Vitamina B ne apara de scleroza

Riscul de a ne imbolnavi la batranete de Alzheimer poate fi considerabil micsorat prin administrarea unei cantitati crescute de acid folic , este concluzia cercetatorilor de la Columbia University Medical Centre din New York. Asimilata din alimentatie sau din pastile, acidul folic este forma sintetica a vitaminei B 9. Nivelul ridicat al acesteia fereste oamenii care au trecut de 60 de ani de deteriorare mentala , care, in forme grave, poate ajunge la dementa senila, cand bolnavul nu-si mai aminteste cum il cheama sau unde locuieste. In afara de calitatea memoriei, vitamina joaca un rol important impotriva bolilor cardiovasculare sau a infarctului. In urma studiului, realizat pe o mie de persoane in varsta, s-a stabilit ca doza zilnica necesara este de 0,4 miligrame.