Antrenament

1349 articole despre antrenament

De ce trebuie sa scapi de grasimea abdominala?

antrenament
Oricine a incercat vreodata sa scape de grasimea acumulata in zona abdomenului, stie cat de dificil poate fi sa o dai jos. De cele mai multe ori, indiferent ca este vorba despre femei sau barbati, grasimea abdominala este prima care se castiga si ultima care se da jos. Daca vrei sa iti subtiezi talia si sa scapi de burtica, afla de la expertii SKiN MedSpa ce tipuri de grasime exista, care sunt riscurile asociate cu grasimea abdominala si ce poti face pentru a scapa de ea intr-un mod cat mai eficient. [..]
Alte informatii despre: scapa de grasimea abdominala , grasime abdominala , remedii grasime abdominala

Fitbit Charge 5, trackerul care redefineste rezistenta si puterea, disponibil in Romania

antrenament
Fitbit Charge 5, cel mai avansat tracker Fitbit de monitorizare a sanatatii si activitatii fizice, este disponibil in Romania pentru precomanda, iar din 27 septembrie este disponibil la comanda. Fitbit Charge 5 este gandit pentru a va oferi o imagine completa asupra conditiei fizice, a nivelului de stres, a sanatatii inimii si calitatii somnului, precum si a bunastarii generale - totul intr-un dispozitiv mai subtire si mai elegant. Cu un ecran tactil color mai luminos si pana la sapte zile de autonomie a bateriei (ce variaza in functie de utilizare), Charge 5 ofera functiile de monitorizare de care aveti nevoie pentru a va concentra asupra a ceea ce este cu adevarat important. [..]
Alte informatii despre: tracker , sport , sanatate

Mentine-ti sanatatea si rezistenta fizica cu ajutorul bratarii de fitness cu functie EKG si de monitorizare a activitatilor sportive

antrenament
In ultimul an am trecut prin boala, pierderi, stres crescut si schimbari ale rutinei de somn, ale dietei si a exercitiilor fizice. Drept urmare, am fost fortati sa devenim mai puternici si mai rezistenti. Insa forta a capatat un nou sens pentru cei mai multi dintre noi, iar a fi puternic astazi inseamna mai mult decat intensitatea antrenamentelor de la sala sau cat de repede putem alerga. Este, de asemenea, ceea ce mintea si corpul pot gestiona intr-un mod echilibrat. [..]
Alte informatii despre: mentinere sanatate , monitorizare sanatate , sanatate

STUDIU! Impactul cafelei asupra performantei sportive

antrenament
Numeroase studii efectuate de cercetatori au demonstrat beneficiile fizice si cognitive care ar putea imbunatati performanta sportivilor de toate tipurile in cadrul evenimentelor din aceasta vara. [..]
Alte informatii despre: performante sportive , studiu , cafea

7 lucruri pe care sa le faci pentru tine in 2024

antrenament
Inceputul unui nou an este mereu o oportunitate de a reflecta si de a ne seta obiective pentru evolutia noastra personala si profesionala. In 2024, iti propunem sa acorzi atentie lucrurilor care iti vor aduce nu doar satisfactie imediata, ci si beneficii pe termen lung pentru bunastarea ta. Iata 7 lucruri pe care sa le faci pentru tine in acest an, pentru a-ti transforma viata si a-ti implini potentialul! [..]
Alte informatii despre: obiective profesionale , dezvoltare personala

Cum ne putem hidrata corespunzator pe timpul verii? Cori Gramescu, nutritionist si instructor de pilates dezvaluie cata apa trebuie sa bem si ce alimente si fructe sa consumam!

antrenament
Vara si-a intrat pe deplin in drepturi si valurile de caldura se rasfrang, stabilind temperaturi ridicate record in unele regiuni. Zilele fierbinti cu transpiratie in exces, reprezinta starea potrivita pentru deshidratare. Intr-o zi caniculara, o persoana normala poate pierde prin transpiratie si 1,5 litri de apa intr-o ora, in timp ce un sportiv poate pierde pana la 3 litri pe ora in timpul exercitiilor fizice. Aceasta pierdere de apa poate interfera cu cat de bine functioneaza organismul si poate afecta starea de spirit si concentrarea chiar si dupa doar 1% deshidratare. [..]
Alte informatii despre: vara , hidratare , alimentatie , nutritionist

Meditatia mindfulness: Antidotul pentru stres si anxietate

antrenament
Meditatia si meditatia mindfulness (meditatia atentiei) sunt doua concepte diferite, iar mindfulness-ul este mai degraba o calitate decat o practica, in timp ce meditatia este o practica care poate ajuta la dezvoltarea calitatilor, inclusiv a atentiei. Mindfulness-ul este o stare de a fi prezent in momentul prezent, fara sa-ti faci griji pentru trecut sau viitor, iar meditatia mindfulness este o modalitate formala de a va antrena mintea pentru a va dezvolta abilitatile de atentie si de a va concentra asupra momentului prezent. [..]
Alte informatii despre: meditatie , stres , anxietate , mindfulness

Cum ne mentinem articulatiile sanatoase in functie de varsta?

antrenament
Ce relatie ai cu articulatiile tale? Sunt de incredere sau a cam inceput sa scartaie treaba? [..]
Alte informatii despre: articulatii sanatoase , articulatii

5 zodii care vor trece un test important in luna august. Mercur si Saturn in retrograd le incetineste ritmul si le pune mai multe piedici

antrenament
vine cu provocari astrale intense pentru multe semne zodiacale, dar cinci dintre ele vor simti cel mai acut influentele combinate ale lui Mercur retrograd si Saturn retrograd. Este o perioada de incercari karmice, de teste ale rabdarii, responsabilitatii si maturitatii emotionale. Din fericire, aceste incercari nu sunt menite sa te doboare, ci sa te ajute sa evoluezi. Iar daca faci alegerile potrivite, ai sansa sa iesi din august mai intelept(a), mai echilibrat(a) si mai sigur(a) pe tine. [..]
fs11">Alte informatii despre: horoscop august 2025 saturn retrograd Mercur retrograd horoscop august

Cu ce procesoare sunt echipate noile Apple Watch 2025?

antrenament
In fiecare an, Apple isi surprinde fanii cu noi imbunatatiri si inovatii tehnologice. Anul 2025 nu face exceptie, mai ales cand vine vorba despre fascinantele imbunatatiri ale Apple Watch. Ceasurile inteligente din aceasta gama stabilesc noi standarde in materie de performanta si eficienta datorita procesoarelor avansate care le echipeaza. [..]
Alte informatii despre: procesoare Apple Watch 2025 , Apple Watch 2025 , Apple Watch

Terapia care iti reda corpul: cum functioneaza programele de recuperare pentru scleroza multipla

antrenament
Scleroza multipla poate schimba rapid lucruri pe care le faceai fara sa te gandesti: mergi mai incet, iti pierzi stabilitatea la intoarceri, iti tremura mana cand inchei un nasture sau obosesti dupa o activitate scurta. Pentru multi oameni, provocarea nu tine doar de pusee, ci si de felul in care simptomele se aduna in rutina zilnica. [..]
Alte informatii despre: programe recuperare , scleroza multipla

Vimapril, comprimate

antrenament
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Rapid in UEFA, Lucescu jr. in B

antrenament
Cistigarea Cupei Romaniei nu l-a mentinut pe Razvan Lucescu in Giulesti, acesta urmind sa antreneze din sezonul viitor pe FC Brasov. Cerul violet al Timisoarei s-a umplut repede de nori. A fost mai [..]

Se poate machia pielea sensibila?

antrenament
Usor iritabila, pielea sensibila este inainte de toate o piele fragila, foarte reactiva. [..]
Alte informatii despre: inrosire , produse cosmetice , demachiaj , piele fragila , minerale , dermatocosmetice , fond de ten , irita , machiaj , piele sensibila , piele

Shar-Pei

antrenament
Termenul shar-pei se traduce ca „blana rugoasa, cutata, nisipie”. Shar-pei-ul este usor de recunoscut datorita pielii sale cutate. Mai accentuate la catei, la majoritatea Shar-pei-lor adulti inca se pastreaza multe dintre aceste cute. Din moment ce cainele a fost, initial, creat ca si [..]
Alte informatii despre: caini , animale , rase , caini de vanatoare

Balcanii, o necunoscuta in ecuatia NATO

antrenament
Alianta vrea sa stinga definitiv fitilul &bdquo;butoiului cu pulbere" al Europei. Cat de eficient va fi demersul, ramane de vazut. Cu o saptamana inainte de summitul de la Bucuresti, [..]

Borzoi sau Ogarul rusesc

antrenament
Borzoiul este un caine foarte placut, inteligent, mandru, independent, moderat de activ si foarte loial familiei sale. Sunt afectuosi cu persoanele pe care le cunosc bine. Se adapteaza bine vietii suburbane, cu conditia sa aiba o curte suficient de mare pentru a face miscare. [..]
Alte informatii despre: caini , animale , rase , ogar

Tonkineza

antrenament
Creata initial prin incrucisarea Burmezei si a Siamezei, Tonkineza a pastrat tot ce era mai bun de la parintii ei, dar si-a dezvoltat si propriile trasaturi. Alintata Tonk de catre admiratori, aceasta rasa este apreciata pentru temperamentul ei sociabil si jucaus, modelul unic mink (asemanator [..]
Alte informatii despre: tonkineza , pisici , animale , rase

Labrador Retriever

antrenament
Prietenos, tandru si plin de viata, Labrador Retriever-ul a devenit unul din cei mai populari caini din Statele Unite. Pe plan istoric, aceasta rasa "sportiva" de talie mare a fost utilizata pentru vanarea si recuperarea pasarilor si, abia recent, acest caine a devenit cunoscut ca si [..]
Alte informatii despre: caini , animale , rase , labrador_retriever

Rottweiler

antrenament
Dresajul si ingrijirea corespunzatoare a Rottweiler-ului il pot face un caine de companie excelent. Rottweiler-ul este o rasa de caini foarte puternica cu instincte protectoare native. Initial, utilizat ca si caine ciobanesc care supraveghea turmele de oi, Rottweiler-ul a devenit rapid mai bine [..]
Alte informatii despre: rottweiler , caini , animale , rase

Basescu si-a filmat clipurile si apoi a convocat Referendumul

antrenament
Seful statului a semnat ieri actul oficial prin care convoaca Referendumul pentru introducerea votului uninominal pe 25 noiembrie, concomitent cu alegerile pentru Parlamentul European. Tot arsenalul [..]

5 lectii de viata "made in Hollywood"

antrenament
Hollywoodul face filme care merg, care se vand bine peste tot si pune accent pe teme sau clisee pe care publicul vrea sa le vada mereu pentru ca pur si simplu le place. Si cum dictonul [..]
Alte informatii despre: hollywood , matrix , rocky , moulin rouge

URBATLON deschide portile distractiei la Arena Nationala

antrenament
Pe 20 iunie, va provocam sa treceti peste 9 obstacole, cu un final spumos, in cea mai energizanta cursa a verii! Cea de a II-a editie a aventurii urbane transpuse intr-un eveniment sportiv unic, URBATLON, vine cu noi surprize pentru toti cei care doresc sa aiba parte de cateva ore de miscare si distractie. La Arena Nationala sutele de participantii inscrisi in cursa cu obstacole se vor bucura de un cocktail sportiv plin de adrenalina, pe ritmurile ultimelor hituri ale verii! [..]
Alte informatii despre: cluburi sportive , URBATLON , arena nationala

Importanta unui stil de viata sanatos pentru silueta si o stare de bine generala

antrenament
Multa lume asociaza dietele cu slabitul, insa acestea sunt mai mult decat atat. O dieta reprezinta un stil de viata sanatos pe care ar trebui sa il adoptam zilnic. In momentul in care o persoana isi schimba stilul de viata va observa ca la scurt timp vor aparea imbunatatiri. Pe langa pierderea in greutate (in cazul celor care vor sa slabeasca), o dieta echilibrata va duce la cresterea aportului de energie, vitalitate si implicit la un tonus mai bun. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , alimentatie echilibrata , silueta , dieta , stil de viata

Cum intretine curatenia in casa fiecare zodie

antrenament
Personalitatea pe care o avem si trasaturile de caracter influenteaza modul in care ne ocupam de intretinerea si curatarea casei. Daca nativii anumitor zodii ca Rac, Capricorn sau Fecioara acorda o atentie deosebita curateniei din casa, Scorpionii sau Pestii sunt mai superficiali sub acest aspect si lasa treburile casnice pe seama altor membri ai familiei. Iata cat de mult se ocupa de curatarea casei nativii fiecarei zodii: [..]
Alte informatii despre: zodiac , horoscop , curatenie , amenajare zodii