Control stres
9824 articole despre control stres
Puscasii marini isi pierd mintile in Irak
control stres
Soldatii americani risca pedeapsa cu moartea pentru crime in Irak. Puscasii marini sint depasiti de o lupta pe care ar trebui sa o duca de fapt Fortele Speciale.
Sapte puscasi marini americani si [..]
Ai multe nopti albe? Coloreaza-le cu vise frumoase!
control stres
Mai bine de jumatate din populatia marilor orase se confrunta cu probleme legate de somn… Agitatia zilnica, stresul, oboseala psihica, munca pe timp de noapte lasa urme tot mai vizibile asupra functionarii organismului. [..]
Alte informatii despre:
bien dormir
,
bien dormir valeriana
,
bien dormir melatonina
,
somn odihnitor
,
nopti albe
Expertul nacovita.com, psihologul Cosmina Ungureanu: Imbatranirea inainte de timp. Semnele nivelului ridicat de cortizol, hormonul stresului
control stres
In trecut, cand oamenii erau nevoiti sa vaneze, cortizolul era esential pentru a asigura supravietuirea speciei. Rolul sau principal era si inca este de a pregati corpul pentru "lupta" sau "fuga". Daca intrecut, stimulii de stres se refereau la factori fizici, acum acestia sunt cu precadere emotionali. [..]
Alte informatii despre:
imbatranire prematura
,
stres
,
depresie
,
panica
,
cortizol
Intra in concurs si "Condu fara stres cu Generali"!
control stres
Masina este unul dintre bunurile la care tii probabil foarte mult. Fie ca ai cumparat-o cu banii jos, fie ca ai luat-o cu credit bancar, investitia a reprezentat un efort financiar important. De aceea, nu poti risca sa ramai fara ea. O asigurare Casco te poate scapa de stres. Vestea buna e ca acum o poti castiga gratuit! [..]
Alte informatii despre:
casco perfecto
,
castiga asigurare
,
concurs generali
,
completa plus
,
generali
Terapii alternative pentru durerea cronica
control stres
O viata echilibrata este cheia unei sanatati de fier, fara dureri, stres si depresie. Masajul, acupunctura sau meditatia sunt metode moderne prin care poti indeparta durerea cronica. Ajuta insa si sprijinul familiei si al priteniilor, implicarea in proiecte sociale si miscarea. [..]
Alte informatii despre:
masaj
,
durere
,
acupunctura
,
meditatie
,
durere cronica
,
terapii alternative
Metode naturale de a reduce tensiunea arteriala
control stres
Hipertensiunea este definita ca o crestere excesiva a presiunii arteriale si este una dintre cele mai periculoase afectiuni ale modernitatii, dar care poate fi prevenita cu usurinta. Ea este cauza multiplelor boli cardiovasculare si este un factor decisiv in multe cazuri de deces. Tensiunea arteriala este usor influentata de stres, alimente, boli, nivel de activitate si alte aspecte legate de stilul de viata. De aceea, este important sa iei masuri si sa ai in vedere cateva metode naturale simple de a o reduce rapid. [..]
Alte informatii despre:
tensiune arteriala
,
hipertensiune
,
sare
,
ciocolata neagra
,
cafea
Cum sa invingi stresul din vacanta
control stres
Vacantele sunt cele mai frumoase momente ale anului, clipele pe care le asteptam cu nerabdare sa ne relaxam si sa ne simtim bine. Insa, pentru multi dintre noi, anumite aspecte ale vacantelor reprezinta un stres major, care ne impiedica sa ne bucuram pe deplin de zilele libere. [..]
Alte informatii despre:
stres
,
sanatate
,
stres vacanta
Afla care sunt florile care ne imbunatatesc viata si sanatatea
control stres
Florile sunt un antidepresiv natural si un medicament anti-stres, ne ajuta sa dormim mai bine noaptea, sa fim mai creativi si mai productivi si, in general, mai fericiti si mai sanatosi. De-a lungul timpului, stiinta a fost preocupata sa analizeze efectele concrete ale anumitor tipuri de flori asupra sanatatii fizice si psihice, ca sa stim sa ne orientati mai bine in noianul de plante care ne decoreaza vietile. [..]
Alte informatii despre:
florile care imbunatatesc viata
,
imbunatatire viata
,
flori
,
viata
Expertul nacovita.com, psiholog Keren Rosner: Ziua Indragostitilor, benefica sau stresanta pentru relatie?
control stres
In mod firesc, ideea de sarbatoare ne duce cu gandul la petrecere, cadouri, bucurie, veselie si incantare... Oamenii au nevoie sa sublinieze prin aceste zile de amintire repetabilitatea acelor stari sufletesti ce au insotit acel eveniment trecut, celebrat in prezent. In acest context, este Ziua Indragostitilor un motiv de sarbatoare sau, din contra, o sursa de stres suplimentara in cuplu? [..]
Alte informatii despre:
Ziua Indragostitilor cuplu
,
Ziua Indragostitilor stres
,
Ziua Indragostitilor cupluri
,
ziua indragostitilor
Elimina stresul din relatiile tale cu ceilalti
control stres
O mare parte a stresului acumulat zilnic poate avea ca sursa felul in care te raportezi la oamenii din jurul tau. Acest lucru este important de stiut, deoarece iti ofera si sansa de a lua masuri pentru ca in viitor sa nu te mai afecteze persoanele respective. Exista mai multe lucruri pe care le poti face pentru a reduce stresul provocat de ceilalti. [..]
Alte informatii despre:
relatii sociale
,
dezvoltare personala
,
stres
Iti tremura mainile? Iata de ce boli grave poti suferi
control stres
Tremuratul mainilor este deseori pus pe seama batranetii, fiind intalnit de regula la persoanele in varsta. Cu toate acestea, tremurul mainilor poate aparea si in cazul persoanelor tinere si chiar al copiilor. Cauzele pot fi multiple, printre care si semnele unor boli grave. Iata de ce boli grave poti suferi daca iti tremura mainile. [..]
Alte informatii despre:
motive tremur
,
tremur maini
,
simptom
,
boli
,
maini
Cum sa ai grja de sanatatea ta psihica in acest an
control stres
Daca esti genul care obisnuieste sa faca planuri pentru noul an, indiferent de ce ti-ai propus sa realizezi, sanatatea psihica ar trebui sa fie pe primul loc. Fara echilibru si armonie interioara va fi dificil sa functionezi in parametri optimi si sa ai randament. [..]
Alte informatii despre:
negativitate
,
sanatate
,
sanatate psihica
Cum iti planuiesti nunta de vis fara pic de stres
control stres
Pe cat de frumos e evenimentul in sine, pe atat de mult stres se acumuleaza in pregatirea lui. Vorbim despre nunta, care se doreste a fi unul dintre cele mai bune momente din viata fiecaruia. Si doar cine nu s-a casatorit pana acum nu stie ce inseamna sa pui la cale petrecerea petrecerilor. [..]
Alte informatii despre:
organizare nunti
,
petrecere nunta
,
stres nunta
,
nunta
Inima ramane imuna la stres daca ai un stil de viata sanatos
control stres
Persoanele care sunt stresate la locul de munca si au un stil de viata nesanatos sunt mai predispuse de a dezvolta boli coronariene, in comparatie cu cei care isi mentin un stil de viata sanatos, se arata intr-un studiu recent. [..]
Alte informatii despre:
stres
,
sanatate
,
inima
,
studiu
,
riscuri
,
stil de viata sanatos
,
inimaafectiuni inima
4 schimbari importante pentru o viata fara stres in 2013
control stres
Sanatatea este prima rezolutie care-ti vine in minte la finele fiecarui an, nu-i asa? O consideri cea mai importanta dintre toate, de ea depinzand toate celelalte obiective pe care ti le propui pentru restul anului. Insa nu este suficient doar sa o treci pe lista si atat. Este important sa stabilesti de la inceput pasii exacti care sa te ajute sa scapi de stres, boli si griji in noul an. Iata cum sa ai parte de mai multa relaxare si destindere in viata ta in 2013! [..]
Alte informatii despre:
stres
,
relaxare
,
sanatate
,
fast-food
,
mancare sanatoasa
,
stil de viata sanatos
,
viata sanatoasa
Expertul nacovita.com, psiholog Keren Rosner: Ziua Indragostitilor, benefica sau stresanta pentru relatie?
control stres
In mod firesc, ideea de sarbatoare ne duce cu gandul la petrecere, cadouri, bucurie, veselie si incantare... Oamenii au nevoie sa sublinieze prin aceste zile de amintire repetabilitatea acelor stari sufletesti ce au insotit acel eveniment trecut, celebrat in prezent. In acest context, este Ziua Indragostitilor un motiv de sarbatoare sau, din contra, o sursa de stres suplimentara in cuplu? [..]
Alte informatii despre:
cadouri
,
ziua indragostitilor
,
relatie
,
Expertul nacovita.com psiholog Keren Rosner
Cum te ajuta sportul sa iti imbunatatesti stilul de viata
control stres
O buna calitate a vietii este ceea ce oamenii aspira sa aiba si, desi nu este usor de cuantificat, vei sti cand vei avea un stil de viata care te ajuta sa te simti bine. Sportul poate avea o contributie semnificativa in procesul de imbunatatire a calitatii vietii. [..]
Sfaturi pentru reducerea oboselii si extenuarii fizice sau psihice
control stres
Primavara este perioada schimbarilor si inceperii de noi proiecte. Asadar, provocari noi, factori stresori noi. Si daca tot e primavara, se instaleaza si astenia, stresul creste, somnul odihnitor scade si relaxarea la fel. De-a lungul timpului, s-au cautat solutii pentru a mentine sanatatea sistemului nervos si, astfel, au aparut suplimentele care pot ajuta in acest sens. [..]
Alte informatii despre:
reducere obseala
,
oboseala
Arta de a te simti bine acasa: Cum sa iti transformi rutina de dimineata si de seara pentru mai multa relaxare
control stres
Intr-o lume in care totul se misca rapid, gasirea echilibrului si a confortului personal a devenit o prioritate. Sentimentul de "acasa" nu este dat doar de pereti sau mobila, ci de starea de spirit pe care ti-o creezi prin mici ritualuri si, surprinzator, prin hainele pe care alegi sa le porti. [..]
Alte informatii despre:
trening
,
tinute
,
haine
Semnele ignorate ale prabusirii emotionale care pot alerta familia inainte sa fie prea tarziu
control stres
Inainte ca o persoana sa ajunga la epuizare psihica, corpul si mintea transmit semnale clare, fie prin schimbari treptate, fie prin reactii aparute brusc, in urma unor perioade dificile. Recunoasterea acestor semne devine esentiala, atat pentru cei din jur, cat si pentru persoana afectata, deoarece poate facilita interventia timpurie si recastigarea echilibrului emotional. [..]
Alte informatii despre:
interese
,
alimentatie
,
igiena
,
concentrare
,
insomnie
Alimentele care iti pot calma nervii si creierul. Multi le ignora zilnic
control stres
Un echilibru optim pentru sistemul nervos poate fi sustinut de un plan alimentar variat, bogat in nutrienti cheie. Vitaminele din grupul B, magneziul si acizii grasi omega-3 joaca un rol important in semnalizarea nervoasa, in calmarea reactiilor la stres si in mentinerea energiei pe parcursul zilei. [..]
Alte informatii despre:
axa intestin-creier
,
magneziu
,
vitamine b
,
omega 3
,
nutrienti cheie
Te simti epuizat fara motiv? Astrologia explica de ce nu poti dormi si cand se termina aceasta perioada
control stres
Oboseala constanta, insomnia si durerile de cap au devenit tot mai frecvente in ultimele luni, iar tot mai multi oameni se intreaba daca exista o explicatie mai profunda pentru aceste stari. Dincolo de cauzele medicale evidente, astrologia vine cu o interpretare interesanta: anumite tranzite planetare pot influenta nivelul de energie, somnul si starea emotionala. [..]
Alte informatii despre:
echilibru
,
stres
,
somn
,
berbec
,
astrologie
Ce au in comun oamenii care vad imaginea de ansamblu? 9 trasaturi care ii fac diferiti si mai echilibrati
control stres
Intr-o lume dominata de graba, stres si reactii impulsive, capacitatea de a vedea imaginea de ansamblu a devenit una dintre cele mai valoroase abilitati mentale. Oamenii care reusesc sa inteleaga contextul larg al unei situatii nu doar ca iau decizii mai bune, dar gestioneaza mai eficient emotiile si relatiile.
[..]
Alte informatii despre:
reglare emotionala
,
perspective
,
decizii
,
tipare
,
autocontrol
Scandalul clipurilor turistice, pe masa DNA
control stres
Departamentul de Control al Guvernului (DCG) a sesizat DNA in cazul clipurilor publicitare contractate de fosta Autoritate Nationala pentru Turism cu scopul de a promova imaginea Romaniei in [..]
