Balonare

440 articole despre balonare

Zahar sau indulcitori? Ce spun nutritionistii despre acestea

balonare
Zaharul este vazut de multa lume ca un dusman al siluetei. De asemenea este ocolit si de persoanele diabetice sau prediabetice, deoarece afecteaza in mod negativ glicemia. Sunt insa indulcitorii o alternativa pentru persoanele care au diabet sau tin la silueta? Iata ce spun nutritionistii despre zahar si indulcitori. [..]
Alte informatii despre: indulcitori , zahar , alegeri

Poti manca maioneza in timpul sarcinii?

balonare
Maioneza este unul dintre cele mai consumate sosuri din lume. Este preparat cu ou ca ingredient principal, astfel incat, in anumite contexte, ingerarea sa poate implica un risc microbiologic. Prin urmare, vom discuta daca maioneza este intr-adevar o optiune in timpul sarcinii sau daca este un aliment care ar trebui restrictionat. [..]
Alte informatii despre: maioneza , sarcina

Beneficiile Probioticelor Naturale pentru Sanatatea Ta

balonare
Probioticele naturale sunt organismele vii benefice care traiesc in corpul nostru si sunt benefice pentru sanatatea noastra. Acestea pot fi gasite in alimente precum iaurtul, kefirul, muraturile si in suplimente alimentare precum Probiotic Lichid – Complex cu Bifidobacterium lactis + Vitamina C + L-glutamina – Produs Vegan de la Swedish Nutra. In acest articol, veti afla despre beneficiile si utilizarea corecta a probioticelor naturale pentru sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: probiotice naturale , probiotice , sanatate

Ce probleme pot sa apara de la consumul excesiv de fructe. Mihaela Bilic a tras un semnal de alarma

balonare
Nu multi stiu ca fructele pot sa ne faca probleme, mai ales pentru ca organismul nostru nu poate sa metabolizeze foarte multa fructoza daca acestea sunt consumate in exces, in fiecare zi. Astfel, Mihaela Bilic i-a sfatuit pe urmaritorii sai sa manance aceste alimente cu moderatie, proaspete si mestecate cu tot cu pulpa, fara sa fie transformate in suc. [..]
Alte informatii despre: consum excesiv de fructe , consum fructe , fructe

Ce nu trebuie sa mananci inainte de antrenamentele fizice. Sfaturile specialistilor

balonare
O alimentatie echilibrata joaca un rol esential in performanta fizica, insa nu toate alimentele sanatoase sunt potrivite inainte de un antrenament. Unele dintre acestea pot provoca disconfort digestiv, senzatie de oboseala sau chiar crampe musculare. [..]
Alte informatii despre: efort fizic , alimentatie , antrenamente

Cele mai bune si cele mai rele alimente pentru refluxul gastric. Ce agraveaza simptomele acestei probleme

balonare
O arsura fierbinte in piept, un gust amar in gat, o balonare cu gaze in stomac - refluxul gastric nu este ceva placut. Cu toate acestea, ceea ce mananci poate avea un impact major. Cele mai bune si cele mai rele alimente pentru refluxul acid ar putea face diferenta intre o usurare dulce si o suferinta acra. [..]
Alte informatii despre: arsuri stomac , reflux gastric , simptome

Ce sfaturi au specialistii pentru un tranzit accelerat

balonare
Mihaela Bilic a venit, ca de fiecare data, cu sfaturi pretioase pentru toti cei care o urmaresc. Aceasta a oferit cateva solutii pentru un tranzit accelerat, astfel ca se pot introduce in alimentatie mazarea, porumbul expandat, prunele, dar si perele. [..]
Alte informatii despre: tranzit accelerat , specialisti , sfaturi

Ceaiuri care ajuta la detoxifierea organismului. Purifica sangele si curata corpul de toxine

balonare
Detoxifierea organismului este un proces natural prin care corpul elimina toxinele acumulate din alimentatie, mediu sau stil de viata. Anumite ceaiuri, datorita proprietatilor lor unice, pot sprijini aceasta functie, contribuind la purificarea sangelui si la curatarea corpului. In continuare, vei descoperi cele mai eficiente plante pentru detoxifiere, proprietatile acestora si modul in care poti pregati ceaiurile din ele. [..]
Alte informatii despre: curatare corp , purificare sange , consum ceai , detoxifiere organism , ceai

Acesta este cel mai bun fruct pentru sanatatea intestinala, spun nutritionistii

balonare
Sanatatea intestinala este unul dintre cele mai discutate subiecte in prezent si pe buna dreptate: intestinul influenteaza multe aspecte ale starii generale, de la digestie la imunitate. De aceea, nutritionistii recomanda consumul de fructe – unele dintre cele mai bune alimente pentru sustinerea digestiei. [..]
Alte informatii despre: papaya , fructe

Lapte animal sau vegetal? Tu ce preferi?

balonare
Odata cu aparitia alternativelor vegetale ale lactatelor clasice, au aparut si intrebarile referitoare la gradul de satietate sau beneficiile specifice aduse organismului nostru, cu raspunsuri adesea contradictorii. Tipul de lapte consumat este unul dintre subiectele preferate ale acestor dispute. Ce sa alegem? Marea batalie se da intre variantele vegetale si cele animale. Care este alegerea potrivita? Urmatoarele criterii te vor ajuta sa alegi rational. [..]
Alte informatii despre: lapte animal , lapte vegetal , lapte

Primavara e sezonul inflamatiei ascunse: ce mananci, ce simti si cum iti dai seama ca ai o problema

balonare
Desi primavara este adesea perceputa ca un anotimp al energiei si reinnoirii, pentru foarte multi oameni este, paradoxal, perioada in care apar sau se accentueaza simptome inexplicabile: oboseala persistenta, dureri articulare difuze, probleme digestive sau alergii mai intense decat in alti ani. [..]
Alte informatii despre: inflamații ascunse , inflamatii

Ce sa NU faci niciodata inainte de a urca in avion pentru a avea un zbor optim

balonare
Un zbor confortabil incepe cu alegerile pe care le faci chiar inainte de imbarcare. De la ceea ce mananci pana la obiceiuri aparent inofensive, unele lucruri pot afecta semnificativ experienta din timpul calatoriei. Iata ce sa eviti inainte de a urca in avion, pentru a avea parte de un zbor lin si fara probleme! [..]
Alte informatii despre: ce sa nu faci in avion , calatorie , avion

Leurda, multiple beneficii pentru sanatate. De ce sa profiti din plin de aceasta perioada pentru a o consuma

balonare
Leurda, cunoscuta si sub numele de usturoi salbatic (Allium ursinum), este una dintre cele mai valoroase plante medicinale de primavara. Bogata in vitamine, minerale si compusi bioactivi, leurda este un adevarat elixir pentru organism. Descopera in acest articol beneficiile leurdei si motivele pentru care ar trebui sa o incluzi in alimentatia ta cat mai des in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: beneficii leurda , beneficii sanatate , sanatate , leurda

Un test online poate indica necesitatea consultarii medicale pentru posibila endometrioza

balonare
Endometrioza este o afectiune care afecteaza peste 11% dintre persoanele cu uter, aflate in intervalul de varsta 15–44 de ani, in Statele Unite. Durerea pelviana intensa, adesea insotita de disconfort lombar si intestinal, este principalul simptom raportat de pacienti. Diagnosticul se confirma, in [..]
Alte informatii despre: tratament , diagnostic , test online , simptome , endometrioza

Ce se intampla in corp daca mananci prea multa proteina, potrivit nutritionistilor

balonare
Proteina este unul dintre cei mai discutati nutrienti din alimentatie. Este esentiala pentru dezvoltarea musculaturii, functionarea sistemului imunitar si mentinerea metabolismului. Totusi, specialistii in nutritie spun ca, desi proteina este importanta, consumul excesiv poate avea efecte nedorite asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: dieta echilibrata , costuri , sanatate , surse proteice , proteine

Ce se intampla in corpul tau daca mananci seminte de in zilnic. Efectul surprinzator asupra tensiunii arteriale

balonare
Semintele de in, de dimensiuni mici, pot sprijini tensiunea arteriala atunci cand sunt introduse constant in alimentatie. Ele furnizeaza omega-3 de origine vegetala sub forma de acid alfa-linolenic, fibre si lignani, o combinatie care poate reduce inflamatia in vasele de sange si facilita un flux sanguin mai lin. Rezultatele sugereaza ca includerea lor regulata poate modera valorile tensiunii, in special la persoanele cu hipertensiune. [..]
Alte informatii despre: lignani , fibre , omega3 , hipertensiune , seminete in

Interesul public pentru boala celiaca inregistreaza o crestere a ofertei de produse fara gluten

balonare
Boala celiaca este o afectiune autoimuna provocata de gluten, care afecteaza in principal intestinul subtire si capacitatea sa de a absorbi nutrienti. Intr-o lume in care lifestyle-ul sanatos si dietele echilibrate domina conversatiile online, interesul publicului pentru intelegerea acestei afectiun [..]
Alte informatii despre: etichetare , vedete , gluten , fara gluten , boala celiaca

Avertisment despre indulcitorii artificiali: studiile sugereaza efecte asupra metabolismului si digestiei

balonare
Indulcitorii artificiali sunt folositi pe scara larga in alimente si bauturi, oferind dulceata cu un aport caloric redus sau chiar zero. Chiar daca reglementarile au in vedere siguranta acestor aditivi, cercetarile recente sugereaza ca folosirea zilnica poate fi asociata cu efecte nedorite asupra me [..]
Alte informatii despre: alternative naturale , digestie , greutate , glicemie , indulcitori artificiali

Vitamina C in exces: ce se intampla in corpul tau cand depasesti doza zilnica recomandata

balonare
Vitamina C este solubila in apa, ceea ce inseamna ca organismul tau indeparteaza rapid excesul prin urina. Cu toate acestea, daca o consumi in cantitati mari in mod repetat, poti resimti disconfort gastric, greata sau diaree. Limita superioara zilnica considerata sigura pentru adulti este de 2000 mg, iar aportul zilnic recomandat este de 90 mg pentru barbati si 75 mg pentru femei. In functie de varsta, pragul poate varia: adolescenti 14-18 ani pot ajunge pana la 1800 mg, copii 9-13 ani pana la 1200 mg, iar cei 4-8 ani pana la 650 mg. [..]
Alte informatii despre: pietre rinichi , efecte adverse , limita superioara , doza zilnica , vitamina c

Dieta rapida de slabit inainte de concediu. Recomandari de la Cori Gramescu

balonare
Vara inseamna vacanta, distractie, petreceri, inot si ore intregi de relaxare pe plaja. Vara este una dintre cele mai frumoase perioade ale anului, dar si cea mai stresanta pentru persoanele care se lupta cu kilogramele in plus si care nu au reusit sa slabeasca inainte de concediu. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , dieta , dieta de slabit

Tii post, dar te ingrasi? Iata unde gresesti fara sa stii

balonare
In fiecare an, in perioada posturilor religioase, multi oameni se confrunta cu un paradox: desi renunta la carne, lactate si oua, cantarul arata mai multe kilograme la finalul perioadei. In teorie, o alimentatie de tip vegetal este asociata cu beneficii metabolice si chiar cu scadere in greutate. In practica insa, lucrurile nu pot sta diferit. Explicatia tine de modul in care postul este aplicat in viata reala, de tipul alimentelor consumate si de adaptarile metabolice ale organismului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie post , postul pastelui , alimentatie , ingrasat , post , greseli

10 simptome care nu trebuie ignorate

balonare
Toti stim ca simptomele evidente cum ar fi durerile de piept sau durerile abdominale severe necesita un control medical imediat. In acelasi timp exista si simptome care in prima instanta nu ne afecteaza rutina zilnica si pe care nu stim cum sa le interpretam. Mai jos se regasesc 10 din simptomele ca [..]
Alte informatii despre: simptome , febra , delir , durere de cap , migrena

Cum sa eviti aparitia cosmarurilor!

balonare
pe care le avem seara de seara ne ravasesc somnul si il fac agitat, angoasant si obositor, se poate vorbi de aparitia cosmarurilor. [..]
fs11">Alte informatii despre:

Boli cauzate de alimentatia nesanatoasa

balonare
Foarte multe persoane, atat barbati cat si femei, sufera de diverse tulburari alimentare indiferent de greutatea pe care o au, fie ca sunt subponderale sau supraponderale. In conditiile unei alimentatii necorespunzatoare, organismul sufera puternic deoarece nu poate functiona corespunzator. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , regim alimentar , oboseala , depresie , dieta , dantura

10 motive sa nu bei bauturi carbogazoase

balonare
Bauturile carbogazoase reprezinta pentru foarte multe persoane o alternativa gustoasa cand trebuie sa elimine senzatia de sete. Fie ca este vorba de clasicele racoritoare pe baza de cola, fie de alte sortimente de sucuri acidulate cu diverse arome fructate, bauturile carbogazoase nu prezinta deloc [..]
Alte informatii despre: bauturi carbogazoase , suc , calorii , dinti , diabet , stomac , rinichi

Cele mai citite despre balonare

Bicarbonatul de sodiu, remediu naturist: adevarat sau fals?

Remediu de pe vremea bunicilor, bicarbonatul de sodiu este cunoscut ca fiind benefic in tratarea transpiratiei, arsurilor la stomac sau albirea dintilor.

10 sfaturi eficiente in caz de balonare

Fiecare dintre noi a trait poate, la un moment dat, impresia neplacuta de stomac umflat, care sta parca sa explodeze.

Dureri de burta obisnuite sau endometrioza?

Dureri menstruale foarte puternice, oboseala, pulsatii pelviene... sunt simptome uneori neglijate de catre medici si de cele mai multe ori de femei. Rezultatul poate fi intarziat ceea ce complica foarte mult situatia, intr-un final ajungandu-se la endometrioza. Aceasta boala care afecteaza trei din

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre balonare. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema balonare.