Renunti la zahar timp de cateva saptamani? Efectele surprinzatoare asupra corpului si energiei
droguri
In cultura alimentara actuala, zaharul este adesea portretizat ca adevaratul super-vilain al dietei moderne. Se spune ca zaharul adaugat poate avea o adictie similara cu dependenta de droguri din clasa A si ca efectele sale negative sunt prezentate ca inevitabile. Desi aceasta perceptie atrage atentia, nuantele raman in umbra: in alimentatia obisnuita predomina produsele procesate bogate in zaharuri rafinate. Practic, aproape orice produs de pe raft poate contine zahar adaugat, chiar daca este sarat sau promovat ca sanatos. De la paine la sosul de gratar, zaharul este prezent peste tot, iar aceasta expunere indelungata poate face ca renuntarea la zahar sa produca efecte surprinzator de semnificative asupra sanatatii, dar si asupra bugetelor de familie si a economiei din sectorul alimentar.
[..]
Alte informatii despre:
alimente procesate
,
somn imbunatatit
,
buget familial
,
nutritie moderna
,
zahar adaugat