Directie sanatoasa

6480 articole despre directie sanatoasa

Care sunt cele mai eficiente suplimente alimentare?

directie sanatoasa
Suplimentele alimentare nu sunt medicamente ci substante menite sa aduca beneficii organismului. Acestea pot fi necesare in cazul unor afectiuni, deficite si tulburari nutritionale, alimentatii dezechilibrate sau, in urma unor interventii chirurgicale, cand organismul devine malnutrit. Trebuie sa ai in vedere ca nu orice supliment face bine, pentru ca ar putea interactiona cu unele tratamente. De asemenea, un exces ar putea aduce cu sine efecte adverse. [..]
Alte informatii despre: auplimente alimentare , suplimente

Ce sa gatesti pentru cei dragi, ca sa la intaresti imunitatea

directie sanatoasa
Sistemul imunitar, care are rolul de a ne tine departe de infectii si boli, este format dintr-un ansamblu complex de organe, tesuturi, celule si reactii. Un sistem imunitar (o imunitate) slabita poate fi recunoscuta prin prezenta in organism a unor infectii recurente, cum ar fi cele respiratorii sau herpetice. Imunitatea este de 2 tipuri: innascuta sau dobandita. Cea innascuta ne este transmisa de la mama, iar cea dobandita reprezinta imunitatea pe care o capatam, dupa ce ne imbolnavim. Sistemul imunitar memoreaza agentii patogeni si ii elimina la urmatorul contact cu acestia. [..]
Alte informatii despre: retete intarire imunitate , intarire imunitate , retete

Meniuri hidratante pe timp de canicula

directie sanatoasa
Hidratarea este foarte importanta in zilele calduroase, pentru ca te ajuta sa-ti mentii o forma fizica si psihica buna. Dar hidratarea nu se opreste la consumul zilnic al unei anumite cantitati de apa. Alege pentru micul dejun, pranz si cina retete cu ingrediente proaspete, cu un continut foarte mare de apa: rosii, pepene verde si galben, castraveti etc. In plus, opteaza pentru feluri de mancare care necesita o preparare termica rapida sau care se gatesc fara foc. Ceea ce mancam influenteaza temperatura corpului nostru. Alimentele mai grele, procesate, cu un continut mare de grasimi se digera mai greu, iar acest proces de digerare a substantelor nutritive determina cresterea temperaturii organismului, lucru pe care ar trebui sa il eviti. Iata cateva idei de preparate pentru care poti opta in zilele calduroase de vara: [..]
Alte informatii despre: zile caniculare , hidratare , canicula

Te pregatesti de vacanta? 6 lucruri utile pe care sa le ai in bagaj

directie sanatoasa
Mai putin de jumatate dintre romani spuneau la inceputul verii ca vor pleca in concediu, conform unui sondaj realizat de BestJobs, peste 80% dintre ei optand pentru turismul local. [..]
Alte informatii despre: bagaj vacanta , bagaj , vacanta

Topul tarilor care ofera cele mai bune conditii de viata pentru varstnici

directie sanatoasa
Cand vine vorba despre persoanele varstnice, tari precum Norvegia, Suedia, Elvetia, Canada si Germania conduc in topul celor mai bune conditii oferite pensionarilor si batranilor care sufera de diverse afectiuni ori dizabilitati. Un index publicat de ONG-ul HelpAge a analizat calitatea vietii varstnicilor din 96 de tari, ingloband 91% din populatia totala a batranilor. Tarile scandinave se situeaza cel mai sus in topul HelpAge, urmate de alte tari din vestul Europei si nordul Americii. [..]
Alte informatii despre: conditii de viata , tari , varstnici

Ce trebuie sa faci pentru a avea o gradina de legume sanatoasa si productiva

directie sanatoasa
O gradina de legume poate fi usor de intretinut, sau, dimpotriva, se poate dovedi o povara. Depinde de cat de bine poti respecta cateva sfaturi simple, mai ales daca nu ai foarte multa experienta in acest domeniu. [..]
Alte informatii despre: gradina productiva , gradina de legume , gradina , legume

Cum sa iti organizezi eficient geanta de mana

directie sanatoasa
Este un lucru binecunoscut faptul ca femeile poarta in geanta de mana o multime de lucruri, pe care le considera necesare. Acest accesoriu de moda, care pentru un barbat ramane un mister poate contine numeroase obiecte legate de viata cotidiana, care variaza in functie de sezon, necesare femeilor pentru a se simti pregatite in orice situatie. [..]
Alte informatii despre: organizare eficienta , organizare geanta de mana , geanta de mana , organizare

Reinvatam in timp ce revenim la normalitate

directie sanatoasa
Lumea are o noua lista de masuri de siguranta pentru a ne proteja pe noi, familiile si comunitatile noastre. Reinvatam importanta critica a spalarii frecvente pe maini si ne adaptam la purtarea mastii in public, evitarea imbratisarilor sau strangerilor de mana si practicarea distantarii sociale. Acestea si alte masuri de siguranta au devenit parte din ritualurile noastre zilnice. Insa, mai este o masura de precautie foarte importanta pe care trebuie sa o reinvatam si care este o componenta vitala a pregatirii si revenirii: o alimentatie adecvata si activitatea fizica constanta. [..]
Alte informatii despre: revenire la normalitate , rutina zilnica , normalitate , rutina

Trei motive sa folosesti cosmetice organice in locul celor conventionale

directie sanatoasa
In ultima vreme, din ce in ce mai multe produse organice, de orice fel, isi fac loc pe piata, inclusiv pe cea a produselor cosmetice, unde incet, dar se pare ca tot mai sigur, castiga batalia cu cele conventionale. [..]
Alte informatii despre: cosmetice organice , ingrijirea pielii , infrumusetare , frumusete , cosmetice , cosmetice naturale

Masajul in cuplu si beneficiile pe care le poate avea pentru o relatie

directie sanatoasa
O relatie stabila vine la pachet cu cateva clisee: bomboane de Sfantul Valentin, flori de Ziua Femeii, cadouri cu ocazia aniversarilor, imbratisari nesfarsite si multe altele. Chiar si momentele frumoase devin o rutina care din cand in cand se cere „rupta”; si ce idee mai buna pentru un moment special impreuna, decat o sedinta de masaj in cuplu, care nu doar ca va alunga stresul si anxietatea, dar se poate transforma intr-un moment foarte romantic. [..]
Alte informatii despre: masaj in cuplu , relatii , intimitate , masaj

Ai grija de sanatatea familiei tale cu un dozator de apa H2On!

directie sanatoasa
Nimic nu este mai important decat sanatatea familiei tale! Daca vrei sa ii protejezi pe cei la care tii, trebuie sa te asiguri ca in casa voastra exista intotdeauna apa de calitate, care poate fi accesata cu usurinta. [..]
Alte informatii despre: H2On , dozator de apa , dozator de apa H2On

Brand de vedeta. Merita sa incerci crema Lorei? Am testat-o si iata concluziile!

directie sanatoasa
Lora este prima artista din Romania care a lansat propriul brand de cosmetice. Dezvoltarea formulei cremei Go Beautiful a durat 2 ani, iar din iulie 2019 a lansat-o pe piata, cu promisiunea ca este un produs care va convinge multe femei sa il includa in trusa de cosmetice. Daca este sau nu asa, am decis sa aflam pe propria piele, asa ca iti prezentam concluziile noastre. [..]
Alte informatii despre: Go Beautiful , crema lora , lora , cosmetica , crema go beautiful

Cum gestionezi dismenoreea (durerile menstruale)

directie sanatoasa
Multe adolescente si femei se confrunta cu dismenoreea sau durerile, in timpul menstruatiei. Acestea sunt localizate in zona pelvina si lombara si se manifesta sub forma de crampe, de intesitate diferita de la o persoana la alta. Unele femei gestioneaza, cu usurinta, dismenoreea, insa, altele au dureri insuportabile. Dismenoreea poate fi, uneori, insotita de alte simptome, cum ar fi greata, varsaturile sau diareea. [..]
Alte informatii despre: dismenoree , dureri , menstruatie , adolescente

Care sunt nutrientii esentiali si unde ii gasesti

directie sanatoasa
Nutrientii esentiali sunt compusi pe care organismul nu ii poate produce, iar acestia trebuie adusi constant, in organism, prin alimentatie. Acestia sunt vitali pentru buna functionare a metabolismului si sunt indispensabili pentru procesele celulare si imunitate. [..]
Alte informatii despre: micronutrienti , macronutrienti , dieta , alimentatie

Cum scapi de balonare? 6 solutii eficiente

directie sanatoasa
Balonarea iti creeaza disconfort, astfel ca iti poate afecta activitatile obisnuite. Balonarea apare cand tractul gastrointestinal se umple cu aer sau gaz si provoaca senzatia de abdomen umflat si strans. Cand te balonezi poti experimenta si durere locala, flatulenta, miscari intestinale si eructatie frecventa. Balonarea este o problema comuna, care afecteaza milioane de oameni la nivel mondial. Desi iti strica dispozitia si te poate face sa resimti stres in contexte sociale, aceasta se poate combate prin diverse metode, care presupun administrarea unor medicamente, modificarea obiceiurilor alimentare sau schimbarea stilului de viata. Descopera in continuare care sunt cele mai eficiente 6 solutii care te scapa de balonare. [..]
Alte informatii despre: scapa de balonare , balonare

Cum arata meniul unei femei sanatoase. Sfaturi de la Cori Gramescu

directie sanatoasa
Nutritionista Cori Gramescu este foarte activa pe retelele de socializare, unde posteaza mereu sfaturi pentru o dieta sanatoasa. In ultima recomandare, Cori Gramescu le-a exemplificat tuturor cum trebuie sa arate meniul unei femei sanatoase. Iata mai jos descrierea in detaliu a felurilor de mancare si orele la care trebuie servite mesele. [..]
Alte informatii despre: cori gramescu , dieta , femei

Studiu: Jumatate dintre romani consuma zilnic carne si preparate din carne

directie sanatoasa
Peste 90% dintre romani integreaza carnea si preparatele din carne in meniul lor zilnic si saptamanal, arata datele unui sondaj Obor21.ro, prima cooperativa taraneasca digitala. Aproape 70% prefera sa cumpere carne proaspata, iar 1 roman din 4 considera carnea de vita mai prietenoasa pentru sanatate. Mai mult, pentru a se asigura ca achizitioneaza carne din surse sigure si cu o trasabilitate clara, majoritatea este dispusa sa plateasca cu pana la 30% mai mult. [..]
Alte informatii despre: sondaj , romani , carne , preparate din carne

Detoxifiere digitala. Sapte pasi catre o viata mai buna

directie sanatoasa
Traim in era tehnologiei si aproape totul este digitalizat in jurul nostru. Chiar si comunicarea cu cei din jur este mai usoara si mai intensa in mediul virtual, insa, paradoxal, nu mai stim sa fim cu adevarat aproape unii de ceilalti. In plus, bombardamentul informational la care suntem supusi zilnic, chiar si fara voia noastra, are efecte nocive asupra calitatii vietii, asa ca uneori ar trebui sa invatam sa spunem stop si sa incepem o cura de detoxifiere digitala. [..]
Alte informatii despre: detoxifiere digitala , gadget

7 avantaje principale ale izolarii cu spuma poliuretanica

directie sanatoasa
Izolarea locuintei este absolut necesara atunci cand iti propui sa te bucuri de cat mai mult confort in interiorul acesteia. Confortul depinde insa de o multime de factori, printre care se afla si materialele folosite pentru izolarea locuintei. [..]
Alte informatii despre: izolare locuinta , spuma poliuretanica , izolare casa

Cum puteti preveni imbatranirea prematura a ochilor?

directie sanatoasa
Acest handicap apare in mod frecvent la persoanele cu varsta peste 55 de ani. Totusi, se poate vorbi despre o imbatranire prematura a ochilor si la persoanele mai tinere, care au o lipsa de nutrienti in organism sau care sufera de anumite boli oculare. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura ochi , ingrijire ochi

Webinare educative GRATUITE pentru sanatatea dintilor copiilor

directie sanatoasa
Asociatia Nationala de Stomatologie Pediatrica din Romania si Crucea Rosie Romana, cu sprijinul Colgate Romania, lanseaza o serie de webinare educative gratuite pentru sanatatea dintilor copiilor. Proiectul face parte din Programul Scolar Colgate, campania „Zambeste pentru viitor”. [..]
Alte informatii despre: stomatolog copii , webminarii gratuite , sanatate copii , educatie , parinti

Trucuri pentru dieta unui caine obez si senior

directie sanatoasa
Cainii seniori pot avea probleme cu obezitatea deoarece sistemul lor digestiv intampina dificultati de-a lungul timpului. Un caine care nu are probleme cu greutatea poate sa traiasca mai mult si sa isi mentina un stil de viata sanatos si activ. [..]
Alte informatii despre: caine obez , caine senior , alimentatie caine , dieta , alimentatie , animale de companie

Cum sa-ti faci propriul apartament sa fie mai luxos si in tendintele anului 2021

directie sanatoasa
Pentru a face apartamentul sa fie mai luxos, poti folosi optiuni de design unice si tendinte de decor din anul 2021. In acest an, specialistii in design de interior ne-au dezvaluit cele mai trendy culori, decoratiuni si obiecte de mobilier, prin care oricine poate simti eleganta si confortul casei. [..]
Alte informatii despre: amenajare casa , design interior

Cele mai sanatoase retete pe care le poti prepara pentru copilul tau

directie sanatoasa
Suntem ceea ce mancam, deci este fundamental ca in alegerea hranei sa cautam ingredientele si modalitatile de preparare adecvate, mai ales cand la masa se afla inclusiv copii. Cele mai sanatoase retete sunt acelea in care ingredientele sunt pastrate cat mai aproape de starea lor originala, procesul de gatire avand predominant un caracter secundar. Care ar fi, asadar, retetele sanatoase pe care le-ai putea pregati pentru astfel de mese? Urmareste randurile de mai jos pentru a te inspira. [..]
Alte informatii despre: retete copil , retete savuroase , retete

TopScaune – Diversitatea de scaune pentru birou intr-un singur loc

directie sanatoasa
Atunci cand iti desfasori activitatea la birou, timp de mai multe ore pe zi, ai face orice ca timpul petrecut sa fie cat mai placut cu putinta. Iar pentru o stare de bine crescuta, confortul este o cerinta obligatorie. Cum ai putea, insa, sa obtii confortul de care ai nevoie atunci cand vine vorba de timpul petrecut la birou? [..]
Alte informatii despre: scaune birou , birou , scaune

Cele mai citite despre directie sanatoasa

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre directie sanatoasa. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema directie sanatoasa.