Dieta echilibrata

7300 articole despre dieta echilibrata

“Gusta cu atentie. Bucura-te de moment” – un program despre mancatul constient, dedicat adolescentilor

dieta echilibrata
Asociatia Suta la Suta Romanesc a lansat, in parteneriat cu 5 licee din Bucuresti, programul dedicat mancatului constient, cu intentie si cu atentie, sub numele “Gusta cu atentie. Bucura-te de moment”. Programul educational este desfasurat in colaborare cu Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor - ANPC si este sustinut de compania Mondelēz International, lider pe piata globala a gustarilor. [..]
Alte informatii despre: mancat constient , bucura-te de moment , gusta cu atentie , adolescenti , gustare

Starea de bine a copiilor, o prioritate! De ce sunt importante alimentatia si sportul

dieta echilibrata
Cu ocazia implinirii a 10 ani de la lansarea miscarii nationale „Si eu traiesc sanatos!” – SETS, Fundatia PRAIS, alaturi de partenerii sai fondatori: Universitatea Nationala de Educatie Fizica si Sport Bucuresti - UNEFS si Nestlé for Healthier Kids, a organizat conferinta online cu tema „Starea de bine a scolarilor, o prioritate!” la care s-au inscris peste 1.300 de cadre didactice, parinti, public general. Participantii au beneficiat de prezentarile unor experti de marca in nutritie, miscare si sport, psihologie, pediatrie - somnologie si activitati extracurriculare recreationale. [..]
Alte informatii despre: stare de bine copii , si eu traiesc sanatos , prais , sanatate copii , copii , sets

Starea de bine a scolarilor, o prioritate! E-book-ul educativ pentru o viata sanatoasa in randul scolarilor

dieta echilibrata
Fundatia PRAIS lanseaza E-book-ul: "Starea de bine a scolarilor, o prioritate!", o carte educativa ce reuneste sfaturi utile, oferite de specialisti de marca in domeniul activitatilor fizice si sportului, nutritiei, somnului si psihologiei copiilor. Editia raspunde obiectivelor miscarii nationale "Si eu traiesc sanatos!"- SETS, initiata de Fundatia PRAIS in 2011, alaturi de Partenerul Fondator, Nestle for Healthier Kids. [..]
Alte informatii despre: sets , scolari , sanatate , e-book , si eu traiesc sanatos

Preventia si tratarea stomatologica timpurie

dieta echilibrata
Stomatologia preventiva este practica ingrijirii dintilor pentru a-i mentine sanatosi. Acest lucru ajuta la evitarea cariilor, a bolilor gingivale, a uzurii smaltului si nu numai. [..]
Alte informatii despre: tratarea stomatologica , preventia , clinica stomatologica

Pandemia a schimbat tendintele in materie de fitness. Ce prefera oamenii in 2021

dieta echilibrata
Privind inapoi spre anul 2020, ne amintim cum au evoluat activitatile noastre de rutina pentru a ne adapta la noul normal, in special in ceea ce priveste programul de fitness. Pentru ca salile de sport au fost inchise, ne-am indreptat spre sesiuni de workout online, am optat pentru exercitiile fizice in casa si am redefinit modul in care ne pastram in forma. De asemenea, am ales programele de fitness care ne-au ajutat mintea si corpul si care ne-au oferit relaxarea necesara in contextul unui an dificil. In 2021, vom vedea cum multe dintre schimbarile care au avut loc in 2020 in materie de fitness vor deveni un standard. Vom vedea mai multi oameni facand exercitii acasa si nu intr-o sala aglomerata, punand accent pe starea mentala, precum si un numar din ce in ce mai mare de instrumente tehnologice care ne vor ajuta sa ne actualizam obiceiurile, fie acasa, la serviciu sau afara. [..]
Alte informatii despre: pandemie , fitness , sport

9 semne ca ai putea suferi de o afectiune digestiva

dieta echilibrata
Afectiunile gastroenterologice sunt printre cele mai frecvente probleme de sanatate. Acestea sunt declansate in general de dereglari ale tractului digestiv, sau disfunctionalitati la nivelul organelor anexe (ficat, pancreas). Multe dintre afectiunile digestive nu pun in pericol viata pacientului, dar scad semnificativ calitatea vietii acestuia. De aceea este nevoie de un consult gastroenterologic, ori de cate ori ne confruntam cu probleme de natura digestiva. Explicam, in acest articol, care sunt cele mai ingrijoratoare simptome care ar trebui sa trimita orice pacient la medicul specialist. [..]

Arsurile gastrice si mierea de Manuka

dieta echilibrata
Arsurile gastrice reprezinta un disconfort destul de des intalnit in randul persoanelor care nu au un stil de viata sanatos si nici o alimentatie echilibrata. Persoanele care se confrunta cu arsuri gastrice resimt o senzatie de disconfort abdominal si arsuri stomacale la nivelul esofagului. Uneori disconfortul este insotit de balonare, dar si de dureri in piept care se pot extinde pana in zona gatului. [..]
Alte informatii despre: manuka , miere de manuka , arsuri gastrice , miere

Bursita: Ce este aceasta si care sunt optiunile de tratament

dieta echilibrata
Bursita este o afectiune care apare la nivelul articulatiilor, atunci cand saculetii cu lichid, aflati in aceasta zona, se inflameaza si se produce o semnificativa reducere a libertatii de miscare. Bursita poate fi localizata la umeri, cot, sold, genunchi, calcai. Afectiunea poate fi tratata cu medicamente si doar in cazuri rare se ajunge la interventie chirurgicala. [..]
Alte informatii despre: optiuni tratament , bursita , tratament

De ce postul intermitent poate sa NU fie sanatos pentru toata lumea

dieta echilibrata
In ultimii ani, postul intermitent (intermittent fasting) a devenit un subiect extrem de popular in domeniul sanatatii si al nutritiei. Aceasta metoda presupune restrictionarea alimentatiei la anumite intervale de timp, cu scopul de a promova pierderea in greutate, imbunatatirea metabolismului si prelungirea vietii. Totusi, in ciuda popularitatii sale, postul intermitent nu este potrivit pentru toata lumea si poate avea efecte adverse pentru anumite persoane. In acest articol, vei descoperi motivele pentru care aceasta metoda de alimentatie nu este sanatoasa pentru toata lumea si care sunt categoriile de persoane care nu ar trebui sa o urmeze. [..]
Alte informatii despre: riscuri post intermitent , post intermitent

5 obiceiuri sanatoase pe care le poti adopta toamna aceasta

dieta echilibrata
De obicei, in acest sezon ploios, oamenii au tendinta sa isi petreaca zilele in perimetrul casei, ceea ce poate duce la lipsa miscarii si, uneori, la nevoia de a manca mai mult, mai ales in momentele in care vizionam filme. Unele obiceiuri construite in timpul verii tind sa dispara, mai ales daca nu mai suntem la fel de ambitiosi sa slabim si sa avem un corp pregatit pentru haine subtiri si pentru plaja. Doar ca, indiferent daca este frig sau cald afara, indiferent daca ne expunem corpurile sau nu, important este sa avem grija de sanatatea noastra - fizica, dar si psihica. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , toamna

Cele doua alimente pe care David Popovici le-a scos definitiv din alimentatie! Nu le mai consuma deloc! De ce ar trebui sa-i urmezi exemplul

dieta echilibrata
David Popovici, considerat un fenomen al inotului romanesc, a castigat la doar 19 ani, doua medalii olimpice: aurul la proba de 200 de metri liber si bronz la 100 de metri liber, la Jocurile Olimpice de la Paris 2024. [..]
Alte informatii despre: david popovici , alimentatie , paine , sanatate , carnati

Cum influenteaza stilul de viata sanatatea dintilor si gingiilor

dieta echilibrata
Sanatatea orala este un aspect strans legat de bunastarea noastra generala, iar stilul de viata pe care il adoptam joaca un rol important in mentinerea dintilor si gingiilor in stare buna. Multi dintre noi subestimam impactul pe care obiceiurile zilnice il au asupra danturii, crezand ca igiena orala se reduce doar la periajul dintilor. In realitate, alegerile pe care le facem in fiecare zi, de la alimentatie si pana la gestionarea stresului, influenteaza aspectul zambetului nostru. Descopera in cele ce urmeaza care sunt efectele actiunilor noastre asupra sanatatii dintilor si gingiilor si cum le poti le poti remedia. [..]
Alte informatii despre: sanatate digestiva , gin tonic , dureri de dinti

Cum sa vindeci traumele emotionale pas cu pas

dieta echilibrata
Adesea putem subestima relevanta experientelor noastre din copilarie. De asemenea, putem subestima efectul pe care aceste experiente il au asupra noastra cand devenim adulti. Copilaria constituie pilonul pe care ne construim personalitatea. Este modul nostru de a intelege lumea din jurul nostru, relatiile, sentimentele si gandurile noastre. [..]
Alte informatii despre: traume emotionale , vindecare traume

6 obiceiuri sanatoase care ajuta la intarirea sistemului imunitar, pentru a trece cu bine peste iarna

dieta echilibrata
Odata cu racirea vremii apar gripele si virozele. Desi ne feream in fiecare an de ele, acum, in contextul pandemiei de coronavirus, trebuie sa fim mult mai atenti la sanatatea noastra. Intarirea sistemului imunitar este tot ceea ce putem face in aceasta perioada. Iar vestea buna este ca oricine poate face acest lucru, apeland la 6 trucuri simple si la indemana. [..]
Alte informatii despre: igienizare locuinta , igeina , crestere imunitate , obiceiuri sanatoase , stil de viata sanatos , alimentatie

3 sfaturi pentru tratarea anemiei feriprive

dieta echilibrata
Anemia este o afectiune in care organismul nu sintetizeaza suficiente hematii care sa asigure o oxigenare adecvata a tesuturilor. Atunci cand se diagnosticheaza anemia feripriva - cel mai frecvent intalnita forma de anemie - cauza este reprezentata de carenta de fier. Iata care sunt principalele metode pentru a trata anemia feripriva si a preveni reaparitia ei. [..]
Alte informatii despre: anemie firipriva , tratare anemie , anemie

Cum te poti vindeca de depresie

dieta echilibrata
Cu totii ne simtim abatuti si secati de energie din cand in cand, dar depresia nu trebuie tratata ca fiind doar atat. Depresia este o stare cronica de tristete, insotita de senzatia de a fi gol pe dinauntru si de a nu te putea bucura de nimic. [..]
Alte informatii despre: vindecare depresie , depresie

Cum ar trebuie sa arate meniul de Paste pe 3 zile? Afla care sunt recomandarile nutritionistului Cori Gramescu

dieta echilibrata
Masa de Paste este un prilej de bucurie si reuniune cu familia, dar si o provocare pentru cei care doresc sa isi mentina greutatea. Alegerea atenta a preparatelor si a portiilor, precum si integrarea legumelor de sezon, pot contribui la o masa festiva echilibrata si sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: meniu pastel , alimentatie paste , cori gramescu , nutritionisti

Cum faci pasca fara branza, dar cu gust divin. Reteta surprinzatoare pentru cei care nu suporta lactatele

dieta echilibrata
Pasca fara branza poate suna ca o blasfemie pentru traditionalisti, dar pentru tine – daca ai intoleranta la lactoza, esti vegan sau pur si simplu nu iti plac lactatele – este o salvare gustoasa, perfecta pentru masa de Paste. In acest articol, vei descoperi o reteta de pasca fara branza, dar cu un gust atat de delicios incat pana si bunica ar cere a doua portie. Fie ca urmezi un regim alimentar special, fie ca vrei sa incerci ceva nou, reteta aceasta este exact ce cautai. [..]
Alte informatii despre: pasca fara lactate , pasca fara branza , pasca fara lactoza

Inozitol: beneficii pentru sanatate, echilibru mental si gestionarea diabetului

dieta echilibrata
Diabetul este o afectiune medicala cronica ce afecteaza modul in care organismul regleaza nivelul de zahar din sange, cunoscut sub numele de glucoza. Nivelurile ridicate de glucoza din sange pot duce la complicatii de sanatate serioase, cum ar fi afectiuni cardiace, boli renale, probleme de vedere, neuropatie (afectarea nervilor) si rani care se vindeca greu. De aceea, este important ca persoanele cu diabet sa isi monitorizeze si sa isi controleze nivelul de glucoza din sange in mod regulat si sa urmeze un plan de tratament adecvat. [..]
Alte informatii despre: gestionare diabet , beneficii sanatate , sanatate , diabet

Obiceiuri ciudate de care oamenii rad, dar care sunt de fapt benefice pentru tine

dieta echilibrata
Cu totii avem mici obiceiuri pe care altii le considera ciudate sau inutile. Fie ca este vorba despre vorbitul singur, despre a dormi cu sosete sau despre a roade unghiile, unele dintre aceste comportamente sunt adesea privite cu scepticism. Totusi, stiinta arata ca unele dintre aceste „obiceiuri ciudate” au beneficii reale pentru sanatatea mentala si fizica. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri benefice , obiceiuri ciudate , obiceiuri

Oua umplute cu crema de avocado: o reteta sanatoasa si delicioasa pentru mesele tale

dieta echilibrata
Ouale umplute sunt un preparat clasic la mesele festive, dar de ce sa nu le transformi intr-o varianta mai sanatoasa si moderna? In locul umpluturii traditionale, poti incerca o compozitie cremoasa si aromata pe baza de avocado, perfecta pentru cei care vor sa evite maioneza sau sa adauge un plus de nutrienti in dieta. [..]
Alte informatii despre: oua umplute cu avocado , crema de avocado , oua umplute

Ce sfaturi de aur are Carmen Barcan, terapeuta vedetelor, pentru femeile care vor sa fie in cea mai buna forma

dieta echilibrata
Carmen Barcan este cunoscuta printre vedete, fiind terapeuta care le-a ajutat pe celebritati sa slabeasca. Aceasta a oferit sfaturi de aur pentru femeile care isi doresc sa slabeasca, dar, in acelasi timp, sa consume cate ceva dulce. [..]
Alte informatii despre: terapeuta vedetelor , carmen barcan

Sfaturi pentru parinti: cum sa ajuti copiii sa se dezvolte armonios

dieta echilibrata
Ca parinte, iti doresti ce este mai bun pentru copilul tau, mai ales cand vine vorba despre dezvoltarea sa fizica, emotionala si cognitiva. Cresterea armonioasa inseamna mult mai mult decat simpla crestere in greutate sau inaltime, include si dezvoltarea motrica, inteligenta emotionala, socializarea si sanatatea, in general. Pentru a sustine acest proces complex, trebuie sa fii informat si sa actionezi constient in mai multe directii. [..]
Alte informatii despre: crestere copii , copii , parinti

5 zodii care au horoscopul de partea lor in saptamana 13-19 ianuarie. Zile excelente pentru acesti nativi

dieta echilibrata
Saptamana 13-19 ianuarie 2025 aduce vesti bune pentru cinci zodii, cu un horoscop pozitiv, influentat de Luna Plina in Rac, care va avea loc pe 13 ianuarie. [..]
Alte informatii despre: horoscop saptamanal , horoscop

5 probleme orale comune care pot afecta succesul unui implant dentar

dieta echilibrata
O solutie moderna si eficienta, implantul dentar a devenit o optiune foarte populara in ultimii ani pentru inlocuirea dintilor pierduti, pentru ca ofera beneficii functionale, dar si estetice de lunga durata. Cu toate acestea, succesul unui implant dentar poate fi influentat de diverse probleme orale, care pot afecta procesul de osteointegrare si stabilitatea dispozitivului medical pe termen lung. Descopera in acest articol care sunt principalii factori ce pot compromite integrarea si durabilitatea implanturilor dentare, precum si modalitatile de prevenire si de gestionare a eventualelor probleme. [..]
Alte informatii despre: implant dentar , implant

Cele mai citite despre dieta echilibrata

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta echilibrata. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta echilibrata.