Alimente dieta

10784 articole despre alimente dieta

6 alimente necesare pentru femei

alimente dieta
6 alimente necesare pentru femeiFemeile prezinta mai multe riscuri de imbolnavire decat barbatii. Prin consumul unor alimente potrivite, o femeie poate sa-si mentina atat starea de sanatate, cat si frumusetea. O alimentatie sanatoasa, bogata in vitamine, minerale si nutrienti, adecvata nevoilor ziln [..]
Alte informatii despre: alimente , femei , lapte , soia , morcovi , ciocolata

10 alimente care te ajuta sa adormi mai repede

alimente dieta
Ti s-a intamplat sa fii foarte obosit si cu toate acestea sa nu poti sa adormi? Alimentatia joaca un rol important, de aceea este recomandat sa acorzi o atentie deosebita mesei de dinainte de somn. Unele alimente contin substante naturale care pot influenta somnul. Iata cateva produse alimentare pe care ar trebui sa le incluzi in dieta, astfel incat sa ai un somn linistitor! [..]
Alte informatii despre: orez , migdale , peste , nuci , miere , alimente , somn linistit , dieta si nutritie

Alimente pentru o viata lunga

alimente dieta
Ciocolata, cafeaua, nucile, merele sau uleiul de masline sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta daca iti doresti sa ai o viata lunga si sanatoasa. Au proprietati anticancerigene, antiinflamatorii si antiimbatranire extrem de puternice si protejeaza organismul de numeroase afectiuni. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie sanatoasa , longevitate , cereale integrale , ulei de masline

Carbohidrati buni si rai pentru sanatate. Tu stii de care mananci?

alimente dieta
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre: calorii , mezeluri , cartofi , cereale , fast-food , carbohidrati

14 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre junk food

alimente dieta
Alimentele de tip junk food sunt acum disponibile oriunde in lume. Le gasesti in supermarketuri, bacanii, restaurante fast food. Nutritionistii avertizeaza insa asupra riscurilor la care te expui atunci cand consumi in exces astfel de alimente. De la hipertensiune, obezitate si diabet, pana la probleme congenitale si chiar cancer, alimentele de tip junk food sunt extrem de nocive pentru organismul uman. Iata 14 lucruri pe care ar trebui sa le stii despre junk food! [..]
Alte informatii despre: junk food , sanatate , alimentatie , alimentatie nesanatoasa , dieta si nutritie

Secretele unei diete de slabit reusite

alimente dieta
Toata lumea vorbeste despre diete de slabit, despre alimente cu calorii negative, produse dietetice etc. Insa, daca iti propui sa slabesti este bine sa stii ca trebuie sa tii cont de anumite [..]

Mierea, medicamentul din stup

alimente dieta
Una dintre comorile pentru sanatate ascunse de stupurile de albine este mierea. [..]

Beneficii ale consumului de sfecla rosie

alimente dieta
Sfecla rosie este o leguma unica datorita continutului sau ridicat de anticorpi anti-cancerigeni, dar si datorita cantitatii mari de carotenoide. Sfecla rosie este bogata in carbohidrati, sarca in grasimi, iar in acelasi timp reprezinta o sursa excelenta de acid folic. [..]
Alte informatii despre: anticorpi , acid folic , fier , tensiune arteriala , sfecla rosie , betacianina

5 alimente probiotice

alimente dieta
Alimentele probiotice sunt importante pentru sanatatea noastra. Acestea ofera culturi si microorganisme care ajuta organismul sa functioneze cat mai bine. Mai exact, probioticele regleaza activitatea intestinelor, ajuta la eliminarea mirosurilor neplacute din organism si sunt foarte eficiente in prevenirea cancerului. [..]
Alte informatii despre: digestie , probiotice , alimente probiotice , bacterii bune , bacterii organism

Tratarea constipatiei

alimente dieta
Atunci cand suferi de constipatie, problemele tale de sanatate se inmultesc. Astfel apare halena, apar cosurile si eruptiile pielii, dar si alte probleme care te afecteaza in mod vizibil. Descopera cele mai bune tratamente impotriva constipatiei. [..]
Alte informatii despre: constipatie , fibre , probiotice , tratament constipatie , tratarea constipatiei

Alimente interzise pe canicula

alimente dieta
Temperaturile caniculare din timpul verii sunt destul de greu de suportat pentru organism, mai ales in cazul persoanelor varstince, dar si a celor care au probleme cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: alimente canicula , alimente , canicula

Junk food provoaca aparitia bolilor mintale

alimente dieta
Alimentele de tip junk food sunt foarte populare, in special in randul adolescentilor si tinerilor. Acestea au de obicei un gust foarte bun, insa in spatele aromelor se ascund pericole mari. Consumul de junk food nu provoaca doar obezitate si probleme la nivelul siluetei, ci afecteaza si creierul. [..]
Alte informatii despre: boli psihice , junk food , boli mintale

Cum a reusit sa slabeasca 40 de kg! Incearca si tu!

alimente dieta
Unele persoane se chinuiesc sa dea jos cinci kilograme in timp ce altele reusesc sa dea jos zeci.Ce-i drept, este mai usor da slabesti daca „ai de unde” decat daca „nu prea ai”. Insa oricum ar fi, vointa nu este suficienta. Totul porneste din minte, dupa cum spune Dannii Martin, care a reusit sa scape de 44 de kilograme, mancand si pizza. [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , regim , slabit , dieta si nutritie , sfaturi slabit , sfaturi dieta

Probioticele: de ce sunt esentiale pentru sanatatea tractului digestiv

alimente dieta
Probioticele au inceput sa fie folosite tot mai des in industria alimentara, datorita beneficiilor pe care le au asupra sanatatii tractului digestiv. Ele sunt acele microorganisme care ajuta la mentinerea starii bune a sistemului intestinal si se gasesc in alimente fermentate (precum iaurtul) sau in suplimentele nutritive. Aceste bacterii "prietenoase" ajuta organismul sa combata eficient infectiile. [..]
Alte informatii despre: iaurt , probiotice , infectii vaginale , chefir , tract digestiv , capsule

5 alimente pe care le poti consuma seara fara sa te ingrasi

alimente dieta
Vrei sa te mentii in forma sau chiar sa slabesti? Alimentele consumate la cina pot fi cei mai mari dusmani ai siluetei. Nu trebuie sa renunti la ideea de a manca la cina, ci trebuie doar sa ai grija ce mananci. Iata 8 alimente pe care le poti consuma fara grija la cina, deoarece sunt usoare si nu ingrasa. [..]
Alte informatii despre: cina usoara , alimente cina , alimente care nu ingrasa , dieta , cina

Dieta lui Iisus! Ce trebuie sa mananci ca sa fii un bun crestin

alimente dieta
Multi crestini s-au intrebat de-a lungul timpului de manca Iisus in acele vremuri cand nu existau atatea alimente ca in prezent. Numerosi specialisti au cercetat Biblia si alte scrieri biblice din acea vreme pentru a afla care era hrana de baza inacele vremuri. [..]
Alte informatii despre: dieta lui iisus , crestini , alimentatie , post

7 alimente pe care le consumi frecvent fara sa stii ca-ti pui sanatatea in pericol

alimente dieta
Toata lumea le cumpara frecvent si probabil le ai deja in frigider sau in camara. Putini stiu insa cat de toxice sunt acestea, mai ales daca nu sunt consumate corect. Iata care sunt cele mai nocive alimente pe care multi le considera sanatoase! [..]
Alte informatii despre: sanatate in pericol , alimente , sanatate

Fructele bogate in zahar pe care sa le eviti daca ai diabet. Restul persoanelor trebuie sa le consume in cantitati mici

alimente dieta
Stim cu totii ca fructele sunt alimente sanatoase care trebuie consumate zilnic. Acestea sunt unele dintre cele mai nutritive alimente, alaturi de legume si cereale. Cu toate acestea, putini sunt cei care stiu ca unele fructe sunt mai nocive decat altele. Este vorba despre fructele care contin cantitati mari de zahar. Acestea trebuie evitate cu orice pret de persoanele care au diabet, dar si de cele care isi doresc sa slabeasca. De asemenea, restul persoanelor trebuie sa le consume in cantitati mici, si nicidecum zilnic. [..]
Alte informatii despre: zahar fructe , fructe bogate in zahar , zahar , fructe

Doua alimente simple care iti pot imbunatati memoria si concentrarea, potrivit medicului Vlad Ciurea

alimente dieta
Profesorul Vlad Ciurea, unul dintre cei mai cunoscuti neurochirurgi din Romania, atrage atentia asupra a doua alimente banale pe care multi dintre noi le consumam zilnic fara sa stim ca au un impact major asupra creierului. Este vorba despre ciocolata neagra si cafea, doua produse accesibile, care pot sustine sanatatea mentala si functionarea optima a creierului. [..]
Alte informatii despre: vlad ciurea , alimente creier

Sfaturi simple pentru a slabi usor

alimente dieta
O cura de slabire incepe de obicei in mare forta, fara niciun plan de bataie bine pus la punct, iar de cele ma multe ori elanul se pierde pe unde pe drum. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa slabesti exact cate kilograme iti propui intr-un timp relativ scurt. [..]
Alte informatii despre: sport , regim , dieta de slabit , dieta , mic dejun

Ce trebuie sa faci pentru a concepe un baietel

alimente dieta
Te-ai hotarat sa devii mama si ti-ai stabilit un obiectiv clar: sa concepi un baietel frumos, care sa semene cu voi si sa va poarte numele mai departe. Dincolo de gandirea pozitiva care te ajuta sa-ti vezi visul cu ochii, exista si alte metode simple si dovedite stiintific prin care-ti poti creste sansele de a deveni mama de baiat! [..]
Alte informatii despre: sarcina , copil , conceptie copil , conceptie baiat

Superalimentele anului 2015: Iata ce trebuie sa incluzi in dieta!

alimente dieta
invatat sa apreciem la justa lor valoare produse ticsite cu nutrienti, de la semintele chia la quinoa si fructe goji. In 2015, expertii de la American Council on Exercise ne propun alte superalimente, bogate in grasimi sanatoase, antioxidanti, vitamine si minerale, carora sa le dam o sansa si sa le introducem in meniul nostru obisnuit. [..]
fs11">Alte informatii despre: superalimente 2015 alimente fermentate frunze de papadie alimentatie sanatoasa dieta sanatoasa

Iti place pepenele? De ce NU ai voie sa mananci pepene seara

alimente dieta
In plin sezon de pepene, mai toata lumea are in frigider cateva felii zemoase si gustoase. Nutritionistii il recomanda cu incredere, iar multi il folosesc ca adjuvant in diete. Dar oricat de mult ai vrea sa slabesti, daca mananci mult pepene nu se va intampla asta! Iata motivele! [..]
Alte informatii despre: pepene seara , slabeste rapid , pepene rosu , dieta , pepene

Top superalimente pentru longevitate

alimente dieta
Unele lucruri si evenimente din viata noastra nu pot fi controlate. Insa atunci cand vine vorba de alimentatie, oricand putem face schimbari si controla modul in care ne alimentam. Foarte multe alimente ne influenteaza longevitatea si calitatea vietii. [..]
Alte informatii despre: sanatate , superalimente , dieta si nutritie , superalimente longevitate

Consumul ridicat de proteine sporeste fertilitatea

alimente dieta
Una dintre cauzele infertilitatii este considerata a fi alimentatia nepotrivita. Un studiu realizat recent ofera o posibila solutie la aceasta problema, intrucat s-a demonstrat ca o dieta bogata in proteine si saraca in carbohidrati ofera rezultate pozitive in vederea conceperii unui copil. [..]
Alte informatii despre: concepere copil , proteine , fertilitate , consum proteine

Cele mai citite despre alimente dieta

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau intoxicatiile alimentare. Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimente dieta. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimente dieta.