Exercitii fitness
3270 articole despre exercitii fitness
Ce este Ayurveda?
exercitii fitness
Considerata de multi invatati drept cea mai veche stiinta a vindecarii, Ayurveda reprezinta o abordare holista a sanatatii pentru ca oamenii sa traiasca o viata lunga, sanatoasa si echilibrata. Cuvantul Ayurveda provine din cuvantul sanskrit Ayus, care inseamna viata sau speranta si Veda, care inseamna cunoastere. Ayurveda este cunoscuta si practicata in India de peste 5.000 de ani si, de curand, a devenit foarte populara in culturile vestice in special in tari precum Germania sau Elvetia. Principiul de baza in Ayurveda este prevenirea si tratarea oricarei boli prin mentinerea echilibrului intre corp, minte si spirit - prin hidratare, dieta si stil de viata sanatoase dar si prin folosirea unor remedii din plante medicinale ayurvedice. [..]
Alte informatii despre:
ayurveda
,
remedii Ayurveda
Expertul nacovita.com, astrolog Andreea Dinca: Previziunile toamnei 2018. Iata ce le rezerva astrele zodiilor
exercitii fitness
Toamna 2018 aduce multe obstacole si piedici pentru unii nativi! Cert este ca toate zodiile vor avea parte de schimbari! [..]
Alte informatii despre:
astrologie toamna 2018
,
astrologie
,
previziuni toamna 2018
,
toamna 2018
De ce nu slabesti?
exercitii fitness
De cate ori ai incercat sa tii o dieta de slabire si pentru ca nu ai obtinut rezulatatele pe care ti le doreai, ai renuntat fara sa vezi unde ar fi problema? [..]
Alte informatii despre:
slabit
,
alimentatie
,
dieta de slabit
,
sport
De ce trebuie sa scapi de grasimea abdominala?
exercitii fitness
Oricine a incercat vreodata sa scape de grasimea acumulata in zona abdomenului, stie cat de dificil poate fi sa o dai jos. De cele mai multe ori, indiferent ca este vorba despre femei sau barbati, grasimea abdominala este prima care se castiga si ultima care se da jos. Daca vrei sa iti subtiezi talia si sa scapi de burtica, afla de la expertii SKiN MedSpa ce tipuri de grasime exista, care sunt riscurile asociate cu grasimea abdominala si ce poti face pentru a scapa de ea intr-un mod cat mai eficient. [..]
Alte informatii despre:
scapa de grasimea abdominala
,
grasime abdominala
,
remedii grasime abdominala
Femeia la 40 de ani
exercitii fitness
“Poti fi superba la 20, fermecatoare la 40 si irezistibila pentru tot restul vietii tale” - Coco Chanel. [..]
Alte informatii despre:
femeie 40 de ani
,
femeie
De ce, cand si cum sa luam suplimente alimentare in mod corect
exercitii fitness
Se spune ca momentul inseamna totul, si este adevarat chiar si atunci cand vine vorba de administrarea suplimentelor nutritionale. In calitate de doctor si fondator al Centrului pentru Nutritie Umana din cadrul UCLA*, mi-am dedicat cariera educarii profesionistilor din domeniul sanatatii si consumatorilor asupra importantei suplimentelor. Desi exista nenumarate articole despre vitamine si necesarul lor, putini inteleg ca important nu este doar ce anume luam, ci si in ce moment luam aceste suplimente. [..]
Alte informatii despre:
suplimente alimentare
,
suplimente
,
vitamine
Somn odihnitor, viitor sanatos. Sfaturi pentru un somn de calitate pentru adulti si copii
exercitii fitness
Ziua Mondiala a Somnului este marcata anul acesta la nivel international pe 19 martie si se desfasoara sub sloganul „Somn odihnitor, viitor sanatos”. Evenimentul are scopul de a aduce in atentia oamenilor tulburarile de somn si importanta unui somn de calitate. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi somn odihnitor
,
viitor sanatos
,
importanta somn
,
somn odihnitor
,
adulti
,
copii
Carti pe care sa le citesti cand doresti sa iti recapeti energia pozitiva si starea de bine
exercitii fitness
Gradul de fericire pe care o simti zi de zi se datoreaza starii emotionale pe care o ai. Fericirea, implinirea, linistea sufleteasca, performantele profesionale, relatiile sanatoase cu familia si prietenii sau relatia cu partenerul sunt influentate de modul in care iti constientizezi emotiile. [..]
Alte informatii despre:
citire carti
,
energie pozitiva
,
carti
Umor grotesc si supravietuire, in luna octombrie la Celula de arta
exercitii fitness
In luna octombrie, galeria neconventionala Celula de arta propune doua exercitii de introspectie, la fel de necesare dar fiecare propunandu-si scopuri si rezultate diferite. Artistul plastic contemporan Beaver expune lucrarea “exe cute”, o juxtapunere a grotescului cu gingasia pana pe14 octombrie iar intre 15 – 30 octombrie in galerie se va putea vedea instalatia imersiva “Cenusa memorie” a Ancai Coller, ce incapsuleaza emotiile artistei in urma unui incendiu care i-a distrus atelierul. [..]
Alte informatii despre:
umor grotesc
,
celula de arta
,
expozitie
,
arta
Cum iti transformi casa intr-o oaza de relaxare pentru tine si cei dragi
exercitii fitness
Dincolo de a fi un spatiu sigur si functional, locuinta este locul in care petreci timp de calitate impreuna cu cei dragi si in care revii intotdeauna cu placere, pentru ca te reprezinta si iti ofera confortul fizic si mental de care ai nevoie pentru a face fata tuturor provocarilor din plan personal sau profesional. In acest microclimat, pe care il construiesti in functie de nevoile tale si ale celor dragi, este esential sa creezi o atmosfera primitoare, care sa te incarce cu energie pozitiva. [..]
Alte informatii despre:
transformare casa
,
amenajare casa
,
relaxare
STUDIU! Impactul cafelei asupra performantei sportive
exercitii fitness
Numeroase studii efectuate de cercetatori au demonstrat beneficiile fizice si cognitive care ar putea imbunatati performanta sportivilor de toate tipurile in cadrul evenimentelor din aceasta vara. [..]
Alte informatii despre:
performante sportive
,
studiu
,
cafea
Ce carti au preferat romanii in 2023. Cele mai citite carti ale anului
exercitii fitness
Potrivit statisticilor libris.ro, in 2023 s-au vandut peste 2,5 milioane de produse, cu o medie a comenzii inregistrate la nivel national de 125 lei. Cele mai active judete in privinta achizitiei de carte sunt Bucuresti, Brasov, Cluj, Ilfov si Iasi. “Cartile pentru copii” domina topul categoriilor, la nivelul tuturor judetelor, urmate de Beletristica. Top 3 Categorii este completat in functie de judet de Stiinte Umaniste, Religie sau Spiritualitate si Ezoterism. [..]
Alte informatii despre:
romani
,
lectura
,
carti
6 probleme comune de comportament ale cainilor si solutii pentru ele
exercitii fitness
Problemele de comportament ale cainilor sunt adesea prost intelese sau gestionate de catre proprietarii de caini. Poate ca ai adoptat un caine de curand, te gandesti sa iti iei un caine sau pur si simplu doresti sa iti ajuti cainele aflat intr-o situatie dificila. intelegerea temeinica a celor mai frecvente probleme de comportament canin este primul pas pentru a le rezolva si preveni. O baza solida de dresaj te va ajuta sa previi sau sa controlezi mai bine multe dintre aceste probleme. [..]
Alte informatii despre:
probleme comune
,
pisici
,
caini
,
comportament
,
gazon
Sezonul Sagetatorului: cum iti influenteaza aceasta zodie energia si dorinta de libertate. Multe zodii se vor simti impulsive
exercitii fitness
Sezonul Sagetatorului, care incepe in fiecare an pe 22 noiembrie si se incheie pe 21 decembrie, aduce cu sine o energie vibranta, plina de optimism si dorinta de expansiune. Sub influenta focului caracteristic acestui semn, toate zodiile sunt indemnate sa caute adevarul, sa isi extinda orizonturile si sa traiasca viata cu o pofta reinnoita. Sagetatorul este guvernat de Jupiter, planeta abundentei si oportunitatilor, ceea ce face ca aceasta perioada sa fie una ideala pentru a face planuri mari si pentru a visa cu ochii deschisi. Insa nu totul e despre libertate si aventura: energia Sagetatorului ne poate face uneori impulsivi si neatenti la detalii. Afla cum te influenteaza aceasta perioada in functie de zodia ta si cum poti profita la maximum de energia acestui sezon expansiv. [..]
Alte informatii despre:
influente sagetator
,
sezonul sagetatorului
,
sagetator
,
predictii
,
zodii
,
astrologie
Horoscopul saptamanii 16-22 decembrie 2024. Luna in crestere stimuleaza intuitia zodiilor
exercitii fitness
Saptamana 16-22 decembrie promite o intensitate astrala care iti poate influenta puternic deciziile si starea de spirit. Venus intra intr-o conjunctie armonioasa, amplificand energia iubirii si a relatiilor, in timp ce Marte iti testeaza rabdarea prin aspecte tensionate. Luna in crestere iti va stimula intuitia si iti va aduce claritate in planurile pe care le ai. Fiecare zodie va resimti aceste vibratii astrale in mod diferit, de la impulsuri pentru schimbari profesionale, pana la o mai mare atentie acordata familiei sau vietii personale. Afla ce iti rezerva astrele, pentru a-ti planifica saptamana cat mai bine! [..]
Alte informatii despre:
horoscop saptamanal
,
horoscop
,
astrologie
Remodelare corporala cu tehnologia Icoone: Cum functioneaza si de ce este alegerea perfecta
exercitii fitness
Intr-o lume in care standardele de frumusete si sanatate evolueaza constant, dorinta de a obtine un corp tonifiat si sanatos este tot mai prezenta. Cu toate acestea, atingerea acestui obiectiv poate fi o provocare, mai ales atunci cand te confrunti cu zone de grasime rezistente la dieta si exercitii fizice sau cu probleme precum celulita. In acest context, tehnologia Icoone reprezinta o solutie inovatoare si eficienta pentru remodelarea corporala. In acest articol, vom explora in detaliu ce este Icoone, cum functioneaza si de ce este considerat o alegere ideala pentru remodelarea corporala. [..]
Alte informatii despre:
Icoone
,
tehnologie Icoone
,
remodelare corporala
7 lucruri pe care sa le faci pentru tine in 2024
exercitii fitness
Inceputul unui nou an este mereu o oportunitate de a reflecta si de a ne seta obiective pentru evolutia noastra personala si profesionala. In 2024, iti propunem sa acorzi atentie lucrurilor care iti vor aduce nu doar satisfactie imediata, ci si beneficii pe termen lung pentru bunastarea ta. Iata 7 lucruri pe care sa le faci pentru tine in acest an, pentru a-ti transforma viata si a-ti implini potentialul! [..]
Alte informatii despre:
obiective profesionale
,
dezvoltare personala
Cum sa te opresti din mancatul compulsiv
exercitii fitness
Majoritatea dintre noi mancam ocazional peste masura. Poate petreci o zi intreaga la mesele de sarbatori, mananci prea multe prajituri sau mananci floricele pana te saturi la cinema. [..]
Alte informatii despre:
oprire mancat compulsiv
,
mancat compulsiv
,
alimentatie
Huna ReTreat - Principii si practice hawaiiene stravechi pentru conectarea la forta vitala a vietii
exercitii fitness
Secretele stravechi adesea raman pierdute in trecutul intunecos. De obicei, nu este nimeni care sa duca mai departe mostenirea. Cu toate acestea, poporul Hawaiian a trecut de astfel de bariere, iar in secolul XXI putem adopta un stil de viata vechi de peste 35.000 de ani, care nu ar putea fi mai actual. Huna este eticheta moderna a unei culturi Hawaiiene stravechi, una dintre primele invataturi ale omenirii si probabil cea mai veche arta si stiinta a dezvoltarii spirituale si vindecarii. [..]
Alte informatii despre:
retreat
,
hawai
8 ore de somn fara telefoane: Sfaturi practice pentru parinti si copii
exercitii fitness
Somnul este un aspect esential al vietii noastre. Desi poate fi usor ignorat sau trecut cu vederea in rutina noastra zilnica, nu poate fi subestimat impactul pe care il are asupra sanatatii noastre mentale si fizice. Insomnia si alte tulburari de somn pot fi cauzate de o varietate de factori, cum ar fi stresul, anxietatea, un program de lucru aglomerat sau o dieta necorespunzatoare. Cu toate acestea, o rutina zilnica si respectarea unui program de somn de minim 8 ore pe noapte, poate aduce multe beneficii pentru sanatatea noastra, spun specialistii. [..]
Alte informatii despre:
odihna
,
copii
,
parinti
,
somn
Cum gestionam furia si cum o transformam in forta de creatie?
exercitii fitness
Furia este o emotie puternica si intensa care poate determina actiuni si reactii. Desi este adesea vazuta ca fiind negativa, furia poate fi o sursa puternica de energie care, atunci cand este valorificata eficient, poate duce la rezultate constructive. A invata cum sa ne folosim furia in actiuni pozitive este o abilitate care poate imbunatati starea emotionala, poate contribui la cresterea personala si la imbunatatirea relatiilor. [..]
Alte informatii despre:
gestionare nervi
,
gestionare furie
,
nergi
,
furie
,
dezvoltare personala
Un roman din doi are probleme cu greutatea, iar in urmatorii 10 ani proportia va depasi trei din patru persoane
exercitii fitness
Peste jumatate din populatia adulta din Romania se confrunta cu probleme legate de greutate: 31,1% cu supraponderabilitate si 21,3% sufera de obezitate, iar estimarile indica o crestere semnificativa in urmatorii zece ani. Asociatia Impreuna Impotriva Obezitatii atrage atentia asupra importantei abordarii obezitatii ca pe o boala cronica si nu doar ca pe rezultatul unui stil de viata nesanatos. [..]
Alte informatii despre:
romani
,
romania
,
obezitate
Suplimentul NMN: o cheie pentru longevitate si imbatranire sanatoasa
exercitii fitness
Pe masura ce stiinta avanseaza, tot mai multi oameni apeleaza la suplimente pentru a sustine o imbatranire sanatoasa si pentru a-si prelungi speranta de viata. Printre cele mai promitatoare substante din domeniul longevitatii se numara Nicotinamida Mononucleotida (NMN supliment), o molecula care apare in mod natural si care are potentialul de a imbunatati sanatatea celulara si de a incetini procesul de imbatranire. In ultimii ani, NMN a devenit un supliment tot mai popular, laudat pentru capacitatea sa de a creste energia, de a imbunatati metabolismul si de a sustine starea generala de bine. Acest articol exploreaza modul in care NMN actioneaza in organism si de ce este tot mai des considerat un instrument eficient pentru promovarea longevitatii. [..]
Alte informatii despre:
suplimente
,
sanatate
Cum te protejezi de raceli si gripe toamna aceasta?
exercitii fitness
Cum toamna s-a instalat deja, odata cu racirea vremii, acum este momentul optim sa acordam atentie masurilor de preventie a infectiilor specifice anotimpului rece – in special cele respiratorii, precum raceala, gripa, viroze. Desigur, un stil de viata sanatos intareste imunitatea organismului, insa poti sustine aceasta functie si prin ajutoare naturale, precum suplimentele alimentare. Un astfel de produs util este suplimentul Vitamina C 500 Imuno Complex. Afla mai multe despre cum sa te aperi si sa stimulezi activitatea imunitara cu ajutorul acestui supliment! [..]
Alte informatii despre:
toamna
,
gripa
,
raceala
