Importanta expunerii la lumina naturala si a activitatii in aer liber pentru sanatate, somn si imunitate si strategii pentru revenirea treptata in exterior
decoratiuni verzi
In era in care majoritatea activitatilor cotidiene se desfasoara in interior, intrebarea despre costul unui stil de viata dominat de spatii inchise capata o importanta tot mai mare. Munca, timpul liber si chiar educatia tind sa se deruleze in spatii in care lumina naturala este limitata, iar aerul p [..]
Alte informatii despre:
sistem imunitar
,
vitamina d
,
ritm circadian
,
aer liber
,
lumina naturala