Consum alimente

12138 articole despre consum alimente

Alimentul pe care trebuie sa-l consumi zilnic. Te fereste de boli de inima si diabet

consum alimente
Un aliment pe care multi romani il au deja in camara te fereste de boli de inima si diabet, spun cercetatorii Harvard. Potrivit acestora, cel mai bun aliment care iti fereste inima de probleme si tine diabetul la distanta sunt nucile. [..]
Alte informatii despre: consum nuci , glicemie , nuci , boli de inima , boli , boli cardiace

Beneficiile consumului de oua

consum alimente
Ouale de gaina se afla printre cele mai consumate alimente datorita faptului ca au multe vitamine, dar si pentru ca sunt hranitoare. Acestea furnizeaza o cantitate mare de proteine, aminoacizi, vitamina A, acid folic, vitamina B6, fier, calciu, fosfor si potasiu. [..]
Alte informatii despre: oua , colesterol

Grasimi bune pentru organism. Ce trebuie sa consumi pentru a avea o dieta echilibrata

consum alimente
Nutritionistii nu v-ar recomanda niciodata o dieta fara grasimi deoarece si grasimile contribuie la buna functionare a organsmului. Este important insa sa le folositi pe cele "bune" si in cantitati moderate. Iata care sunt alimentele recomandate si cum trebuie consumate pentru a profita la maximum de beneficiile lor: [..]
Alte informatii despre: dieta grasimi , ulei rapita , ulei masline , dieta , cum sa slabesti

5 alimente greu de digerat

consum alimente
Alimentele care se digera greu iti pot da o senzatie neplacuta de greutate la nivelul stomacului, pot provoca dureri si iti pot incetini ritmul pentru urmatoarele cateva ore. Daca vrei sa eviti aceste lucruri, nu iti ramane decat sa scoti din meniul tau alimentele care provoaca aceste probleme. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta si nutritie , alimente greu de digerat , alimente digestie

Invata sa numeri caloriile consumate pentru a slabi rapid!

consum alimente
Tu stii cate calorii consumi zilnic si care este impactul lor asupra organismului tau? Numararea caloriilor reprezinta o metoda eficienta de a-ti mentine greutatea actuala sau de a slabi, daca este cazul. Tine insa minte: orice dieta corecta presupune o combinatie intre consumul de alimente sanatoase si miscare! [..]
Alte informatii despre: calorii , energie , paste , cereale , alimente , slabit , activitate fizica , portii mici

Care sunt europenii cei mai deschisi spre consumul de insecte. Studiu cu rezultate surprinzatoare

consum alimente
De curand, insectele au fost aprobate de Comisia Europeana ca fiind bune pentru consum. Cu toate acestea, europenii sunt cei mai reticenti locuitori ai planetei, cand vine vorbDe curand, insectele au fost aprobate de Comisia Europeana ca fiind bune pentru consum. Cu toate acestea, europenii sunt cei mai reticenti locuitori ai planetei, cand vine vorba despre introducerea insectelor in alimentatie. despre introducerea insectelor in alimentatie. [..]
Alte informatii despre: deschidere consum insecte , consum insecte , europeni , studiu

Cod rosu pentru alimentele modificate genetic

consum alimente
Cu ajutorul unui ghid pentru consumatori, romanii pot afla care sunt supermarketurile fara alimente modificate genetic. Romanii nu agreeaza alimentele modificate genetic (MG), arata un sondaj [..]

Si tu pierzi calciu din organism fara sa stii! Iata motivul!

consum alimente
Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor, de aceea deficientele de calciu pot avea drept consecinta aparitia osteoporozei sau riscul crescut de fracturi. Pentru a te feri de astfel de probleme, nu este suficient doar sa iei pastile sau sa consumi alimente bogate in calciu. Trebuie sa fii atent la ceea ce mananci, deoarece anumite bauturi si alimente impiedica asimilarea calciului in organism. Iata care sunt acestea: [..]
Alte informatii despre: carente calciu , alimente nesanatoase , alimentatie , alimente , calciu

Alimente care iti curata dintii

consum alimente
Periajul dintilor, intre doua si patru minute, poate deveni destul de plictisitor si enervant la un moment dat, insa dintii tai trebuie sa fie mereu curati, asa ca trebuie sa cauti alte variante de a-i mentine asa. Din fericire, exista cateva lucruri simple care te pot ajuta sa ai dintii albi si perfect curati, fara sa ai nevoie de o periuta si pasta de dinti. [..]
Alte informatii despre: sanatate , periaj dinti , alimente curatare dinti

Alimente care combat rapid durerile cauzate de fibromialgie

consum alimente
Durerile inconfortabile si sensibilitatea resimtita in muschi, tendoane si ligamente asociate fibromialgiei pot fi controlate cu succes prin intermediul alimentatiei de zi cu zi. Dieta bazata pe alimente cu rol antiinflamator reprezinta un remediu natural pentru ameliorarea simptomelor incomode ale uneia dintre cele mai frecvente afectiuni cronice la care sunt predispuse, in mod special, femeile: fibromialgia! [..]
Alte informatii despre: obezitate , dureri , alimente cu ro antiinflamator , inflamatii articulare

Cum sa-ti mentii organismul sanatos: 5 alimente bogate in nutrienti care te pot ajuta

consum alimente
Alimentatia variata este principalul mijloc prin care organismul uman intra in contact cu o gama larga de substante nutritive, esentiale pentru a proteja corpul impotriva imbatranirii, cat si pentru a oferi energia necesara pentru intreaga zi. Iata cateva alimente, bogate in nutrienti pe care ar fi bine sa le consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , avocado , linte , fasole alba , migdale , vitamine , minerale , citrice

5 alimente care ajuta la mentinerea greutatii corporale

consum alimente
echilibrata reprezinta cheia pentru mentinerea organismului sanatos, precum si a siluetei. Iti prezentam cateva alimente gustoase, accesibile tuturor, care - datorita continutului de substante nutritive- nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia niciunei persoane. [..]
fs11">Alte informatii despre: alimente slabit

6 alimente pe care sa nu i le dai pisicii oricat ar cersi!

consum alimente
De cate ori nu ai cedat insistentelor pisicii de a-i da alimente pe care le consumi si tu? Si cum sa rezisti acelor ochi mici, rotunzi si plini de rugaminti, care te privesc necontenit in timp ce tu consumi alimente apetisante? Stim! Este foarte greu, insa nu imposibil! Cel mai bun mod in care poti renunta sa-i dai pisicii anumite alimente, este sa constientizezi cat rau ii pot face. Cu siguranta nu iti vei dori sa vezi pisica suferind. [..]
Alte informatii despre: alimente nocive pisici , ingrijire pisici , alimente , pisici , animale , animale de companie

Iei medicamente? Nu le amesteca niciodata cu aceste alimente! Ce trebuie sa stii

consum alimente
Stiai ca anumite alimente pot influenta efectele medicamentelor pe care le iei? Fie ca este vorba despre alcool, sucul de grepfruit, lapte sau produse fermentate, combinatia gresita poate amplifica riscurile sau reduce eficienta tratamentului. In acest articol, vei afla ce alimente trebuie sa eviti cand urmezi un tratament, cum interactioneaza acestea cu substantele active si ce masuri sa iei pentru a preveni problemele. Descopera cum sa iti protejezi sanatatea printr-o administrare corecta a medicamentelor. [..]
Alte informatii despre: medicamente , alimente

Purificati-va prin post

consum alimente
Postul Craciunului, cel mai mare si mai important post din an, a devenit parte integranta din viata omului credincios. Este una dintre printre putinele metode prin care ne putem curata atat [..]

Alimente care iti fac pielea sa radieze de sanatate

consum alimente
Dieta sanatoasa inseamna o piele frumoasa. Cremele si mastile cosmetice nu sunt suficiente pentru a mentine frumusetea pielii tale. Totul pleaca din interior, iar pielea ta are aspectul pe care tu il decizi, in functie de alimentele pe care le consumi. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , piele frumoasa , piele , dieta sanatoasa , legume verzi , lactate fara grasime

Cum sa cumperi fructe si legume. Sfaturi folositoare din intreaga lume

consum alimente
Oamenii isi fac cumparaturile in mod diferit pe glob, iar atunci cand vine vorba despre fructe si legume diferentele sunt si mai mari. Putem arunca un ochi pe lista lor de cumparaturi pentru a invata cum sa gasim cele mai bune alimente. [..]
Alte informatii despre: cumparare legume , cumparare fructe , sfaturi , fructe , legume

5 superalimente care au grija de sanatatea barbatilor

consum alimente
Asa cum unele alimente au beneficii uimitoare asupra sanatatii femeilor, exista si alimente benefice sanatatii barbatilor. Iata care sunt alimentele care ii protejeaza de boli. [..]
Alte informatii despre: alimente benefice barbati , alimente barbati , alimente sanatoase , alimente

4 ponturi pentru a manca mai putin

consum alimente
Consumul de dulciuri si chipsuri poate reprezenta una dintre cauzele cresterii in greutate, insa mai important decat consumul este cantitatea. Acelasi lucru este valabil pentru toate alimentele pe care le consumi zi de zi. Potrivit unor studii, cantitatea de alimente consumate la o masa s-a dublat fata de anii 1950, prin urmare si oamenii sunt mai grasi fata de cei de acum 60 de ani. Iata cateva ponturi care sa te ajute sa mananci mai putin in timpul unei mese. [..]
Alte informatii despre: mancare , vesela , alimente , portii mici , diversificare

3 alimente nesanatoase de la micul dejun

consum alimente
Desi micul dejun reprezinta cea mai importanta masa a zilei, de cele mai multa ori nu alegem cele mai potrivite alimente pentru acest moment. Astfel, ouale prajite, sunca presata de porc si painea alba nu se numara printre cele mai sanatoase alegeri, in ciuda gustului foarte bun. Iata cele 3 alimente pe care nu trebuie sa le consumi la micul dejun, motivul pentru care nu sunt recomandate si [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta si nutritie , alimente nesanatoase , alimente mic dejun

Cum sa slabesti rapid mancand unt de arahide. Slabesti in 3 zile

consum alimente
Vrei sa slabesti, insa nu iti doresti o dieta foarte restrictiva? Untul de arahide ar fi o optiune excelenta in acest caz. Este o sursa sanatoasa de grasimi cu o cantitate moderata de proteine. [..]
Alte informatii despre: slabit , unt de arahide , retete , diete

Cum sa ai mintea agera la batranete! Alimentele pe care trebuie sa le consumi

consum alimente
Stiai ca unele alimente favorizeaza mentinerea agilitatii mintale? Consumate constant, pentru tot restul vietii, acestea te ajuta sa-ti mentii mintea agera pana la varste inaintate. [..]
Alte informatii despre: minte agera , batranete , alimente

Alimente pentru imbunatatirea starii de spirit

consum alimente
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]

Ce sa nu mananci pe stomacul gol

consum alimente
Atunci cand te trezesti tarziu, cand esti pe fuga si nu stii ce sa faci pentru a pleca mai repede spre serviciu, este foarte posibil sa mananci alimente care pur si simplu iti sunt la indemana. Acest obicei nu este deloc unul sanatos, pentru ca unele alimente nu trebuie consumate pe stomacul gol, deoarece [..]
Alte informatii despre: alcool , rosii , alimentatie , mancare , stomac , mic dejun

Super alimente pentru vegetarieni in 2012

consum alimente
Din ce in ce mai multe persoane devin adepte ale alimentatiei vegetariene si prefera sa excluda din meniul zinic carnea si alte produse bogate in colesterol. In schimb, consuma cereale, fructe si legume proaspete, zarzavaturi, seminte si nuci, preparate dupa diferite retete sanatoase pentru organism. Vegetarienii, prin regimul lor alimentar, au mai multe sanse sa evite anumite afectiuni si boli ale organismului, cum ar fi obezitatea, bolile cardiace sau cancerul. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie sanatoasa , colesterol , vegetarieni , alimente vegetarieni