Consum alimente

12148 articole despre consum alimente

Dieta Dash ajuta la scaderea tensiunii arteriale

consum alimente
Dieta Dash pune accentul pe marimea portiilor de mancare, consumul unei varietati de alimente si procurarea cantitatilor necesare de nutrienti. Aceasta dieta imbunatateste sanatatea si scade tensiunea arteriala. [..]
Alte informatii despre: tensiune arteriala , dieta alimentara , afectiuni cardiovasculare , dieta dash

Prevenirea deshidratarii la copii pe timp de vara

consum alimente
Expunerea la soare, canicula, bolile, nivelul crescut de activitate fizica si alimentatia necorespunzatoare a copilului contribuie din plin la deshidratare, o afectiune frecventa in sezonul cald, care pune in pericol sanatatea copilului. Hidratarea micutului se face nu doar prin cresterea consumului de apa sau lichide, ci si prin alte masuri, care previn pierderea unor cantitati mai mari de fluide decat primeste corpul. [..]
Alte informatii despre: hidratare copii , canicula copii , protectie copii canicula

Beneficiile consumului de piersici

consum alimente
Originale din China, piersicile sunt fructe extrem de parfumate si gustoase si pot fi folosite intr-o multitudine de retete. Cu coaja moale si pulpa dulce, piersicile sunt o emblema a verii si vacantei. sunt bogate in vitamine si minerale, insa reduse in calorii si grasimi, ideale pentru curele de slabire. [..]
Alte informatii despre: sanatate , beneficii consum piersici , consum fructe

Motive pentru care nu reusesti sa tii o cura de slabire

consum alimente
Atunci cand tinem dieta facem o serie de greseli care ne impiedica sa eliminam kilogramele in plus. Infomentarea, deshidratarea sau stresul sunt factori importanti care favorizeaza stocarea de grasimi. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , slabire , kilograme in plus , greutate , scadere in greutate

6 beneficii surprinzatoare ale morcovilor asupra sanatatii! De ce sa ii consumi zilnic

consum alimente
Cu toate ca morcovii nu sunt un aliment prea popular, consumul acestora ofera beneficii mari pentru sanatate, de la scaderea colesterolului pana la prevenirea pierderilor de memorie. Iata care sunt cele mai importante beneficii ale consumului de morcovi si de ce ar trebui sa ii introduci in alimentatia zilnica. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , morcov

8 alimente pe care cardiologii evita sa le consume! Sunt daunatoare pentru inima!

consum alimente
Pentru o inima sanatoasa, dieta alimentara este foarte importanta. Doctorii cardiologi ne sfatuiesc sa facem doar alegeri sanatoase in privinta alimentatiei pentru a ne feri de boli cardiovasculare. Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti! [..]
Alte informatii despre: cardiologi , alimente daunatoare , boli inima , alimente , boli cardiace

9 alimente sanatoase pe care trebuie sa le consumi cu moderatie

consum alimente
O alimentatie sanatoasa este pentru cei mai multi o prioritate. Nutritionistii ne sfatuiesc sa alegem cu grija ce anume mancam si ce nu ar trebui sa ne lipseasca din dieta, iar studiile si cercetarile care se fac permanent din aceast domeniu descopera tot timpul ceva nou despre alimentele pe care ar trebui sa le mancam sau din contra, la care ar trebui sa renuntam. Astfel au aparut si listele cu alimente sanatoase pe care trebuie sa le includem in dieta noastra zilnica, dar pe care sa le consumam cu moderatie. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , alimentatie sanatoasa

7 trucuri pentru a reduce zaharul din dieta zilnica

consum alimente
Zaharul este dusmanul cel mai de temut al dietelor de slabit, dar si al sanatatii. Nu numai ca adauga calorii inutile organismului si te ingrasa, dar creste riscul de diabet, obezitate, boli de inima si alte afectiuni grave. Iata 6 trucuri simple de a reduce zaharul din dieta ta zilnica! [..]
Alte informatii despre: zahar , dieta , diabet zaharat , dulciuri , dieta alimentara , zahar alimente

Ce trebuie sa stii despre inflamarea amigdalelor

consum alimente
Inflamarea amigdalelor este o afectiune frecventa in randul copiilor, insa poate aparea si la adulti. Se trateaza cu antibiotice, bauturi calde si odihna. [..]
Alte informatii despre: amigdale , amigdalita , inflamarea amigdalelor

Trucuri pentru o dieta echilibrata

consum alimente
O dieta echilibrata ajuta pe de-o parte la buna functionare a organismului si la mentinerea corpului sanatos si plin de vitalitate, dar te poate ajuta si sa pierzi in greutate, fara a apela la masuri drastice. Iata cateva trucuri pentru o dieta sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: proteine , trucuri , sfaturi , gustari , dieta sanatoasa , dieta si nutritie , dieta echilibrata

Top 5 muraturi chinezesti delicioase

consum alimente
Bucataria chinezeasca este vasta, interesanta si se remarca prin modul de folosire a condimentelor si a mirodeniilor. Desi alimentele de baza sunt orezul, taieteii sau soia, la fel de populare sunt condimentele si legumele, gatite in diferite forme. [..]
Alte informatii despre: muraturi chinezesti , muraturi

Cum avem grija de sanatatea celor mici in acest sezon?

consum alimente
Poate ca intr-o prima etapa am fi tentati sa credem ca odata cu sosirea sezonului cald grija noastra pentru sanatatea celor mici ia sfarsit pana la sosirea unui nou sezon rece. [..]
Alte informatii despre: sanatate copii , ingrijire copii

Care este alimentatia corecta in timpul postului si cum sa previi carentele. Trebuie copiii sa tina post? Ce spun medicii

consum alimente
Perioada postului este una dintre cele care le dau cele mai multe batai de cap romanilor, si asta deoarece multi nu stiu cum sa inlocuiasca alimentele “de dulce” astfel incat sa nu ajunga la carente. Desi poate parea ireal, este perioada in care multi mananca mai nesanatos decat in restul anului. [..]
Alte informatii despre: carente , alimentatie , copii , post

Dr. Corina Zugravu: „Oamenii trebuie convinsi de importanta polivalenta a mancatului sanatos”

consum alimente
Ziua Mondiala a Alimentatiei este marcata in fiecare an la data de 16 octombrie in 150 de tari din intreaga lume, ceea ce face ca aceasta sa fie una dintre cele mai sarbatorite zile ale Natiunilor Unite. Si anul acesta, in aceasta zi, s-a pus accentul pe eradicarea foametei la nivel global si pe importanta unei alimentatii sanatoase. [..]
Alte informatii despre: importanta alimentatie , ziua mondiala a alimentatiei , mancat sanatos , alimentatie

Ce probleme pot sa apara de la consumul excesiv de fructe. Mihaela Bilic a tras un semnal de alarma

consum alimente
Nu multi stiu ca fructele pot sa ne faca probleme, mai ales pentru ca organismul nostru nu poate sa metabolizeze foarte multa fructoza daca acestea sunt consumate in exces, in fiecare zi. Astfel, Mihaela Bilic i-a sfatuit pe urmaritorii sai sa manance aceste alimente cu moderatie, proaspete si mestecate cu tot cu pulpa, fara sa fie transformate in suc. [..]
Alte informatii despre: consum excesiv de fructe , consum fructe , fructe

Nutritionistii spun ca longevitatea nu vine dintr-un fruct minune. Secretul sta intr-un tipar alimentar simplu

consum alimente
Nutritia pentru imbatranire sanatoasa nu se poate rezuma la un singur fruct miraculos. Specialistii subliniaza ca mai ales un tipar alimentar echilibrat, pe termen lung, ofera adevarata baza pentru o buna sanatate metabolica, iar fructele au un rol important in acest cadru, alaturi de legume, cereale integrale, nuci, seminte si leguminoase. [..]
Alte informatii despre: longevitate , alimentatie , fructe , fibre , plante

Gustari sanatoase pentru slabit: ce sa mananci intre mese ca sa slabesti fara sa te infometezi

consum alimente
In contextul in care tot mai multi oameni cauta solutii eficiente pentru slabit, specialistii in nutritie subliniaza importanta gustarilor inteligente. Desi multi cred ca eliminarea gustarilor ajuta la pierderea in greutate, studiile arata ca alegerile corecte pot sustine metabolismul, pot preveni supraalimentarea si pot contribui la un stil de viata echilibrat. [..]
Alte informatii despre: avocado , calorii , fibre , proteine , gustare sanatoasa

Cele mai intalnite 7 greseli pe care oamenii le fac cand vor sa slabeasca

consum alimente
Pentru cei mai multi dintre noi, procesul de slabire este unul cu multe piedici si destul de greu. Internetul abunda de informatii, diete si sfaturi care iti promit pierderea unui numar mare de kilograme, intr-un timp foarte scurt. Desi ai impresia ca faci totul ca la carte, kilogramele nu dispar, intervine frustrarea si intrebarea care ramane una singura: „De ce nu reusesc sa slabesc?”. [..]
Alte informatii despre: greseli slabit , slabit , dieta , greseli

Ciocolata, vinul rosu si migdalele ne prelungesc viata!

consum alimente
Suna cat se poate de... apetisant: studii de ultima ora, au demonstrat ca un paharel de vin rosu, cateva migdale si 100 g de ciocolata neagra (atentie, nu alba si nici cu lapte, care nu au efect!) [..]

Afrodiziace recomandate cardiacilor

consum alimente
Desi se numesc "fructe", aceste alimente de provenienta marina nu sunt de origine vegetala, ci animala: stridii, midii, creveti, calamari etc. Considerate o mancare exotica cu [..]

Mersul pe jos ajută femeile să scape de kilogramele din timpul sarcinii

consum alimente
Proaspetele mămici care fac plimbări în loc să privească la televizor, pot pierde kilogramele acumulate în timpul sarcinii mai uşor, potrivit unui studiu. Studiul a urmărit [..]

Gripa a fost confirmata oficial in Romania

consum alimente
Gripa este oficial in Romania. Astazi au fost confirmate primele cazuri de gripa inregistrate in acest sezon in tara noastra - cu AH1N1 - tulpina Solomon Islands , de catre analizele de laborator [..]

Pericol de epidemie de gripa in tara noastra

consum alimente
Gripa a ajuns oficial in tara noastra si a facut deja primele victime. Autoritatile le recomanda romanilor sa se vaccineze in urmatoarele doua saptamani. Primele 16 cazuri de virus gripal au fost [..]

Homeopatia copiilor

consum alimente
Homeopatia este un sistem terapeutic alternativ, care ajuta la vindecarea si preventia multor boli. Daca terapia alopata are leac pentru orice tip de afectiune, homeopatia are unele limite din punct [..]

Gripa se extinde, Moldova cea mai afectata

consum alimente
Zona Moldovei este cea mai afectata de gripa, in aceasta zona fiind inregistrate cele mai multe cazuri de imbolnaviri in ultima luna. Acum in intreaga tara au fost confirmate peste 170 de cazuri de [..]