Boli stres

13077 articole despre boli stres

Expertul nacovita.com, psihologul Cosmina Ungureanu: Imbatranirea inainte de timp. Semnele nivelului ridicat de cortizol, hormonul stresului

boli stres
In trecut, cand oamenii erau nevoiti sa vaneze, cortizolul era esential pentru a asigura supravietuirea speciei. Rolul sau principal era si inca este de a pregati corpul pentru "lupta" sau "fuga". Daca intrecut, stimulii de stres se refereau la factori fizici, acum acestia sunt cu precadere emotionali. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , stres , depresie , panica , cortizol

Cum sa invingi stresul din vacanta

boli stres
Vacantele sunt cele mai frumoase momente ale anului, clipele pe care le asteptam cu nerabdare sa ne relaxam si sa ne simtim bine. Insa, pentru multi dintre noi, anumite aspecte ale vacantelor reprezinta un stres major, care ne impiedica sa ne bucuram pe deplin de zilele libere. [..]
Alte informatii despre: stres , sanatate , stres vacanta

6 beneficii ale unei case curate

boli stres
O casa curata are beneficii multiple asupra starii noastre de sanatate. In plus, te vei simti mai bine in propria casa si nu vei mai simti stari de furi, aparent fara motiv. Iata cateva motive care te vor ajuta sa mentii curatenia in casa si sa ai un stil de viata mai sanatos! [..]
Alte informatii despre: beneficii casa curata , casa curata , ponturi casa curata

Ingineri vs medici. Cele mai sanatoase si nesanatoase locuri de munca

boli stres
Un loc de munca sanatos inseamna mult mai mult decat evitarea accidentelor, materialelor sau utilajelor periculoase. Angajatii au nevoie de respect, beneficii, bunastare si control asupra muncii depuse. Calitatea vietii primeaza pentru orice individ, la fel si modalitatile prin care acesta poate sa isi protejeze sanatatea. [..]

Sfaturi pentru reducerea oboselii si extenuarii fizice sau psihice

boli stres
Primavara este perioada schimbarilor si inceperii de noi proiecte. Asadar, provocari noi, factori stresori noi. Si daca tot e primavara, se instaleaza si astenia, stresul creste, somnul odihnitor scade si relaxarea la fel. De-a lungul timpului, s-au cautat solutii pentru a mentine sanatatea sistemului nervos si, astfel, au aparut suplimentele care pot ajuta in acest sens. [..]
Alte informatii despre: reducere obseala , oboseala

Bolile de toamna: invata sa le combati

boli stres
Toamna aduce zile mai scurte si temperaturi mai mici, insa aerul racoros poate avea numeroase beneficii pentru organismul uman. Trateaza afectiunile legate de somn si intareste imunitatea. Toamna poate aduce insa si la agravarea a numeroase afectiuni. Racelile, bronsitele, durerile articulare sau ulcerele sunt doar cateva dintre bolile de toamna de care trebuie sa te feresti. [..]
Alte informatii despre: afectiuni cardiovasculare , astm , ulcer , bronsita , boli de toamna , afectiuni toamna , afectiuni reumatice

Principalii factori care afecteaza semnificativ rata de fertilitate la femei

boli stres
Fertilitatea capacitatea organismului feminin de a procrea. Din cauza faptului ca foarte multi oameni sufera de infertilitate, rata acesteia a crescut in ultimii ani, arata datele OMS. Infertilitatea este definita prin lipsa aparitiei unei sarcini la un cuplu care are contacte sexaule regulate si neprotejate pe parcurusl unui an. [..]
Alte informatii despre: fertilitate femei , fertilitate

Nu neglija aceste semnale de alarma! Cand trebuie sa mergi la un cardiolog?

boli stres
Bolile cardiovasculare reprezinta in continuare ucigasul numarul 1, la nivel mondial. In acelasi timp, oamenii neglijeaza consultatiile medicale de rutina, precum si semnele de boala. Multi pacienti ajung la medic prea tarziu, atunci cand bolile cardiovasculare au ajuns intr-un stadiu avansat. Fie acestea au fost mult timp asimptomatice, fie pacientii nu au dat importanta semnalelor de alarma. Totusi, uneori bolile cardiovasculare se manifesta neasteptat si puternic, prin evenimente cardiovasculare majore, cum ar fi infarct de miocard sau accident vascular cerebral. Pentru a preveni aceste evenimente cardiovasculare, pacientii cu boli cardiovasculare trebuie sa primeasca diagnosticul si tratamentul la timp. Iata care sunt semnalele de alarma care iti arata ca trebuie sa mergi la cardiolog. [..]
Alte informatii despre: vizita cardiolog , cardiolog , cardiologie

Care este cea mai mare sursa de stres pentru fiecare zodie in parte

boli stres
Stresul este unul dintre cei mai mari dusmani ai vremurilor moderne. Si cum astrele ne influenteaza in mare parte stilul si ritmul de viata, tot aestea sunt cele care ne fac vulnerabili in fata anumitor factori de stres. Iata care sunt sursele de stres care te afecteaza si ce trebuie sa faci pentru a scapa de ele. [..]
Alte informatii despre: surse de stres , astrologie zodii , stres zodii , predictii , zodii , horoscop , astrologie , stres

Cum reactioneaza zodiile la stres

boli stres
Fiecare persoana se comporta in mod diferit atunci cand este pusa in fata unei situatii stresante, iar semnul zodiacal are o mare influenta in acest sens. De aceea, iti prezentam cum reactioneaza fiecare zodie la stres. [..]
Alte informatii despre: reactii stres , reactii zodii , predictii , zodii , horoscop , astrologie , stres

8 moduri de a-ti gestiona stresul si anxietatea in timpul pandemiei de coronavirus

boli stres
In timpul pandemiei COVID-19, multi oameni urmaresc constant o avalansa de stiri tulburatoare si se confrunta cu o oboseala emotionala, fizica si mintala, in timp ce stau acasa si practica distantarea sociala. Conform unui sondaj recent, 88% dintre organizatii au incurajat sau au solicitat personalului sa lucreze de acasa, iar izolarea sociala rezultata poate ridica nivelul de stres. [..]
Alte informatii despre: gestionare anxietate , pandemie de coronavirus , gestionare stres , adelina pestritu coronavirus

5 efecte ale stresului si modalitati de relaxare

boli stres
Stresul este un factor care, desi ni se pare cumva normal pentru lumea in care traim sau pentru responsabilitatile pe care le avem, este totusi un „buton” declansator pentru o serie de boli grave. Astfel, trebuie sa acorzi foarte mare atentie tuturor semnalelor pe care corpul tau ti le transmite si [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare

11 tipuri de insomnie

boli stres
Tulburarile psihologice, problemele de sanatate, stresul sau medicamentele sunt cei mai comuni factori cauzatori de insomnie. Probleme de somn apar atunci cand o persoana are deficultati in a adormi sau a avea un somn de calitate pe timpul noptii. Cel care sufera de insomnie se trezeste inexplicabil in timpul noptii sau foarte devreme dimineata. In functie de cauza declansatoare, insomnia este de mai multe tipuri. [..]
Alte informatii despre: insomnie , somn , anxietate , depresie

Din nou la serviciu? 5 remedii naturale pentru a fi in forma

boli stres
Dupa vacanta binemeritata, a sosit momentul sa ne intoarcem la locul de munca. Sunteti pregatiti pentru a reveni in forta la programul de lucru, la trezitul de dimineata, la sedinte indelungate, la noi sarcini si proiecte? Sau mai degraba va simtiti total lipsiti de energie? Nu e de mirare. Potrivit psihologilor, dureaza intre 7 si 10 zile pentru a ne reintra in ritm dupa concediu si a ne readapta la programul zilnic de munca. [..]
Alte informatii despre: tulburari digestive , remedii , ghintura galbena , readaptare munca , ciuperca Aspergillus

O primavara fara astenie

boli stres
Ai simtit cum, odata cu venirea primaverii, suntem mai epuizati din punct de vedere energetic, ne concentram mai greu, suntem poate mai anxiosi sau mai depresivi sau ne scade rezistenta la efort? Fluctuatiile de temperatura si schimbarile care apar ne influenteaza sanatatea. [..]
Alte informatii despre: tratare astenie , prevenire astenie , astenie de primavara , astenie

15 simptome ca esti stresat

boli stres
Stresul face parte din viata noastra, fie el pozitiv sau negativ. Stresul pozitiv este atunci cand emotiile ne stimuleaza, cum ar fi in timpul unui examen. Stresul negativ este asociat cu esecul si cu emotii negative. Cu toate acestea, multe persoane se confrunta, zi de zi, cu un stres excesiv, fie de cauza profesionala, fie de cauza personala. De multe ori, stresul tinde sa se cronicizeze, daca nu este gestionat corespunzator, si sa favorizeze diferite probleme de sanatate. Prima consecinta medicala a stresului este scaderea imunitatii, din cauza hipersecretiei de cortizol pe care o produce. Iata semnele care iti arata ca esti stresat. [..]
Alte informatii despre: simptome stres , cauze stres , control stres , stres

Burnoutul poate modifica personalitatea. 5 semne care necesita atentie si masuri de gestionare a stresului

boli stres
Cand stresul din viata de zi cu zi devine coplesitor, burnout-ul poate aparea ca o problema serioasa pentru sanatate si poate modifica tiparele obisnuite ale personalitatii. Daca te simti epuizat si fara energie, este posibil sa resimti o scadere a productivitatii la locul de munca sau in orice sarcina pe care o ai in fata. Burnout-ul este frecvent intalnit in randul profesionistilor si poate reprezenta o cale periculoasa de a-ti exercita meseria. Nimeni nu vrea sa-si lase viata in mainile unei persoane epuizate: un medic, un pilot sau chiar avocat. [..]
Alte informatii despre: performanta , sanatate mentala , oboseala , stres , burnout

Expertul nacovita.com, Claudia Radu: Terapia craniosacrala sau secretele autovindecarii

boli stres
Terapia craniosacrala este o ramura a osteopatiei care abordeaza fiinta umana ca o integrare armonioasa intre corpul fizic, mental si spiritual. Astfel organismul uman dispune de sisteme si puteri suficiente pentru a se vindeca singur.Esenta acestei terapii este colaborarea cu intentie ajutatoare cu puterile de autovindecare din corp. [..]
Alte informatii despre: terapia craniosacrala , autovindecare , echilibrare organism , terapie naturista

STUDIU! O vacanta pe an iti prelungeste viata!

boli stres
Atunci cand pleci intr-o vacanta, nu ai doar beneficiul de a descoperi locuri si oameni noi, ci te ajuta si sa scapi de stres si oboseala. O vacanta poate fi la fel de importanta pentru sanatatea ta fizica si psihica precum realizarea unor exercitii fizice sau consumarea fructelor si a legumelor. [..]
Alte informatii despre: o vacanta pe an , studiu vacanta , beneficii vacanta , vacanta , studiu

Magnezinul, multiple beneficii pentru sanatate! Cum iti poate salva viata

boli stres
Magneziu este un mineral esential pentru buna functionare a organismului si pentru o stare de sanatate cat mai buna. Studiile facute de-a lungul anilor au demonstrat cum magneziul sustine functiile muschilor si a nervilor, regleaza nivelul de sange din organism, imbunatateste sanatatea oaselor si mentine tensiunea arteriala in limite normale. Sunt multe persoane care insa nu constientizeaza importanta magneziului si considera suficiente suplimentele de calciu si vitamina D. Iata care sunt multiplele beneficii pe care magneziul le are si cum iti poate salva viata. [..]
Alte informatii despre: viata sanatoasa , sanatate , magneziu

Vrei sa traiesti mai mult? Nu te mai uita la televizor!

boli stres
Vrei o metoda simpla si sigura prin care sa iti imbunatatesti stilul de viata si sa traiesti mai mult? Inchide televizorul! Acesta este sfatul medicilor care avertizeaza asupra riscurilor pentru sanatate pe care le are privitul in exces la televizor. Descopera mai jos modalitatile prin care televizorul iti distruge sanatatea! [..]
Alte informatii despre: probleme de sanatate , somn , obezitate , inima , televizor , interactiune

5 modalitati prin care iti scazi tensiunea arteriala fara medicamente

boli stres
Tensiunea arteriala mai este cunoscuta si drept “ucigasul tacut”, intrucat nu are de obicei niciun simptom, reprezentand totodata una dintre cele mai raspandite boli si una dintre cauzele majore de deces. [..]
Alte informatii despre: scadere tensiune , tensiune arteriala , tensiune

Sapte obiceiuri pentru a intari sistemul imunitar in sezonul rece

boli stres
Sistemul imunitar este un mecanism natural de aparare al corpului impotriva elementelor infectioase care cauzeaza boli (virusuri, bacterii, paraziti si fungi) si se gasesc in aer, apa si chiar in mancare. [..]
Alte informatii despre: sezon rece , imunitate

Primavara e sezonul inflamatiei ascunse: ce mananci, ce simti si cum iti dai seama ca ai o problema

boli stres
Desi primavara este adesea perceputa ca un anotimp al energiei si reinnoirii, pentru foarte multi oameni este, paradoxal, perioada in care apar sau se accentueaza simptome inexplicabile: oboseala persistenta, dureri articulare difuze, probleme digestive sau alergii mai intense decat in alti ani. [..]
Alte informatii despre: inflamații ascunse , inflamatii

Menopauza nu trebuie sa te doboare! Ce sa faci zilnic pentru a reduce bufeurile si oboseala

boli stres
Menopauza reprezinta o etapa naturala in viata ta, insa intensitatea simptomelor nu este identica pentru fiecare femeie. Poate dura intre 2 si 8 ani, iar momentul si tipul manifestarilor variaza considerabil de la o persoana la alta. Cele mai frecvente simptome sunt cele vasomotorii, precum bufeurile, transpiratiile nocturne si migrenele, iar severitatea lor poate fi de la moderata la severa, influentand somnul, energia si concentrarea zilnica. In ciuda diversitatii, foarte multe femei gasesc modalitati de a gestiona aceste semne ale menopauzei fara a recurge la terapia hormonala de substitutie. Aproximativ 75-80% dintre femei intampina simptome vasomotorii in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: fitoestrogeni , alimentatie , stres , exercitii , menopauza