Aparate fitness

18710 articole despre aparate fitness

Vacanta in statiunea montana Pamporovo

aparate fitness
Pamporovo este una dintre cele mai cunoscute statiuni montane ale Bulgariei si, totodata, una dintre cele mai faimoase din Europa de Sud-Est. Statiunea are mai multe atuuri care o fac deosebit de atractiva pentru turistii de pretutindeni: peisajele montane spectaculoase, cu paduri de pin, sezonul t [..]
Alte informatii despre: pamporovo , bulgaria , statiune , ski

8 activitati fizice pentru slabit

aparate fitness
De cele mai multe ori, pentru a ajunge la silueta ideala ai nevoie in primul rand de o dieta de slabit, de un mod de viata mai sanatos, dar si de un program de exercitii fizice. Daca ai stabilit deja regimul alimentar pe care vrei sa il urmezi si regulile unui nou stil de viata mai ordonat, nu iti [..]
Alte informatii despre: sport , dans , aerobic , dieta

Cum sa te mentii in forma la tine acasa

aparate fitness
Sa ai o silueta de invidiat, dar si o sanatate de fier a devenit un lucru dificil, pentru ca din ce in ce mai multe persoane sunt sedentare. Unul dintre motivele pentru care oamenii nu se mentin in forma, este lipsa timpului. Intr-adevar, este greu sa mergi la sala de fitness chiar si pentru o [..]
Alte informatii despre: concurs , sanatate , fitness

Cum sa alegi sportul care ti se potriveste

aparate fitness
Esti o persoana rezervata, care nu se agita decat in cazuri extreme, sau dimpotriva esti o fire hiperactiva, careia ii place sa comunice si sa fie mereu in centrul atentiei? In functie de propriul temperament iti poti alege sportul care ti se potriveste, pentru a te mentine in cea mai buna forma. [..]
Alte informatii despre: temperament , miscare fizica , sport

Indrazneste sa ai corpul mult visat!

aparate fitness
Niciodata nu este prea tarziu pentru a avea corpul mult visat! Tot ce trebuie sa faci este sa ai curajul sa incerci. [..]
Alte informatii despre: wellness , miscare fizica , slabit , silueta , corp , sport

Un roman din Padova doreşte să candideze la europarlamentare

aparate fitness
Dumitru Ilinca împlineşte în iunie 37 de ani. Are în urmă o viaţă plină de greutăţi, a crescut la orfelinat, a intrat în armată şi a fost dezamăgit de tipul de [..]

Gimnastica acvatica pentru gravide si bebelusi

aparate fitness
Active Center si Body Art Wellness Club – RIN Grand Hotel si-au unit fortele, entuziasmul si experienta pentru a oferi un program acvatic complex si unic destinat gravidelor/cuplurilor, bebelusilor/copiilor pana la 3 ani. [..]
Alte informatii despre: gravida , insarcinata , bebelusi , gimnastica , piscina

Angajatorii au inceput sa acorde pensii facultative

aparate fitness
Pe langa asigurarile medicale, abonamente la sali de fitness sau bonuri de masa, angajatorii au introdus, in pachetul salarial, pensia facultativa.Ultimul contract anuntat in piata a fost semnat de [..]

Mihaela Radulescu: am practicat taximetria fara autorizatie!

aparate fitness
In studentie, Mihaela Radulescu a incercat sa ocoleasca legea pentru a castiga un ban in plus. Prezentatoarea a marturisit ca a practicat taximetria fara autorizatie cateva luni bune, dupa care, la [..]

Expertul nacovita.com, Radu Buculea: Antrenament pentru un tonus de invidiat chiar si in zilele mohorate

aparate fitness
Pe masura ce se apropie anotimpul friguros, zilele in care mergem la jogging in parc sau desfasuram diverse activitati si exercitii in aer liber sunt din ce in ce mai putine. Majoritatea ne retragem in salile de fitness/aerobic, dar ce ne facem daca vremea nu ne permite sa iesim din casa? Ne imbracam cu haine lejere, chiar cele de sala, ne luam langa noi un scaun cu sezutul drept si tare, o minge suedeza, gantere si benzi elastic. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , antrenament , tonus , fitness , gantera , banda elastica

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta - Exercitii pentru intregul corp

aparate fitness
Antrenamentul de saptamana aceasta pentru intregul corp nu este doar dificil, ci si extrem de eficient. Avand in vedere ca lucrezi grupele principale de muschi intr-un singur antrenament, raspunsul hormonal al corpului tau va fi unul pe masura. Cu cat se produc mai multe schimbari de ordin hormonal in organismul tau, cu atat acesta se va adapta si creste in forta, rezistenta si masa musculara. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , flotari , slabit , genuflexiuni , kettlebell

Ele sunt dovada ca poti arata bine si la a doua tinerete! Afla-le secretele!

aparate fitness
Arata incredibil de bine chiar daca au trecut bine de 45 de ani. Sunt suple, au abdomenul plat si pielea ferma. Care sa fie secretul lor? Tania Budi, Oana Sarbu sau Anastasia Lazariuc impartasec din trucurile la care apeleaza pentru a fi in forma: [..]
Alte informatii despre: anastasia lazariuc , vedete , stil de vedeta , showbiz , oana roman , tania budi

Exercitiile cardio sunt o corvoada? Cum le transformi intr-o adevarata placere

aparate fitness
Gandul ca trebuie sa mergi la sala dupa o zi de munca te deprima? Oricare ar fi motivul pentru care faci miscare in mod regulat, este firesc ca, periodic, sa nu ai pic de chef de exercitiile tale cardio. Cum faci insa sa iti regasesti bucuria de a le pune in practica? [..]
Alte informatii despre: cardio , fitness , jogging , exercitii cardio , alergt , mers cu bicicleta

Expertul nacovita.com, Elisabeta Ratiu: Cum slabim inainte si dupa Sarbatori

aparate fitness
“Oamenii se roaga zeilor sa le dea sanatate, fara sa stie ca sta in puterea lor s-o mentina si ca, luptand impotriva ei prin lipsa de masura, o tradeaza prin goana lor dupa placeri” (Democrit, fr. 234). Asa suntem si noi in perioada sarbatorilor, cand papilele noastre gustative incep sa fie foarte active! [..]
Alte informatii despre: electrostimulare , celulita , dieta , kilograme in plus , impachetari slabit , slabit Sarbatori

5 mituri despre alergat care iti compromit antrenamentele

aparate fitness
Iti doresti sa faci sport, pentru a-ti mentine greutatea sau chiar pentru a elimina kilogramele in plus? Daca nu ai timpul necesare pentru a te tine de un program strict de fitness, cu siguranta te-ai gandit la jogging. [..]
Alte informatii despre: jogging , jogging slabire , sport , fitness , mituri jogging

5 miscari de Pilates care te vor ajuta sa arzi caloriile rapid

aparate fitness
Exercitiile Pilates nu te ajuta doar sa-ti tonifici musculatura, ci si sa arzu un numar mare de calorii. Acestea sunt calea corecta si usoara catre un corp mai suplu si mai ferm. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , fitness , dieta , pilatesc , miscari pilates

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta - Antrenament pentru brate

aparate fitness
Antrenamentul pentru brate este cu totul special fata de celelalte sesiuni pe care le-am prezentat in aceasta serie. Inainte de a-ti arata exercitiile si structura antrenamentului, vom vorbi despre musculatura bratelor si importanta ei in viata de zi cu zi. Barbatii ravnesc la brate pompate, iar femeile le adora, ceea ce ii impinge pe domni sa lucreze intensiv aceasta grupa musculara pentru a atrage privirile. [..]
Alte informatii despre: slabit , extensii , flexii , antrenament brate , triceps , biceps , TRX Suspension Trainer

Vedetele si animalele lor de companie. Ce "accesorii" necuvantatoare si-au luat celebritatile

aparate fitness
Cainele nu mai e demult cel mai bun prieten al omului. Asta de cand vedetele au inceput sa scoata in lume, de lesa, si alte patrupede sau chiar inaripate. Si cum se spune ca cine se aseamana se aduna, similitudini se pot gasi si intre animalutele de companie si stapanii lor celebri. [..]
Alte informatii despre: showbiz , vedete intern , animale de companie , iulia albu , What's Up , animale vedete

Expertul nacovita.com, Mihaela Vulpe: Salamul de biscuiti - desertul copilariei - pe atat de simplu, pe atat de delicios

aparate fitness
Si-aduce aminte toata lumea de salamul de biscuiti? Bine, bine, toata lumea care are ceva ani in spate. Biscuitii populari pe care ii gaseai la alimentara erau asa de tari, ca, fara exagerare, de multe ori, ii spargeam cu ciocanul de snitele, pentru ca altfel ne dureau degetele de la ei! Si cu toate astea, desertul nostru cel mai des - al celor patru frati trimisi la scoala -, era un sandwich format din doi biscuiti si o bucata de rahat turtita!!! Mai rar, mama ne facea si salam de biscuiti, care disparea imediat. [..]
Alte informatii despre: biscuiti Fitness , biscuiti , salam de biscuiti , nuca de cocos

Cum sa arzi 300 de calorii in 30 de minute

aparate fitness
Ai inceput sa mergi la sala sau faci miscare acasa, insa rezultatele intarzie sa apara? Ei bine, eforturile depuse la sala de sport iti vor fi rasplatite rapid, daca alegi exercitiile cardio potrivite. Iata care sunt cele mai eficiente antrenamente cardio care te ajuta sa scapi rapid de 300 de calorii. [..]
Alte informatii despre: exercitii fitness , efort fizic , ardere calorii , spinning , fitness , calorii

Testeaza-ti adevarata varsta a organismului

aparate fitness
Exercitiile fizice reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, a atacurilor cerebrale si a altor probleme de sanatate grave. Totusi, in ciuda beneficiilor evidente, 44% din adulti nu fac sport deloc. [..]
Alte informatii despre: exercitii varsta , cum sa te mentii tanar , exercitii cardio , sanatate

METRO da dezlegare la reduceri de Black Friday. Produse cu pana la 70% mai ieftine!

aparate fitness
Black Friday la METRO a inceput! Timp de patru zile, intre 19 si 22 noiembrie, reducerile la televizoare, laptopuri, tablete, smartphone-uri, electrocasnice, echipamente fitness, incaltaminte sport, jucarii, imprimante, scaune pentru birou si echipamente profesionale gastro pornesc de la 15% si ajung pana la 70%. [..]
Alte informatii despre: black friday metro , reduceri metro , promotii metro , metro

Cele mai bune alimente pentru fitness

aparate fitness
De cate ori ai mers la sala de sport si dupa doar 10 minute te-ai simtit obosit, lipsit de energie si infometat? Inainte de orice antrenament trebuie sa iti fortifici organismul si sa consumi alimente bogate in proteine si fibre care sa iti ofere energie. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , energie , alimente , dieta si nutritie

Ce evenimente sa nu ratezi in acest weekend

aparate fitness
Weekendul de la mijlocul lunii septembrie se anunta plin cu multe evenimente interesante, pe care nu trebuie sa le ratezi. In paralele cu Zilele Bucurestilor, in capitala au loc si festivaluri de teatru, concerte, targuri de moda si produse traditionale romanesti. [..]
Alte informatii despre: timp liber , evenimente , evenimente bucuresti , evenimente weekend

Laptele de soia, un ajutor pretios pentru femeile aflate la menopauza

aparate fitness
Un remediu ieftin si la indemana oricarei femei aflate la menopauza reprezinta laptele de soia. Pe internet gasisem o reteta de preparat lapte de soia “in casa” dar necesita mai mult timp. [..]
Alte informatii despre: fitoestrogeni , menopauza , soia , lapte de soia , beneficii soia