Autoingrijire

30 articole despre autoingrijire

Iubirea conditionata din familie afecteaza stima de sine a copiilor si arata cum sa construim relatii emotionale mai sanatoase

autoingrijire
Multi copii cresc cu convingerea ca afectiunea trebuie sa se castige. Nu pentru ca cineva le-ar spune direct asa, ci pentru ca asa simt ei insisi: zambete, imbratisari sau cuvinte de afectiune apar doar cand se poarta „bine”, cand obtin note bune sau indeplinesc asteptarile. Fara sa-si dea seama, parintii transmit ideea ca dragostea depinde de comportament. Acest tip de iubire (iubirea conditionata) lasa o amprenta profunda asupra modului in care copiii isi evalueaza propria persoana. [..]
Alte informatii despre: relatii sanatoase , educatie afectiva , auto-critica , iubire conditionata

Tarot aprilie 2026: energia Imparatului schimba regulile jocului. Zodiile sunt fortate sa isi impuna limite si sa isi regaseasca controlul

autoingrijire
Luna aprilie 2026 vine cu un mesaj puternic pentru toate zodiile: disciplina, maturitate emotionala si asumarea responsabilitatii. Tarotul lunar evidentiaza influenta arcanei Imparatului, simbol al autoritatii interioare si al stabilitatii, ceea ce inseamna ca impulsivitatea nu mai este tolerata, iar deciziile trebuie luate calculat. [..]
Alte informatii despre: echilibru emotional , impunerea limitelor , forta interioara , tarot lunar

11 semne ca ai fost neglijat emotional in copilarie si cum iti afecteaza relatiile azi

autoingrijire
Nu toti ilumineaza cu aceeasi lumina viata ta de copil, iar impactul izolarii poate persista in relatiile tale si in sanatatea ta emotionala. Daca parintii sau ingrijitorii tai nu au fost mereu prezenti emotional sau au oferit sprijin doar in contexte limitate, e posibil sa ajungi sa porti in contin [..]
Alte informatii despre: comunicare , limite , incredere , relatii , izolare

Cum imbunatatim somnul si sanatatea circadiana: sfaturi despre nutritie si activitate fizica

autoingrijire
Un somn de calitate este esential pentru starea noastra de bine generala fiind la fel de important pentru supravietuire ca hrana si apa. In timp ce dormi, creierul tau formeaza in mod activ conexiuni. David Heber M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute mentioneaza ca fara un somn adecvat, nu poti mentine circuitele din creier care iti permit sa inveti si sa creezi amintiri noi, iti este mai greu sa iti pastrezi concentrarea si sa reactionezi rapid. [..]
Alte informatii despre: calitate somn , imbunatatire somn , activitate fizica , nutritie , ritm circadian

De ce apar hemoroizii si cum scapam de ei

autoingrijire
Hemoroizii sunt grupuri de tesuturi vasculare, muschi netezi si tesuturi conjunctive care se afla de-a lungul canalului anal in trei coloane - pozitii laterale stangi, anterioare drepte si posterioare drepte. Deoarece unele nu contin pereti musculari, aceste grupuri pot fi considerate sinusoide, in loc de artere sau vene. [..]
Alte informatii despre: cum scapi de hemoroizi , aparitie hemoroizi , hemoroizi

Pagina
1
2

Cele mai citite despre autoingrijire

Ce poti face cand ai pielea foarte uscata, afectata de psoriazis sau neurodermatita?

Pielea este cel mai mare organ al corpului uman, o carte de vizita a sanatatii interioare, o bariera naturala fata de mediu si de bacteriile din exterior.

Horoscopul runelor pentru saptamana 2 - 8 decembrie 2024! Ce mesaje misterioase iti transmit runele in functie de zodie

Runelor, simboluri mistice ale intelepciunii nordice, li se atribuie puteri de ghidare care pot dezvalui oportunitati si provocari in calea ta. Saptamana 2-8 decembrie 2024 este una marcata de energii puternice, iar fiecare zodie primeste un mesaj special de la runele antice. Aceste semne nu doar ca ofera claritate, ci si sfaturi practice pentru a naviga evenimentele saptamanii. In aceasta perioada, multe dintre noi vom simti nevoia sa ne regasim echilibrul, sa luam decizii importante sau sa intelegem mai bine provocarile care apar. Fiecare runa vine cu o semnificatie aparte, iar interpretarea lor poate deveni un ghid nepretuit. Afla ce runa iti guverneaza zodia in aceasta saptamana si cum iti influenteaza viata.

Si adultii pot dormi cu plusuri. Ba chiar poate fi benefic, spun expertii

Max Genecov este doctorand in psihologie clinica la Universitatea din Pennsylvania, tata si... posesor de jucarii de plus.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre autoingrijire. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema autoingrijire.