Alimentatie echilibrata

4110 articole despre alimentatie echilibrata

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Andreea Silvia Ghiuta: Calea spre fericire, mai simpla decat credeai

alimentatie echilibrata
Exista studii recente care demonstreaza ca actul de a ierta aduce beneficii semnificative sanatatii fizice si psihice. Indivizii care nu cauta iertare atunci cand gresesc risca sa se confrunte cu dificultati in relatiile lor sociale sau de familie, deoarece au sanse putine sa fie iertati atunci cand ranesc alte persoane. De asemenea, nici ei nu vor sti sa ii ierte pe ceilalti. Cel mai probabil, aceste persoane se vor lupta cu depresie, anxietate, ostilitate, vina, culpabilizare, furie si o incidenta crescuta a problemelor cardiace. [..]
Alte informatii despre: sentimente pozitive , iertare , fericire , iubire

Nu lasa constipatia sa-ti strice vacanta

alimentatie echilibrata
Problemele digestive sunt mereu suparatoare, dar atunci cand calatorim, ele pot deveni un adevarat chin, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Constipatia iti poate provoca dureri de stomac si chiar si dureri de cap iar starea ta de spirit devine irascibila, in contrast cu relaxarea pe care ar trebui sa o simti atunci cand esti in concediu. [..]
Alte informatii despre: vacanta , constipatie , probleme digestive

Bucataria ideala, in functie de zodie

alimentatie echilibrata
Bucataria ei este plina de vesela si argintaria bunicii? Prietena ta este in in mod sigur o nativa Rac, profund atasata de obiectele care sunt mostenire de familie. Zodia iti poate oferi mai multe detalii despre cum isi imagineaza nativii acest spatiu al casei, atat de important in orice familie: [..]
Alte informatii despre: zodiac , zodii , bucatarie , horoscop zodii , stil zodii

Horoscopul lunar: horoscopul lunii martie 2012

alimentatie echilibrata
Horoscopul lunii martie 2012 anunta o perioada cu multe provocari pentru toti nativii celor 12 zodii. Prima luna din primavara aduce confruntari, probleme si dificultati, insa unele dintre ele sunt mai degraba perspective incomplete sau subiective care au nevoie sa fie corectate. [..]
Alte informatii despre: horoscop lunar , horoscop , zodii , horoscop martie , horoscop 2012 , predictii martie 2012

La ce sa fii atent atunci cand alegi un blender pentru bucataria ta

alimentatie echilibrata
Stresul de la locul de munca, responsabilitatile zilnice si dorinta noastra de a face rapid cat mai multe lucruri nu afecteaza capacitatea de a trai un stil de viata sanatos. Cu toate acestea, fiecare dintre noi avem posibilitatea de a ne informa mai bine cu privire la modul in care sa ne recuperam si sa ne mentinem sanatatea pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: bucatarie , blender , suc

Ce tip de sistem alarma aleg: wireless sau cablat?

alimentatie echilibrata
Securitatea locuintei ne preocupa tot mai mult in ziua de azi. Cel mai rapid mod prin care ne putem proteja este instalarea unui sistem alarma. Acesta poate fi de sine statator sau poate face parte dintr-un sistem de supraveghere complex, care sa includa atat partea de alarma, cat si camere de supraveghere pentru monitorizare video. [..]
Alte informatii despre: sistem de alarma cablat , sistem de alarma wireless , sistem de alarma

Cum sa slabesti 20 de kilograme si sa iti mentii apoi silueta. Sfaturile expertilor

alimentatie echilibrata
Pentru a avea o silueta de vis, dieta este primul pas. Aceasta trebuie combinata insa cu sportul si cu un stil de viata sanatos. Lucrurile nu devin insa mai simple odata ce ajungem la greutatea ideala. Mentinerea este, poate, cea mai dificila parte a unei diete. In caz contrar, tot efortul depus pana acum este egal cu zero, deoarece incet-incer kilogramele in plus vor reveni. [..]
Alte informatii despre: sfatul expertilor , cum slabim 20 de kilograme , slabit , dieta , fitness

De ce Omega-3 este izvorul tau de sanatate

alimentatie echilibrata
Acizii grasi Omega-3 nu pot fi produsi de organism, ci se obtin din alimente sau suplimente, iar printre cele mai importante surse naturale din care ii poti asimila se numara uleiul de peste (somon, macrou, hering, sardine, pastrav, cod), uleiul de ricin si de soia, semintele de in, nucile si germenii de grau. [..]
Alte informatii despre: acizi omega 3 , acizi grasi omega 3 , omega 3

Competitia SuperBlog intra in al doilea deceniu de blogging creativ

alimentatie echilibrata
Peste 100 de bloggeri din toata tara si din diaspora si-au anuntat participarea la SuperBlog - cea mai longeviva competitie de blogging din Romania, ajunsa la a 18-a editie. inscrierile au inceput pe 26 februarie 2019 si continua pe toata durata competitiei. Vineri, 1 martie a.c., se lanseaza prima proba din Spring SuperBlog 2019. Se anunta o editie bogata in provocari, premii si adrenalina! [..]
Alte informatii despre: competitia SuperBlog , blogging creativ , SuperBlog

Elemente care te ajuta sa te lasi de fumat

alimentatie echilibrata
Fumatul este unul dintre cele mai distructive vicii pentru om. Desi este placut si poate sa induca o stare de bine, dezavantajele care vin cu acest viciu sunt uriase: riscul de a dezvolta cancer, datorita celor peste 4000 de substante cancerigene din tutun, miros neplacut in maini, haine, par si piesele de mobilier din casa, certuri cu familia si cheltuielile foarte mari. Toate sunt, intr-un final, neplaceri. Este bine sa gasesti, asadar, o solutie prin care sa te lasi de fumat, daca iti doresti o viata sanatoasa de care sa te bucuri din plin. [..]
Alte informatii despre: tigare electronica , lichid tigare electronica

Expertul nacovita.com, dr Bilal Takouzli, medic stomatolog: Solutii moderne pentru salvarea dintilor afectati de paradontoza

alimentatie echilibrata
Atunci cand vine vorba despre afectiuni stomatologice, paradontoza este boala care ne sperie cel mai tare. Este imposibil sa nu fi dat peste imaginile cu gingii sangerande, radacini expuse si macinate sau dinti lipsa... Chiar si asa, statisticile din practica arata ca aproape 80% din populatia tarii este afectata de aceasta boala care, de altfel, poate fi prevenita, in majoritatea cazurilor, printr-o igiena orala corecta. [..]
Alte informatii despre: laser dentar , chiuretaj subgingival , chirurgie paradontoza , paradontoza

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Colesterolul - prieten sau inamic?

alimentatie echilibrata
Colesterolul poate fi si prieten si dusman, depinde de noi cum il folosim. Desi grasimile sunt asociate cu obezitatea, boli cardio-vasculare, imbatranire precoce, boli degenerative, trebuie sa facem deosebire intre grasimile bune si cele rele. [..]
Alte informatii despre: remedii colesterol , colesterol

Dr Ruxandra Constantina: Alimentele si remediile care ne asigura o bronzare uniforma si sanatoasa

alimentatie echilibrata
Medicii avertizeaza din nou: expunere prelungita la soare are un impact negativ atat pe termen scurt, cat si pe termen lung, favorizand imbatranirea prematura a pielii, aparitia petelor pigmentare, a pistruilor, alergii solare, ca si dezvoltarea temutului cancer al pielii. [..]
Alte informatii despre: raze UV , alimente bronz , bronzare , protectie solara

La ce boli esti predispus in functie de data nasterii

alimentatie echilibrata
Data nasterii influenteaza foarte mult caracteristicile si evolutia fiecarei persoane. Atat astrologia, cat si numerologia incearca sa afle cat mai multe despre predispozitiile fiecarui om, in functie de aceasta. [..]
Alte informatii despre: predispozitie boli , data nasterii , predictii , horoscop , astrologie , boli

Vrei sa iti pui animalul de companie la dieta? Iata ce trebuie sa faci!

alimentatie echilibrata
Obezitatea, boala secolului, afecteaza si animalele de companie, nu doar proprietarii. Primul lucru pe care trebuie sa il stie proprietarii de animale de companie este ca exista 6 tipuri de nutrienti necesari in alimentatia sanatoasa a cainilor si a pisicilor: proteinele, grasimile, carbohidratii, vitaminele, mineralele si apa. [..]
Alte informatii despre: obezitate animale de companie , hrana animale , obezitate

Cum scapi de oboseala si-ti recapeti energia primavara aceasta

alimentatie echilibrata
Schimbarile de temperatura, de presiune atmosferica, de umiditate, dar si lumina in exces suprasolicita organismul, iar tonusul fizic si psihic este mult diminuat in aceasta perioada. Din fericire, cateva metode simple te ajuta sa incepi primavara in forta si sa ai parte de mai multa energie. [..]
Alte informatii despre: oboseala primavara , remedii astenie , astenie de primavara

Cum sa calatoresti cu un buget redus? Afla cele mai utile sfaturi

alimentatie echilibrata
Nevoia de a calatori, de a descoperi diverse locuri si de a cunoaste persoane noi, e una destul de puternica, care se regaseste in foarte multe persoane. Cu toate acestea, de cele mai multe oriintervine aspectul financiar, ce poate pune adevarate probleme. [..]
Alte informatii despre: calatorie , buget redus

Filtre pentru curatarea apei – Dedurizatoare sau Osmoza Inversa

alimentatie echilibrata
Osmoza inversa este una dintre cele mai accesibile si eficiente modalitati de filtrare a apei. Afla de ce instalarea de filtre osmoza inversa sau dedurizare reprezinta solutia ideala pentru a economisi sume considerabile de bani! [..]
Alte informatii despre: Dedurizare Apa , Statii Osmoza inversa , Statii Dedurizare , Filtre osmoza inversa , Dedurizatoare , osmoza inversa

Cand sunt eficiente suplimentele alimentare?

alimentatie echilibrata
Atunci cand vine vorba despre suplimentele alimentare, care mai sunt cunoscute si sub denumiri diverse precum suplimente sportive, nutritive sau dietetice, marea majoritate a persoanelor considera ca acestea sunt deosebit de benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: suplimente alimentare , suplimente , fitness

Ce este glutenul si ce trebuie sa stim despre el! Cum te poate ajuta o alimentatie fara gluten sa ai o viata sanatoasa

alimentatie echilibrata
Auzim deseori in jurul nostru expresia "fara gluten" dar aproape niciodata nu suntem interesati sa exploatam subiectul, intrucat nu ne-am gandi vreodata ca poate si noi am putea sa ne aflam in randul persoanelor care sufera de o intoleranta la gluten, mai mult sau mai putin agresiva. [..]
Alte informatii despre: pericol gluten , beneficii dieta fara gluten , dieta fara gluten , intoleranta gluten , alimente fara gluten , gluten

Cum ne putem imbunatati viata amoroasa. De la “sexul de tip fast-food” la Tantra

alimentatie echilibrata
Pentru tinerii din Romania, filmele pentru adulti au reprezentat principala sursa de educatie sexuala. Din pacate insa, acestea le-au conditionat subconstient viata sexuala cu mesaje ca sexul trebuie sa fie rapid, dur, fara implicare emotionala. [..]
Alte informatii despre: Tantra , sex cuplu , relatii , sex

Oboseala cronica (neurastenia) si epuizarea – cum le facem fata

alimentatie echilibrata
Vara totul pare mai usor…zilele sunt mai lungi, lumina solara ne alimenteaza optimismul si buna dispozitie. Concediile sunt aproape sau tocmai se petrec, simtim ca avem bateriile incarcate. [..]
Alte informatii despre: burn-out , epuizare , oboseala cronica

Vrei sa slabesti rapid? 7 povesti de succes iti pot fi de folos!

alimentatie echilibrata
Vrei sa tii o dieta, insa ti se intampla sa nu poti rezista in fata unei prajituri, asa ca ti se pare ca eforturile tale sunt in zadar? Exista metode mai bune de a slabi, fara sa renunti la alimentele care iti incanta papilele gustative. Cateva povesti de succes te pot inspira mai mult decat crezi! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , mic dejun , slabit , gustari , trucuri slabit

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Petrescu: Calatoriti cu copilul? Iata cum sa preveniti neplacerile!

alimentatie echilibrata
In articolul de saptamana trecuta am punctat cate va elemente legate de manifestarile si masurile preventive/terapeutice in cazul arsurilor solare si ale insolatiei. Astazi mi-am propus sa continuam lista afectiunilor “estivale” mentionand cateva situatii pe care trebuie sa le recunoastem, sa stim sa le prevenim si fata de care trebuie sa cunoastem primele masuri terapeutice cu care ne putem ajuta copilasul. [..]
Alte informatii despre: medicamente , rau de miscare , infectii digestive , intoxicatii accidentale

Din pasiune pentru porumbei se nasc business-uri – cum incepi totul

alimentatie echilibrata
Domeniul porumbeilor, ce tine de cresterea unor campioni, este o piata destul de timida in tara, dar cu mult potential. Se remarca spre exemplu un interes crescut fata de porumebii albi, perfecti pentru evenimente. Acestia sunt practic inchiriati si zborul lor lin, aparitia la un eveniment este apreciata. Totusi un crescator incepe cu pasiune pentru aceste pasari si investeste pentru ca porumbeii sa fie sanatosi; abia apoi vine si un eventual profil din curse, aparitii la party-uri etc. [..]
Alte informatii despre: porumbei , animale