Combaterea stresului

3111 articole despre combaterea stresului

Expertul nacovita.com, Elisabeta Ratiu: Cura intensa de detoxifiere cu legume

combaterea stresului
Detoxifierea organismului trebuie facuta periodic, pentru ca, din cauza produsilor de metabolism, a alimentatiei, stresului, lipsei sportului si ritmului haotic de viata, organismul se impregneaza cu toxine, acestea acumulandu-se mai ales in tesutul adipos. Asadar, daca aveti un surplus de kilograme, este cazul sa ii acordati toata atentia si multa rabdare procesului de slabire, o slabire corecta si eficienta putand dura chiar peste un an, in functie de gradul surplusului de kilograme si eventual de boli asociate poate dura si mai mult, dar beneficiile sunt mult mai importante. [..]
Alte informatii despre: legume , drenaj limfatic , fructe de mare , fructe , detoxifiere , cura detoxifiere , detoxifiere legume

Top 5 sfaturi pentru o digestie corecta

combaterea stresului
Obisnuiesti sa mananci o singura data pe zi, de regula seara, cand ajungi acasa de la serviciu si atunci infuleci tot ce gasesti prin frigider? Sau mananci mai des, dar tot timpul pe fuga? Nu poti rezista in fata unor alimente greu digerabile precum cele de tip fast-food, saorma, gogosi si alte produse de patiserie? Atunci trebuie sa stii ca sistemul digestiv nu intarzie sa plateasca pretul unor astfel de excese alimentare. [..]
Alte informatii despre: enzime , silimarina , digestie usoara , mancare sanatoasa , gatit sanatos

Expertul nacovita.com, Cosmina Ungureanu: Epuizarea nervoasa, principala cauza a atacurilor de panica

combaterea stresului
Gandurile tale o iau razna? Totul pare ciudat in jurul tau si esti convins ca ceva groaznic o sa se intample? Inima iti bate nebuneste, ai dureri in zona pieptului, simti ca te sufoci si nu poti respira, tremuri, transpiri, nu mai poti sa vorbesti? iti amortesc sau simti furnicaturi in membre, gura, ametesti si simti ca te prabusesti? „O sa mor? Fac un infarct miocardic sau un accident vascularcerebral? Se sfarseste lumea? Oare ce am, ce se intampla?”... [..]
Alte informatii despre: cauze atac de panica , prevenire atac de panica , autocontrol , atac de panica

Nu puteti avea copii? Exista si o explicatie psihologica!

combaterea stresului
‘‘Mens sana in corpore sano‘‘ este un principiu de sanatate pe care toti specialistii, indiferent de domeniu, il recomanda pacientilor, insa atunci cand vorbim despre problemele de fertilitate, respectarea acestuia poate avea un impact decisiv. [..]
Alte informatii despre: cauze infertilitate , psihologi , infertilitate

Cum sa activezi in mod natural sistemul imunitar

combaterea stresului
V-ati intrebat vreodata, inainte de aparitia antibioticelor, cum facea organismul fata virusurilor? Cum se aparau oamenii de alergii, viroze si prin ce metode combateau bolile declansate de functionarea necorespunzatoare a sistemului imunitar, inclusiv bolile autoimune? [..]
Alte informatii despre: sitem imunitar , intarire sistem imunitar , imunitate

Pentru a excela in dans, trebuie sa invatam sa ne relaxam

combaterea stresului
Primii pasi in lumea dansului sunt intotdeauna cei mai usori bazati pur si simplu pe entuziasm, pasiunea pentru dans si bucuria pura de expresie. [..]
Alte informatii despre: dans , relaxare , stop and dance

6 motive esentiale pentru care trebuie sa iti cumperi un fotoliu cu masaj

combaterea stresului
In prezent, mai mult ca oricand, cu totii resimtim oboseala la sfarsitul programului de munca si stres datorat ritmului agitat in care traim zi de zi. Pentru a scapa de astfel de probleme, o solutie la indemana oricui este achizitionarea unor fotolii de masaj profesionale. [..]
Alte informatii despre: fotoliu masaj , komoder , masa

Curiozitati despre sanatatea inimii

combaterea stresului
Stiati ca frecventa normala a batailor inimii este intre 60-100 de batai pe minut la adulti? Acest lucru inseamna ca inima noastra bate de aproximativ 100000 de ori pe zi, de 3600 000 ori pe an si de 2.5 miliarde de ori pe parcursul intregii vieti! Cu atata "munca” depusa, trebuie sa o protejam! [..]
Alte informatii despre: sanatatea inimii , inima , sanatate

Stresul negativ vs stresul pozitiv. Cum ne putem schimba perceptia asupra vietii

combaterea stresului
Observam din multe surse ca stresul e un lucru rau, ca ne poate afecta negativ starea de spirit si ca, din cauza lui, viata noastra este aruncata in haos. Psihologii contrazic acest mit si afirma ca exista un tip de stres, numit EuStres, care ne stimuleaza viata si ne face sa ne luptam pentru un obiectiv mai inalt. [..]
Alte informatii despre: EuStres , stres pozitiv , stres negativ , distres

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Cat de acid e organismul tau?

combaterea stresului
Auzim tot mai des termenul de pH acid al sangelui. Ce reprezinta aceasta, de fapt? In mod normal pH-ul sangelui este neutru spre alcalin (7,365), ceea ce ne asigura o buna oxigenare a celulelor corpului, deci o stare de sanatate. In ultimul timp, tot mai multi dintre noi ne confruntam cu o stare de aciditate crescuta a organismului, cu efecte negative asupra echilibrului corpului nostru fizic, psihic, emotional! [..]
Alte informatii despre: remedii pH acid , aciditatea sangelui , aciditate organism , pH acid

Cum poate fi eliminat stresul care ne ingrasa?

combaterea stresului
Obezitatea reprezinta, la ora actuala, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confrunta lumea occidentala, iar studiile Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca 39% dintre adultii planetei sunt supraponderali iar 13% sunt chiar obezi. Motivele principale identificate de specialisti, care predispun oamenii la ingrasare, sunt apetitul crescut, tahifagia (n.r. - actiunea de a manca repede), predilectia pentru dulciuri, ingestia compulsiva si sedentarismul. [..]
Alte informatii despre: stres slabit , hipnoza slabit , dieta slabit , stres ingrasare

Ce tonus au zodiile in toamna 2012

combaterea stresului
Toamna 2012 anunta un tonus bun pentru cei mai multi dintre nativii celor 12 zodii. Acestia sunt energici si si increzatori. Multi dintre ei, insa, pot fi imprudenti sau fac diverse excese. Micile probleme de sanatate pot aparea oricand, insa lucrurile se amelioreaza pe parcurs. [..]
Alte informatii despre: horoscop , zodii , tonus zodii , tonus zodii toamna

Accidentul vascular cerebral – ce este, cum se manifesta si cum poate fi prevenit

combaterea stresului
Accidentul vascular cerebral nu mai este de mult timp o necunoscuta, iar acest lucru ar trebui sa fie pentru toata lumea un semnal de alarma. Fiind a sasea cauza majora de deces la nivel mondial, conform OMS, aceasta afectiune trebuie tratata cu maximum de seriozitate. [..]
Alte informatii despre: prevenire accident vascular cerebral , accident vascular cerebral

Criosauna - un boost pentru imunitate

combaterea stresului
Vremea capricioasa vine la pachet cu gripe si viroze moderne pentru toate varstele. Iar dupa 35 ani, “bonus” de dureri reumatice. Ati ghicit, e vremea aceea a anului in care vorbim despre imunitate si cum sa ne pregatim de iarna. Si pentru ca despre ceaiuri si propolis stie toata lumea, astazi va povestim despre o metoda noua, diferita, daca nu chiar neobisnuita, de intarire a imunitatii. [..]
Alte informatii despre: cresterea imunitatii , crioterapie , criosauna , imunitate

Fotoliile moderne de masaj - Intrebari frecvente si raspunsuri

combaterea stresului
Orice persoana apreciaza efectele benefice ale unui masaj de relaxare sau terapeutic, efectuat cu ajutorul unui aparat performant. Cu siguranta stii ca mainile unui terapeut cu experienta pot face minuni pentru corpul tau insa trebuie sa stii si ca functiile inteligente ale unui fotoliu de masaj de la Komoder sunt impresionante. [..]
Alte informatii despre: fotolii masaj , komoder

Cum reactionezi la oboseala cronica, in functie de zodie

combaterea stresului
Oboseala cronica pare sa fie maladia secolului XXI. Unii dintre noi o infrunta cu succes, altii abia daca isi mai pot duce la bun sfarsit indatoririle zilnice, din pricina epuizarii. Astrele au si ele un cuvant de spus in rezistenta noastra in fata stresului si oboselii. Iata cum reactioneaza zodiile atunci cand rezervele de energie dispar! [..]
Alte informatii despre: oboseala , astrologie , horoscop , zodii , predictii , oboseala cronica

Black Friday pentru business-ul tau: cum sa profiti de ocazie daca esti manager

combaterea stresului
Black Friday este una dintre cele mai asteptate perioade din an, atat de catre clienti, cat si de comercianti. Motivul este simplu: cei dintai au ocazia sa achizitioneze produsele pe care si le doresc si de care au nevoie la preturi mult mai mici, in timp ce ultimii au incasari record, datorita vanzarilor numeroase, si fac loc pe rafturi unei game noi de obiecte. [..]
Alte informatii despre: Black Friday 2018 , reduceri Black Friday , Black Friday romania , black friday

Cum va fi prima parte a lunii NOIEMBRIE pentru ZODII! Vezi aici

combaterea stresului
La inceput de luna, ganduri si situatii noi. Ei bine, iata ce te-ar putea astepta luna aceasta si cum sa faci fata situatiilor neprevazute. Toate zodiile au parte de un deficit de COMUNICARE. [..]
Alte informatii despre: zodiac noiembrie , horoscop noiembrie , zodii , horoscop , astrologie

1 iunie - Ziua Copilului! Care sunt cele mai ravnite jucarii ale momentului

combaterea stresului
Au mai ramas cateva zile pana la 1 iunie, iar cei mai multi dintre parinti se afla deja in cautarea jucariilor perfecte pentru cei mici. Daca nu stii inca ce ii poti cumpara copilului tau, te ajutam noi cu cateva idei geniale din care sa te inspiri. Iata care sunt patru dintre cele mai ravnite jucarii ale momentului. [..]
Alte informatii despre: cadou ziua copilului , cadou 1 iunie , 1 iunie , cadou , ziua copilului , jucarii , cadouri funny , ziua copilului 2017

Expertul nacovita.com, Amalia-Gabriela Marinescu: Cele cinci tipologii de socri de care sa te feresti

combaterea stresului
Subiectul socrilor si al casatoriilor a fost abordat inca din cele mai vechi timpuri, sub forme cat se poate de inedite. Fie ca ne referim la cantece populare, caricaturi sau basme, socrii ocupa un loc de cinste. Si daca stam bine sa analizam, ce intelegem printre randurile acestor povestioare, nu e neaparat numai de bine! [..]
Alte informatii despre: socri autoritari , socri critiici , tipologii socri , socri toxici

Expertul nacovita.com, Amalia-Gabriela Marinescu: Ia-ti mireasa ziua buna! Cum am supravietuit stresului de dinaintea nuntii

combaterea stresului
Casatoria este un eveniment cat se poate de important, celebrat inca din cele mai vechi timpuri si la care fetitele viseaza de cand sunt cat un strumf de mici! [..]
Alte informatii despre: stres inainte de nunta , organizare nunta , mire , mireasa , nunta

Oboseala cronica (neurastenia) si epuizarea – cum le facem fata

combaterea stresului
Vara totul pare mai usor…zilele sunt mai lungi, lumina solara ne alimenteaza optimismul si buna dispozitie. Concediile sunt aproape sau tocmai se petrec, simtim ca avem bateriile incarcate. [..]
Alte informatii despre: burn-out , epuizare , oboseala cronica

O noua moda intra in Romania: meditatiile Vipassana!

combaterea stresului
Tot mai multi romani apeleaza la o noua metoda Orientala de a intelege direct sau intuitiv natura mintii umane si a fenomenelor fizice. Este vorba de Vipassana, o tehnica din India, veche de cel putin 2500 de ani, predata de Gautama Buddha drept un remediu universal pentru regasirea echilibrului interior si pentru purificarea mintii. [..]
Alte informatii despre: meditatiile Vipassana , meditatii

Cafeaua - intre mit si adevar. Cat de des trebuie sa o consumi?

combaterea stresului
De mult timp i-a fost atribuit cafelei pseudonimul de “bautura miraculoasa” si asta datorita numeroaselor studii care au aratat faptul ca, fiind consumata regulat, reduce riscul de diabet zaharat de tip 2, dementa, infarct miocardic, accident vascular cerebral si cancer la ficat. De altfel, cofeina accelereaza metabolismul si stimuleaza pierderea in greutate. [..]
Alte informatii despre: consum cafea , mit , adevar , cafea

Cele mai frecvente cauze ale caderii parului

combaterea stresului
Cu toate ca barbatii sunt mult mai predispusi sa-si piarda parul, femeile sunt mult afectate din punct de vedere emotional de aceasta problema. Daca pentru barbati chelia nu reprezinta numaidecat o tragedie, cateva fire de par ramase in peria de par, la femei, pot cauza o depresie foarte problematica. [..]
Alte informatii despre: cauzele caderii parului , cadere par , cauze cadere par

Cele mai citite despre combaterea stresului

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Cum sa tratezi aftele bucale

Cum sa tratezi afta bucalaUmflaturile usor dureroase si usturatoare de la nivelul limbii, a gingiilor si din interiorului obrajilor se numesc afte bucale si apar la majoritatea persoanelor, intr-un anumit moment al vietii. Aceste afte bucale apar ca niste basicute, de o culoare diferita de restul

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre combaterea stresului. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema combaterea stresului.