Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul
Carceii, aparent insignifianti, pot deveni extrem de periculosi in momentul in care apar atunci cand inoti sau cand esti la volanul masinii.
Frisoanele sunt reactii normale de adaptare a organimului la temperaturile joase. Cand apar insa brusc sunt semnul unor boli infectioase si preced febra. Stresul, raceala, gripa, expunerea la frig sau infectiile virale cauzeaza aparitia frisoanelor. Dieta defectuoasa sau dezechilibrul de vitamine B
Magnesiul poate parea un personaj dintr-un film X-Men, dar in realitate este un mineral esential, prezent in numeroase alimente si un adevarat supererou al nutritiei. Se implica in peste 300 de reactii chimice din organism, actionand ca un cofactor care ajuta enzimele sa desavarseasca reactiile nece
Orice accidentare este urmata de aceeasi intrebare: cat dureaza vindecarea? Este prima intrebare a unui sportiv dupa impact, primul calcul al medicului la evaluare – si singurul obiectiv pe care corpul si-l asuma imediat, fara sa astepte instructiuni. Vindecarea are o logica biologica proprie – urmeaza etape precise, consuma resurse celulare considerabile si poate fi accelerata sau franata in functie de mediul in care se produce.
Daca ai incercat diete peste diete si rezultatele intarzie sa apara, este posibil sa ignori unul dintre cei mai importanti factori din alimentatie: proteinele. Tot mai multe studii arata ca o alimentatie bazata pe alimente bogate in proteine pentru slabit poate accelera metabolismul, reduce pofta de mancare si ajuta la mentinerea masei musculare.
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre contracturi musculare. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema contracturi musculare.
