Antrenamente

587 articole despre antrenamente

Echipamente sportive care faciliteaza antrenamentul acasa

antrenamente
Iti doresti sa te antrenezi, dar iti e groaza sa mergi la sala de sport? Cine spune ca nu te poti antrena si acasa? Cu echipamentele potrivite, poti transforma livingul sau garajul intr-o mica sala de sport. Le poti folosi pentru a-ti tonifia musculatura, pentru a slabi sau pur si simplu pentru a te mentine in forma. Iata cateva echipamente sportive utile pe care le poti achizitiona pentru a te antrena in confortul propriului camin. [..]
Alte informatii despre: antrenament acasa , echipament sportiv , antrenament

Steaua isi deschide portile vizitatorilor

antrenamente
Steaua a inaugurat astazi proiectul FCSB Stadium & Museum Tour, anunta Realitatea TV. Datorita acestuia suporterii pot vizita stadionul si muzeul clubului, costul unui tichet de acces fiind [..]
Alte informatii despre: proiect , echipa , stadion , vizita , steaua

Rednic nu vrea ca Lazio sa fie eliminata

antrenamente
Antrenorul echipei Dinamo, Mircea Rednic, nu isi doreste ca adversara din turul trei preliminar al Ligii Campionilor, Lazio Roma, sa fie eliminata la masa verde, afirmand ca vrea sa se califice in [..]

Laura Bush este asteptata cu bulgari

antrenamente
La doar o zi pina la debutul Olimpiadei de iarna, razboiul dintre demonstranti si oficialitati a intrat pe ultima suta de metri. Protestatarii ameninta cu o primire deloc calduroasa pentru Prima [..]

Moni a avut nevoie de perfuzii de la prea mult dans

antrenamente
Vedetele de la “Dansez pentru tine” sufera din cauza antrenamentelor. Daca Monica s-a ales cu o nevralgie intercostala din cauza careia ar trebui sa stea in repaos total, Tania [..]
Alte informatii despre: monica columbeanu , dansez pentru tine , tv

America's Army, visul unei cariere militare

antrenamente
Inceput ca un proiect de atragere a tinerilor americani (si, ulterior, nu numai) pentru a se inrola in armata SUA, America's Army a crescut de la an la an, devenind unul dintre primele 5 jocuri de [..]

Rednic a dat bani de la el

antrenamente
Antrenorul dinamovist le-a promis elevilor sai, inaintea partidei de duminica din Cotroceni, o prima speciala din propriul buzunar pentru o victorie. Cum Dinamo s-a impus in fata Nationalului cu [..]

Couto, patru luni de închisoare cu suspendare!

antrenamente
Vestea condamnării lui Fernando Couto (37 de ani) l-a surprins pe Gică Popescu, care a fost coleg cu portughezul la FC Barcelona în sezonul 1996-1997, considerat unul dintre cele mai bune [..]

Persoanele cu deficiente de auz au acces de acum la ABC-ul Alergarii – un serial video tradus in limbajul semnelor

antrenamente
Persoanele hipoacuzice pasionate de alergare din Romania pot afla, de acum, informatii importante despre acest sport. 321sport lanseaza azi, de Ziua Mondiala a Auzului, ABC-ul Alergarii, un serial video, de la A la Z, care isi propune sa explice alergarea pe intelesul tuturor, atat al publicului larg, cat si al celor peste 23.000 de persoane surde din Romania. [..]
Alte informatii despre: serial tradus , abc-ul alergarii , deficiente de auz

Sportul ideal de toamna pentru fiecare zodie

antrenamente
Toamna este anotimpul perfect pentru o resetare fizica si mentala. Dupa lunile toride ale verii, in care energia este adesea risipita in activitati sociale, sezonul rece aduce nevoia de echilibru, rutina si reconectare cu sinele. Este momentul ideal pentru a-ti gasi sportul potrivit, adaptat ritmului tau interior. Iar astrologia poate oferi o perspectiva interesanta: fiecare zodie are propriul tip de energie, preferinte si motivatii diferite in raport cu miscarea. Afla mai jos ce sport de toamna se potriveste fiecarui semn zodiacal si de ce. [..]
Alte informatii despre: sport toamna , sport zodii , zodii , astrologie , sport , sanatate

5 greseli de dieta si sport care te imbatranesc

antrenamente
Atunci cand mananci mai multa ciocolata decat ar trebui, prima ta grija este silueta, iar cand vrei sa iti tonifici corpul, adaugi cateva ore in plus de antrenamente cardio si speri ca vei avea rezultatele dorite in cel mai scurt timp. Realitatea este ca zaharul in exces nu doar ca ingrasa, ci adauga si cateva riduri pe fata, iar excesul de antrenamente solicitante priveaza organismul de beneficiile anti-aging pe care le poate primi din alternarea exercitiilor cardio cu yoga sau alte tipuri de antrenamente mai usoare! Iata si alte greseli de dieta si sport care te imbatranesc! [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , dieta , dieta si nutritie , greseli dieta , trucuri antiimbatranire , alimente antiaging

Cum poti imbunatati performantele sportive prin monitorizarea ritmului cardiac

antrenamente
Ritmul cardiac este una dintre cele mai vitale informatii pentru un sportiv de performanta, de aceea, monitorizarea acestuia poate conta foarte mult in cresterea randamentului si identificarea timpurie a unei afectiuni. Marii sportivi de performanta, care monitorizeaza de ani buni variatiile zilnice ale ritmului cardiac, pot identifica extrem de usor o neregula in bataile propriei inimi. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire performante sportive , monitorizare ritm cardiac , performante sportive , ritm cardiac

Creeaza-ti propriul program de fitness

antrenamente
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Repausul, la fel de important precum antrenamentele in sine cu gantere!

antrenamente
Antrenamentele fizice necesita mai intai de toate stabilirea unui plan de lucru in care sunt vizate obiectivele ce trebuie atinse, nivelul de pregatire fizica si starea de sanatate. Fie ca esti incepator, fie avansat, planificarea rutinelor in functie de acesti parametri te va feri de riscurile de accidentare sau deteriorare a sanatatii si te va ajuta sa obtii rezultatele dorite in siguranta, intr-un timp optim. [..]
Alte informatii despre: repaus , gantere , antrenamente

Doi sportivi romani de elita pe medalia de la Semimaratonul Bucurestiului 2022

antrenamente
Ancuta Bobocel si Marius Ionescu, doi atleti romani de elita, se regasesc pe medalia Semimaratonului Bucuresti OMV Petrom 2022, ce a avut loc pe 7-8 mai. [..]
Alte informatii despre: castigatori semimaratonul bucuresti , medalii semimaratonul bucuresti , semimaratonul bucuresti

David Popovici – povestea sportivului. A inceput sa practice inot la recomandarea medicilor si a ajuns la o performanta uimitoare

antrenamente
David Popovici a devenit cunoscut in lumea sportiva in urma cu un, in timpul Jocurilor Olimpice, unde pustiu, pe atunci in varsta de 16 ani, a facut furori la juniori. [..]
Alte informatii despre: cine este David Popovici , povestea lui David Popovici , david popovici , medalii aur David Popovici

Carbohidratii si exercitiile fizice: De ce ai nevoie de carbohidrati daca ai un stil de viata activ

antrenamente
Carbohidratii sunt cea mai importanta sursa de combustibil in dieta unui sportiv; cu toate acestea, exista o conceptie gresita des intalnita, conform careia toti carbohidratii sunt rai. De fapt, exista multe tipuri de carbohidrati sanatosi care ar trebui sa fie inclusi in alimentatia zilnica a fiecaruia. [..]
Alte informatii despre: alimenteatie , carbohidrati , exercitii fizice , sport

5 exercitii mentale care ajuta la eficienta antrenamentului nostru

antrenamente
Pentru o viata sanatoasa, activitatea fizica este cruciala. Te concentrezi pe antrenamente, esti consecvent si te alimentezi corespunzator. Dar stiai ca exercitiile mentale te pot ajuta sa obtii performantele dorite? Practicandu-le, devii mai motivat, iti cresti concentrarea, rezistenta si abilitatile de recuperare. Daca vrei sa obtii rezultate mai bune, descopera 5 exemple de exercitii mentale pe care sa le integrezi in rutina de antrenament. [..]
Alte informatii despre: antenament , exercitii mentale , dezvoltare personala

Cantonamente siberiene

antrenamente
Formatiile care inca n-au migrat in tarile calde, pentru pregatire, se antreneaza fie prin nameti, la -20 de grade, fie in sala. Cele care au plecat inregistreaza esecuri sau semiesecuri la [..]

Prima mansa de sperante

antrenamente
Victoria Romaniei asupra Cehiei a readus sansele de calificare la Cupa Mondiala din Germania. Tricolorii nu evolueaza astazi, dar spera ca, la sfirsitul zilei, sa distinga mai bine turneul [..]

Irakianul Jaber si-a stresat colegii cu un Kalasnikov

antrenamente
Razboiul olteano-irakian de la Universitatea Craiova se prelungeste. Adrian Mititelu conduce ostilitatile in tabara olteana, care se confrunta cu jucatorul Salih Jaber si cu impresarul acestuia, [..]

Catalin Cazacu, multiplu campion la SuperBike: Nu-i de ajuns sa mergi la sala, trebuie sa te implici 100%

antrenamente
Primesc foarte des intrebari despre antrenamentul meu, despre cum ma pregatesc in saptamanile de dinaintea competitiilor, dar mai ales despre cum ma mentin in forma in restul anului. Intotdeauna am crezut ca este mai usor sa-ti pastrezi tonusul decat sa "derapezi" si sa te chinui sa-ti reintri in forma inainte de sezon. Desigur, cu toate tentatiile si cu ritmul de viata nebun al marilor orase, nu-i intotdeauna usor sa ma tin de treaba. [..]
Alte informatii despre: antrenament , regim alimentar , superbike , blog de vedeta , kick-boxing

Adevarul despre dietele vedetelor. Secretul a iesit la iveala!

antrenamente
Cu siguranta te-au uimit si pe tine titlurile de genul "vedeta x a slabit 20 de kilograme in doua luni", mai ales cand transformarea spectaculoasa venea dupa o nastere si nu dupa o operatie de micsorare a stomacului. Retetele minune exista, insa vedetele mai au un secret in ceea ce priveste forma lor de invidiat. [..]
Alte informatii despre: diete vedete , vedete , diete , cum sa slabesti

Expertul nacovita.com, Radu Buculea, kinetoterapeut: Antreneaza-te din timp ca sa atragi toate privirile la plaja

antrenamente
In scurt timp se apropie 1 iunie, vin concediile, majoritatea vrem sa mergem la plaja si implicit sa pierdem cateva kilograme. Din pacate, ele se depun repede si le pierdem intr-un timp indelungat, de aceea va propun sa ne apucam din timp de antrenamente pentru a avea o forma fizica placuta ochiului. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , gantere , coarda , genuflexiuni

Unde poti face cursuri de MMA in tara

antrenamente
Mixed Martial Arts (Arte Martiale Mixte) sau MMA este un sport de full-contact, aparut recent in Romania, prin care te lupti cu adeversarul folosind tehnici variate, desprinse din mai multe stiluri, de la box la arte martiale. In cadrul acestui sport te poti lupta corp la corp atat in picioare, cat si la sol. Daca si tu vrei sa practici MMA, iata cate cluburi sportive unde poti face cursuri. [..]
Alte informatii despre: hobby , cursuri , Mixed Martial Arts , arte martiale mixte , mma

Pagina
1
...
3
4
5
6
7
...
24

Cele mai citite despre antrenamente

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare.

Husky Siberian

Husky Siberan este un caine de marime medie care provine din familia Spitz. Husky este energic, jucaus si este recunoscut pentru blana dubla, care ii confera rezistenta impotriva frigului. Un alt punct de interes al acestei rase il constituie ochii de culoarea safirului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antrenamente. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antrenamente.