Antioxidanti

1385 articole despre antioxidanti

Delicioase si satioase: 5 alimente care taie pofta de mancare

antioxidanti
Pofta de mancare reprezinta o manifestare normala a organismului uman. Nu exista persoana care sa nu aiba, macar o data in viata, pofta de dulce, de sarat sau de acru. Insa, oricat de placut ar fi sa-ti satisfaci micile placeri vinovate, in timp ele se transforma in kilograme in plus si iti saboteaza silueta. Din acest motiv, trebuie sa combati pofta de mancare cu anumite alimente care suprima impulsul de a consuma gustari pline de calorii. [..]
Alte informatii despre: migdale , ghimbir , mere , lapte de soia , sucuri de legume , satietate

6 sfaturi ca sa previi declinul mental

antioxidanti
Daca vrei sa ai o minte ascutita pana la adanci batraneti, tine cont de recomandarile medicilor in materie de alimentatie, dar si de stimulare a activitatii cerebrale. Urmeaza cele 6 sfaturi pentru un creier sanatos pe termen lung, ca sa eviti instalarea timpurie a unor afectiuni degenerative ca dementa sau boala Alzheimer. [..]
Alte informatii despre: creier , creativitate , alimentatie , memorie

10 alimente satioase care te ajuta in timpul dietei

antioxidanti
Senzatia chinuitoare de foame este unul dintre cei mai mari dusmani atunci cand esti la dieta si incerci sa scapi de kilogramele in plus. Din fericire, exista cateva alimente sanatoase si satioase care te pot ajuta sa nu cazi prada tentatiilor. [..]
Alte informatii despre: oua , nuci , cereale , avocado , grepfrut , ardei iuti , regim slabit , satietate

Gradina sanatatii de fier: de ce este bine sa cultivi legume crucifere?

antioxidanti
Legumele crucifere sunt un adevarat izvor de sanatate. In magazine gasesti din plin astfel de legume, insa de cele mai multe ori ele ajung in ladite dupa ce sunt stropite cu tot felul de pesticide si substante care le grabesc cresterea. O cultura proprie de legume crucifere este mult mai benefica pentru sanatate si te ajuta sa stii exact ce mananci. [..]
Alte informatii despre: legume , gradina , sanatate de fier

7 alimente care te ajuta sa te concentrezi

antioxidanti
Cand vrei sa-ti cresti puterea de concentrare, o poti face natural, prin alimentatie, fara sa apelezi la bauturi cu cafeina care promit stimularea mentala. Afla care sunt cele mai importante sapte alimente care te ajuta sa te concentrezi si ce obiceiuri alimentare iti sunt de ajutor. [..]
Alte informatii despre: afine , ciocolata , peste , spanac , nuci , concentrare , cereale

Remedii naturale pentru gripa si raceala

antioxidanti
Nu este de mirare ca remediile naturale pentru gripa si raceala sunt atat de populare: medicina moderna inca nu a gasit un leac 100% sigur pentru aceste probleme de sanatate atat de vechi. In timp ce unele medicamente previn si scurteaza durata gripei, altele amelioreaza simptomele. [..]
Alte informatii despre: remedii raceala , raceala , gripa , remedii gripa

Cum sa pregatesti pielea pentru sezonul rece

antioxidanti
Pielea uscata reprezinta una dintre cele mai suparatoare probleme in sezonul rece. Tenul si mainile sunt cele mai afectate zone pe timp de iarna si au nevoie de o ingrijire corespunzatoare pentru ca pielea sa isi mentina supletea. Din fercire, exista o serie de masuri care pot fi luate pentru a proteja pielea in sezonul rece. [..]
Alte informatii despre: iarna , piele , ingrijire piele , protejare piele

Cele mai sanatoase alimente de iarna si beneficiile lor!

antioxidanti
Chiar daca oferta de fructe si legume este mai saraca in sezonul rece, in aceasta perioada nu trebuie sa renunti la nutritia sanatoasa. Alege alimente satioase, bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care sa te protejeze de boli. Afla mai jos ce alimente nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de iarna si care sunt beneficiile lor! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente sanatoase , alimentatie iarna , alimente iarna

Napul, o leguma grozava pentru gradina de iarna

antioxidanti
Napul este o leguma gustoasa si hranitoare, cu putine calorii. Planta face parte din familia Brassicaceae, fiind considerat un soi de varza salbatica originara din Asia Mica. In gradina de iarna, napul este una dintre cele mai pretioase legume datorita continutului sau nutritiv. [..]
Alte informatii despre: legume , gradina , nap , gradina de iarna

Vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea organismului

antioxidanti
Pentru a fi sanatos, organismul uman are nevoie in fiecare zi de vitamine, minerale si nutrienti. In lipsa lor, organismul este slabit, lipsit de vlaga si vulnerabil in fata virusurilor si a microbilor. Cu cat ii furnizezi corpului tau mai multe vitamine si minerale, cu atat sistemul imunitar va fi mai puternic, iar metabolismul va functiona mai bine. Iata ce vitamine si minerale sunt esentiale pentru sanatatea organismului tau. [..]
Alte informatii despre: vitamine si minerale , vitamine , minerale , organism , suplimente nutritive

7 alimente care fac copilul mai inteligent

antioxidanti
Te straduiesti si faci eforturi mari sa il duci la cursuri si ateliere pentru copii, sa ii cumperi cele mai sofisticate jucarii si carti pentru a-i stimula creierul si a-l face mai inteligent? Este indicat sa arunci o privire si in meniul copilului tau, pentru ca o buna parte a reusitei de a avea un copil destept provine si din ceea ce mananca. Asigura-te ca prichindelul tau consuma zilnic alimente si produse care contribuie la dezvoltarea lui intelectuala! [..]
Alte informatii despre: inteligenta copil , alimente , alimente copii , dezvoltare inteligenta copil

Afla cum sa imbatranesti frumos

antioxidanti
Daca ai putea alege, ti-ai dori sa imbatranesti frumos, sa arati bine pana la varste inaintate si sa te bucuri de vigoare si rezistenta? Afla ca aceste lucruri sunt posibile, daca ai grija din timp de sanatatea ta si ai un stil de viata echilibrat. Descopera mai jos cum sa imbatranesti sanatos! [..]
Alte informatii despre: legume , stres , miscare , vitamina d , fructe , zahar , sfaturi longevitate

Leguma anului 2013: varza de Bruxelles. Invata sa o cultivi pas cu pas

antioxidanti
Varza de Bruxelles este una dintre acele legume pe care fie le adori, fie le renegi. O cale de mijloc nu exista in cazul acestui soi de varza, din cauza gustului amarui. Oamenii de stiinta sustin ca in corpul uman exista o gena care face ca unele persoane sa adore o substanta amara, numita feniltiocarbamida (PTC). Daca nu ai incercat pana acum varza de Bruxelles, acum este momentul sa o faci. Daca ai consumat-o, dar nu ti-a placut, mai ofera-i o sansa. [..]
Alte informatii despre: cultivare , varza de bruxelles , leguma anului 2013

Expertul nacovita.com, Ana Ionita - consilier in nutritie: Colagenul, moft sau necesitate?

antioxidanti
Colagenul este o proteina care se gaseste atat in corpul animalelor cat si al oamenilor, fiind cea mai raspandita proteina din corpul uman. El are o putere elastica foarte mare si este cel mai important component care se gaseste in cartilagii, ligamente, tendoane, oase si piele. Din pacate organismul produce mai putin colagen pe masura ce imbatraneste. [..]
Alte informatii despre: suplimente colagen , alimente colagen , colagen

Calibrum mami

antioxidanti
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Ateroscleroza - factori de risc, preventie si tratament

antioxidanti
Ateroscleroza reprezinta o afectiune cronica a arterelor-procesul de depunere a placilor de aterom (formate din lipide si calciu, in jurul carora se depune un tesut fibros) la nivelul arterelor. Acestea duc la ingrosarea peretelui si la pierderea elasticitatii arteriale cu ingustarea calibrului vasului sanguin. In timp, se produc obstructii partiale sau ocluzia totala a vasului afectat. [..]
Alte informatii despre: tratament , boli , preventie , factori de risc , expert nacovita.com , ateroscleroza

Ce alimente NU trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic

antioxidanti
Cand vine vorba despre un stil de viata sanatos, alimentatia joaca un rol foarte important in acest intreg proces. Multe persoane gresesc, deoarece urmeaza un regim foarte strict, plin de reguli care transforma alimentatia sanatoasa intr-un obiectiv greu de atins. Beneficiile unui stil de viata sanatos prin alimentatie, sunt cunoscute de toata lumea, iar acest lucru presupune o buna cunoastere a comportamentului alimentar propriu, tinand cont de obiceiurile pe care le ai in viata de zi cu zi. Cu toate acestea, exista cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau, atunci cand te decizi sa urmezi un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , alimentatie , alimente sanatoase

Cum sa arati si sa te simti mai tanara

antioxidanti
Odata trecute de prima tinerete, multe femei incep sa iti faca griji in legatura cu felul in care arata si se gandesc la ce pot face pentru a intarzia aparitia semnelor trecerii timpului. Desi varsta este doar o cifra si atitudinea este cea care conteaza, sunt cateva aspecte de care poti tine seama pentru a te simti cat mai bine si mai tanara in fiecare zi: [..]
Alte informatii despre: cum sa te simti mai tanara , cum sa arati mai tanara

5 super-preparate care te tin departe de raceala

antioxidanti
Alimentatia si stilul de viata sanatos pot intari sistemul imunitar, fapt care are drept consecinta mai putine cazuri de gripa sau raceala. De aceea, nu trebuie sa astepti pana la prima raceala sau gripa ca sa le pui in practica, si ar trebui sa faci schimbarile necesare in stilul tau de viata inainte de boala. [..]
Alte informatii despre: preparate culinare sanatoase , prevenire raceala , alimentatie , raceala

Iasomia: Cum se cultiva si se ingrijeste aceasta frumoasa si parfumata planta

antioxidanti
In India, iasomia este cunoscuta sub denumirea de "regina florilor. " Numele de iasomie vine de la cuvantul persan "yasmin" care inseamna "dar al Domnului". [..]
Alte informatii despre: cultivare , iasomie

3 bauturi racoritoare cu ajutorul carora sa combati canicula

antioxidanti
In zilele calduroase de vara, nu exista nimic mai placut ca o bautura rece care sa-ti dea senzatia de racorire si sa te si hidrateze. Iar daca ai noroc sa stai si intins langa o piscina si sa iti savurezi bautura revigoranta, parca vara devine dintr-odata mult mai prietenoasa. [..]
Alte informatii despre: limondata , bauturi racoritoare , menta , sangria , bauturi vara

Adevarul despre pofte: Ce ne spun ele despre organism

antioxidanti
Poftele sunt cel mai mare dusman al siluetei si uneori sunt pur si simplu imposibil de invins. Totusi, acestea sunt un fel de mesaj pe care organismul ni-l transmite atunci cand are anumite nevoi. [..]
Alte informatii despre: carente , pofte , organism

Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiului verde

antioxidanti
Ceaiul verde este obtinut din frunzele plantei de ceai denumita stiintific Camellia sinensis. Tot din aceasta planta se obtine si ceaiul negru, ceaiul oolong, ceaiul alb si matcha. Diferenta dintre toate aceste ceaiuri consta in modul de procesare, ceea ce duce si la schimbarea compozitiei nutritionale. Principalele tari producatoare de ceai verde sunt China, Japonia, Vietnam si Indonezia. [..]
Alte informatii despre: detox , detoxifiere , ceai verde

Ce sa faci si ce sa nu faci cu tenul tau dupa 50 de ani

antioxidanti
Tenul trebuie ingrijit inca de la 20 de ani, pentru a-i mentine structura tanara si sanatoasa. Totusi, odata cu inaintarea in varsta, obiceiurile de ingrijire a tenului trebuie actualizate, deoarece si nevoile sunt mai mari. La varsta de 50 de ani, ridurile sunt evidente, iar pielea devine mai lasata si mai aspra, din cauza degradarii uleiurilor naturale ale pielii. De aceea, ingrijirea pielii este esentiala dupa aceasta varsta si trebuie sa aiba la baza obiceiuri sanatoase. Multe persoane adopta unele obiceiuri de ingrijire necorespunzatoare, care nu fac decat sa accelereze imbatranirea tenului si sa ii afecteze aspectul. Iata ce trebuie si ce nu trebuie sa faci cu tenul tau dupa 50 de ani. [..]
Alte informatii despre: ingrijire ten 50 ani , ingrijire ten femei , ingrijire ten

Cand ai nevoie de lifting facial si cum il faci fara sa ajungi la… cutit

antioxidanti
Pentru multi ani, procedurile de lifting facial erau asociate cu interventii estetice chirurgicale. Privite chiar cu suspiciune, acestea erau considerate adesea prea invazive. Din fericire, tehnologia in domeniul dermatologiei si medicinii estetice a evoluat rapid, iar astazi ne putem bucura de lifting non-invaziv in cateva zeci de minute, fara anestezie si cu rezultate vizibile. [..]
Alte informatii despre: rejuvenare faciala , lifting , tratament

Cele mai citite despre antioxidanti

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

10 sfaturi eficiente in caz de balonare

Fiecare dintre noi a trait poate, la un moment dat, impresia neplacuta de stomac umflat, care sta parca sa explodeze.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antioxidanti. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antioxidanti.