Dr Oana Spanu

6700 articole despre Dr Oana Spanu

Doar 20 de minute sunt suficiente! Cum te ajuta exercitiile fizice cu greutati

Dr Oana Spanu
Exercitiile fizice iti ofera beneficii atat asupra trupului, cat si asupra mintii. Iar daca scopul tau nu este doar acela de a-ti sculpta trupul si a-ti tonifica musculatura, ar trebui sa stii ca exercitiile cu greutati au efecte benefice dovedite asupra sanatatii cerebrale! [..]
Alte informatii despre: dieta , exercitii fizice , sanatate , cum sa slabesti

Super-Mami se asigura ca super-bebe nu va face dermatita atopica

Dr Oana Spanu
Pe baza celor mai noi descoperiri legate de evolutia dermatitei atopice, Laboratoarele Dermatologice Bioderma lanseaza doua noi produse destinate prevenirii si tratarii dermatitei atopice. [..]
Alte informatii despre: dermatita bebelusi , prevenire dermatita , tratare dermatita , dermatita , bebelusi , copii

Alaptarea: pana la ce varsta este recomandata

Dr Oana Spanu
Te bucuri de sansa de a-ti alapta bebelusul, dar te intrebi pana cand ar trebui sa il hranesti la san? Chiar daca pentru multe mame poate parea inconfortabil, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, o poti face fara probleme pana la varsta de doi ani si chiar mai tarziu. [..]
Alte informatii despre: varsta alaptare , alaptare copil , alaptare bebelus , alaptare

Expertul nacovita.com, dr Horia Beti: Caldura si umiditatea, cauze ale acneei. Forme ale afectunii mai putin cunoscute

Dr Oana Spanu
Acneea chimica sau profesionala este o forma de acnee ce are alte cauze decat cea obisnuita, si anume: substante chimice care actionand asupra folicululi pilosebaceu, astupa canalul de eliminare a sebumului, prin formarea de dopuri cornoase. In functie de substantele incriminate au fost descrise: acneea la ulei, cea clorica (la halogeni), la gudroane, acneea cosmetica, cea mecanica si acneea de vara. [..]
Alte informatii despre: acnee , acnee chimica , acnee profesionala , acnee cosmetica , acneea la uleiuri

Expertul nacovita.com, dr Cristian Nitescu: Lipoaspiratia cu laser – un tratament eficient si lipsit de durere

Dr Oana Spanu
În anumite cazuri, colăceii din jurul abdomenului se încăpăţânează să rămână acolo, în ciuda dietelor urmate şi a sutelor de ore de sport petrecute la sală. În aceste cazuri, singura metodă de a avea un corp bine conturat şi tonifiat este lipoaspiraţia cu laser. [..]
Alte informatii despre: operatie estetica , medic estetician , lipoaspiratie , expert nacovita.com cristian nitescu , operatie laser

Sarbatori linistite, fara probleme digestive! Remedii in caz de indigestie

Dr Oana Spanu
Crampe abdominale, constipatie, senzatie de greata, dureri de cap... Aceste sunt cele mai frecvente semne ale indigestiei de sarbatori, perioada in care mancam din belsug sarmale, carnati, caltabosi, piftie de porc, “udate” cu alcool. Abuzurile sunt cu atat mai periculoase,cu cat urmeaza perioadei de post. [..]
Alte informatii despre: ceaiuri indigestie , indigestie sarbatori , digestie sarbatori , remedii indigestie , carbune medicinal

Expertul nacovita.com, dr Dana Maria Bratu: Tratamente faciale cu efecte rapide inainte de sarbatori

Dr Oana Spanu
In mai putin de o luna vom sarbatori trecerea dintre ani, moment prielnic pentru doamne de a schimba impresii legate de evenimentele petrecute in ultimul an. Pentru a nu se observa trecerea timpului si pe chipul dumeavoastra, va recomand cateva tratamente estetice cu efect rapid! Acestea vizeaza diminuarea ridurilor, imbunatatirea texturii pielii si efectul de lifting al pielii. [..]
Alte informatii despre: peeling chimic superficial , tratamente sarbatori , terapia vampir , botox

#Colectiv “Unii dintre stagiari isi faceau selfie cu marii arsi”

Dr Oana Spanu
Dezvaluirile socante despre victimele de la Colectiv continua! Ieri, doctorul Adrian Stanculea, seful ATI de la Spitalul de Arsi, a declarat ca trei dintre ranitii in incendiul din clubul Colectiv care au murit la Spitalul de Arsi au facut infectii nosocomiale de mai mare amploare. [..]
Alte informatii despre: dr Adrian Stanculea , victime colectiv , spitalul de arsi , colectiv , tragedie Colectiv

ALARMANT! Fibroamele uterine, din ce in ce mai frecvente la tinere!

Dr Oana Spanu
In prezent, in Romania, peste 50 % dintre pacientele cu varsta cuprinsa intre 21 si 49 de ani sunt diagnosticate cu fibrom uterin. Una dintre metodele eficiente de tratament a fibroamelor uterine este reprezentata de procedura nechirurgicala de embolizare uterina, aceasta avand o rata de succes interventional de 98%. [..]
Alte informatii despre: embolizare uterina , fibrom tinere , tratament fibrom , fibrom uterin

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: 3 remedii care te scapa RAPID de grasimea abdominala

Dr Oana Spanu
Dincolo de aspectul inestetic pe care il confera corpului, grasimea abdominala reprezinta un real pericol pentru sanatate, este un marker al predispozitiei pentru hipertensiune, colesterol crescut, ateroscleroza, accident vascular, diabet zaharat, tulburari hormonale si multe alte probleme. [..]
Alte informatii despre: slabit , ceai verde , soc grasime abdominala , remedii grasime abdominala , grasime abdominala

Medicul raspunde: “Cum deosebesc o infectie respiratorie de o rinita alergica?”

Dr Oana Spanu
“Sufar de ani de zile de rinita alergica, care se manifesta in anumite luni ale anului. Acum este iarna, banuiesc ca nu mai sunt polenuri si, totusi, cand sunt in casa incepe sa-mi curga nasul, ochii se inrosesc si lacrimeaza, ma doare capul. Este vorba tot de o rinita alergica sau o infectie pe care trebuie sa o tratez cu antibiotice?”, ne intreaba Alexia Panait, in varsta de 30 de ani. [..]
Alte informatii despre: Expertul nacovita.com dr. Ruxandra Constantina , remedii alergii , rinita alergica , medicul raspunde

Virusul Zika, transmis pe cale sexuala! Avertizarea MAE

Dr Oana Spanu
Ultimele cercetari in cazul virusului Zika au dus la teoria conform careia virusul poate fi transmis pe cale sexuala. Cercetatorii confirma acest lucru. In acelasi timp MAE ii avertizeaza pe romani sa nu calatoreasca in tarile expuse riscului de infectare. [..]
Alte informatii despre: olimpiada rio , transmitere zika , zika , virusul zika , avertizare MAE

Expertul nacovita.com, dr Nazer Tarek: Ai cazut pe gheata? Iata ce trebuie sa stii!

Dr Oana Spanu
Cu totii ne bucuram cand vine iarna si ninge, ne place sa ne jucam si sa ne distram facand oameni de zapada, schiind sau patinand, insa in sezonul rece se intampla sa cadem macar o data alunecand pe zapada, iar aceste cazaturi ne pot cauza diverse afectiuni. [..]
Alte informatii despre: intorsura , afectiuni iarna , cod ger , luxatie

Forme severe de gripa! O noua tulpina de virus ne baga in spital!

Dr Oana Spanu
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si autoritatile sanitare europene atentioneaza ca in SUA si Europa au fost identificate cazuri de gripa cu o tulpina AH3N2 care este usor diferita de cea din vaccinul existent si care poate da forme severe de boala. [..]
Alte informatii despre: forme severe gripa , simptome gripa , gripa

Remodeleaza-ti trupul in 4 saptamani, fara eforturi drastice. Iata cum!

Dr Oana Spanu
Visezi la un trup zvelt, insa te-ai saturat de regimurile drastice de slabit? Este timpul sa te apuci de fitness, timp de o luna de zile, perioada in care ai voie sa mananci carbohidrati, sa iti savurezi cafeaua si sa nu te opresti din mancat ciocolata! Este planul perfect de pus in practica. [..]
Alte informatii despre: remodelare corporala , efort fizic , nutritionisti , exercitii , exercitii fitness

Alimente pe care trebuie sa le eviti cand esti racit

Dr Oana Spanu
Asa cum unele alimente te ajuta sa te pui mai repede pe picioare cand esti racit sau cand ai o inflamatie in organism, exista si mancaruri de care ar trebui sa te feresti. Asta pentru ca unele alimente pot incetini procesul de vindecare. Iata care sunt alimentele care iti fac mai mult rau decat bine si pe care ar trebui sa le eviti in perioada in care tratezi o raceala: [..]
Alte informatii despre: alimente intersize , reaceala , dieta , alimentatie , gripa , nutritie , alimente daunatoare

Studiu alarmant: Suntem din ce in ce mai agresivi cu medicii!

Dr Oana Spanu
Cresterea numarului si severitatea incidentelor fac ca unii profesionisti din sanatate sa sufere de tulburari cauzate de stresul post-traumatic. Doar in Capitala, 89% medicii bucuresteni (86%) au fost expusi in cel putin o circumstanta la agresiune verbala, in timp ce peste 10% au fost victime ale violentelor fizice, arata un raport al Colegiul Medicilor Bucuresti. [..]
Alte informatii despre: agresivitate pacienti , medici agresati , medici , spitale

Cat de mult trebuie sa dormi, in functie de varsta

Dr Oana Spanu
Odihna este extrem de importanta pentru organism, insa necesarul orelor de somn difera in functie de varsta. Prea putine ore dormite mai multe nopti la rand au un impact negativ asupra sanatatii, sustin specialistii. Dar nici prea mult nu-i bine! [..]
Alte informatii despre: somn batrani , cat trebuie sa dormi , efectele somnului , somn copil , somn

Expertul nacovita.com, Andreea Mihalcea: Cel mai sanatos mic dejun

Dr Oana Spanu
Cel mai sanatos mic dejun este si cel mai putin conventional. Mai mult pentru ca e lichid si pe deasupra verde. Ai ghicit. E vorba despre un smoothie verde si iti garantez ca va fi cea mai buna decizie pe care ai luat-o pentru sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: smoothie verde , cel mai sanatos mic dejun , mic dejun

Incredibil! Cine este barbatul care s-a oferit voluntar pentru un transplant de... cap

Dr Oana Spanu
Un progamator lovit de o boala crunta, incurabila, s-a oferit voluntar sa fie primul om din lume care va fi supus unui transplant de cap ce va fi facut de controversatul chirurg italian, Sergio Canavero. [..]
Alte informatii despre: boala werding hoffman , sanatatet , operatie transplant , valery spiridonov , sergio canavero , transplant de cap

Scapa de kilograme in somn. Iata dieta care te ajuta sa te trezesti mai slaba cu 5 kilograme!

Dr Oana Spanu
Chiar daca pare ireal, se pare ca acum chiar poti slabi in timp ce dormi, fara sa faci prea mari eforturi. Dr. Caroline Apovian, specialist in obezitate in cadrul Boston University School of Medicine, a descoperit ca o dieta bogata in proteine are rolul de a accelera metabolismul peste noapte. [..]
Alte informatii despre: dieta somn , dieta rapida , cure de slabire , dieta , regim de slabire , sanatate

Expertul nacovita.com, dr Nazer Tarek: Cum iti dai seama ca suferi de coxartroza

Dr Oana Spanu
Coxartroza sau artroza degenerativa a soldului este o boala des intalnita, care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Este un proces de uzura si de distrugere progresiva a cartilajului de la nivelul articulatiei soldului. [..]
Alte informatii despre: artroza degenerativa a soldului , coxartroza , kinetoterapie

Expertul nacovita.com, dr Nazer Tarek: Cand se face artroscopia de umar si de ce este recomandata

Dr Oana Spanu
Artroscopia de umar este o procedura ce permite medicului ortoped sa intre in inspectie si sa efectueze tratamentul diferitelor afectiuni ale umarului. Este o procedura minim invaziva ce se face prin 3-4 incizii mici, prin care se vor introduce o camera si diferite instrumente ce permit rezolvarea problemei fara a apela la tehnica deschisa (incizia fiind foarte mare in cazul acesteia). [..]
Alte informatii despre: artroscopia de umar , artroscopia , expert nacovita.com dr Nazer Tarek , dr Nazer Tarek

Cum iti alegi corect ochelarii de soare

Dr Oana Spanu
Aspectul este principalul criteriu pe care cei mai multi dintre noi il avem in vedere atunci cand ne cumparam o pereche noua de ochelari de soare. Oftalmologii ne atentioneaza insa ca altele sunt criteriile de luat in seama atunci cand achizitionam acest accesoriu nelipsit al verii! [..]
Alte informatii despre: cum aleg ochelarii de soare , protectie soare , ochelari de soare

Expertul nacovita.com, dr Nazer Tarek: Sindromul de tunel carpian, afectiunea moderna a celor ce stau ore in sir la calculator

Dr Oana Spanu
Sindromul de tunel carpian se manifesta cu o durere si o amorteala la nivelul mainii datorita compresiunii nervului median. Pacientul resimte o senzatie de furnicatura, parestezie, durere la nivelul pumnului si degetelor cu exceptia degetului mic si jumatate din degetul inelar. Gradul durerii difera in functie de gradul compresiei, uneori durerea fiind foarte puternica si poate trezi din somn. [..]
Alte informatii despre: tratament sindrom de tunel carpian , EMG , testul vitezei de conducere nervoasa , durere de mana , sindrom de tunel carpian