Bicicleta

1063 articole despre bicicleta

6 sfaturi prin care sa traiesti sanatos si sa faci economii

bicicleta
Stilul de viata sanatos nu presupune automat si cheltuieli foarte mari. Foarte multe dintre obiceiurile zilnice daunatoare pentru sanatatea si bugetul tau pot fi inlocuite cu un stil de viata echilibrat, daca stii cum trebuie sa-ti organizezi viata. [..]
Alte informatii despre: trai sanatos , stil de viata sanatos , economii

Trateaza depresia cu terapii alternative

bicicleta
Depresia este una dintre cele mai raspandite afectiuni psihice, insa din fericire aceasta se trateaza in general destul de usor. In mod normal se apeleaza la tratamente medicamentoase si la consiliere psihologica, insa o varianta ajutatoare o reprezinta si terapiile alternative. [..]
Alte informatii despre: depresie , cromoterapie , meloterapie , aromaterapie , sport , masaj , sauna

Cum sa mancam echilibrat in vacanta

bicicleta
Vacanta este o perioada de destindere si relaxare, in care vezi locuri noi si incerci preparate culinare din bucataria locala. Asta inseamna insa ca te vei intoarce din vacanta cu cateva kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: vacanta , alimentatie vacanta , alimente vara , dieta vara

Recomandare de weekend: Turul Bucurestiului cu autobuzul

bicicleta
Regia Autonoma de Transport Bucuresti a infiintat o noua linie de transport destinata vizitarii obiectivelor turistice din Bucuresti, in cadrul proiectui "Bucharest City Tour" implementat impreuna cu Ministerul Dezvoltarii Regionale si Turismului. [..]
Alte informatii despre: bucharest city tour , autobuz bucuresti , autobuze supraetajate , plimbare bucuresti

Premenopauza: inceputul menopauzei

bicicleta
Premenopauza este un proces normal si natural in viata fiecarei femei. Este o perioada de tranzitie a corpului catre menopauza. Premenopauza poate dura intre 1- 3 ani, in functie de fiecare femeie in parte. [..]
Alte informatii despre: menopauza , menstruatie , premenopauza , simptome premenopauza

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Remedii naturiste care te scapa de varice

bicicleta
Varicele reprezinta dilatari permanente ale venelor superficiale, care apar cel mai frecvent la nivelul membrelor inferioare (gambe si coapse). Ele determina stagnarea sangelui la acest nivel si dezvoltarea unei insuficiente venoase. Afectiunea se agraveaza vara, din cauza temperaturilor ridicate. [..]
Alte informatii despre: varice , ceai , microcirculatie , ciorapi elastici , unguente

Expertul nacovita.com, psihologul Andreas Hniatiuc: Beneficiile psihologice ale concediului

bicicleta
De multe ori, sub impulsul obiectivelor, a termenelor si sarcinilor de lucru, ne trezim in situatia in care spunem ca nu mai putem functiona optim. Simtim ca nu mai dam randament la munca, ca lucrurile care in mod curent ne aduceau anumite beneficii acum nu mai trezesc in noi nicio reactie, simtim ca nu mai avem rabdarea sa ii ascultam sau sa cominicam cu cei din jur. Daca toate lucrurile acestea vi se intampla si simtiti ca lucrurile va scapa de sub control, este momentul sa analizati situatia si sa va luati o scurta vacanta. [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare , concediu , beneficii , socializare , stare de bine

Expertul nacovita.com, Bogdan Stanciu: Top 5 atractii turistice in SUA

bicicleta
In fiecare zi, 10.000 de persoane intra in celebra gara newyorkeza Grand Central Terminal fara niciun gand sa prinda vreun tren. Se uita la tavanul pictat cu constelatii aurite, viziteaza magazinele, beau un cocktail sau mananca scoici la Oyster Bar, si, astfel, propulseaza Grand Central pe locul cinci in topul celor mai vizitate atractii turistice din Statele Unite ale Americii. Topul a fost calculat in decembrie anul trecut de cea mai populara revista nord-americana de profil, Travel+Leisure Magazine. [..]
Alte informatii despre: expert nacovita.com , sua , destinatii de vacanta , statele unite ale americii , atractii uristice

Mentine-ti silueta fara sa mergi la sala! Iata 6 metode care te pot ajuta!

bicicleta
Alimentatia echilibrata, exercitiile fizice si respectarea programului de somn sunt cateva dintre aspectele de care ar trebui sa tii cont pentru a avea un stil de viata sanatos. Daca nu ai bani sa mergi la sala pentru a face sport sau programul de lucru nu iti permite, poti alege solutii mai simple si la indemana pentru a face cele 150 de minute de exercitii de aerobic pe care Centrul pentru Prevenirea si Controlul Bolilor din Statele Unite le recomanda pentru a-ti mentine organismul sanatos. [..]
Alte informatii despre: fitness , dans , urcatul scarilor , programe sportive , exercitii in parc

Un corp sanatos este cel care doarme bine

bicicleta
Un numar mai mic de 9 ore de somn zilnic provoaca riscul de obezitate si supragreutate la copii. Un studiu realizat si prezentat la Universitatea din Zaragoza (Spania) arata ca ratele de obezitate la copiii din central si sudul Europei, le depasesc pe cele din nord. [..]
Alte informatii despre: somn , obezitate , copii , somn linistit , obezitate infantila

8 greseli de evitat cand urmezi un regim alimentar

bicicleta
Regimurile alimentare pot fi adesea destul de greu de urmat, mai ales daca, anterior, stilul tau de viata era foarte dezordonat, iar alimentele consumate erau alese fara grija. Odata ce incepi sa urmezi o dieta, este important sa tii cont de mai multe aspecte, pentru a obtine rezultatele dorite. In acest sens, este recomandat sa eviti unele greseli care te-ar putea impiedica sa slabesti! [..]
Alte informatii despre: greseli , ciocolata , dieta , bicicleta , greseli dieta , regim slabit

4 semne ca trebuie sa iti schimbi tipul de antrenament de fitness

bicicleta
Miscarea pe care o faci zilnic nu este un proiect temporar menit sa te scape de kilogramele in plus, ci reprezinta un angajament pe viata, asumat pentru o sanatate si o silueta fara cusur. Tipul de antrenament de fitness pe care il adopti nu poate fi mereu acelasi, intrucat poate sa devina ineficient si o sursa epuizanta de monotonie. [..]
Alte informatii despre: miscare , fitness , antrenament fitness , schimbare antrenament

Creeaza-ti propriul program de fitness

bicicleta
Aerobic, fitness, yoga, Pilates, tae-bo, cardio, Zumba sau Kangoo Jumps, toate sunt programe de fitness care te ajuta sa slabesti si sa fii in forma. Dar cate dintre ele ti se potrivesc cu adevarat si cum sa il alegi pe cel care sa te motiveze? Descopera mai jos cum sa alegi programul de fitness potrivit! [..]
Alte informatii despre: antrenament , aerobic , fitness , pilates , stare de sanatate

Cum stimulezi colesterolul bun

bicicleta
Nivelul de colesterol este un bun indicator al sanatatii cardiace. Cu cat nivelul de colesterol HDL, colesterolul "bun", este mai mare, cu atat suntem mai feriti de afectiunile cardiovasculare. Chiar daca medicul ne recomanda sa reducem nivelul colesterolului, este important sa detinem cat mai multe informatii despre cele doua tipuri existente si despre cum afecteaza ele sanatatea inimii. [..]
Alte informatii despre: colesterol , sfaturi , colesterol bun , HDL , cum sa reduci colesterolul

Cum sa te strecori usor prin traficul din Bucuresti

bicicleta
Sa traversezi Capitala dintr-o parte in alta poate fi o adevarata provocare. Te asezi la volan pe la 7 dimineata si pe la ora 9 esti la serviciu, obosit deja si stresat din cauza nervilor facuti pe drum. Acum, insa, ai o solutie rapida si foarte avantajoasa de a te strecura in trafic: biciclul electric. [..]
Alte informatii despre: biciclu electric , AirMotion , segway

Ce este abordarea BLUE si cum ajuta aceasta copiii cu autism

bicicleta
BLUE este o abordare terapeutica utilizata in terapia copiilor cu autism in cadrul Asociatiei AITA, insumand o serie de tehnici si principii din mai multe terapii clasice folosite in recuperarea copiilor cu autism (ABA, logopedie, VB, artterapie, terapie senzoriala, terapie ocupationala, socializare, kinetoterapie). [..]
Alte informatii despre: abordarea blue , copii cu autism , autism

5 sfaturi utile pentru amenajarea pivnitei

bicicleta
Pivnitele sunt, adesea, incaperi trecute cu vederea in procesul de amenajare, in mare parte din cauza faptului ca nu reprezinta spatii vizitabile sau de interes central. Totusi, au si ele nevoie de un minim de amenajare, fie pentru ca acolo depozitam obiecte pe care le trebuie sa le protejam sau fie ca vom pune la punct incaperi cu destinatii speciale. Iata cateva sfaturi pe care ar trebui sa le ai in vedere daca iti doresti o pivnita ca la carte. [..]
Alte informatii despre: amenajare pivnita , pivnita

Vrei sa iesi la plimbare? Iata cum ramai in siguranta pe timp de pandemie

bicicleta
Suntem in Starea de alerta decretata de autoritati pe durata pandemiei de coronavirus. Restrictiile s-au mai relaxat, insa suntem nevoiti sa purtam in continuare masca in spatiile inchise. Recomandat este ca masca sa fie purtata si atunci cand suntem la plimbare prin locuri aglomerate. [..]
Alte informatii despre: pandemie , plimbare , sanatate , covid-19

A slabit 134 de kilograme. Motivul incredibil care l-a determinat sa faca acest lucru

bicicleta
Un barbat obez, care a slabit peste 130 de kilograme, povesteste cum moartea mamei sale l-a determinat sa dea jos atat de mult. Mai mult, scaderea uriasa in greutate l-a ajutat sa isi gaseasca o partenera de viata, dar si sa nu se contamineze cu noul coronavirus. [..]
Alte informatii despre: dieta , slabire , cura de slabire , cancer

5 carti de copii perfecte pentru vacanta de vara, pe care le poti comanda de la LIBREX

bicicleta
Pentru copii, vara poate fi perioada in care incep acomodarea pentru gradinita sau pentru scoala ori perioada in care se relaxeaza asteptand un nou an scolar. Copiii au nevoie in permanenta de informatii noi, de activitati care sa le dezvolte mintea si sa ii distreze. Astfel, pentru vacanta de vara, ar fi bine sa le alegi cateva carti copii de la Libraria LIBREX, adecvate varstei, pe care cu siguranta le vor rasfoi cu drag. In continuare iti vom prezenta cateva dintre preferatele noastre. [..]
Alte informatii despre: carti vacanta , carti copii , vacanta

Cum sa pastrezi cheltuielile sub control, chiar si cand toate cele necesare se scumpesc

bicicleta
Romania trece printr-o perioada in care multe produse si servicii se scumpesc, adesea din motive ce tin de trenduri internationale (scumpiri ale materiilor prime, scumpiri la nivel global in lantul de furnizare). Conform datelor publicate in luna august de catre Institutul National de Statistica (INS), rata anuala a inflatiei in luna iulie 2021 comparativ cu luna iulie 2020 este 5%. Cel mai mult s-au scumpit marfurile nealimentare (cu 7,64%) si serviciile (cu 2,74%). [..]
Alte informatii despre: cheltuieli sub control , cheltuieli

Sapte obiceiuri pentru a intari sistemul imunitar in sezonul rece

bicicleta
Sistemul imunitar este un mecanism natural de aparare al corpului impotriva elementelor infectioase care cauzeaza boli (virusuri, bacterii, paraziti si fungi) si se gasesc in aer, apa si chiar in mancare. [..]
Alte informatii despre: sezon rece , imunitate

Cum sa iti stilizezi masina? Accesoriile auto in trend in 2021

bicicleta
Cand cumparati o masina, poate fi greu sa decideti ce optiuni sa adaugati la modelul de baza. Chiar am nevoie de acel spoiler sport? Nu pot trai fara acel model de janta din aliaj? Acestea sunt cateva dintre intrebarile pe care si le adreseaza un viitor posesor de masina. Anumite accesorii sunt foarte utile pentru unii soferi, in timp ce altele doar fac ca masina sa arate foarte cool. Iata un scurt ghid pentru a va ajuta sa alegeti. Jantele auto [..]
Alte informatii despre: stilizare masina , masina

Adu sala de fitness acasa! Cum sa faci sport cu buget minim

bicicleta
Vrei sa faci sport, dar nu ai timp sa mergi la sala de fitness sau preferi sa te antrenezi in intimitatea casei tale? Atunci poti aduse sala de fitness acasa. Este foarte simplu sa te antrenezi la fel cum ai face-o daca ai merge la sala, insa fara a da banii pe abonamentele lunare. [..]
Alte informatii despre: fitness acasa , fitness , sport

Sarbatoreste alaturi de ParkLake si castiga unul dintre cele 5000 de premii

bicicleta
De cinci ani, ParkLake redefineste notiunea de centru comercial, imbinand armonios natura, distractia, serviciile de calitate si shoppingul, pentru o experienta memorabila. Si pentru ca aniversarile sunt mai frumoase impreuna, in luna septembrie ParkLake Shopping Center da startul unei campanii speciale, menite sa rasplateasca fidelitatea celor care ii trec pragul. [..]
Alte informatii despre: sarbatoare , premii , cumparaturi