Eucatie nutritionala

230 articole despre eucatie nutritionala

Alimentatia pentru inima sanatoasa reduce riscul cardiovascular si costurile medicale prin alegeri inteligente

eucatie nutritionala
Alimentatia joaca un rol central in preventia bolilor cardiovasculare, iar impactul sau se reflecta in costuri mai mici in sistemele de sanatate, dar si in productivitatea economica a persoanelor. Analizele recente subliniaza ca, desi mortalitatea asociata cu bolile de inima si accidentele vasculare [..]
Alte informatii despre: grasimi sanatoase , costuri medicale , boli cardiovasculare , alimentatie sanatoasa

Dieta antiinflamatoare pentru OSA inspira somn odihnitor si costuri medicale reduse

eucatie nutritionala
Un regim alimentar atent ales poate sa atenueze unele efecte ale apneei obstructive de somn (OSA) si sa contribuie la un somn mai odihnitor, cu impact pozitiv asupra stilului de viata hipertensiv sau al bugetelor familiale. Intr-o era in care factorii economici afecteaza deciziile zilnice, optiunile [..]
Alte informatii despre: peste gras , fibre alimentare , omega3 , osa , dieta antiinflamatoare

Noile ghiduri alimentare americane revizuiesc piramida nutritionala si pun proteinele in prim-plan

eucatie nutritionala
Noul ghid alimentar american aduce o viziune proaspata asupra rolului proteinelor in dieta, subliniind importanta alimentelor real, preluse din natura, in detrimentul produselor excesiv procesate. Piramida alimentara inversata, elaborata de Departamentul de Agricultura al SUA impreuna cu Departamentul de Sanatate si Servicii Umane, modifica pozitionarea grupelor alimentare, plasand proteinele, lactatele, grasimile sanatoase, legumele si fructele in partea superioara, iar cerealele integrale abia in partea de jos. [..]
Alte informatii despre: piramida alimentara , peste , carne vita , alimente integrale , piramida inversata , proteine

Oua zilnic in alimentatie: adevarul despre proteine, colesterol si sanatatea inimii pe care putini il explica clar

eucatie nutritionala
Consumul de oua zilnic ramane unul dintre cele mai dezbatute subiecte din nutritie. Sunt ouale un aliat pentru energie si masa musculara sau un risc pentru sanatatea inimii? In ultimii ani, studiile stiintifice au reevaluat rolul acestui aliment accesibil, iar concluziile sunt mai nuantate decat miturile vehiculate in trecut. [..]
Alte informatii despre: regim alimentar , satietate , sanatate inima , proteine inalte , ouale

De ce piperul negru si uleiul de masline iti pot schimba complet absorbtia vitaminelor

eucatie nutritionala
Combinatia dintre piper negru si ulei de masline poate schimba felul in care corpul preia vitaminele si mineralele din alimente. Cercetarile sugereaza ca piperul activeaza un mecanism ce faciliteaza trecerea nutrientilor in sange, iar prezenta unei cantitati mici de grasime ajuta in mod complementar la disponibilitatea acestora pentru organism. Aceasta idee nu este noua pentru oameni: condimentele si uleiurile aromate au fost parte a bucatariilor de mii de ani, insa acum se exploreaza modul in care pot sprijini aportul nutritiv zilnic. [..]
Alte informatii despre: ulei masline , piper negru , absorbtie , nutritie

Cat zahar poti consuma fara sa iti afecteze sanatatea. Diferenta dintre zaharul natural si zaharul adaugat si strategii eficiente de reducere

eucatie nutritionala
Zaharul ramane unul dintre cele mai controversate subiecte din nutritie. Asociat frecvent cu cresterea in greutate, diabetul si problemele metabolice, acesta este adesea perceput ca un aliment de evitat complet. In realitate, lucrurile sunt mai nuantate. Zaharul nu este toxic in sine, insa modul in care este consumat, cantitatea si contextul alimentar fac diferenta dintre un obicei inofensiv si unul nociv pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: etichetare , insulina , glicemie , dieta , zahar

Varza, aliat surprinzator pentru inima, imunitate si silueta ta, afla cum poate transforma meniul

eucatie nutritionala
In cautarea unor legume sanatoase in raionul de produse proaspete, varza ar trebui sa ocupe un loc regulat in farfuria ta. Poate te gandesti mai intai la broccoli sau kale, insa varza merita un rol central in alimentatia zilnica: este un superaliment cu multiple nutrienti esentiali. Este saraca in c [..]
Alte informatii despre: microbiom , imunitate , inima , nutritie , varza

Cori Gramescu: Care sunt costurile ascunse ale obezitatii, dar mai ales cum le poti evita

eucatie nutritionala
Obezitatea si excesul de greutate sunt probleme majore de sanatate si principalele cauze de deces care pot fi prevenite in tarile dezvoltate si in curs de dezvoltare. Obezitatea afecteaza in mod diferit barbatii si femeile, dar s-a demonstrat ca obezitatea reprezinta principalul factor de risc pentru bolile fizice si tulburarile de sanatate mintala la femei. [..]
Alte informatii despre: evitare obezitate , obezitate costuri ascnse obezitate , cori gramescu

Vrajeala mortala din produsele fast-food

eucatie nutritionala
Restaurantele de tip fast-food sunt responsabile pentru obezitate, in special la copii. Oamenii de stiinta sustin ca alimentele de acest gen creeaza dependenta si dauneaza grav sanatatii in cazul in [..]

Dieta pentru oamenii activi

eucatie nutritionala
Un mic dejun consistent, carne in fiecare zi, fructele si painea nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia celor care nu-si vad capul de treburi. De dimineata pana seara o tii numai in intalniri, [..]

5 plante medicinale ayurvedice pentru 5 provocari ce apar in viata oricarei femei

eucatie nutritionala
Daca, la fel ca cele mai multe dintre noi, simti ca iti traiesti viata pe fast forward, ca nu mai ai timp de absolut nimic, dar ca mereu ar mai fi ceva de bifat, daca timpul pentru tine e din ce in ce mai scurt, ai nevoie de o schimbare reala! Ai nevoie de ceva care sa faca diferenta, dar care sa-ti permita sa continui sa traiesti in ritmul acesta, pentru ca stii ca nu poti renunta la ceea ce te face sa fii TU. [..]
Alte informatii despre: plante medicinale ayurvedice , plante medicinale , ayurveda , Ashwagandha

Onco-plan.ro, platforma online cu informatii despre nutritie, sanatate emotionala si comunicare dedicata persoanelor cu cancer, lansata astazi

eucatie nutritionala
Un stil de viata adaptat unui diagnostic de cancer si mentinerea unei stari emotionale echilibrate pot contribui la cresterea calitatii vietii pacientilor diagnosticati cu cancer. Onco-plan.ro este o noua platforma digitala dezvoltata de MSD Romania in parteneriat cu Federatia Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) ce ajuta persoanele cu cancer sa preia initiativa in crearea unui plan de gestionare a provocarilor emotionale, de sanatate si comunicare ce apar in urma unui astfel de diagnostic. [..]
Alte informatii despre: persoane cu cancer , sanatate emotionala , platforma online , plan , nutritie , cancer

Jumatate din gama de dulceturi fara zahar adaugat Topoloveana detine cel putin un premiu international

eucatie nutritionala
Jumatate din gama de dulceturi fara zahar adaugat Topoloveana detine cel putin un premiu international, dupa ce astazi ii mai sunt decernate trei premii Monde Selection 2013. Gama de dulceturi 100% naturale si fara zahar adaugat Topoloveana: lansata in 2010, a ajuns la 14 sortimente in 2013, dintre care 7 detin deja premii internationale de calitate. [..]
Alte informatii despre: dulceturi fara zahar , topoloveana , premii monde selection 2013 , magiun de prune

Essentiale-forte n, capsule

eucatie nutritionala
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Alimente de care sa ne ferim atunci cand tinem post. Afla care sunt acestea de la nutritionistul Serban Damian

eucatie nutritionala
Postul Pastelui reprezinta una dintre cele mai importante perioade de post din calendarul liturgic ortodox. Este o perioada de pregatire spirituala si purificare inainte de sarbatoarea Invierii Domnului. Postul Pastelui incepe in fiecare an in ziua de luni, dureaza 40 de zile si nu inseamna doar abstinenta alimentara, ci si o pregatire spirituala intensa. [..]
Alte informatii despre: ce mancam in post , nutritionist , post

BPOC a ajuns a treia cauza de deces in lume

eucatie nutritionala
Pe 17 noiembrie este Ziua Mondiala de Lupta Impotriva Bronhopneumopatiei Obstructive Cronice (BPOC). Cu aceasta ocazie, dar si pentru ca noiembrie este Luna Sanatatii Plamanilor, Societatea Romana de Pneumologie atrage atentia ca BPOC este in prezent a treia cauza de deces la nivel global. [..]
Alte informatii despre: bronhopneumopatie obstructiva cronica , BPOC , cauze deces , deces , boli

Tu stii care sunt avantajele unei diete vegane?

eucatie nutritionala
Motivatia din spatele deciziei de a deveni vegan sau de a adopta un plan de nutritie vegana poate fi diferita: sunt persoane care aleg acest tip de dieta din motive care tin de sustenabilitatea mediului sau etice, in timp ce alte persoane isi stabilesc noi obiective legate de sanatate sau de pierdere in greutate. [..]
Alte informatii despre: avantaje dieta vegana , dieta vegana

De ce sa consumi chia in mod regulat. Beneficii uimitoare pentru organism

eucatie nutritionala
Semintele de chia au devenit, in ultimii ani, un superaliment vedeta, apreciat nu doar de nutritionisti, ci si de persoanele preocupate de un stil de viata sanatos. Daca te intrebi de ce sa consumi chia in mod regulat, acest articol iti va oferi toate raspunsurile de care ai nevoie. De la beneficii pentru digestie, pana la sustinerea sanatatii inimii si a sistemului nervos, chia este un aliment complet, plin de nutrienti esentiali. [..]
Alte informatii despre: beneficii chia , seminte de chia , beneficii organism , chia

Multi cred ca este cel mai sanatos peste, insa are are peste 70 de paraziti si e plin de chimicale. Romanii il adora, desi este un adevarat risc pentru sanatate!

eucatie nutritionala
Este nelipsit din meniurile de dieta, apare frecvent in farfuriile celor care cred ca se hranesc sanatos si are un gust care creeaza dependenta. Dar sub imaginea de aliment ideal, se ascunde o realitate ingrijoratoare: este plin de paraziti, substante toxice si riscuri ignorate. Specialistii trag semnale de alarma, iar ceea ce parea un superaliment, ar putea fi, de fapt, un inamic al sanatatii tale. [..]
Alte informatii despre: consum somon , cel mai nesanatos peste , somon , peste

15 retete de risotto cremos care pot transforma orice cina intr-o experienta italiana

eucatie nutritionala
In aceasta selectie de 15 retete de risotto, bucataria italiana este transformata intr-un plan de masa adaptabil pentru orice seara din saptamana, de la cine rapide la preparate mai elaborate. Risotto-ul ramane o optiune cremoasa si satisfacatoare, iar succesul sta in principal in alegerea orezului cu bob scurt, precum arborio sau carnaroli, si in tehnicile de gatire care permit omogenizarea aromelor pana la o textura catifelata. [..]
Alte informatii despre: idei risotto , retete risotto , risotto

Cerealele rafinate sau integrale, o moda sanatoasa

eucatie nutritionala
Aceste alimente au fost concepute pentru consumul matinal. Nutritionistii recomanda insa tuturor sa le manance pe toata durata unei zile fara a fi supusi vreunui risc. Cerealele pentru micul dejun [..]

Ziua Europeana a Gatitului si Alimentatiei Sanatoase

eucatie nutritionala
Comisarul European responsabil pentru Sanatate Markos Kyprianou a lansat 'Ziua Europeana a Gatitului si Alimentatiei Sanatoase', care are ca scop incurajarea alimentatiei sanatoase in randul [..]

Fluoro uracil, fiole

eucatie nutritionala
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Juice Plus+ lanseaza pe piata din Romania doua noi produse pentru un plus+ de vitalitate: Perform si UPLIFT

eucatie nutritionala
“Inspiram si educam oamenii in a duce un stil de viata echilibrat si sanatos” - aceasta este deviza sub care Juice Plus+ opereaza de mai bine de 25 de ani in nutritie si wellbeing, regasindu-se in peste 20 de tari din intreaga lume. De asemenea, vara aceasta face un pas important si isi mareste portofoliul pe piata din Romania cu doua suplimente alimentare pe baza de plante, cu multiple beneficii. [..]
Alte informatii despre: piata din Romania , noi produse , Juice PLus+ , vitalitate

Care sunt cele mai comune cauze ale cresterii in greutate si ale obezitatii

eucatie nutritionala
Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme de sanatate din lume si este asociata cu o serie de afectiuni comune, cunoscute sub numele de sindrom metabolic. Acestea includ hipertensiune arteriala, glicemie crescuta si un profil ridicat al lipidelor din sange. Persoanele cu sindrom metabolic prezinta un risc mult mai mare de boli cardiace si diabet de tip 2, comparativ cu cei a caror greutate se afla intr-un interval normal. [..]
Alte informatii despre: crestere in greutate , cauze obezitate , obezitate

Cele mai citite despre eucatie nutritionala

Dieta de slabit Montignac

Dieta de slabit Montignac nu tine cont de numarul de calorii ingerate, ci de valoarea glicemica a meselor. Aceasta se bazeaza in mod esential pe alegerea preferentiala a alimentelor din fiecare categorie: glucide, lipide, proteine. Alegerea acestora se va face in functie de specificatiile nutrition

Cum sa-ti imbunatatesti capacitatea de concentrare

Obosesti foarte repede si nu mai dai acelasi randament la serviciu ca de obicei? Odata cu trecerea timpului functiile creierului nu mai lucreaza la nivelul maxim, iar pe langa aceasta mai intervine si procesul natural al uitarii.

Cum sa eviti efectul yoyo

Ai tinut mai multe cure de slabire, dar de fiecare data cand ai renuntat la acestea ai reacumulat kilogramele la loc. Cu siguranta ai auzit ca problema principala ar putea fi efectul yoyo. Daca te intrebi ce anume presupune efectul yoyo, dar mai ales cum ii poti face fata, afla detaliile in cele ce

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre eucatie nutritionala. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema eucatie nutritionala.