Aparate fitness

18649 articole despre aparate fitness

Cum sa iti transformi balconul intr-o oaza de liniste

aparate fitness
Casa dulce casa nu este doar o expresie. Locuinta ta nu ar trebui sa fie doar locul in care te odihnesti si mananci. Indicat ar fi sa reprezinte locul acela in care vii sa te relaxezi dupa o zi grea de munca, unde te distrezi cu prietenii sau iti gasesti linistea interioara fix ca dupa o sesiune de meditatie. De exemplu, chiar daca nu l-ai luat, poate, inca in considerare, balconul poate fi mediu ideal in care sa te simti calma si relaxata. Deci, iata cum ai putea sa iti amenajezi balconul astfel incat sa il transformi intr-o oaza de liniste. [..]
Alte informatii despre: transformare balcon , oaza de liniste , balcon

Expertul nacovita.com, Radu Buculea: Cum poate fi combatuta febra musculara?

aparate fitness
Nu cred ca este cineva care sa nu isi aminteasca primele antrenamente, indiferent de ramura sportiva, si mai ales zilele de dupa, cand ceream ajutorul celei mai apropiate persoane sa ne ajute pentru o simpla intoarcere in pat, ridicare sau schimbarea unei bluze. O parte din noi chiar retin perfect momentul in care dimineata la birou nu mai duceau ceasca de cafea la gura, ci invers. Toate aceste momente grele, dar simpatice vazute din exterior sunt cauzate de febra musculara. [..]
Alte informatii despre: proteine , exercitii fizice , sauna , febra musculara , tratament febra musculara

De ce benzile de alergat raman alegerea nr. 1 pentru cardio eficient acasa?

aparate fitness
Exercitiile cardio reprezinta miscari care cresc ritmul cardiac, stimuleaza circulatia sangelui si contribuie la arderea caloriilor. Banda de alergat faciliteaza aceste antrenamente, punand miscarea la indemana oricui. In randurile urmatoare, vei descoperi de ce multi considera ca benzile de alergat ofera o solutie practica si eficienta pentru antrenamentele de acasa. [..]
Alte informatii despre: benzi de alergat , sport , cardio

Gimnastica pe toata perioada sarcinii

aparate fitness
Singurul "sport" pe care il practica majoritatea gravidelor este sexul. Dar medicii le recomanda sa fie preocupate si de exercitiile fizice care au efecte benefice asupra lor si a [..]

Cum sa combati febra musculara dupa sport

aparate fitness
Febra musculara este raspunsul organismului tau la un efort prea mare, depus in general intr-un mod foarte drastic si deloc progresiv. Este absolut normal ca in momentul in care iti supui corpul unui program drastic de exercitii, dupa o perioada indelunga de sedentarism, [..]
Alte informatii despre: sport , febra musculara , fitness

Case de lux: penthouse newyorkez cu pret colosal si vedere spre Manhattan

aparate fitness
Cand iti doresti un lucru luxos si extravagant, trebuie sa ai si banii care sa-ti permita achizitionarea lui. Pentru unii, banii nu sunt o problema, de aceea pe zi ce trece apar tot mai multe locuinte cu preturi colosale. Serialul "Case de lux", initiat in urma cu ceva timp, continua astazi cu prezentarea unui penthouse din New York, care ofera o minunata priveliste asupra Manhattanului, dar are si un pret pe masura: 14,9 milioane de dolari. [..]
Alte informatii despre: manhattan , case de lux , penthouse newyorkez

4 secrete surprinzatoare care te ajuta sa ai o viata sexuala mai buna

aparate fitness
Sexul a devenit pentru tine o corvoada din cauza vietii stresate, a programului prea agitat sau pur si simplu din cauza monotoniei care s-a instalat in viata de cuplu? Atunci este timpul sa te remontezi si sa pui in aplicare cateva sfaturi si trucuri care te vor ajuta sa iti reimprospatezi viata sexuala, dar si calitatea generala a sanatatii. Iata cateva dintre acestea: [..]
Alte informatii despre: cuplu , viata sexuala , sex , relatii , sex in cuplu , performante sexuale

Te-ai accidentat in timpul antrenamentelor? Iata cum te tratezi!

aparate fitness
Intinderi musculare, entorse, dureri articulare! Acestea sunt cele mai frevente accidentari pe care le putem suferi in timpul antrenamentelor sportive, la sala sau acasa. [..]
Alte informatii despre: accidentare , antrenamente , fitness , sport

Cum sa te distrezi in teambuilding cu apa plata, muay-thai si hipnoza

aparate fitness
Daca in trecut teambuilding-ul era asociat, mai degraba, cu ideea de “team drinking”, la moda este Team Wellness Time (angajatii fac aerobic, zumba, muay-thay, invata despre nutritie, ba chiar participa la sedinte de meditatie si hipnoza). Fumatul este limitat si se bea doar apa plata si sucuri naturale. [..]
Alte informatii despre: activitati angajati , Team Wellness Time , stil de viata sanatos , wellness , teambuilding

Mirela Vaida nu vrea sa cumpere haine de gravida! Este insarcinata in 5 luni

aparate fitness
Saptamana trecuta Mirela Vaida anunta oficial ca este insarcinata cu cel de-al treilea copil. Mamica a doi copii, vedeta este insarcinata in 5 luni si asteapta un baietel. [..]
Alte informatii despre: Mirela Vaida haine , Mirela Vaida insarcinata , Mirela Vaida

Cele mai narcisiste vedete pe retelele de socializare

aparate fitness
Dorinta unor vedete de a arata perfect s-a transformat usor-usor in obsesie. Fotografii cat mai deocheate sau in diverse ipostaze in care se admira sunt, mai nou, principalele ingrediente ale unei retete de succes pentru conturile vedetelor de pe retelele de socializare. Unele dintre celebritati exagereaza cu aceste postari, fapt ce dovedeste ca tendinta lor catre narcisism este din ce in ce mai accentuata. Iata cateva dintre cele mai narcisiste vedete pe retelele de socializare: [..]
Alte informatii despre: vedete , retele socializare , vedete narcisiste

Spune adio grasimii: 3 exercitii care iti tonifiaza corpul in doua saptamani

aparate fitness
Fiecare persoana are un anumit tip de silueta, care predispune la acumularea unui strat mai gros sau mai subtire de tesut adipos. Urmarea unei diete de slabire este eficienta pentru eliminarea surplusului de kilograme, insa rezultatele pot fi de scurta durata, dupa care depozitele adipoase apar din nou. Pentru a preveni aceasta situatie, sportul este esential. El contribuie atat la accelerarea arderilor, cat si la tonifierea corpului. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , tonifiere , gantere , abdomen , posterior

5 moduri de a combate stresul in timpul sarcinii

aparate fitness
Stresul din timpul sarcinii reprezinta o problema cu care se confrunta majoritatea femeilor. Intrebarile despre nasterea copilului, grija kilogramelor in plus sau starile de greata sunt cateva dintre cauzele care provoaca stresul in timpul sarcinii. Iata cum poti sa combati aceasta stare, care apare cand esti gravida. [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare , sarcina , prieteni , gravide , activitate fizica

6 moduri simple prin care te mentii sanatoasa

aparate fitness
Pilates, yoga, fitness, controale medicale riguroase, diete pentru slabit, oare cat efort depui pentru a te mentine sanatoasa? Nu inseamna ca trebuie sa-ti dai viata peste cap, atunci cand vrei sa fii in forma maxima si sa-ti mentii organismul in parametri optimi de functionare. Cateodata, mici trucuri care nu necesita un efort deosebit din partea ta pot face diferenta. Citeste mai jos 6 modalitati simple si rapide prin care iti mentii o stare fizica si psihica de invidiat. [..]
Alte informatii despre: sanatate , masaj , vaccin , telefon , lenjerie intima , autoexaminare , lenjerie de pat

Unde poti face cursuri de zumba

aparate fitness
Zumba reprezinta una dintre cele potrivite alegeri atunci cand doresti sa slabesti prin sport, fara sa te temi ca te vei suprasolicita. Inventata in anii '90 de catre un instructor de aerobic columbian, zumba a inceput sa stranga din ce in ce mai multi adepti la nivel mondial. [..]
Alte informatii despre: sport , cursuri , zumba , cursuri zumba

5 trucuri bizare de frumuste cu rezultate uimitoare

aparate fitness
De obicei, trucurile de frumusete se descopera la intalnirile cu prietenele, in salile de fitness sau, pur si simplu, din intamplare. Multe dintre ele par de-a dreptul bizare, insa ai fi surprinsa sa afli ca functioneaza. Prin urmare, nu trebuie decat sa iti faci putin curaj pentru a le incerca si poate "ritualul" tau de frumusete nu ti se va mai parea un chin. Iata cateva dintre cele mai ciudate trucuri de frumuste, care te-ar putea ajuta si pe tine! [..]
Alte informatii despre: balsam , cosmetica , celulita , mascara , trucuri frumusete

Scarlett Johansson a slabit enorm fara sa tina dieta! A apelat la fastingul intermitent

aparate fitness
Scarlett Johansson a fost intotdeauna in forma, dar pentru rolul ei de vaduva neagra in „Razbunatorii”, actrita a trebuit sa incerce mai mult ca niciodata sa joace super-eroul. Fratii Johnson au fost responsabili de antrenamentul lui Scarlett cu exercitii functionale si cardiovasculare cu care au sculptat muschii vedetei. [..]

Cadouri simpatice pentru Valentine’s Day

aparate fitness
Cea mai simpla varianta pentru un cadou este cumpararea unui set cadou de-a gata. Exista o gama variata de optiuni de la seturi cadou femei cu parfumuri, cu produse cosmetic, seturi de baie sau chiar bijuterii si haine. Acestea tipuri de seturi cadou sunt special gandite pentru persoanele care nu stiu exact ce ar putea sa cumpere pentru persoana iubita. Poate nu au idei interesante, dar intentii bune sunt. [..]
Alte informatii despre: cadouri valentine's day , valentines day , cadouri

Apa cu lamaie are un efect advers foarte periculos! Avertismentul transmis de nutritionisti

aparate fitness
Apa cu lamaie este des recomandata in diete. De cate ori nu ai auzit sfatul “Bea un pahar de apa cu lamaie”? Este peste tot pe Social Media, este recomandat si de antrenorii de fitness sau de pasionatii de nutritie. Desi acest obicei are o multime de beneficii, pentru unele persoane vine cu efecte secundare grave. [..]
Alte informatii despre: efect periculos , medici , apa , avertisment , apa cu lamaie

Stil sau confort? Ce geaca sa alegi pentru un look fresh & super calduros

aparate fitness
Odata cu primele zile in care termometru indica doar temperaturi scazute apare provocarea vestimentara: aleg sa imi fie cald si confortabil sau optez pentru o tinuta cool, indiferent de confortul termic pe care mi-l ofera? Mai ales daca rezisti tentatiei de a petrecere mai mult timp in casa, la caldura, si continui sa te bucuri de un stil de viata la fel de dinamic ca intotdeauna. Aleg sa imi mentin stilul si sa ma bucur de sezonul rece in outfit-uri emblematice la fel ca si pana acum? [..]
Alte informatii despre: imbracaminte barbati , geaca

Pandemia a schimbat tendintele in materie de fitness. Ce prefera oamenii in 2021

aparate fitness
Privind inapoi spre anul 2020, ne amintim cum au evoluat activitatile noastre de rutina pentru a ne adapta la noul normal, in special in ceea ce priveste programul de fitness. Pentru ca salile de sport au fost inchise, ne-am indreptat spre sesiuni de workout online, am optat pentru exercitiile fizice in casa si am redefinit modul in care ne pastram in forma. De asemenea, am ales programele de fitness care ne-au ajutat mintea si corpul si care ne-au oferit relaxarea necesara in contextul unui an dificil. In 2021, vom vedea cum multe dintre schimbarile care au avut loc in 2020 in materie de fitness vor deveni un standard. Vom vedea mai multi oameni facand exercitii acasa si nu intr-o sala aglomerata, punand accent pe starea mentala, precum si un numar din ce in ce mai mare de instrumente tehnologice care ne vor ajuta sa ne actualizam obiceiurile, fie acasa, la serviciu sau afara. [..]
Alte informatii despre: pandemie , fitness , sport

Nicoleta Luciu face cura de pepeni

aparate fitness
Bomba sexy de la Acasa TV, Nicoleta Luciu, a renuntat, se pare, definitiv la mancare. Timp de sase zile pe saptamana, bruneta nu mai mananca decat pepeni si batoane de slabit. Consecinta a [..]

Wii in sali de fitness

aparate fitness
Un heath club din Canada le ofera clientilor plictisiti de bicicleta si orbitec o noua forma de a face exercitii utilizand Wii Workout Station. Oamenii pot lovi, sari si alerga utilizand [..]

Transpiraţia… transformată în lumină

aparate fitness
Vă petreceţi timpul liber transpirand intens în sala de fitness? V-aţi gandit vreodată că acea energie ar putea fi utilizată şi în alte scopuri? Dacă da, aflaţi că, în [..]

Secretul siluetei lui Kylie Minogue: un aparat de fitness de 9000 de euro

aparate fitness
Multi se intreaba care este secretul prin care vedeta australiana Kylie Minogue se mentine in forma la cei 41 de ani ai sai. Potrivit dailymail.co.uk, Kylie foloseste Pro 5 AirDaptive, un aparat [..]
Alte informatii despre: pop , dance , kylie minogue , silueta