Cum imbatranesc super-agerii surprinzator: 6 obiceiuri care iti protejeaza memoria si creierul pe termen lung
avion Franta
Exista oameni in varsta care isi pastreaza mintea limpede si corpul in forma mult timp dupa ce altii trec prin semnele uzurii. Acesti super-ageri par sa contrazica ideea ca deteriorarea cognitiva este inevitabila o data cu imbatranirea. Dr. Mark Hyman, medic de familie si autor, subliniaza in postar [..]
Alte informatii despre:
scop personal
,
alimentatie echilibrata
,
relatii sociale
,
invatare continua
,
activitate fizica