Banane

792 articole despre banane

Bananele si tensiunea arteriala: cum ajuta potasiul, fibrele si echilibrul sodiului la sanatatea cardiovasculara

banane
Bananele sunt adesea percepute strict ca o sursa de energie rapida, din cauza continutului lor de zaharuri naturale. In realitate, aceste fructe pot avea un rol important in mentinerea tensiunii arteriale in limite normale, datorita combinatiei de potasiu, fibre si compusi bioactivi. Studiile nutritionale si opiniile specialistilor arata ca bananele actioneaza prin mai multe mecanisme complementare: sustin eliminarea excesului de sodiu, contribuie la relaxarea vaselor de sange si sprijina sanatatea intestinala, un factor tot mai des asociat cu echilibrul cardiovascular. [..]
Alte informatii despre: fibre , antioxidanti , tensiune arteriala , potasiu , banane

Orezul, ingredientul vedeta din bucataria ta. 2 retete de toamna sanatoase si gustoase

banane
Orezul este unul dintre ingredientele din camara care se preteaza la o multime de mancaruri si retete, devenind un aliment de baza pe masa multor familii. Daca punga de orez din dulap iti face cu ochiul si te provoaca sa o folosesti in preparatele pe care le gatesti pentru cei dragi, in acest weekend, noi iti facem decizia mai usoara, sugerandu-ti doua retete pe cat de delicioase, pe atat de sanatoase si adaptate sezonului de toamna! [..]
Alte informatii despre: risotto , orez , retete orez , orez cu dovleac , orez banane

Expertul nacovita.com, Mihaela Vulpe: Prajituri rapide cu biscuiti si iaurt

banane
Cat de bine suna o reteta de prajitura rapida care nu implica cuptorul, care are doar 4 ingrediente si care iese supergustoasa? Sanatoasa, fara alte zaharuri adaugate (peste cele continute de produsele folosite). [..]
Alte informatii despre: prajitura biscuiti iaurt , prajitura biscuiti , reteta biscuiti , retete rapide

15 sfaturi pentru ingrijirea bananierului

banane
Daca ti-au placut mereu plantele tropicale, afla ca este foarte posibil sa detii asa ceva chiar in gradina casei tale, iar bananierul se numara printre plantele care au sanse maxime de a supravietui, daca respecti regulile lor principale de intretinere. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa intelegi mai bine de unde provine si cum se ingrijeste bananierul. [..]
Alte informatii despre: sfaturi , bananier , ingrijire bananier

7 retete de smoothie pentru zile pline de energie

banane
Daca vrei sa iti incepi ziua cu un mic dejun sanatos, bogat in nutrienti si proteine, care sa iti asigure aportul energetic de care ai nevoie in prima parte a zilei, un smoothie poate fi solutia ideala. Pentru a evita oxidarea si separarea ingredientelor, se recomanda sa consumi smoothie-ul imediat dupa preparare. Daca, totusi, trebuie sa il prepari inainte, adauga o lingurita de suc de lamaie si refrigereaza-l cat poti de repede. [..]
Alte informatii despre: zile pline de energie , retete smoothie , smoothie , energie

Fructele - energie pentru intreaga zi

banane
Adesea, dupa-amiaza suntem lipsiti de energie si obositi. Masa copioasa de la pranz poate fi cauza pentru care ne simtim somnorosi si letargici, insa in acelasi timp rezervele noastre de energie pot fi consumate. [..]
Alte informatii despre: energie , fructe , alimentatie , dieta si nutritie

De ce sa mananci banane daca esti stresat. Sigur nu stiai asta!

banane
Stiai ca bananele au efect anti-stres? Prin urmare, daca esti stresat, este indicat sa mananci banane. O banana pe zi, tine stresul la distanta! Aceste fructe tropicale nu doar ca sunt sanatoase si pline de nutrienti, insa iti imbunatatesc si starea de spirit. [..]
Alte informatii despre: consum banane , banane , stres

Bautorii de vin, mai sanatosi decat amatorii de bere

banane
Consumatorii de vin cumpara produse alimentare mai sanatoase decat bautorii de bere, potri-vit unui studiu realizat de o echipa de cercetatori danezi si publicat in revista medicala [..]

Cum a petrecut Maruta in Spania

banane
Sunt "recidivisti" cand vine vorba de vacante si o rescunosc deschis, povestind despre sejurul din Spania, destinatie pe care au bifat-o si anul trecut."Asa cum in Dubai [..]
Alte informatii despre: vacanta , catalin maruta , andra

Oana Zavoranu, pact cu audienta

banane
Oana Zavoranu a debutat in forta cu noul ei show, "Pact cu diavolita". Vedeta nu a facut nici o concesie in lupta pentru audienta. De la tinuta ei care dezvaluia aproape tot pana [..]
Alte informatii despre: viorel lis , pact cu diavolita , alina plugaru , tv , smiley , oana zavoranu

Alimente care iti dau energie

banane
Daca te simti foarte obosit, lipsit de vlaga si energie, este mai mult decat evident ca ai nevoie de cateva zile de odihna, dar si de o alimentatie potrivita, care sa iti impulsioneze organismul sa fie mai activ. In lista energizantelor se afla un numar generos de alimente, pregatite sa-ti ofere vit [..]
Alte informatii despre: alimente , energizant , fructe , legume

7 alimente care te fac fericit

banane
Alimentatia influenteaza starea de spirit mai mult decat ai crede datorita unor ingrediente esentiale. Alimentele cu o concentratie mare triptofan, o proteina pe care organismul nostru reuseste sa o converteasca in serotonina, substanta care ridica moralul si imbunatateste considerabil starea de spirit, stimuleaza optimismul si fericirea. [..]
Alte informatii despre: ciocolata , banane , fericire , alimente , alimentatie

Alimentele uimitoare care iti protejeaza inima si reduc hipertensiunea

banane
Reducerea presiunii arteriale este unul dintre pasii importanti pe care trebuie sa ii faci pentru a nu te confrunta cu diverse afectiuni cardiace si vasculare. Dieta are un rol important in mentinerea unui nivel normal al presiunii arteriale, iar studiile cecetatorilor indica faptul ca o serie de alimente se pot dovedi miraculoase pentru sanatatea ta. Iata cum iti poti satisface poftele culinare asigurandu-ti, in acelasi timp, sanatatea! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , hipertensiune , dieta si nutritie , protejare inima , reducere hipertensiune

Vrei un decolteu ca de vedeta? Invata cum sa-l ingrijesti ca sa arate perfect!

banane
Un bust ferm, cu o piele neteda si fina va atrage imediat atentia tuturor si va deveni una dintre principalele tale arme de seductie in aceasta vara. Dar pentru asta trebuie sa te ingrijesti de decolteul tau asa cum o faci si de ten. Mastile pregatite chiar de tine acasa, cu ingrediente naturale, si exercitiile fizice sunt aliatul tau daca ti-ai propus ca in urmatoarea perioada sa porti doar bluze si camasi cu decolteuri indraznete. [..]
Alte informatii despre: decolteu , bust ferm , ingrijire decolteu , creme decolteu , masti decolteu

Ingrijirea parului iarna: 4 tratamente naturale uimitoare

banane
Iarna, parul se deterioreaza mult mai usor si devine extrem de fragil. Isi pierde stralucirea si aspectul sanatos, devenind rapid extrem de fad. Pentru a avea insa un par surprinzator si foarte sanatos in timpul iernii trebuie sa ii acorzi o atentie mai mare si o ingrijire speciala. Iata cateva tratamente uimitoare pentru par, in anotimpul rece: [..]
Alte informatii despre: ingrijire par , cosmetica , tratament par , tratamente naturale

5 feluri in care poti folosi untul de arahide in retetele clasice

banane
Untul de arahide este un aliment delicios si bogat in substante nutritive. Reduce nivelul colesterolului rau in organism si previne aparitia bolilor cardiovasculare, prin continutul sau ridicat de potasiu. In plus, furnizeaza din plin vitamina B3, care ajuta la o mai buna functionare a creierului. [..]
Alte informatii despre: deserturi unt de arahide , sfaturi culinare , retete , utilizare unt de arahide , unt de arahide

4 masti naturale pentru refacerea pielii dupa sarbatori

banane
Asa cum organismul are nevoie de o cura de detoxifiere dupa excesele sarbatori, pielea ta tanjeste dupa un tratament de refacere in profunzime. Toxinele din alimentele grele, alcoolul, machiajul, noptile pierdute si gerul de afara si-au pus cu siguranta amprenta asupra sanatatii tesutului cutanat. [..]
Alte informatii despre: masca fata fulgi de ovaz , masti fata banane , masti regenarare , masti fata dupa sarbatori , masti naturale

Hoteluri inedite realizate de artisti

banane
O camera cu banane, un pat care pare sa leviteze, o noapte petrecuta intr-un autoturism aflat in camera de hotel, acestea sunt doar cateva dintre ideile artistilor pentru amenajarea celor mai inedite hoteluri. [..]
Alte informatii despre: vacanta , hotel , sejur , camera de hotel

Unde luam micul dejun in Bucuresti

banane
Omlete delicioase, briose cu ciocolata, unt si dulceata, cafea fierbinte si ciocolata calda sunt ingredientele unui mic dejun perfect. In Bucuresti exista cateva cafenele si bistrouri care te astapta cu preparate delicioase pentru cea mai importanta masa a zilei. [..]
Alte informatii despre: ciocolaterie , mic dejun , cafenele bucuresti

Deserturi cu ciocolata pentru o vara dulce

banane
Ciocolata este un ingredient cu care ai intotdeauna succes, indiferent ce pregatesti. Vara, toata lumea vrea sa se rasfete cu un desert dulce, in weekend sau in vacanta. Poti face prajituri, tarte, inghetate sau budinci delicioase pe baza de ciocolata. [..]
Alte informatii despre: deserturi vara , retete , deserturi , deserturi ciocolata

5 secrete surprinzatoare despre gradinarit

banane
Ti-ai descoperit pasiunea pentru gradinarit si vrei sa stii tot ce se poate despre acest domeniu? Lumea plantelor poate fi cu adevarat fascinanta si fiecare informatie noua despre gradinarit iti poate fi de folos. Nu doar sfaturile din revistele de specialitate te pot ajuta sa ai o gradina minunanta. Te poti folosi de asemenea de mici secrete despre gradinarit care pot fi cu adevarat surprinzatoate, dar si foarte utile. [..]
Alte informatii despre: gradinarit , sfaturi practice , secrete gradinarit

Dieta de vara: 4 delicii racoritoare care nu te ingrasa

banane
Pe perioada verii, in special in vacanta, ai tendinta de a da frau liber poftelor alimentare. De la dulciuri pline de zahar si grasimi, pana la sucuri carbogazoase, mancaruri de tip fast food si cocktailuri alcoolice, toate aceste rasfaturi reprezinta un pericol pentru silueta ta, intrucat sunt adevarate bombe calorice. Din fericire, te poti racori in timpul verii si fara sa te ingrasi. Urmatoarele delicii racoritoare pot fi consumate cu incredere in timpul verii, deoarece au sub 200 de calorii. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta de vara , delicii , alimente care nu ingrasa

Ghid complet de cumparare a fructelor si legumelor (I)

banane
Textura, culoarea, marimea, greutatea sau aroma sunt factori care te ajuta sa faci diferenta dintre legumele si fructele proaspete si cele care trebuie evitate. nacovita.com te invata sa alegi cele mai bune legume si fructe cand mergi la cumparaturi. [..]
Alte informatii despre: legume , sfaturi culinare , fructe , cumparare fructe , cumparare legume

Deserturi cu nuca

banane
Nuca este un aliment cu numeroase beneficii nutritionale. Nuca contine magneziu, calciu, potasiu, fibre si vitamine, precum si grasimi mononesaturate sanatoase. Totodata, nuca constituie o sursa excelenta de omega-3. Unele dintre cele mai gustoase preparate pe baza de nuca sunt deserturile. In vara, prajiturile si dulciurile usoare, cremoase, se potrivesc perfect cu bucatelele de nuca. [..]
Alte informatii despre: retete , deserturi , nuca , deserturi cu nuca

Mini-inghetata pe bat, bucuria verii

banane
Una dintre placerile verii o reprezinta mini-inghetata pe bat. Aceasta poate fi preparata la tine in bucatarie din fructe proaspete de vara, un sirop dulce si putin suc de lime sau lamaie. Cei mici vor fi incantati de un astfel de desert, iar tu vei putea sa le oferi ceva mai sanatos decat produsele din comert. [..]
Alte informatii despre: retete vara , deserturi vara , inghetata , retete , mini-inghetata

Cele mai citite despre banane

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, sanatos si delicios incearca o salata de fructe. Daca nu ai incercat insa sa pregatesti asa ceva acasa, ar fi bine sa stii ca este una dintre cele mai simple deserturi pe care le poti pregati acasa. Daca vrei sa pregatesti cea mai gustoasa salata de fructe...

Ce sa mananci atunci cand ai diaree

Diareea este provocata de cele mai multe ori de o alimentatie neprielnica, de bacteriile prezente intr-un aliment sau chiar de intoleranta la un anumit produs. Atunci cand suferi de diaree, este recomandat ca pe langa tratamentul medicamentos, sa ai grija si la alimentatie deoarece mancarea

Carceii, semn al carentelor de calciu si magneziu

Carceii, aparent insignifianti, pot deveni extrem de periculosi in momentul in care apar atunci cand inoti sau cand esti la volanul masinii.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre banane. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema banane.