Avocado

884 articole despre avocado

Alimentatia pentru inima sanatoasa reduce riscul cardiovascular si costurile medicale prin alegeri inteligente

avocado
Alimentatia joaca un rol central in preventia bolilor cardiovasculare, iar impactul sau se reflecta in costuri mai mici in sistemele de sanatate, dar si in productivitatea economica a persoanelor. Analizele recente subliniaza ca, desi mortalitatea asociata cu bolile de inima si accidentele vasculare [..]
Alte informatii despre: grasimi sanatoase , costuri medicale , boli cardiovasculare , alimentatie sanatoasa

Top 10 diete celebre: reguli de baza si rezultate

avocado
Rolul oricarei diete de slabit este acela de a te ajuta sa scapi de kilograme in plus. Exista mai multe tipuri de diete: unele vizeaza reducerea caloriilor, carbohidratilor sau grasimilor, altele se bazeaza pe consumul anumitor categorii de alimente, cum ar fi cele bogate in proteine, sau disocierea alimentelor. Iata care sunt cele mai cunoscute 10 diete, cum functioneaza si ce rezultate se obtin. [..]
Alte informatii despre: rezultate diete , reguli de bgaza , diete celebre

Ce sa mananci (si ce sa eviti) daca vrei mai multa energie la final de aprilie

avocado
Luna aprilie e un moment ideal pentru restart. Natura infloreste, zilele sunt mai lungi si mai luminoase, dar paradoxal, multe persoane simt o scadere a nivelului de energie exact cand ar trebui sa infloreasca si ele, nu doar copacii. Aceasta senzatie poate avea legatura cu tranzitia dintre anotimpuri, cu oboseala acumulata din iarna sau cu dieta dezechilibrata din perioada Sarbatorilor de Paste. [..]
Alte informatii despre: energie aprilie , aprilie

Ciocolata nu creeaza dependenta

avocado
Cercetatorii britanici au vrut sa afle de ce cu cat ne luptam mai mult sa nu cedam poftei de a manca ciocolata, cu atat dorinta creste mai mult. Iubitorii de ciocolata pot rasufla usurati, ciocolata [..]

Dieta femeilor trebuie adaptata varstei

avocado
Optiunile alimentare ale femeilor ar trebui corelate cu varsta, stilul de viata si nevoile nutritionale ale acestora, sustin specialistii de la Centrul de Nutritie al Universitatii din Boston (SUA). [..]

Spune-mi cati ani ai ca sa-ti spun ce regim alimentar sa adopti!

avocado
Adolescenti Grasimile sunt de cele mai multe ori considerate a fi nocive. Nu e chiar asa. Spre exemplu, in cazul adolescentilor, necesarul de grasimi este de 35 - 40% din aportul caloric zilnic. In [..]

Alimente care dau dureri de cap

avocado
Durerile de cap reprezinta o problema comuna care afecteaza oameni de toate varstele, iar una dintre cauze o reprezinta alimentatia. Din pacate, exista si alimente care iti pot provoca dureri de cap, asa ca este recomandat sa alegi cu mare atentie mancarurile si sa le consumi moderat. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , migrene , durere de cap , branza , cascaval , alcool

Uleiul din plante, prietenul parului uscat

avocado
In sezonul rece, nu doar pielea are de suferit ci si parul. Din cauza temperaturii scazute, a vantului si a caciulilor, firul de par se usuca foarte tare si devine lipsit de stralucire. Pentr [..]

Cum sa previi vergeturile din timpul sarcinii

avocado
Aparitia vergeturilor in timpul sarcinii este un lucru foarte des intalnit si din pacate multe proaspete mamici se plang de faptul ca nu pot sa mai scape de acestea dupa nastere. Din pacate, vergeturile aparute se trateaza destul de greu, motiv pentru care este mult mai indicat si usor sa le previi. [..]
Alte informatii despre: vergeturi , gravida

Ce sa mananci pe timp de canicula

avocado
Temperaturile ridicate care cresc pe zi ce trece iti slabesc organismul foarte tare si te fac sa devii lipsit de energie, istovit. Pentru ca totusi caldura de afara sa nu te afecteze foarte mult, este foarte important sa te hidratezi foarte bine si sa ai o alimentatie potrivita sezonului [..]
Alte informatii despre: canicula , alimentatie , fructe , legume

5 idei pentru un mic dejun vegetarian sanatos, inspirate de la vedete

avocado
Dieta vegetariana capata din ce in ce mai multa popularitate, mai ales pentru ca este promovata de persoane celebre din toate colturile lumii. De la fostul presedinte al SUA, Bill Clinton, si pana la cantareata americana Carrie Underwood, multe persoane din sfera publica au adoptat un regim alimentar fara carne. Iata cateva idei pentru un mic dejun vegetarian delicios si sanatos, inspirate de la vedete! [..]
Alte informatii despre: dieta vegetariana , mic dejun dieta , dieta vedete

Pregateste-ti pielea pentru sezonul rece: 5 tratamente corporale naturiste pentru hidratare

avocado
In sezonul rece, pielea ta are nevoie de o ingrijire speciala, deoarece in aceasta perioada ea se deshidrateaza rapid, capatand un aspect nesanatos, fad si foarte uscat. Daca vrei sa ai o piele fina, catifelata si foarte hidratata, iata cateva tipuri de tratamente corporale naturiste, perfecte pentru pregatirea pielii pentru sezonul rece: [..]
Alte informatii despre: lavanda , cosmetice , ulei masline , ingrijirea pielii , tratamente cosmetice , peiel

5 trucuri pentru a avea grija de sanatatea ochilor

avocado
Daca ai o vedere de vultur, trebuie sa ai mare grija de ea, deoarece sunt o multime de factori externi care o pot slabi, de la statul indelungat in fata unui monitor de computer pana la vizionarea programelor TV de aproape. Nu este greu sa ai grija de sanatatea ochilor. Trebuie doar sa fii mai atenta la obiceiurile tale de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: ochelari soare , sanatatea ochilor , vitamine ochi , odihna ochi

Cum sa previi semnele imbatranirii

avocado
Imbatranirea prematura este un proces care poate fi blocat daca respecti cateva reguli simple. Este adevarat ca nu poti pacali timpul, insa medicina, tehnologia si cercetarea iti pun la dispozitie cateva informatii de care te poti folosi pentru a amana cat mai mult momentul in care pielea incepe sa [..]
Alte informatii despre: piele , ten , alimentatie , hidratare , demachiere

Scapa rapid de durerile menstruale! 6 remedii care dau rezultate

avocado
Mai bine de jumatate dintre femei se confrunta lunar cu dureri menstruale si apeleaza la diverse medicamente sau chiar tratamente cu pilule contraceptive pentru a scapa de disconfort. Daca si tu te numeri printre milioanele de femei care au parte de crampe suparatoare in acea perioada a lunii, trebuie sa stii ca exista o multime de remedii naturiste pentru alinarea lor. [..]
Alte informatii despre: remedii naturale , durere menstruala , remedii durere , remedii durere menstruala , combatere durere menstruala

Tratamente pentru vergeturi: cum estompezi urmele inestetice de pe coapse si abdomen

avocado
Aproximativ 90% dintre femei se confrunta mai devreme sau mai tarziu cu vergeturi, ceea ce inseamna ca prietenele tale le pot avea, vedetele de la Hollywood le pot avea si, de ce sa nu recunosti, poate ca le ai si tu. Vergeturile sunt o problema estetica pe cat de comuna, pe atat de greu de tratat, dar trebuie sa stii ca greu nu inseamna imposibil. Afla ce sunt vergeturile si ce tratamente naturiste si cosmetice poti incerca pentru a le estompa. [..]
Alte informatii despre: abdomen , tratament vergeturi , cum scapi de vergeturi , cauze vergeturi , vergeturi , coapse , tratamente vergeturi , estompare vergeturi

4 greseli frecvente in prepararea salatei si cum sa le eviti

avocado
Unul dintre motivele pentru care te-ai plictisit de salate poate fi acela ca nu stii sa le prepari corect, pentru a le pune in valoare gustul. De la monotonia alegerii legumelor, pana la metoda folosita pentru amestecarea ingredientelor si modul de adaugare a dressingului, toate se pot dovedi "ucigasi de gust" ai salatelor, daca nu ai grija sa respecti cateva secrete importante in prepararea lor! [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , preparare salata , sfaturi preparare salata

Planul tau de detoxifiere dupa weekend. Ce sa mananci in fiecare zi

avocado
Te numeri printre cei care abia asteapta weekend-ul sa isi satisfaca anumite placeri culinare? Numai ca, dupa ce aceasta perioada trece, iti este foame din ce in ce mai des, te simti obosita, balonata si... vinovata. Daca deja ai apelat la aceasta metoda, noi iti oferim cateva sfaturi pe care sa le folosesti dupa o perioada in care ai fost „victima abuzurilor” culinare. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , fitness , dieta , detoxiefiere

Incearca 7 gustari delicioase cu mai multe fibre decat un mar!

avocado
Marul oferit ca alternativa continua pentru gustarile dintre mese ti se va parea in cele din urma o corvoada. Din fericire, natura a binecuvant si alte fructe cu darul de a avea un continut mare de fibre. Iata aici care sunt alternativele sanatoase de gustare la clasicul mar rosu. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , gustari , gustari sanatoase , alternative mar

Expertul nacovita.com, Florentina Opris: Invatati sa va detoxifiati eficient

avocado
Imi detoxific organismul respectand trei pasi esentiali: exercitiile de respiratie, miscare si alimente benefice. Haideti ca nu e greu, merita sa incercati! [..]
Alte informatii despre: apa cu lamaie , legume , miscare , detoxifiere , cereale integrale , zeama de varza , supa crema de linte

Jericho Cosmetics - produsele care te fac sa uiti de salonul de frumusete

avocado
Frumusetea interioara si cea exterioara definesc femeia si reprezinta motivele pentru care ea este intr-o permanenta cautare a elixirului care sa o mentina tanara. Dar pentru Jericho Cosmetics, frumusetea nu cunoaste varsta. Sarurile si mineralele de la Marea Moarta pun o bariera in fata trecerii timpului de pe chipul nostru si ne promit ca vom imbatrani la fel de frumos pe cat am trait pana acum. [..]
Alte informatii despre: Jericho Cosmetics , jericho , produse cosmetice

Toamna in budoar: 8 fructe si legume perfecte pentru o piele frumoasa

avocado
Nu e nimic neobisnuit ca pielea sa iti fie afectata odata ce vremea incepe sa se raceasca. Ca sa previi aspectul ei obosit si uscat, cea mai simpla modalitate este sa incepi sa mananci alimente sanatoase. Iata care sunt fructele si legumele care fac mult bine pielii: [..]
Alte informatii despre: legume , fructe , tratamente naturiste , tratamente frumusete , tratament piele , tratamente ten

6 trucuri pentru ca unghiile sa creasca mai repede

avocado
Trei centimetri. Atat cresc, in medie, unghiile de la maini intr-un an. E drept ca acum exista fel si fel de solutii pentru a ti le alungi artificial, insa nimic nu e mai frumos decat o manichiura realizata chiar pe unghiile tale. Iata cum trebuie sa le ingrijesti pentru a le face sa creasca mai rapid! [..]
Alte informatii despre: unghii , manichiura , ingrijire unghii , unghii sanatoase , intarire unghii

Cu ce poti sa inlocuiesti diverse ingrediente in mancaruri.

avocado
De cate ori nu te-ai regasit in postura de a nu avea oua, lapte, faina sau alte ingrediente pentru o reteta exact cand erai in mijlocul prepararii ei? Nu exista persoana care sa nu treaca prin astfel de situatii neplacute atunci cand cocheteaza cu gatitul. Insa cele mai perspicace dintre ele stiu ca multe dintre ingredientele banale pe care le folosim in mancaruri pot fi inlocuite cu succes cu alte alimente! [..]
Alte informatii despre: retete , sfaturi culinare , preparare retete , ingrediente retete , inlocuire ingrediente retete

5 trucuri simple si eficiente pentru stimularea memoriei copilului

avocado
Performantele scolare ale copilului lasa de dorit? Nu reuseste sa retina corect informatiile primite la clasa ori sa memoreze poezii sau formule de calcul? Memoria copilului are nevoie de putina "incurajare", iar stimulentele perfecte nu sunt lecitina si suplimentele alimentare, ci jocurile si activitatile zilnice! Iata cateva metode simple, atractive si amuzante prin care stimulezi memoria copilului! [..]
Alte informatii despre: memorie copil , imbunatatire memorie , performante scolare , performante intelectuale

Cele mai citite despre avocado

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, sanatos si delicios incearca o salata de fructe. Daca nu ai incercat insa sa pregatesti asa ceva acasa, ar fi bine sa stii ca este una dintre cele mai simple deserturi pe care le poti pregati acasa. Daca vrei sa pregatesti cea mai gustoasa salata de fructe...

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Meniu traditional pentru masa de Paste

Pastele este una dintre cele mai importante sarbatori ale anului, motiv pentru membrii familiei si prieteni sa se adune in jurul mesei de sarbatoare. Iar daca printre preferintele mesenilor se afla mai ales bucatele traditionale de Pasti, atunci vei putea gasi potrivit urmatorul meniu.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre avocado. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema avocado.