarii. Rezultatele au aratat ca cele mai multe probleme de memorie le-au avut cei care s-au uitat la televizor mai mult de o ora pe zi. Mai bine cu memoria au stat cei care nu au consumat mai mult de doua pahare de bauturi alcoolice pe zi, performantele la aceste teste fiind atinse insa de cei care au facut jocuri incrucisate si de consumatorii de peste. Totusi, televizorul nu trebuie inlaturat definitiv. Unele programe de televiziune ar putea avea efecte benefice asupra memoriei, sustin cercetatorii de la Universitatea Queensland. Totodata, depresia si stresul pot avea un impact negativ asupra performantelor din timpul testelor de memorie.