Ardere calorii

13669 articole despre ardere calorii

Adevarul crud despre gustarile de la cinema

ardere calorii
Daca te gandeai ca o gustare in timpul vizionarii unui film nu are cum sa iti afecteze sanatatea, studiile realizate pe acest subiect iti vor arata ca te inseli. Potrivit cercetarilor, popcornul si sucul de la cinema sunt extrem de daunatoare pentru organism, intrucat contin foarte multe grasimi, iar substantele nutritive sunt neinsemnate. [..]
Alte informatii despre: popcorn , sucuri carbogazoase , gustarile de la cinema , gustari nocive

Riscurile la care te expui cand bei bere

ardere calorii
Berea este una dintre cele mai populare bauturi alcoolice. Cu toate acestea, consumul ei nu este intotdeauna lipsit de riscuri. O bere din cand in cand nu iti face rau, dimpotriva, te poate ajuta sa reduci riscul imbolnavirii de Parkinson, sa scazi riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si sa-ti cresti durata de viata. Problema in cazul berii apare atunci cand uiti numarul paharelor si iti faci un obicei din a consuma zilnic sau aproape zi de zi aceasta bautura alcoolica. [..]
Alte informatii despre: cancer , bere , burta de bere , risucir bere , arsenic bere

Sfaturi despre cum sa previi si cum sa controlezi eficient diabetul

ardere calorii
Diabetul este o boala care poate afecta pe oricine. Depinde numai de tine cat esti de dispus sa iti schimbi stilul de viata, pentru a preveni diabetul sau a te asigura ca vei duce o viata fara complicatii majore, daca ajungi sa il ai. Iata cateva sfaturi despre cum sa previi si cum sa tii sub control diabetul, in cazul in care deja suferi de aceasta afectiune. [..]
Alte informatii despre: stres , diabet , fitness , alimentatie , prevenire diabet , mers pe jos

Cum sa previi obezitatea infantila: 4 trucuri pentru a gati sanatos

ardere calorii
Una dintre principalele cauze ale obezitatii infantile este modul in care este preparata mancarea acasa. In conditiile in care obezitatea poate provoca, in timp, grave probleme de sanatate, precum diabet, afectiuni cardiovasculare, tensiune arteriala, anumite tipuri de cancer sau infertilitate, este recomandat sa acorzi o mai mare atentie modului in care gatesti. Iata cateva trucuri utile, cu ajutorul carora copilul tau va sta departe de lupta cu kilogramele. [..]
Alte informatii despre: legume , omleta , fructe , fast-food , obezitate infantila , alimentatie copii

5 fructe exotice cu forme ciudate, pline de beneficii

ardere calorii
Se spune ca un mar pe zi tine doctorul la distanta! Dar ce-ar fi sa-i oferi organismului tau energia de care are nevoie si cu ajutorul unor fructe exotice, de care poate inca nu ai auzit? Pe langa faptul ca arata ciudat, fapt ce iti poate starni curiozitatea, avand forma de maini sau de stea, aceste "daruri" ale naturii te pot convinge si datorita faptului ca sunt bogate in nutrienti si vitamine. Iata cinci fructe exotice pline de beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: vitamine , minerale , fructe exotice , Star Fruit , Fructul Dragonului , Cherimoya , Kiwano

Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

ardere calorii
Cand vrei sa ai un corp armonios, niciodata nu este prea tarziu sa te apuci de o cura de slabit. Fie ca vrei sa pierzi greutatea suplimentara ramasa in urma unei sarcini, fie ca vrei slabesti pentru a scapa de depozitele adipoase care iti pun in pericol sanatatea ori pur si simplu vrei sa ai o silueta de invidiat, incepe cat mai curand o cura de slabit si poti pierde 5 kilograme in timp record. Secretele siluetei perfecte: KiloMed, mesele regulate, sportul, hidratarea si somnul odihnitor. [..]
Alte informatii despre: pastile de slabit , slabit rapid , KiloMed , slabeste sanatos , produse de slabit , retete de slabit , cura de slabit , diete de slabit

Beneficiile dusului rece pentru sanatate

ardere calorii
Dusul rece este o "gura" binemeritata de racoare in zilele caniculare de vara, de care ai tendinta sa profiti de cat mai multe ori pe zi. Desi specialistii sustin ca dusul fierbinte este aliatul unei revigorari intense in zilele toride de vara, dusul rece are un efect terapeutic si profilactic asupra sanatatii organismului! [..]
Alte informatii despre: circulatia sangelui , depresie , slabit , dus rece , imunitate organism

Mango, ideal pentru ingrijirea si hranirea tenului

ardere calorii
Problemele tenului pot fi rezolvate nu doar cu produse cosmetice foarte costisitoare, ci si cu ajutorul unor alimente naturale si ieftine. Mango, de exemplu, poate face minuni pentru tenul tau. Este bogat in vitamina C si este esential pentru construirea colagenului. Acesta ajuta, totodata, la ingrijirea si hranirea pielii tale, fie ca este aplicat ca masca, fie ca este consumat ca atare. Iata cum poti profita de beneficiile acestui fruct: [..]
Alte informatii despre: ten , cosmetica , mango , ingrijire ten , masca mango

4 leziuni surprinzatoare cauzate de sex

ardere calorii
Sexul poate provoca nu doar placere, ci si anumite leziuni, mai mult sau mai putin grave. Specialistii sunt de parere ca la baza ranilor suferite in timpul actului sexual sta lipsa de experienta a partenerilor sau creativitatea acestora dusa la extrem. Uneori, leziunile suferite pot fi din pricina neatentiei din timpul sexului. Iti prezentam cateva dintre leziunile surprinzatoare pe care le poti suferi atunci cand faci sex si cum le poti evita. [..]
Alte informatii despre: dus , accidente , sex , orgasm , pahare , atac de cord , leziuni

Alternative sanatoase la uleiul de masline

ardere calorii
Stiai ca toate tipurile de ulei contin acelasi numar de calorii, in jur de 120 pentru fiecare lingura? Chiar daca multe persoane sunt atrase de stilul de viata mediteranean, care promoveaza consumul uleiului de masline, acesta nu este singurul care are beneficii pentru organism. Pentru salate, prajituri si alte preparate, iti sugeram si alte tipuri de uleiuri sanatoase! [..]
Alte informatii despre: piele , cosmetica , ulei de masline , ulei de cocos , ulei de samburi de struguri

Gustari sanatoase pentru copilul tau

ardere calorii
Se apropie ora de gustare a celui mic si ai ramas in pana de idei? Studiile arata ca gustarile celor mici din prezent contin din ce in ce mai multe calorii, care provin in special din grasimi si dulciuri. Invata sa alegi gustari sanatoase, bogate in vitamine, minerale si fibre esentiale pentru organismul copilului tau, aflat in plina dezvoltare. [..]
Alte informatii despre: mar , popcorn , banana , cereale , gustari , biscuiti , fructe congelate

4 moduri prin care iti mentii greutatea dupa ce slabesti

ardere calorii
In lupta pentru un trup suplu si sanatos, nu cura de slabire este cea mai grea piatra de incercare. Statisticile arata ca majoritatea persoanelor care scapa de excesul ponderal prin dieta acumuleaza intr-un an 50% din greutatea pierduta. Asadar, modul in care reusesti sa iti mentii silueta dupa ce slabesti este provocarea suprema in razboiul cu colaceii din jurul taliei. [..]
Alte informatii despre: fitness , dieta , greutate , bicicleta , kilograme in plus

1 Mai la iarba verde: 4 jocuri de familie distractive la picnic

ardere calorii
Transforma banalul gratar intr-o iesire la iarba verde cu adevarat magica pentru tine si familia ta. Daca si tu ti-ai planificat o iesire alaturi de cei mici pentru a sarbatori cum se cuvine ziua de 1 Mai, fa-ti timp si pentru aceste 4 jocuri de familie cu ajutorul carora va puteti distra in voie. Pe langa amuzamentul de care veti avea parte, prin efortul pe care il depuneti in joc, veti scapa si de surplusul de calorii din minivacanta de 1 Mai. [..]
Alte informatii despre: iarba verde , familie , picnic , jocuri , mai , 1 mai , gratar

Nucile, migdalele si alunele te ajuta sa dai jos kilogramele in plus

ardere calorii
Gustoase si sanatoase! Chiar daca sunt bogate in grasimi si calorii, nucile te ajuta sa slabesti. Potrivit unui raport publicat in "American Journal of Clinical Nutrition", persoanele care au introdus in dieta lor nuci si alte derivate ale acestora au slabit, in medie, cu 600 de grame mai mult si au reusit sa-si reduca marimea taliei cu aproape 2 centimetri. In plus, nucile sunt bogate in vitamine, fibre, acizi grasi Omega 3, care te ajuta sa-ti protejezi inima, previn cancerul si diabetul. Afla mai jos de ce ar trebui sa mananci mai multe alimente de acest tip. [..]
Alte informatii despre: migdale , stres , nuci , slabit , alune , protectie anticancer

4 trucuri pentru a gati rapid si sanatos

ardere calorii
Ti-ai dori sa reduci timpul pe care il petreci in bucatarie si nu gasesti nicio solutie, deoarece crezi ca asta ar implica folosirea unor alimente care nu sunt sanatoase, precum semipreparatele care contin numeroase calorii si grasimi? Este cazul sa renunti la aceasta preconceptie. Exista numeroase trucuri care te pot ajuta sa reduci timpul petrecut in bucatarie si pregatesti familiei tale mancaruri delicioase si sanatoase. Iata cateva dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , gatit , ponturi gatit , moduri de a gati

6 motive sa faci si mai mult sex

ardere calorii
Fa dragoste des cu iubitul tau si vei avea parte de o multime de beneficii. Nu, nu ne referim aici la distractia de care ai parte in dormitor sau la modul in care sexul te ajuta sa iti imbunatatesti relatia cu partenerul tau. Daca vrei sa te bucuri ca ai descoperit secretul "tineretii vesnice", iata 6 motive sa faci si mai mult sex. [..]
Alte informatii despre: frumusete , somn , sex , longevitate , beneficii sex

4 inlocuitori alimentari care te pot imbolnavi

ardere calorii
alimente si-au capatat pe nedrept o reputatie proasta, in timp ce altele par sanatoase, insa te pot imbolnavi fara sa stii. Pentru a evita confuziile care sa te determine sa faci inlocuiri alimentare nocive pentru organism, afla care sunt substituirile de produse care iti fac mai mult rau, decat bine. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: sfaturi culinare alimentatie inlocuitori alimentari batoane de cereale

Legume de aprilie care iti fac mesele sanatoase

ardere calorii
Acum ca a venit primavara, ofera-ti explozia de energie de care aveai nevoie si consuma cat mai multe fructe si legume proaspete. Pentru ca sunt in plin sezon, majoritatea ofera din abundenta fitonutrienti si antioxidanti care sa te ajute sa fii in forma. Pe masura ce vremea se incalzeste si recoltele se coc, pe tarabe isi vor face aparitia din ce in ce mai multe "vitamine naturale" care ating varful sezonului. Iata o lista de 5 legume pe care nu trebuie sa le ratezi in luna aprilie! [..]
Alte informatii despre: legume , ceapa , cancer , cuptor , spanac , rucola , rubarba

Atentie la consumul de alcool de Revelion! 3 bauturi de care nu ar trebui sa abuzezi

ardere calorii
Ti-ai propus sa fii vedeta serii a petrecerea dintre ani? Daca te gandesti sa consumi o cantitate generoasa de alcool cu acest prilej, este indicat sa stii din timp riscurile la care te expui. Afla mai jos care sunt bauturile preferate in noaptea dintre ani, dar care ar trebui consumate cu moderatie! [..]
Alte informatii despre: sanatate , bauturi alcoolice , petrecere , sarbatori , anul nou , cum iti revii dupa betie

Ce sa comanzi cand mananci in oras pentru frumusetea tenului tau

ardere calorii
Stii deja ca exista o legatura directa intre dieta si frumusetea pielii tale, de aceea este recomandat sa pregatesti acasa mancaruri sanatoase, bazate pe fructe, legume, cereale si produse bogate in antioxidanti. Problema intervine atunci cand nu iei masa in propria bucatarie, ci la un restaurant in oras, unde preparatele din meniu iti restrang lista de optiuni. [..]
Alte informatii despre: ten , lactate , acnee , frumusete , colagen , zahar , pungi de sub ochi , eruptii cutanate

5 beneficii ale consumului de portocale

ardere calorii
Consumul de portocale are efecte pozitive asupra sanatatii, datorita nutrientilor esentiali, vitaminelor si mineralelor pe care aceste citrice delicioase le contin. Beneficiile portocalelor se reflecta in starea generala de bine a organismului, de aceea nu trebuie sa le excluzi din dieta, mai ales in sezonul rece. [..]
Alte informatii despre: portocale , diabet , vitamine , imunitate , slabit

5 moduri surprinzatoare de a-ti stimula metabolismul

ardere calorii
Pentru a-ti mentine greutatea corporala, este important sa fii atent la modul de functionare a metabolismului. Procesele fizice si chimice prin care corpul produce si consuma energie difera de la o persoana la alta, insa sunt cateva moduri cu ajutorul carora iti tii sub control apetitul si iti stimulezi metabolismul. [..]
Alte informatii despre: condimente , apetit , fasole , mic dejun , metabolism

Ciocolata neagra si longevitatea: 6 beneficii importante asupra sanatatii tale

ardere calorii
Ciocolata neagra nu este numai un desert delicios pentru copii si adulti, dar are si efecte benefice asupra organismului. Consumata cu moderatie, ciocolata neagra poate ajuta la imbunatatirea sanatatii si la cresterea sperantei de viata. Beneficiile consumului de ciocolata sunt confirmate de studiile medicale si iti sunt accesibile oricand ai pofta de un desert fortifiant. [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , ciocolata neagra , ciocolata , piele , energie

6 gustari cu avocado care iti satisfac poftele de dupa-amiaza

ardere calorii
Dupa-amiaza, in jurul orei 3, stomacul tau obisnuieste sa iti ceara insistent mancare, de regula facandu-te sa poftesti la cele mai nesanatoase gustari. Special pentru acest impas nutritional al zilei, te poti "inarma" cu una dintre urmatoarele gustari cu avocado, fruct exotic cu proprietati excelente pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , retete , avocado , gustari , gustari avocado

Banda de alergat electrica, solutia optima pentru un corp perfect

ardere calorii
Banda de alergat electrica este cea mai eficienta metoda de tonifiere si sculptare a corpului. Mersul la sala de fitness a devenit aproape imposibil in zilele noastre, cand serviciul ne ocupa mare parte din zi, iar oboseala acumulata pana seara ne face sa renuntam la orice activitate care implica miscare si efort fizic. [..]
Alte informatii despre: SportAddict.ro , sport , fitness , banda de alergat , banda alergat

Cele mai citite despre ardere calorii

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Cea mai simpla reteta pentru slabit - dieta Shangri-La

Dieta Shangri-La este un regim care iti permite sa mananci normal, fara sa suferi de foame, si care te ajuta sa slabesti treptat.

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre ardere calorii. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema ardere calorii.