Anxietate matinala

1897 articole despre anxietate matinala

Dieta antisuparare: alimente care te binedispun

anxietate matinala
O alimentatie sanatoasa este o binecuvantare nu doar pentru silueta, ci si pentru starea de spirit, multe dintre alimente avand puternice efecte antidepresive. Iata ce alimente trebuie sa introduci in dieta ta zilnica, pentru a tine depresiile la distanta: [..]
Alte informatii despre: alimente antidepresive , antidepresive , depresie , alimentatie sanatoasa , alimentatie , dieta

Expertul nacovita.com, psihologul Marcelica Chiriac: Autohipnoza in terapia anxietatii

anxietate matinala
Anxietatea este o teama difuza, fara obiect bine precizat, adesea insotita de acuze somatoforme, presiune toracica, tahicardie, tanspiratie, cefalee, tendinta imperioasa de a urina. [..]
Alte informatii despre: autohipnoza , hipnoza , relaxare , anxietate , psihoterapie

De ce ne simtim rau din cauza vremii

anxietate matinala
Schimbarile bruste de temperatura, ploile sau lipsa soarelui mai multe zile la rand pot fi inamicii nostri numarul unu. Si asta nu pentru ca trebuie sa cari umbrela cand mergi la serviciu sau nu poti sa te coafezi din cauza vantului puternic, ci pentru ca iti pot influenta semnificativ starea de sanatate. Iata cum te poate face vremea de afara sa te simti rau: [..]
Alte informatii despre: dureri articulare , dureri de cap , vremea , starea vremii , migrene , deshidratare , depresie

Invata sa controlezi stresul, ca sa previi imbolnavirile grave!

anxietate matinala
Doctor in psihologie si autoarea bestseller-ului „Iubesc sa fiu femeie”, Hedi Hoka este de parere ca „este foarte important sa avem grija de mintea noastra, aceasta fiind cea mai valoroasa resursa”. Cu cat impactul stresului este mai mare, cu atat starea psihica, dar si cea fizica au de suferit! [..]
Alte informatii despre: mindfulness , gestionare stres , hedi hoka , stres , control stres

Scapa rapid de stres cu ajutorul acestui truc simplu

anxietate matinala
Peste 65% din populatia adulta sufera de pe urma stresului in fiecare zi, iar numarul celor afectati este in crestere deoarece traim intr-o lume in care stresul este o parte integranta a vietii cotidiene, atat acasa, cat si la serviciu. [..]
Alte informatii despre: reviva , scapa de stres , stres

Efectele uluitoare pe care le are ciocolata asupra organismului la 10 minute dupa consum

anxietate matinala
Ciocolata, considerata de azteci “mancarea zeilor”, isi merita din plin denumirea! Consumata de europeni un simplu desert, ciocolata este, de fapt, un adevarat medicament natural. Proprietatile sunt insa valabile doar in cazul consumului de ciocolata neagra! [..]
Alte informatii despre: ciocolata amaruie , efecte ciocolata , ciocolata neagra

TEST Depresia s-a instalat in viata ta?

anxietate matinala
Exista cateva semne care anunta instalarea depresiei, iar testul urmator le identifica fix pe acelea. Atentie insa! Daca simptomele persista mai mult de doua saptamani, atunci ar trebui consultat un specialist. [..]
Alte informatii despre: semne depresie , test depresie , depresie

Cum sa rezolvi problemele de comportament ale pisicii tale

anxietate matinala
Pisica este un spirit liber si viata in apartament ii poate cauza anumite probleme de comportament. Daca observi ca si pisica ta incepe sa zgarie mobila, ocoleste voit litiera sau musca oamenii si celelalte animale, este momentul sa identifici care sunt cauzele care ar putea s-o determine sa se comporte astfel. [..]
Alte informatii despre: comportamentul pisicii , pisici , comportamentul animalelor , probleme de comportament

Cum sa cureti dantura unui caine

anxietate matinala
Dantura cainelui tau are nevoie de o igiena periodica, iar aceasta responsabilitate ii revine stapanului sau. Sanatatea orala canina este foarte importanta deoarece un caine cu dureri dentare sufera extrem de mult si ca ii este destul de greu sa manance alimente tari (oase, boabe etc). [..]
Alte informatii despre: caine , veterinar , dantura , periaj , dantura catei

Cum te imbraci pentru o petrecere fastuoasa

anxietate matinala
Pregatirea pentru o petrecere fastuoasa poate parea, la prima vedere, o veritabila corvoada. Nimic nu arata suficient de extravagant si pretios in comparatie cu amploarea evenimentului, iar teama ca vei face o gafa de proportii iti amplifica si mai mult starea de anxietate. Iata cum iti poti usura misiunea dificila. [..]
Alte informatii despre: stil , tinuta , rochii , stil feminin , tinuta eleganta , tinuta de petrecere

4 lucruri pe care nu le stiai despre cafeina

anxietate matinala
Cafeina este o substanta care stimuleaza sistemul nervos central, iar, in cantitati moderate, are multiple beneficii pentru sanatate, cum ar fi imbunatatirea starii psihice, a capacitatii de concentrare sau a memoriei. Folosita in exces insa, cafeina are si efecte secundare: insomnie, anxietate, stare de neliniste sau un ritm cardiac alert. Acestea sunt insa lucrurile stiute despre aceasta substanta regasita in cafea si nu numai. Iata mai jos alte patru informatii interesante pe care este posibil sa nu le cunosti. [..]
Alte informatii despre: producator cafea , cafea , beneficii cafea , cafea decafeinizata

5 beneficii ale cireselor pentru sanatate

anxietate matinala
Mai este putin si ne vomn bucura de cele mai gustoase fructe, cu puternice efecte benefice asupra organimsului. Abunda in vitaminele C si A, in minerale precum potasiul, magneziul si fierul si nici nu ingrasa, caci au 63 de calorii, la 100 de grame de fruct. Iata ce beneficii aduc sanatatii. [..]
Alte informatii despre: cirese cancer , cirese artrita , beneficii cirese , cirese

Iubirea chiar doare! "Hormonul iubirii" este responsabil pentru amintirile dureroase

anxietate matinala
Dragostea doare, iar responsabila pentru acest lucru este oxitocina, cunoscuta drept "hormonul iubirii". Cercetatorii americani au aflat ca, pe langa bunastarea si fericirea pe care oxitocina o aduce intr-o relatie, ea este responsabila si de anxietatea resimtita in cuplu. [..]
Alte informatii despre: iubire , oxitocina , hormon iubire , iubire anxietate

Cum te desparti de o persoana care te ameninta cu sinuciderea

anxietate matinala
Sunt momente intr-o relatie cand esti hotarat sa te desparti de persoana iubita, intrucat nimic nu pare sa mai functioneze intre voi. Nu este usor sa te desparti de o persoana, dar nici nu poti trai alaturi de ea, atat timp cat nu mai exista sentimente de dragoste. Ca si cum decizia de a pune punct relatiei nu este suficient de dificila, te poti lovi de un impediment major: amenintarea cu sinuciderea. [..]
Alte informatii despre: despartire , sinucidere , amenintari , sfarsit relatie

Copiii cu dureri frecvente de burtica pot deveni adulti anxiosi

anxietate matinala
Copiii care se plang frecvent de dureri de stomac atunci cand sunt mici prezinta riscul de a avea anumite probleme de sanatate mentala atunci cand vor creste, releva un nou studiu. Potrivit cercetatorilor americani, anxietatea provocata de durerea pe care cei mici o resimt se poate propaga si la maturitate, fara ca pacientii sa mai simta o stare de disconfort in zona abdominala. [..]
Alte informatii despre: copii , adulti anxiosi , dureri burta

Cum facem fata alergiilor de vara

anxietate matinala
In sezonul cald, polenul gramineelor (sau plante cu spice- ierburi inalte, cereale), mucegaiurile, cauzate de temperaturilor inalte si a umezelii ridicate si praful acutizeaza starile alergice. Din fericire, remediile naturale ne ajuta sa depasim momentele! [..]
Alte informatii despre: alergie mucegaiuri , alergie la praf , remedii alergii , alergii de vara

Plante medicinale pe care le poti recolta in august si septembrie

anxietate matinala
Plantele medicinale sunt procurate adesea din plafare si farmacii, nicidecum din gradina proprie. Din fericire, daca dispui fie si doar de un petic de iarba in preajma casei, ai ocazia sa a-l acoperi cu plante tamaduitoare care iti protejeaza sau iti redau sanatatea. Te-ai achitat deja de aceasta indatorire? Iata ce plante medicinale ai putea recolta - din gradina sau de pe camp - in lunile august si septembrie! [..]
Alte informatii despre: cimbru , plante medicinale , levantica , recoltare plante medicinale

Ai visat apa? Iata ce semnificatie are visul tau

anxietate matinala
Apa este un element ce apare frecvent in visele oamenilor, sub diferite forme. Fie ca visam un rau, un lac sau un ocean, ori o apa curata sau murdara, aceasta este nelipsita din visele noastre. Iata insa se semnificatie are acest vis, in functie de modul in care acest element apare in visul tau. [..]
Alte informatii despre: apa murdara , apa curata , interpretare vis apa , apa in vis , interpretare vise , vis , apa , vise

Simptome care seamana cu ale menopauzei, insa de fapt anunta o afectiune grava

anxietate matinala
Odata ce te apropii de varsta menopauzei este usor sa dai vina pe acest proces firesc al organismului pentru simptome precum bufeurile, schimbarile bruste de dispozitie sau transpiratiile nocturne. [..]
Alte informatii despre: simptome menopauza , afectiuni grave , menopauza

Ingrijirea pestilor piranha

anxietate matinala
Piranha este o specie de pesti care are necesitati de ingrijire diferite fata de alte specii. Piranha are nevoie de un regim alimentar deosebit, nu suporta lumina puternica si au nevoie de o anumita temperatura. Descopera mai multe informatii care te vor ajuta sa cresti si sa ingrijesti pestii Piranha asa cum trebuie. [..]
Alte informatii despre: pesti , acvariu , piranha , ingrijire pesti , acvariu pesti , pesti piranha

Copii suprasolicitati de la varste fragede

anxietate matinala
In prezent, tot mai multi copii incep sa mearga la gradinita inca de la varste fragede si sa desfasoare activitati pe care alti copii le-au realizat abia la scoala. Acest lucru se intampla fie din dorinta parintilor de a avea parte de educatie profesionista fie pentru ca ambii parinti lucreaza si nu au timp sa se ocupe intreaga zi de copiii lor. [..]
Alte informatii despre: activitati copii , educatie copii , oboseala copii

Ai o zi dificila? Afla ce mancaruri antistres sa pregatesti

anxietate matinala
Unul dintre cele mai intalnite tipuri de comportant gresit este mancatul pe baza de stres. Nu manca preparate pline de calorii si fara continut nutritiv, cum sunt produsele fastfood. In locul acestora, foloseste ingrediente care te ajuta sa fii alert, sa ai o conditie fizica buna si sa faci fata provocarilor de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , produse eco , mancare antistres , alimente antistres

Cum sa previi si sa tratezi caderea parului la pisica

anxietate matinala
Alopecia la pisici este o afectiune des intalnita, care se gaseste la foarte multe dintre psicile de casa. Acestea au tendinta de a se musca singure si a se simti deranjate de mancarime, iar primul simptom usor de observat este caderea parului pe anumite portiuni. Cauzele pot fi multe, insa, netratata, aceasta afectiune poate duce si la alte complicatii. [..]
Alte informatii despre: blana , naparlire , pisici , prevenirea naparlirii

Uita de problema transpiratiei excesive cu Ducray Hidrosis Control

anxietate matinala
Cu totii stim ca transpiratia este acel proces natural benefic prin care organismul isi regleaza temperatura. Dar aceasta reactie fiziologica ne creeaza o stare de disconfort, cel putin la nivel psihologic. [..]
Alte informatii despre: problema transpiratie , Ducray Hidrosis Control , transpiratie

Ce este nomofobia si cum o poti depasi

anxietate matinala
Nomofobia este considerata noua boala a secolului. Dar ce este nomofobia? Este frica de a nu avea acces la telefonul mobil. Si nu este vorba teama pe care o simti atunci cand iti dai seama ca ti-ai lasat smartphone-ul acasa sau cand nu il gasesti. Se refera si la starea de anxietate care apare cand bateria mobilului aproape se descarca, cand nu ai semnal sau cand ai o activitate care te impiedica sa te uiti la telefon. [..]
Alte informatii despre: nomofobia

Cele mai citite despre anxietate matinala

Grupele de sange si importanta lor

Grupa de sange este o caracteristica mostenita de la parinti, care determina compatibilitatea cu alte persoane in situatia unei transfuzii de sange.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Sucul de grapefruit, benefic sau toxic pentru organism?

Sucul de grepfruit a devenit un aliment extrem de controversat in ultima perioada.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre anxietate matinala. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema anxietate matinala.