Antioxidanti

1385 articole despre antioxidanti

Cum iti afecteaza consumul de alcool pielea

antioxidanti
Putini dintre noi stiu ca bauturile alcoolice au efecte negative asupra pielii, atat pe termen scurt cat si pe termen lung. Daca te-ai trezit cu durere de cap, gust neplacut in gura, ochii umflati si tenul obosit dupa o petrecere la care ai consumat alcool, iata care este explicatia. [..]
Alte informatii despre: efecte consum de alcool , afectare piele , consum de alcool , piele , alcool

Guarana, aliatul tau pentru o sanatate de fier!

antioxidanti
Guarana este o planta originara din bazinul Amazonian si poate ai auzit pana acum de aceasta datorita faptului ca este unul dintre ingredientele care se gaseste in bauturile energizante. Putina lume stie insa care sunt adevaratele beneficii pentru sanatate pe care le aduce guarana. Aceasta planta este bogata in antioxidanti si contine o cantitate impresionanta de substante stimulante, precum cofeina. [..]
Alte informatii despre: beneficii pentru sanatate , beneficii guarana , guarana , sanatate

De ce trebuie sa mananci dovleac mai des! 9 beneficii nebanuite pentru sanatate

antioxidanti
Toamna este sezonul dovleacului si ar trebui sa profiti de oferta bogata si sa il consumi cat mai des. Desi multa lume considera dovleacul ca fiind o leguma, din punct de vedere stiintific, dovleacul este un fruct care contine seminte. Din punct de vedere nutritional insa, dovleacul se aseamana mai mult cu legumele decat cu fructele. In afara gustului delicios, dovleacul este hranitor si are o multime de beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: beneficii consum dovleac , beneficiile dovleacului

Grasimi benefice pentru organism

antioxidanti
Daca calesti legumele in ulei de rapita sau stropesti salata cu putin ulei de masline, vei avea parte de o masa consistenta, cu antioxidanti si grasimi necesare organismului. Pentru a beneficia de cat mai multi nutrienti benefici pentru sanatate, este indicat sa experimentezi in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: grasimi , organism , acizi grasi , boli cardiovasculare

Cele mai sanatoase alimente de post

antioxidanti
Postul impune o serie de restrictii alimentare, ce priveaza organismul de nutrienti importanti care mentin sanatatea organismului. Alimente ca fasolea, mazarea, nucile, tofu sau citricele sunt surse importante de vitamine, minerale si antioxidanti ce confera satietate si protejeaza impotriva unui numar mare de afectiuni. Afla ce alte alimente sa incluzi in dieta in perioada postului pentru o sanatate de fier! [..]
Alte informatii despre: vitamine , post , minerale , spanac , efecte , alimentatie , fier

8 beneficii ale consumului de avocado

antioxidanti
Originar din Mexic, fructul de avocado face parte din aceeasi familie de plante de care apartine si scortisoara. Bogat in vitaminele A, C si E, potasiu, magneziu, grasimi benefice si antioxidanti, avocado contribuie la imbunatarirea sanatatii si la prevenirea imbatranirii premature. [..]
Alte informatii despre: imbatranire , vitamine , alimente , avocado , zahar , acid folic

Superalimentele lunii octombrie

antioxidanti
Toamna este unul dintre cele mai bogate anotimpuri ale anului. Pietele abunda in fructe, legume si condimente aromate, care mai de care mai gustoase si satioase. Produsele de toamna sunt colorate si reprezinta o bucurie pentru toate simturile. [..]
Alte informatii despre: superalimente toamna , alimentatie sanatoasa , alimente toamna

Suc de aronia – afla-i beneficiile!

antioxidanti
Fructele de aronia contin niveluri mai mari de antioxidanti, ploifenois si antocianine decat merisoarele, afine, struguri si majoritatea altor fructe. Studiile au aratat ca antioxidantii ajuta la reducerea riscului de cancer, boli de inima, inflamatie, diabet, infectii bacteriene si boli neurologice la om. [..]
Alte informatii despre: suc de aronia , aronia , beneficii

De ce si cum ni se schimba dieta toamna: 9 alimente si condimente care fac tranzitia spre iarna mai usoara

antioxidanti
Scortisoara ajuta la a crea o stare de spirit buna, ceea ce combate astenia de toamna, esenta de portocala energizeaza si ajuta la cresterea productivitatii, fulgii de ovaz sunt o varianta perfecta pentru un mic dejun sanatos, mai ales in combinatie cu nuci, matcha sau pudra de catina, un antioxidant natural ce ajuta la cresterea imunitatii. [..]
Alte informatii despre: dieta toamna , toamna , alimente , condimente

Patrunjelul, leguma banala care scade glicemia si tensiunea. Cum sa-l consumi

antioxidanti
Patrunjelul, o leguma banala, se dovedeste a fi un aliat de nadejde pentru diabetici, datorita proprietatilor sale antidiabetice si multiplelor beneficii pentru sanatate. Consumul regulat de patrunjel si ceai de patrunjel poate contribui la mentinerea glicemiei in limite normale, prevenirea afectiunilor renale si cardiovasculare, si la intarirea sistemului imunitar. [..]
Alte informatii despre: glicemie , patrunjel , beneficii , leguma , diabet

3 experti dezvaluie cum sfecla si hibiscusul pot sustine tensiunea arteriala la inceput de zi

antioxidanti
Un grup de trei dieteticieni impartaseste optiunile lor pentru o bautura de dimineata anti-hipertensiune. In analiza lor, sfecla si ceaiul de hibiscus apar printre cele mai eficiente alegeri, datorita continutului de nutrienti si a efectelor pozitive asupra vaselor de sange in cadrul unui regim alim [..]
Alte informatii despre: nutritie , antioxidanti , hibiscus , sfecla , tensiune arteriala

Descopera 6 surse de magneziu, foarte sarace in calorii, care iti cresc aportul si energia zilnica

antioxidanti
Descopera cum poti sa iti cresti aportul zilnic de magneziu prin alimente sarace in calorii si bogate in nutrienti. Multe dintre ele depasesc caju in continutul de acest mineral esential, care sustine muschii, oasele, somnul de calitate si sanatatea nervilor. Prin simpla ajustare a dietei, poti infl [..]
Alte informatii despre: migdale , seminte chia , seminte dovleac , spanac , magneziu

Capsune contra cancerului

antioxidanti
Datorita bogatiei de antioxidanti, capsunele ne feresc de boli cardiovasculare, cancere sau probleme care apar din cauza batranetii. Asta ca sa nu mai vorbim de deliciile provocate de unele dintre [..]

"Relele" care fac bine

antioxidanti
Orice lucru bun in viata e imoral, ilegal, ori ingrasa. Asa se spunea pina acum. Oamenii de stiinta vin si adauga: tot raul spre bine. Daca maninci ciocolata, iei citeva kilograme, insa poti evita [..]

Cafeaua arde caloriile

antioxidanti
O cafea neagra pe zi ne ajuta sa ne mentinem silueta? Dar ca aceasta bautura este o sursa buna de antioxidanti, care impiedica actiunea radicalilor liberi? Aceste proprietati ale cafelei au fost [..]

Legumele protejeaza vederea

antioxidanti
Nimic nu-i este mai de pret omului ca lumina ochilor, iar statisticile sunt ingrijoratoare: dupa 65 de ani, la jumatate dintre barbati si trei sferturi dintre femei apare incetosarea vederii, primul [..]

Alergia la soare se poate preveni

antioxidanti
In aceasta vara, nici nu vreti sa va ganditi ca ati putea suferi de iritatii si arsuri inca de la prima expunere la soare. [..]
Alte informatii despre: soare , alergie , plaja , eruptie , piele , arsura , factor de protectie , prevenire

Hraneste-te cu alimente care iti dau energie

antioxidanti
Vremea rece aduce de la sine stari de moleseala, oboseala si astenie. Pentru a lupta impotriva acestor stari trebuie sa ne imbunatatim stilul de viata prin mai multa miscare si o alimentatie echilibrata [..]
Alte informatii despre: miere , patrunjel , alimentatie , energie , dieta

Ciresele, fructe benefice in dieta de slabit

antioxidanti
Luna mai este momentul in care apar ciresele, acele fructe atat de gustoase, hranitoare si benefice atat pentru organismul nostru, dar si o incantare maxima pentru papilele noastre gustative. Ciresele constituie o "explozie" de vitamine, minerale si antioxidanti care ajuta corpul sa dea randament [..]
Alte informatii despre: cirese , dieta de slabit , dieta

Hrana pentru creier

antioxidanti
Pestele nu va face mai destepti, la fel cum nici painea nu va prosteste. Un studiu publicat de revista americana &bdquo;Psychology Today”, citat de Rompres, arata ca, de fapt, dieta nu [..]

Cum sa reducem nivelul colesterolului

antioxidanti
Fructele proaspete contin antioxidanti si protejeaza peretii vaselor de sange NIVELUL COLESTEROLULUI este un factor al aparitiei afectiunilor cardiace. Medicii nutritionisti din Marea Britanie au [..]

Topul celor mai sanatoase fructe

antioxidanti
Alimentatia este secretul unei sanatati de fier, iar cum medicii recomanda consumul de fructe proaspete, iata o lista cu cele mai sanatoase dintre acestea, dar si beneficiile concrete pe care ele le aduc organismului nostru. [..]
Alte informatii despre: afine , sanatate , smochine , fructe , stafide , caise

Cata ciocolata este recomandat sa consumi

antioxidanti
Ciocolata se afla printre cele mai apreciate si consumate deserturi, iar beneficiile pe care aceasta le are asupra sanatatii sunt multiple. Insa oricat de gustoasa ar fi, ciocolata trebuie mancata cu masura. Desi este responsabila de buna dispozitie si este o sursa importanta de antioxidanti, ciocolata este totusi vinovata de aparitia acneei, a obezitatii si chiar a bolilor de ficat atunci cand este consumata in exces. [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , acnee , ciocolata , ficat , ciocolata neagra

Hraneste-ti fata in mod natural cu fructe de padure

antioxidanti
Afinele, merisoarele si zmeura sunt fructele ideale pentru sarbatori, deoarece te binedispun prin culorile lor vii, cat si prin nota festiva pe care o dau mancarurilor. In plus, ele contin si foarte putine calorii, doar 26 de grame de zahar la un sfert de cana. De asemenea, fructele de padure sunt foarte hranitoare si pentru tenul tau. Ele contin foarte multi antioxidanti si acid elagic, element nutritiv care duce la un risc mai mic in ceea ce priveste cancerul de piele. Iata cateva metode de a prepara fructele de padure astfel incat sa beneficiezi de toate calitatile lor nutritive in ceea ce priveste frumusetea: [..]
Alte informatii despre: fructe de padure , ten , fata

Resturile de legume si fructe au beneficii neasteptate pentru sanatate. Iata ce sa nu mai arunci la gunoi!

antioxidanti
Legumele sunt foarte sanatoase si sunt indicate de toti doctorii in cadrul unei alimentatii echilibrate, asadar ai toate motivele sa le consumi zilnic in diferite preparate. De cele mai multe ori, legumele nu sunt folosite la adevarata lor capacitate, deoarece te-ai obisnuit sa consumi doar miezul si sa arunci restul la gunoi. Nimic mai gresit, avand in vedere faptul ca resturile de legume au proprietati terapeutice incontestabile. [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , dieta , substante nutritive , resturi legume

Cele mai citite despre antioxidanti

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

10 sfaturi eficiente in caz de balonare

Fiecare dintre noi a trait poate, la un moment dat, impresia neplacuta de stomac umflat, care sta parca sa explodeze.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antioxidanti. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antioxidanti.