Digestie sanatoasa

5506 articole despre digestie sanatoasa

De Ziua Mondiala a Sanatatii Digestive, invata cum sa ai grija de sanatatea ta

digestie sanatoasa
Pe 29 mai se sarbatoreste Ziua Mondiala a Sanatatii Digestive. Este o ocazie excelenta pentru a aduce in atentia tuturor importanta unei alimentatii echilibrate si a unui stil de viata activ, pentru a avea o digestie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire digestie , sanatate digestiva , digestie

Digestie sanatoasa pentru copilul tau: ce ar trebui sa stii

digestie sanatoasa
"Mami, mami, ma doare burtica!". Este imposibil sa nu-l fi auzit rostind cel putin o data propozitia asta. Poate ca te-ai panicat si ai sunat imediat pediatrul sau poate nu i-ai dat importanta necesara, insa o digestie sanatoasa pentru copilul tau inseamna mai putine dureri de burta si mai putine vizite la medic. Iata ce ar trebui sa stii atunci cand vine vorba despre digestia micutului tau. [..]
Alte informatii despre: copii , diaree , voma , hidratare , balonare , pediatru , sistem digestiv

Trucuri pentru o digestie usoara

digestie sanatoasa
Bea un pahar cu apa la temperatura camerei imediat dupa ce te-ai trezit si consuma cateva felii de ananas proaspat dupa masa. Poti sa te simti &bdquo;usor” chiar si dupa o masa bogata [..]

Apendicele protejeaza germenii buni

digestie sanatoasa
Apendicele protejeaza germenii buniApendicele are rolul de a proteja germenii buni din intestine, arata un studiu al Universitatii din Duke. Desi se credea ca apendicele nu are nici un rol in [..]

Ce spune aspectul limbii despre sanatatea ta digestiva

digestie sanatoasa
Ai privit vreodata cu atentie limba ta in oglinda? S-ar putea sa fii surprins(a) sa afli ca acest mic organ muscular poate oferi indicii valoroase despre sanatatea ta digestiva. In medicina traditionala chineza, in homeopatie si chiar in unele abordari moderne ale medicinei integrative, limba este privita ca un veritabil „termometru” intern. Textura, culoarea, forma si depunerile de pe limba pot semnala dezechilibre care altfel ar trece neobservate. [..]
Alte informatii despre: aspect limba , sanatate limba , sanatate digestiva , limba

Schimbari in dieta pentru sanatatea digestiva, recomandate de experti

digestie sanatoasa
Suferi de balonare, crampe si ai arsuri stomacale? Ai mereu senzatia ca te doare abdomenul si ai un tranzit intenstinal lent? Prezenta acestor simptome iti indica faptul ca sanatatea ta digestiva nu functioneaza la parametri normali. Ajuta-ti organismul sa fie sanatos si curat si aplica cateva schimbari in dieta ta, cu ajutorul urmatoarelor sfaturi recomandate de experti. [..]
Alte informatii despre: legume , proteine , arsuri , apa , fructe , dieta , hidratare , sanatate digestiva

Digestie sanatoasa in mod natural. Alimente si suplimente recomandate

digestie sanatoasa
Procesul de digestie este foarte complex si necesita prezenta vitaminelor si mineralelor pentru ca toti nutrientii sa fie absorbiti corespunzator. Astfel, pentru o digestie optima, dieta trebuie sa fie variata, bogata mai ales in fructe si legume. O dieta dezechilibrata sau restrictiva poate produce tulburari de tranzit intestinal, cum ar fi balonare si constipatie. In mod particular, un aport optim de fibre dietetice si bacterii benefice sustine tranzitul intestinal. Iata care sunt alimentele si suplimentele alimentare care mentin o digestie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: digestie sanatoasa , suplimente alimentare , alimente

Alimente care inlatura oboseala

digestie sanatoasa
Ovazul, iaurtul sau spanacul sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Sunt bogate in vitamine, minerale si nutrienti care stimuleaza producerea de energie. [..]
Alte informatii despre: alimente sanatoase , ovaz , oboseala , vitamine , energie , spanac , iaurt , alimente oboseala

3 greseli pe care le faci dimineata! Renunta acum la ele. Medicii spun ca sunt foarte nocive

digestie sanatoasa
Felul in care iti incepi dimineata conteaza cand vine vorba nu doar de sanatatea ta generala, ci si de capacitatea ta de a pierde sau de a mentine greutatea. Daca obiectivul tau este sa previi cresterea in greutate, indigestia, inflamatia si sa prioritizezi sanatatea intestinala, iti spunem noi cum. Ne-am consultat cu medici, nutritionisti, dieteticieni si alti experti in sanatate pentru a afla trei greseli comune de dimineata pe care sa le eviti pentru un metabolism si o digestie mai sanatoase. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , dimineata , cafea , greseli

Sacrina: Arsuri la stomac? Alimente „prietenoase” pentru mesele de seara

digestie sanatoasa
Arsurile la stomac sunt una dintre cele mai frecvente probleme digestive, resimtite mai ales dupa cina. Multi oameni dau vina pe mesele copioase, pe consumul de alcool sau pe mancarea picanta, insa putini stiu ca si ora mesei, dar si tipul de alimente consumate au un rol esential. Alegerea unor alimente prietenoase pentru stomac poate face diferenta intre o noapte linistita si ore de disconfort. [..]
Alte informatii despre: arsuri la stomac , alimentatie , sarcina , gravida

Plante pentru o digestie OK

digestie sanatoasa
Oamenii nu abordeaza acest subiect de rusine, altii nu considera constipatia o problema serioasa de sanatate... Ceea ce putini stiu este ca sanatatea noastra depinde in mare masura de bunul mers al [..]

Alimentatie sanatoasa pentru femei si barbati

digestie sanatoasa
Branza din soia intareste oasele femeilor, iar rosiile previn cancerul de prostata. Sanatatea femeilor si a barbatilor poate fi mentinuta cu ajutorul alimentatiei specializate. Daca unele produse, [..]

10 trucuri de "pacalit" foamea

digestie sanatoasa
Traim intr-un ritm alert, cina a devenit cea mai importanta masa a zilei si ne intrebam de ce avem cu cateva kilograme mai mult decat in urma cu cateva luni. Si incepem sa ne dorim sa slabim. [..]

Bauturile care topesc grasimea si reduc senzatia de foame. Te ajuta sa slabesti

digestie sanatoasa
Vrei sa gasesti un mod sanatos pentru a arde caloriile in plus, dar care sa ajute si sa alungi senzatia de foame? Vei vedea mai jos cateva bauturi care te pot ajuta in asemenea situatii. Sunt delicioase si ajuta la accelerarea metabolismului. [..]
Alte informatii despre: topire grasime , senzatie de foame , grasime , bauturi

Diferenta majora dintre capsunile albe si cele rosii. Ce beneficii aduc pentru sanatate

digestie sanatoasa
Capsunile sunt fructe foarte apreciate pentru aroma lor dulce. In ultima vreme o varietate mai putin obisnuita a acestora a inceput sa castige popularitate in randul iubitorilor de fructe, si anume capsunile albe. Acestea ofera o multime de beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: capsuni rosii , capsuni albe , capsuni , diferente

Cum pot maslinele sa ajute digestia si metabolismul

digestie sanatoasa
Maslinele sunt mai mult decat un simplu ingredient delicios in salate sau aperitive. Aceste fructe mediteraneene au fost apreciate de mii de ani nu doar pentru gustul lor distinct, ci si pentru proprietatile lor nutritive si efectele benefice asupra sanatatii. Printre numeroasele beneficii, maslinele joaca un rol important in sustinerea digestiei si stimularea metabolismului, aspecte esentiale pentru mentinerea unei stari optime de sanatate si a unei greutati echilibrate. [..]
Alte informatii despre: metabolism , masline , digestie

Gulia, o leguma extrem de sanatoasa, de care putini oameni profita

digestie sanatoasa
Gulia este o leguma extrem de sanatoasa, insa putini oameni mai profita de aceasta. Aceasta leguma, aparent simpla, poate fi consumata in diverse moduri. In plus, are multiple beneficii pentru santatate, explica nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: beneficii gulie , gulie , sanatate

Painea care iti afecteaza sanatatea zilnic. Ce trebuie sa stii inainte sa mai pui o franzela in cos

digestie sanatoasa
Pentru multi dintre noi, painea este nelipsita de pe masa. Este acel aliment „de baza”, usor de gasit, ieftin si versatil. Dar in spatele unei coji rumenite si a mirosului apetisant se pot ascunde ingrediente care, consumate zilnic, pot deveni nocive. Nu toata painea este ceea ce pare. [..]
Alte informatii despre: afectare sanatate , paine , sanatate

Ce trebuie sa stii daca ai probleme cu digestia

digestie sanatoasa
De multe ori, importanta sistemului digestiv pare sa fie neglijata. Consideram ca digestia implica doar consumul de alimente si eliminarea resturilor dupa un interval specific de timp. Cu toate acestea, calatoria alimentelor prin sistemul digestiv este ceva fascinant, care implica o functionare perfecta si in armonie dintre diverse organe, hormoni sau enzime. [..]
Alte informatii despre: probleme digestive , digestie

Cum kefirul natural imbunatateste sanatatea sistemului digestiv?

digestie sanatoasa
In cautarea unei vieti mai sanatoase, multi dintre noi ne intoarcem la solutiile naturale si traditionale care au fost folosite de secole. Una dintre aceste solutii este kefirul, o bautura fermentata care ofera nenumarate beneficii pentru sanatate. Originar din regiunea Caucazului, kefirul este recunoscut pentru capacitatea sa de a sustine sanatatea sistemului digestiv, de a intari sistemul imunitar si de a contribui la o piele stralucitoare. Bogat in probiotice, vitamine si minerale, kefirul este mai mult decat o simpla bautura – este un elixir natural care poate transforma starea ta de bine. [..]
Alte informatii despre: kefir natal , sistem digestiv , kefir

Balonarea iti da mari batai de cap? Iata 3 tipuri de seminte care faciliteaza tranzitul intestinal

digestie sanatoasa
Mancatul pe fuga, stresul, o cantitate prea mare de zahar sau grasimi se numara printre factorii care ne afecteaza tranzitul intestinal. Balonarea este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta omul modern, afectiunea fiind prezenta atat la copii, cat si la adulti sau chiar varstnici. [..]
Alte informatii despre: tranzit intestinal , tranzit , balonare

Cauti gustari proteice? 9 alternative care ofera mai multa proteina decat batoanele standard

digestie sanatoasa
Probabil ca ai crezut ca batoanele proteice reprezinta singura optiune rapida pentru a-ti acoperi aportul zilnic de proteine. Cea reala surpriza este ca exista numeroase alimente obisnuite care contin mai multa proteina decat majoritatea batoanelor, fara sa-ti compromita comoditatea sau gustul. Iti arat acum noua alternative Brain-friendly, usor de incorporat in meniul zilnic, care iti sustin masa sau gustarea cu o portie consistenta de proteina. [..]
Alte informatii despre: tempeh soia , branza vaci , iaurt grec , ton conservat , pui gatit

Micul dejun anti-balonare pentru toamna: 5 combinatii salvatoare

digestie sanatoasa
Balonarea este una dintre cele mai frecvente neplaceri digestive, mai ales dupa perioadele de vara in care mesele bogate, bauturile carbogazoase si dulciurile au fost la ordinea zilei. Odata cu venirea toamnei, corpul tau are nevoie de un mic restart, iar alegerea corecta a alimentelor de dimineata iti poate aduce o stare de confort si un plus de energie pentru intreaga zi. Micul dejun anti-balonare este cheia pentru a preveni senzatia de disconfort abdominal si pentru a-ti mentine digestia sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , idei mic dejun , balonare , toamna , dieta , nutritie

7 motive pentru a introduce popcornul in dieta

digestie sanatoasa
Comsumul de popcorn este unul dintre cele mai sanatoase obiceiuri. Acesta poate ajuta la combaterea cancerului, are un continut bogat de fibre si mai multi antioxidanti decat unele legume si fructe. Vom vorbi in continuare despre beneficiile consumului de popcorn, dar ne referim la cel simplu, fara unt. [..]
Alte informatii despre: beneficii popcorn , dieta , alimentatie , popcorn

Cu ce poti inlocui ovazul: 6 alternative la fel de sanatoase

digestie sanatoasa
Ovazul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita aportului nutritional valoros. Aceasta cereala integrala contine proteine, fibre din belsug, carbohidrati care se absorb lent in sange, la care se adauga nelipsitele vitamine si minerale esentiale. Desi ovazul scade riscul de cancer, imbunatateste procesul digesiv, scade nivelul de colesterol si scade riscul de diabet zaharat de tip 2, nu toata lumea apreciaza gustul lui. Te numeri printre persoanele care se feresc de ovaz din cauza gustului slab? Atunci trebuie sa stii ca ai la dispozitie cateva alternative sanatoase. [..]
Alte informatii despre: ovaz , cereale , mei , hrisca , orez brun , quinoa , amarant

Cele mai citite despre digestie sanatoasa

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre digestie sanatoasa. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema digestie sanatoasa.