Exercitii izometrice

1958 articole despre exercitii izometrice

10 pasi pentru a avea sani frumosi

exercitii izometrice
o zona a corpului extrem de sensibila deoarece sunt compusi din tesuturi adipoase, fibre si glande, inconjurate de un invelis de piele. [..]
fs11">Alte informatii despre: miscare fizica

Cum sa iti recapeti energia in perioada sarcinii

exercitii izometrice
Sarcina te poate epuiza, mai ales atunci cand nu reusesti sa te odihnesti corespunzator. Sanatatea este insa pe primul loc, iar o atitudine pozitiva iti va asigura fericirea ta, dar si pe cea a bebelusului tau. Pentru zilele in care te simti obosita peste masura, iata cateva trucuri ce iti vor reda [..]
Alte informatii despre: sarcina , gravida , insarcinata , somn , energie

Modeleaza-ti silueta!

exercitii izometrice
Cateva dintre cele mai eficiente plante si un compus organic care ne ajuta la mentinerea greutatii in limite normale se regasesc in noul produs Dacia Plant: Zveltaform. [..]
Alte informatii despre: silueta , modelare silueta , Zveltaform

Terapii alternative pentru artrita reumatoida

exercitii izometrice
Artrita reumatoida este o afectiune cronica si inflamatorie a sistemului imunitar, care afecteaza incheieturile. De cele mai mule ori, aceasta afectiune este dureroasa si necesita tratament pe termen lung. Pacientii cu artrita sunt cele mai adesea diagnosticati cu aceasta afectiune in jurul varstei de 30 - 50 de ani. Cu toate acestea, artrita este o boala care afecteaza toate varstele. Artrita este de cele mai multe ori insotita si de alte afectiuni. Printre acestea se numara afectiunile cardiovasculare, atrofierea muschilor sau depresie. [..]
Alte informatii despre: artrita , dieta , reumatism , sport , acupunctura

Trucuri simple pentru a ramane zen

exercitii izometrice
Esti stresat, obosit, enervat? Nu te lasa acaparat de tensiunile cotidiene. Incearca sa eviti stresul si sa dai mai multa importanta lucrurilor simple, care iti fac placere. Uita de intalniri importante, sedinte interminabile, mailuri si telefoane urgente. O data pe saptamana ofera-ti cateva momente [..]
Alte informatii despre: zen , relaxare , liniste

Cum alegi pensula pentru vopsit

exercitii izometrice
Pentru un zugravit reusit, unul dintre cele mai importante aspecte il reprezinta pensulele utilizate. Un rezultat satisfacator depinde, printre altele, de o alegere corecta a pensulei. Iar cand te afli in magazin, in fata a zeci de astfel de instrumente, decizia poate fi una grea. Afla cum trebuie sa alegi pensula pentru vopsit, in functie de materiale, vopsele si dimensiuni. [..]
Alte informatii despre: vopsea , zugravit , perete , pensula

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta - Antrenament pentru abdomen

exercitii izometrice
Antrenamentul pentru abdomen este unul dintre cele mai neintelese aspecte din acest domeniu. Cele mai multe controverse, mituri si prejudecati au fost pronuntate pe tema aceasta. De ce este aceasta grupa musculara atat de neinteleasa? Pentru ca avem o manie, hranita de publicatii, filme si vedete, conform careia ar trebui sa avem patratele. Adevarul este ca doar un mic procent dintre noi vom putea avea vreodata 6-pack. Daca nu te numeri printre cei norocosi, atunci chiar nu ai nici o sansa sa iti vezi vreodata patratelele. Adevarul nu este intotdeauna placut, dar macar acum te poti concentra asupra altor aspecte ale corpului tau. [..]
Alte informatii despre: fitness , inot , abdomen , slabit , antrenament abdomen

Temele de vacanta ale copilului, o corvoada? Trucuri pentru a le transforma intr-o activitate relaxanta

exercitii izometrice
Vacanta de vara este pe sfarsite, iar scoala devine un subiect din ce in ce mai prezent in conversatiile cu copilul tau. Este timpul pentru efectuarea temelor de vacanta, iar daca nu vrei sa ai parte de accese de isterie, de plansete si scandaluri din partea copilului, este important sa le abordezi cu grija si sa le transformi intr-o activitate relaxata. Iata cateva sfaturi prin care-ti convingi copilul sa se apuce de teme si sa le dea gata mai usor! [..]
Alte informatii despre: vacanta de vara , teme de vacanta , birou copii , teme copii , ajutor teme

Pentru a excela in dans, trebuie sa invatam sa ne relaxam

exercitii izometrice
Primii pasi in lumea dansului sunt intotdeauna cei mai usori bazati pur si simplu pe entuziasm, pasiunea pentru dans si bucuria pura de expresie. [..]
Alte informatii despre: dans , relaxare , stop and dance

Curiozitati despre sanatatea inimii

exercitii izometrice
Stiati ca frecventa normala a batailor inimii este intre 60-100 de batai pe minut la adulti? Acest lucru inseamna ca inima noastra bate de aproximativ 100000 de ori pe zi, de 3600 000 ori pe an si de 2.5 miliarde de ori pe parcursul intregii vieti! Cu atata "munca” depusa, trebuie sa o protejam! [..]
Alte informatii despre: sanatatea inimii , inima , sanatate

Ritual de combatere a celulitei la tine acasa. Cum scapi singura de aspectul de coaja de portocala

exercitii izometrice
Pe coapse, pe fese, pe abdomen, pe brate... In niciun anotimp, celulita nu este mai deranjanta decat vara, atunci cand temperaturile ridicate ne forteaza sa ne dezvelim trupul! Daca vara aceasta te-a prins nepregatita, iti propunem un ritual de combatere a celulitei pe care il poti face acasa! De la sucuri care "topesc" celulita la exercitii in sufragerie si scruburi naturale, care imbunatatesc aspectul pielii de portocala. [..]
Alte informatii despre: exercitii anticelulita , scrub anticelulita , suc anticelulita , celulita , combatere celulita

Cum atenuam durerile mainilor cand lucram la calculator?

exercitii izometrice
Te dor articulatiile mainilor sau articulatiile degetelor cand lucrezi la calculator? Cum natura nu a creat mainile pentru tastatura, iar majoritatea tastaturilor nu sunt nici ele modele de ergonomie, timpul petrecut în fata ecranului, scriind, poate duce la boli serioase ale articulatiilor sau încheieturilor! Te invitam sa afli cateva trucuri care iti vor ameliora durerile si care te ajuta sa previi afectiunile mai grave, cum este sindromul de tunel carpian! [..]
Alte informatii despre: atenuare durere , durere maini , pozitie calculator , maini

Expertul nacovita.com, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: “Inveti pentru tine, nu pentru mine!”

exercitii izometrice
Oare cati dintre noi nu au auzit fraza asta din gura parintilor? Eventual insotita si de vreun ton mai artagos sau de vreo zdruncinatura de umeri, ca sa se inteleaga copilul mesajul mai abitir. Ei bine, iata ca nici generatia actuala nu a scapat de ea, fiind folosita cu consecventa de catre parinti, dar si de catre profesori. [..]
Alte informatii despre: primii ani de scoala , teme copii , scoala copii

Bei cafea pe stomacul gol? De ce NU trebuie sa mai faci asta

exercitii izometrice
Cafeaua este nelipsita din vietile noastre si are multiple beneficii pentru sanatate, insa doar in anumite conditii. Trebuie consumata cu masura si niciodata pe stomacul gol. [..]
Alte informatii despre: afectiuni medicale , dezavantaje consum cafea , consum cafea , boli , studiu , cafea

Expertul nacovita.com, dr Monica Jugravu: Cum poate fi combatuta insomnia

exercitii izometrice
Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Alte informatii despre: tratament , insomnie , somnolenta diurna , jurnal de somn

Defectul tau fizic cel mai mare si cum poti scapa de el, in functie de zodie

exercitii izometrice
Fiecare dintre noi lupta cu un defect fizic principal, fie ca vorbim despre o piele lasata, o "barbie dubla" sau un abdomen proeminent. Lucrurile se complica si mai mult, atunci cand imperfectiunea pare imposibil de corectat prin dieta si sport, iar chirurgia estetica iese din discutie. [..]
Alte informatii despre: defecte zodii , defecte fizice , siluete zodii , fitness zodii

Despre tensiunea arteriala si tensiometrele digitale

exercitii izometrice
Inima este asemenea unei pompe mici, dar foarte puternice, ce bate constant. Presiunea creata de inima pentru a pompa sangele prin vasele de sange se numeste tensiune arteriala. [..]
Alte informatii despre: tensiometru digital , probleme inima , tensiunea arteriala

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: 10 reguli ale fitness-ului pe care nu le stiai

exercitii izometrice
Fitness-ul reprezinta o activitate fizica ce imbunatateste atat starea de sanatatii, dar si aspectul si randamentul celui care il practica. Afla de ce reguli trebuie sa tii cont astfel incat sa profiti la maximum de beneficiile fitness-ului. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , antrenamente , expert nacovita.com , Serban Blebea , reguli fitness

Expertul nacovita.com, dr Ruxandra Constantina: Remedii in caz de hipertensiune arteriala

exercitii izometrice
Hipertensiunea arteriala reprezinta cresterea valorilor tensiunii arteriale la adult peste 140/90 mm Hg. Incidenta acestei afectiuni, ca de altfel a bolilor cardiovasculare, a inregistrat o crestere progresiva in Romania, reprezentand principala cauza de mortalitate. In afara de schimbarea stilului de viata si administrarea tratamentului specific, persoanele care au hipertensiune arteriala pot apela si la remediile naturiste, dar doar dupa consultul unui specialist. [..]
Alte informatii despre: usturoi , hipertensiune , cozi de cirese , Expertul nacovita.com dr. Ruxandra Constantina , remedii hipertensiune

Jalra

exercitii izometrice
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Cele 5 lucruri de care ai nevoie pentru un antrenament reusit acasa

exercitii izometrice
Ai prea putin timp sa mergi la sala, dar ti-ai impus sa faci miscare cu orice pret? Daca antrenamentele acasa sunt cea mai buna optiune pentru tine, afla care sunt “instrumentele” care nu trebuie sa-ti lipseasca pentru a avea un program reusit. [..]
Alte informatii despre: saltea , antrenament acasa , coarda elastica , personal trainer

Ghiozdanele afecteaza sanatatea scolarilor? Problemele legate de ghiozdane

exercitii izometrice
Tot mai multi parinti si profesori sunt preocupati din cauza ghiozdanelor supraincarcate care afecteaza coloana vertebrala a elevilor, desi se stie ca durerea din spate este legata si de durata transportului si de starea musculaturii spatelui. [..]
Alte informatii despre: ghiozdan copii , alegere ghiozdan , ghiozdan

Trei activitati pe care le poti face in casa alaturi de copilul tau

exercitii izometrice
Traim o perioada tensionata atat in Romania, cat si in afara. Sa stam in casa este modul in care putem sa ne ferim de noul coronavirus, dar si sa ii aparam pe cei dragi noua. Chiar daca avem multe indoieli si intrebari despre prezent, dar mai ales despre viitorul nostru si al copiilor nostri, gandirea pozitiva este solutia. [..]
Alte informatii despre: activitati copii , activitati

5 metode sanatoase de a gestiona stresul

exercitii izometrice
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre: metode gestionare stres , gestionare stres , stres

Sapte obiceiuri care te vor ajuta sa-ti imbunatatesti viata de cuplu in doar o saptamana

exercitii izometrice
Relatiile nu inseamna doar lapte si miere si uneori lucrurile se complica intre parteneri. Motivele pot fi multiple, pornind de la lipsa de comunicare, continuand cu lipsa de viziune si scopuri comune si ajungand pana la probleme legate de intimitate. Oricare ar fi cauzele care fac ca o relatie sa scartaie, exista si solutii, atat timp cat ambii parteneri sunt dispusi sa repare lucrurile si sa le faca sa mearga. [..]
Alte informatii despre: relatii , familie , cuplu

Cele mai citite despre exercitii izometrice

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Cum reintri in forma dupa sarbatori, in functie de zodie

Dupa sarbatori este binevenita o modificare in alimentatia zilnica, pentru purificarea organismului dupa excesele culinare facute. Daca vrei sa afli cum sa reintri in forma dupa sarbatori, gasesti raspunsul mai jos, in functie de zodie.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii izometrice. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii izometrice.