Articole carbohidrati

Carbohidrati

12223 articole despre carbohidrati

Tii Postul Craciunului? Iata ce alimente nu trebuie sa consumi

carbohidrati
Postul Craciunului este atat un prilej de purificare spirituala, cat si o perioada de detoxifiere a organismului, in special prin renuntarea la produsele de origine animala. Fructele si legumele de sezon, bogate in vitamine si minerale care ofera organismului multa energie, sunt esentiale in aceasta perioada. Pe piata exista insa numeroase produse nocive pentru organism, cu cantitati mari de aditivi si E-uri. [..]
Alte informatii despre: post , alimente , craciun , dieta , dieta si nutritie , aliemnte post

Dr Lucy Visinescu, expertul nacovita.com: Cine si ce provoaca nesuferita carie dentara?

carbohidrati
Caria dentara, acea cavitate maronie de pe suprafata dintilor, este produsa prin demineralizarea smaltului si colonizarea tubulilor dentinari cu microorganisme patogene aerobe si anaerobe, dintre care Streptococul Mutanseste cel mai incriminat. [..]
Alte informatii despre: carii , carie , carie dentara , expert nacovita.com , aparitie carii

Cele mai sanatoase alimente de iarna si beneficiile lor!

carbohidrati
Chiar daca oferta de fructe si legume este mai saraca in sezonul rece, in aceasta perioada nu trebuie sa renunti la nutritia sanatoasa. Alege alimente satioase, bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care sa te protejeze de boli. Afla mai jos ce alimente nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de iarna si care sunt beneficiile lor! [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente sanatoase , alimentatie iarna , alimente iarna

Smoflipid, emulsie perfuzabila

carbohidrati
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Expertul nacovita.com, Radu Buculea, kinetoterapeut: Ponturi pentru a obtine masa musculara

carbohidrati
Pentru a castiga masa musculara, nu este de ajuns sa faci antrenamente cu greutati, trebuie sa urmezi si un regim alimentar foarte strict si sa ai un stil de viata corespunzator. Atentie insa, inainte de a incepe un program de nutritie in acest sens, se recomanda a consulta un medic, pentru a obtine sfaturi bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile. [..]
Alte informatii despre: proteine , masa musculara , alimentatie , suplimente sportive

De ce te ingrasi in post. Greselile pe care le fac multi romani in aceasta perioada

carbohidrati
Postul Craciunului este unul dintre cele mai lungi din an si poate fi dificil sa creezi un meniu diversificat, sanatos si totodata satios. Desi renuntam la carne si produse de origine animala, de multe ori iesim din post cu cateva kilograme in plus. Motivul? O greseala "capitala" in alimentatie. [..]
Alte informatii despre: silueta , mancare de post , post

Cum ne influenteaza mancarea starea de spirit. Ce a spus Mihaela Bilic

carbohidrati
Are mancarea vreo legatura cu starea de spirit pe care o avem intr-o anumita zi? Poate ca multe persoane s-au intrebat acest lucru sau au inceput sa fie mai atente cu privire la ce consuma. Mihaela Bilic a oferit detalii pretioase cu privire la acest subiect extrem de interesant. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , stare de spirit , mancare

3 greseli pe care le faci dimineata! Renunta acum la ele. Medicii spun ca sunt foarte nocive

carbohidrati
Felul in care iti incepi dimineata conteaza cand vine vorba nu doar de sanatatea ta generala, ci si de capacitatea ta de a pierde sau de a mentine greutatea. Daca obiectivul tau este sa previi cresterea in greutate, indigestia, inflamatia si sa prioritizezi sanatatea intestinala, iti spunem noi cum. Ne-am consultat cu medici, nutritionisti, dieteticieni si alti experti in sanatate pentru a afla trei greseli comune de dimineata pe care sa le eviti pentru un metabolism si o digestie mai sanatoase. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , dimineata , cafea , greseli

Soriciul de porc, o delicatesa cu beneficii numeroase pentru sanatate, dar deloc prietenos cu silueta

carbohidrati
A mai ramas putin pana la Craciun, moment in care romanii se rasfata cu delicatese specifice meselor de sarbatoare. Printre toate bunatatile adaugate pe masa de Craciun, exista una care este deosebit de sanatoasa. Este vorba despre deliciosul sorici. [..]
Alte informatii despre: consum sorici de porc , beneficii sorici de porc , sorici de porc , sorici

3 preparate de post care NU ingrasa. Ce sa mananci pana la Paste pentru a-ti mentine silueta

carbohidrati
Postul Pastelui este o perioada excelenta pentru detoxifierea organismului si pentru mentinerea unei greutati echilibrate. Totusi, multe preparate de post sunt bogate in carbohidrati si grasimi, ceea ce poate duce la acumularea kilogramelor in plus. Daca vrei sa te bucuri de aceasta perioada fara sa iti compromiti silueta, iata trei preparate de post sanatoase si satioase care NU ingrasa. [..]
Alte informatii despre: preparate dietetice , preparate post , dieta , paste

7 mituri despre alimentatie in care multi inca cred: adevarul despre carbohidrati, gluten si calorii

carbohidrati
Carbohidratii nu sunt inamicul organismului. Daca unele diete moderne promoveaza eliminarea totala a carbohidratilor, adevarul este ca aceste macronutriente reprezinta principala sursa de energie pentru corp. Nu toate carbohidratii au acelasi impact asupra sanatatii: zaharurile rafinate si snack-uri [..]
Alte informatii despre: mituri , mese , calorii , gluten , carbohidrati

Obiceiuri matinale care amplifica glicemia si solutii pentru un mic dejun echilibrat

carbohidrati
Dimineata, glicemia se poate ridica in mod natural, insa obiceiurile primelor ore pot decide cat de abrupta va fi aceasta crestere si cat timp va persista. Potrivit expertilor in nutritie, trei dintre cele mai frecvente greseli ale momentului de dimineata pot provoca varfuri de glicemie, afectand energia si capacitatea de concentrare pe parcursul zilei. In cele ce urmeaza, o analiza practica a acestor erori si a modurilor de a le contracara, cu recomandari care imbunatatesc includerea proteinelor, fibrei si a grasimilor sanatoase in prima masa a zilei. [..]
Alte informatii despre: fibre , proteine , cafea , mic dejun , glicemie

Descopera sase legume de iarna cu profil proteic ridicat si moduri simple de a creste aportul de proteine din plante

carbohidrati
In sezonul rece, mesele pot deveni mai consistente si mai nutritive prin cresterea aportului de proteine din plante. Legumele de iarna, rezistente la temperaturi scazute, joaca un rol important in alimentatia zilnica, oferind nu doar proteine, ci si fibre, vitamine si antioxidanti. Specialistii in nutritie subliniaza ca aceste alimente sprijina digestia, imunitatea si sanatatea inimii, fiind usor de integrat in supe, garnituri sau feluri principale. [..]
Alte informatii despre: broccoli , kale , cartofi , mazare , spanac

10 sfaturi pentru o inima sanatoasa

carbohidrati
Primul pas spre pastrarea sanatatii inimii este sa fiti atent la ce si cat mancati. O dieta sanatoasa poate reduce substantial riscul aparitiei afectiunilor cardiovasculare. Iata zece sfaturi [..]

Trei zile fara carne

carbohidrati
Vreti sa va pastrati greutatea din tinerete si sa fiti sanatosi dar fara a face sacrificii alimentare? Eliminati trei zile pe saptamana carnea din meniu, inlocuind-o cu alimente sarace in [..]

Dieta sexy

carbohidrati
Planuiesti un sfarsit de saptamana "pasional" in compania iubitului? Ei bine, asta nu inseamna ca trebuie sa iti lasi dieta la o parte. Poti avea parte de un weekend picant si, in [..]

Culorile alimentelor influenteaza sanatatea

carbohidrati
Nutritionistii spun ca un meniu cat mai variat din punct de vedere al culorilor ne poate tine departe de bolile de inima sau de cancer. Pentru a ne mentine sanatatea trebuie sa avem o alimentatie [..]

Beneficiile dietei vegetariene

carbohidrati
Vegetarian sau nu, inceraca sa iti schimbi putin modul de alimentatie si experimenteaza din cand in cand retete fara carne. Studiile au aratat ca vegetarienii, care urmeaza o dieta echilibrata cu [..]

Berea, consumata dupa ce faci sport, face bine organismului

carbohidrati
O bere bauta dupa un meci de fotbal, o alergare lunga sau o partida dificila de golf poate face bine organismului, sustin cercetatorii. Oamenii de stiinta spanioli spun ca berea poate ajuta pe [..]

Zaharul nu provoaca deficit de atentie la copii

carbohidrati
Zaharul nu este vinovat de declansarea problemelor comportamentale si a deficitului de atentie la copii, se arata intr-un studiu norvegian. Cercetatorii au analizat influenta sucrozei asupra [..]

Alimentele nesanatoase, etichetate dupa un nou standard UE

carbohidrati
Alimentele mai putin sanatoase vor fi mai usor de recunoscut, fiind notate pe partea din fata a ambalajului dupa un nou sistem. Parlamentarii europeni au luat decizia afisarii informatiilor despre [..]
Alte informatii despre: mancare , avertisment , ue

Risotto cu pui si ciuperci

carbohidrati
Risotto cu pui si ciuperci este un preparat sanatos si gustos, cu un continut bogat de proteine si de carbohidrati. Se prepara in jumatate de ora si poate constitui un praz sau o cina usoara. Ingrediente pentru risotto cu pui si ciuperci 300 grame orez pentru risotto 2 [..]
Alte informatii despre: risotto , orez , pui , ciuperci

Alimentele ideale pentru sanatate si tinerete

carbohidrati
Nu de putine ori i-am auzit pe cei in varsta spunand ca frumusetea vine din interior.. Expertii in nutritie au confirmat faptul ca suntem “ceea ce mancam”. Uita de cartofii prajiti si de hamburger [..]

Algele, sanatatea din mare

carbohidrati
Sanitarii marilor si oceanelor – asa sunt denumite algele datorita rolului lor de a curata mediul acvatic. [..]

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

carbohidrati
la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma... [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: meniu diabetic sfaturi culinare

Cele mai citite despre carbohidrati

Cum sa alcatuiesti meniul pentru diabetici

Ai invitat la masa sau chiar in familia ta un diabetic si vrei sa alcatuiesti un meniu care sa fie potrivit si pentru el. Si cum toata viata unui bolnav de diabet depinde de alimentele pe care le consuma...

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Beneficiile ceaiului de anghinare

Ceaiurile din plante sunt cunoscute pentru beneficiile si proprietatile curative asupra organismului uman. Ceaiul de anghinare este unul dintre cele mai eficiente, ideal pentru consumul zilnic.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre carbohidrati. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema carbohidrati.