Dr. Raluca-Ioana Nedelea

4347 articole despre Dr. Raluca-Ioana Nedelea

Huna ReTreat - Principii si practice hawaiiene stravechi pentru conectarea la forta vitala a vietii

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Secretele stravechi adesea raman pierdute in trecutul intunecos. De obicei, nu este nimeni care sa duca mai departe mostenirea. Cu toate acestea, poporul Hawaiian a trecut de astfel de bariere, iar in secolul XXI putem adopta un stil de viata vechi de peste 35.000 de ani, care nu ar putea fi mai actual. Huna este eticheta moderna a unei culturi Hawaiiene stravechi, una dintre primele invataturi ale omenirii si probabil cea mai veche arta si stiinta a dezvoltarii spirituale si vindecarii. [..]
Alte informatii despre: retreat , hawai

#ObezitateaUcide – o campanie de educatie si constientizare impotriva obezitatii, initiata de Sweeteria si nutritionistul Ionut Ignat

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Obezitatea este o afectiune in care o persoana are o cantitate de grasime corporala daunatoare sau o distributie nesanatoasa a acesteia. Obezitatea creste riscul de aparitie a mai multor complicatii grave de sanatate. Excesul de grasime corporala pune presiune asupra oaselor si organelor, provoaca schimbari complexe ale hormonilor si metabolismului si creste inflamatia din organism. Persoanele care sufera de obezitate au un indice de masa corporala (BMI) de 30 sau mai mare. [..]
Alte informatii despre: obezitatea ucide , obezitate

Vrei sa slabesti rapid dupa sarbatori? Alege cea mai simpla dieta

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Sarbatorile de iarna sunt cea mai frumoasa perioada a anului, dar si cea mai bogata din punct de vedere culinar. Indiferent unde am ales sa ne petrecem sarbatorile, mesele au fost incarcate de bunatati si dulciuri si nimeni nu a mai tinut cont de calorii. Petrecerile, intalnirile cu familia si prietenii, programul relaxant, ne-au incarcat pe de o parte bateriile, dar pe de alta parte ne-au dezamagit si epuizat prin aparitia kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: slabit rapid dup sarbatori , slabit , dieta

Filmele despre cazinouri pe care trebuie sa le vezi

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Nu exista pasionat de jocuri de gambling care sa nu urmareasca cu placere filme care au in centrul actiunii lor cazinourile. Motivul este simplu! Aceste productii cinematografice duc actiunea la un cu totul alt nivel, prezentand povestile diversilor jucatori, cel mai adesea de succes. Cinefilii au ocazia sa vada pe micile si pe marile ecrane atat partea pozitiva a jocurilor de noroc, cat si cea intunecata. Sigur, in viata reala nu este la indemana tuturor sa viziteze cazinouri terestre de renume. Cu toate acestea, jucatorii au o serie ampla de beneficii in cazinourile online, fie ca este vorba de bonusuri fara depunere, rotiri gratuite sau alte avantaje. Care sunt cele mai bune filme despre cazinouri? Vedem in continuare! [..]
Alte informatii despre: cazinouri , filme

Miere de Manuka beneficii

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Mierea de Manuka are beneficii uimitoare pentru sanatate! De la sustinerea sistemului imunitar pentru copii si adulti, imbunatatirea igienei orale, pana la ajutarea sanatatii intestinale si asigurarea ingrijirii pielii. Toate acestea incluse intr-un superaliment delicios, plin de nutrienti, mierea de Manuka merita astfel sa fie un element de baza in viata ta. [..]
Alte informatii despre: beneficii miere de manuka , miere de manuka

Cum ne mentinem articulatiile sanatoase in functie de varsta?

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Ce relatie ai cu articulatiile tale? Sunt de incredere sau a cam inceput sa scartaie treaba? [..]
Alte informatii despre: articulatii sanatoase , articulatii

50% dintre prematuri pot dezvolta retinopatie riscand sa-si piarda vederea

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Aproximativ 50% dintre copiii care se nasc prematur, la o varsta gestationala mai mica sau egala cu 32 de saptamani, vor dezvolta, in evolutie, o forma de retinopatie de gravitate diferita. Dintre acestia, aproximativ 5% vor face o forma grava de retinopatie a prematuritatii, cu evolutie naturala spre dezlipire de retina si deteriorarea vederii, arata studiile (CRYOROP si ETROP). In urma solicitarii primite de la medici, Organizatia Salvati Copiii Romania a dotat Spitalul Clinic de Obstetrica si Ginecologie Cuza Voda din Iasi cu un laser in valoare de aproximativ 28.000 euro, indispensabil in tratarea prematurilor cu probleme de retinopatie. Retinopatia de prematuritate reprezinta principala cauza de orbire la copil. [..]
Alte informatii despre: riscuri prematuri , copii prematuri , pierdere vedere , prematuri , rinoplastie

Mastopexia - procedura de rejuvenare a sanilor la care apeleaza tot mai multe femei

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Intr-o lume in continua schimbare, frumusetea si increderea de sine sunt doua elemente pe care fiecare femeie cauta sa le imbunatateasca. Mastopexia, o procedura estetica dedicata revitalizarii aspectului sanilor, ia o noua dimensiune in peisajul chirurgiei plastice moderne. Combinand arta si stiinta, interventiile de astazi folosesc cele mai revolutionare tehnologii pentru a-ti oferi rezultatele la care aspiri. [..]
Alte informatii despre: mastopexie , rejuvenare vaginala , procedura adoptie , rejuvenare tegumentara

Cum sa ajungi in prima pagina a Google pentru a castiga mai mult trafic pe site-ul tau

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Daca iti conduci afacerea online, a ajunge in prima pagina a Google nu este doar un „nice to have”, ci un accelerator direct pentru trafic organic si vanzari. Ca sa obtii rezultate durabile, ai nevoie de o strategie care combina articole SEO , advertoriale conforme cu politicile Google, optimizare on-page, link building sanatos, structura tehnica impecabila si masurare riguroasa. Mai jos gasesti un plan pragmatic, validat de bune practici si de ghidurile oficiale Google. [..]
Alte informatii despre: crestere site , trafic site , seo , cautari google , trafic , afacere , site , google

8 fraze pe care barbatii le spun cand nu te respecta

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Pe masura ce trece timpul intr-o relatie subreda, resentimentele cresc rapid, deoarece partenerii incep sa isi arate unul altuia lipsa de respect reciproc. Cercetarile adesea citate ale renumitului terapeut de cuplu John Gottman arata clar ca dispretul este caderea majoritatii relatiilor. Asadar, atunci cand frazele daunatoare incep sa fie aruncate fara precautie, este ceva ce nu vreti sa ignorati. [..]
Alte informatii despre: lipsa respect , relatii , barbati

Canicula si sanatatea psihica. Cum sunt afectati oamenii de cupola de foc care s-a abatut asupra Romaniei

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Zilele toride de vara nu mai sunt doar un disconfort trecator, ci au devenit o amenintare serioasa la sanatatea fizica si mentala a populatiei. In vara anului 2025, Romania se confrunta cu una dintre cele mai intense perioade de canicula din ultimele decenii, o veritabila "cupola de foc" care aduce temperaturi de peste 40 de grade Celsius, inclusiv in timpul noptii. In timp ce autoritatile avertizeaza asupra riscurilor fizice - insolatie, deshidratare, arsuri solare sau hipertermie -, efectele caniculei asupra sanatatii psihice sunt adesea trecute cu vederea. [..]
Alte informatii despre: afectare sanatate psihica , sanatate psihica , canicula

Tu cat timp pastrezi mezelurile in frigider? Iata in cat timp trebuie sa le consumi fara sa-ti pui sanatatea in pericol

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Mezelurile sunt printre cele mai consumate produse alimentare in gospodariile din Romania. Fie ca este vorba despre un sandvis rapid la micul dejun, o gustare seara sau un platou de aperitive la o petrecere, mezelurile isi fac loc cu usurinta in meniul zilnic. Cu toate acestea, multi romani nu stiu exact cat timp pot pastra mezelurile in frigider fara sa-si puna sanatatea in pericol. [..]
Alte informatii despre: consum mezeluri , mezeluri frigider , mezeluri , sanatate

Actorul Mihai Malaimare, acuzat de discurs instigator la ura dupa mesajul “N-ati vrut turul II inapoi, veti ajunge la canal”. Reactia dura a IICCMER

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Amenintarile facute public de actorul Mihai Malaimare, la scurt timp dupa primul tur al alegerilor prezidentiale, au provocat un val de reactii critice din partea institutiilor care apara valorile democratice. [..]
Alte informatii despre: reactie iiccmer , discurs instigator , mihai malaimare

Testari gratuite pentru cancerul de san, colorectal si de col uterin

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Campania #GetScreenedEU are ca scop sa incurajeze oamenii sa isi faca timp pentru sanatatea lor si sa efectueze un control preventiv pentru a-si identifica riscul de cancer. Campania vizeaza femeile si barbatii cu varste intre 50 si 69 de ani – in special din categoriile vulnerabile din punct de vedere socio-economic cu acces scazut la serviciile preventive si care nu au efectuat niciodata un test de screening. [..]
Alte informatii despre: testari gratuite , cancer colorectal , cancer de col uterin , cancer , cancer de san

Ce se intampla in corpul tau daca mananci pepene verde zilnic

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Pepenele verde, acel fruct suculent si dulce care ne racoreste in zilele toride de vara, este mult mai mult decat un desert natural. Daca alegi sa il consumi zilnic, beneficiile pentru sanatatea ta ar putea fi remarcabile, dar este bine sa cunosti si posibilele riscuri, mai ales daca ai anumite afectiuni. In acest articol vei afla ce se intampla in corpul tau daca mananci pepene verde zilnic, care sunt efectele asupra digestiei, inimii, pielii, rinichilor si sistemului imunitar, dar si ce spun specialistii despre consumul regulat. [..]
Alte informatii despre: contraindicatii pepene verde , consum pepene verde , beneficii pepene verde , pepene verde

Obezitatea risca sa inlocuiasca fumatul ca principala cauza de cancer

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
OBEZITATEA nu inseamna doar kilograme in exces. Este o boala cronica complexa, cu implicatii majore asupra sanatatii si un factor de risc pentru multe alte boli cronice netransmisibile, printre care cel putin 13 tipuri de cancer. In urmatorii zece ani se preconizeaza ca OBEZITATEA va deveni principalul factor de risc in aparitia cancerului, luand astfel locul fumatului. De Ziua Mondiala a Obezitatii, Asociatia Impreuna Impotriva Obezitatii alaturi de Asociatia Pacientilor cu Afectiuni Hepatice din Romania si Asociatia Pacientilor cu Boli Endocrine din Romania, trag un semnal de alarma asupra pericolului pe care il reprezinta aceasta afectiune pentru sanatatea omenirii. [..]
Alte informatii despre: cauza cancer , obezitate Romania , cancer , obezitate

Multi cred ca este cel mai sanatos peste, insa are are peste 70 de paraziti si e plin de chimicale. Romanii il adora, desi este un adevarat risc pentru sanatate!

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Este nelipsit din meniurile de dieta, apare frecvent in farfuriile celor care cred ca se hranesc sanatos si are un gust care creeaza dependenta. Dar sub imaginea de aliment ideal, se ascunde o realitate ingrijoratoare: este plin de paraziti, substante toxice si riscuri ignorate. Specialistii trag semnale de alarma, iar ceea ce parea un superaliment, ar putea fi, de fapt, un inamic al sanatatii tale. [..]
Alte informatii despre: consum somon , cel mai nesanatos peste , somon , peste

Migdalele – beneficii pentru organism. Cate sa consumi zilnic + cum sa o faci intr-un mod sanatos

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Migdalele sunt mult mai mult decat un simplu snack crocant. Aceste nuci oleaginoase sunt veritabile „bombe” de nutrienti si ofera beneficii semnificative pentru sanatatea organismului – de la sustinerea inimii, pana la echilibrul greutatii si sanatatea pielii. Cu toate acestea, conteaza foarte mult si cantitatea consumata zilnic, precum si modul in care sunt introduse in dieta. [..]
Alte informatii despre: beneficii migdale , amigdalita

Romanii ramasi fara asigurare medicala dupa eliminarea coasiguratilor. Noua strategie care ii obliga pe multi sa plateasca din buzunar si explozia de polite private

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Eliminarea statutului de coasigurat de la 1 septembrie 2025 a produs una dintre cele mai ample schimbari din sistemul de sanatate din Romania. Masura a scos din sistem aproximativ 650.000 de persoane, majoritatea fara venituri, care depindeau de contributia partenerului sau a copiilor. In doar cateva saptamani, consecintele au devenit evidente: mii de familii au fost nevoite sa achite contributia CASS pentru a-si pastra accesul la servicii medicale, iar interesul pentru asigurari private de sanatate a explodat. [..]
Alte informatii despre: coasigurati , asigurari sanatate , asigurari , romania , sanatate

Adevarul stiintific despre dieta alcalina. Ce promite si ce poate oferi cu adevarat? Slabire si sanatate?

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Dieta alcalina, cunoscuta in cultura populara ca „dieta retro”, a ramas in juventul publicului ca un reper pentru slabire rapida si mentinerea masei musculare, in ciuda scepticismului intampinat in comunitatea stiintifica. Popularitatea sa a explodat in anii trecuti, odata cu un tweet icondic al [..]
Alte informatii despre: nutritie , plante , slabire , pral , dieta alcalina

Unde iti tratezi pisica cu probleme de piele in Bucuresti

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Mancarimi, matreata, zone fara par, coji, bubite, urechi murdare care miros, lins excesiv, blana terna, piele rosie sau rani care nu se vindeca: la pisici, problemele dermatologice pot arata „banal” la inceput, dar pot ascunde alergii, paraziti (inclusiv purici), infectii bacteriene sau fungice, otite, boli autoimune ori tulburari hormonale. Iar daca incerci tratamente la intamplare, risti sa pierzi timp si sa agravezi pruritul. [..]
Alte informatii despre: probleme piele , pisici , veterinar , bucuresti , animale de companie

Generatia HIV a trait mai mult decit ar fi vrut Romania

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Prigoniti din scoli si din spitale, ca niste teroristi care prin simpla atingere a unei clante arunca sanatatea publica in aer, cei zece mii de copii infectati cu HIV in spitalele romanesti intre [..]

Netflix in decembrie 2025: Stranger Things 5, Emily in Paris si „Wake Up Dead Man” transforma platforma intr-un maraton de sarbatori

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Luna decembrie 2025 aduce pe Netflix unul dintre cele mai puternice valuri de titluri din ultimii ani, perfect pentru serile lungi de iarna. Continuarea sezonului final din Stranger Things, noul capitol din Emily in Paris, filmul „A Knives Out Mystery: Wake Up Dead Man” si drama emotionanta „Goodbye June” se numara printre cele mai asteptate premiere. Alaturi de ele vin filme de Craciun, reality-show-uri de dating, productii documentare premiate si clasice indragite precum „The Holiday”, „Dr. Seuss' The Grinch”, „How the Grinch Stole Christmas” si „The Visit”. [..]
Alte informatii despre: seriale decembrie , filme decembrie , netflix decembrie , Netflix , premiere

Alimentele ecologice, un lux la indemana celor informati

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
Ca sa te hranesti corect, trebuie mai intai sa inveti care sunt produsele sanatoase si apoi sa incerci sa afli unde se comercializeaza acestea. Multi dintre romani incearca sa se hraneasca pe cat se [..]

Aditivii alimentari ne mananca zilele

Dr. Raluca-Ioana Nedelea
E-urile sunt considerate adesea un rau necesar, dar studiul efectelor daunatoare ale acestor substante a scos la iveala faptul ca unele dintre ele prezinta pericole mortale pentru consumatorii [..]