Expert nacovita.com

34693 articole despre expert nacovita.com

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Andreea Silvia Ghiuta: Cum sa faci fata stresului in cativa pasi simpli

expert nacovita.com
Stim cu totii ca situatiile stresante sunt inevitabile, dar vestea buna e ca tine de alegerea noastra cum facem fata stresului. Stresul isi are radacinile in instinctele de supravietuire de baza cunoscute sub numele de raspunsul "lupta sau fugi", descoperit de catre marele fiziologist de la Harvard Walter Cannon. Acest raspuns este menit sa ne protejeze de pericole si corespunde unei zone a creierului numita hipotalamus. [..]
Alte informatii despre: tehnici antistres , cumn scapi de stres , gestionare stres , stres

Expertul nacovita.com, Dragos Isacescu, arhitect peisagist: Etapele realizarii unei gradini

expert nacovita.com
Scopul acestui articol este de a aduce in randul cititorilor claritate si de a exprima in cuvinte lucruri ce de multe ori sunt ganduri, dar nu au puterea de a se exprima. Exista mai multe feluri de abordare in realizarea unei gradini, dar cred ca am reusit cu ajutorul experientei capatate sa sistematizez etapele logice in realizarea unei gradini pe doua planuri: tematic si tehnic. [..]
Alte informatii despre: curte gradina , amenajare gradina , peisagistica

S-a incheiat cea de-a II-a editie a URBATLON: sport, distractie si un final spumos, marca MPG

expert nacovita.com
URBATLON 2015 a energizat iubitorii de miscare si le-a testat limitele intr-o cursa fara egal care a fost plina de provocari, intensa si frumoasa! La cea de a II-a editie a competitiei URBATLON, care a avut loc sambata, 20 iunie 2015, Arena Nationala a fost animata de peste 1.200 de oameni, concurenti si sustinatori, care s-au bucurat de o super aventura urbana si de cateva ore de relaxare in cadrul evenimentului sportiv dedicat amatorilor. [..]
Alte informatii despre: sportivi , sport , URBATLON

Expertul nacovita.com, designerul Mioara Stoenica: Asigurati viata lunga covoarelor! Sfaturi utile

expert nacovita.com
Cu o ingrijire corecta si mici masuri de precautie, puteti asigura viata lunga covoarelor din casa dumneavoastra. In plus, veti avea un mediu mai curat si mai sanatos. [..]
Alte informatii despre: pete covoare , intretinere covoare , covoare

Expertul nacovita.com, Dorin Ilie: Divortul la mediator este ilegal si imposibil!

expert nacovita.com
Observ cu tristete o promovare a mediatorilor care divorteaza sotii. Promovarea divortului la mediator merge pana intr-acolo unde se ofera discount-uri considerabile la onorarii - de parca ar fi o chestiune de marfa angro - mergand pana la divortul de la distanta- online, un fel de chestiune „click here". [..]
Alte informatii despre: mediator divort , situatii conflictuale , mediere divort , divort

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Alexandru Busila: Campanie pentru cariera ei: Urmeaza-ti visul!

expert nacovita.com
Draga cititorule, astazi vin inaintea ta cu o poveste dar si cu o rugaminte. [..]
Alte informatii despre: alegere cariera , cariera , facultate

Expertul nacovita.com, psihologul Diana Nicolescu: Cum va poate aprecia altcineva, daca voi va displaceti? Despre stima de sine

expert nacovita.com
Imaginea de sine este o reprezentare mentala a hartii corpului nostru, pe care o folosim ca sa autojudecam aparitia noastra externa. Pentru cei mai multi dintre noi este o potrivire relativ echitabila intre felul in care credem noi ca aratam (aparitie subiectiva) si felul in care le aparem celorlalti (aparitie obiectiva). Intr-o anumita masura insa, imaginea de sine este idealizata si se bazeaza pe ideea de cum ne-ar placea, de fapt, sa aratam. [..]
Alte informatii despre: cum dezvolti stima de sine , apreciere de sima , stima de sine

Expertul nacovita.com, psihoterapeut Marcelica Chiriac: Timiditatea, boala sociala

expert nacovita.com
Epoca electronicii este menita sa ne ofere mai mult timp liber, ea insa ne lipseste din ce in ce mai mult de el. Tehnologia ne-a facut eficienti si a redefinit timpul si valoarea lui; el nu trebuie pierdut, ci utilizat rapid si cu un scop. Pe de alta parte, tehnologia defineste continuu modul nostru de comunicare. [..]
Alte informatii despre: cauze timiditate , relatii sociale , timiditate , anxietate

Expertul nacovita.com, psihologul Diana Nicolescu: De ce femeile isi aduc aminte aniversarile, iar barbatii nu?

expert nacovita.com
Femeile au o tendinta naturala de a isi aminti mai des aniversarile de casatorie, cine si ce a zis in timpul unei discutii si cat a costat un litru de lapte, in urma cu cativa ani. Pe de alta parte, barbatii isi pot aduce aminte cat a costat un tip de masina din anii 60, indicatii legate de condus sau ce decizii au luat in legatura cu acceptarea unui job, chiar daca acest lucru s-a petrecut in urma cu mai multi ani. Aceasta este concluzia unui studiu efectuat de Marianne Legato, profesor doctor in medicina clinica la Universitatea Columbia. [..]
Alte informatii despre: emotii negative , procesare amintiri , amintiri barbati , amintiri femei , amintiri

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Andreea Silvia Ghiuta: Cum sa scapi de gandurile negative

expert nacovita.com
Tu stii sa-ti observi si sa-ti controlezi gandurile negative? Fie ca e vorba de locul de munca, siguranta zilei de maine sau poate o teama inexplicabila, oricare ar fi anxietatea, frica sau motivul pentru care iti faci griji, poate fi o sarcina dificil de controlat. Suntem invatati ca gandurile negative sunt rele, ca sunt "toxice", ca "schimba vibratia, "ca blocheaza” etc. [..]
Alte informatii despre: pace interioara , cum scap de ganduri negative , fericire

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Aliati din natura care combat astenia de primavara VIDEO

expert nacovita.com
In sfarsit a venit primavara, ne bucuram alaturi de intreaga natura… Si totusi unii dintre noi resimtim o stare de astenie, de oboseala fizica si psihica generalizata, scaderea rezistentei la efort, lipsa de energie, variatii ale apetitului alimentar, dureri de cap, somnolenta diurna, scaderea capacitatii de concentrare si memorare, tulburari de dispozitie, stari depresive, astenie sexuala. De vina sa fie astenia de primavara? [..]
Alte informatii despre: remedii astenie , astenie de primavara , astenie

Expertul nacovita.com Laura Vartolomei: Adio, dar ramanem prieteni! De dragul copiilor!

expert nacovita.com
In urma divortului sau a separarii - pentru cuplurile necasatorite -, in situatia existentei minorilor, prin prevederile Noului Cod Civil, acestia vor avea posibilitatea de a petrece timp cu ambii parinti, chiar daca domiciliul copiilor a fost stabilit la unul dintre parinti. Acest drept deopotriva al parintelui si al copilului a fost reglementat sub forma autoritatii parintesti comune - cunoscuta informal sub denumirea de “custodie”. [..]

Expertul nacovita.com, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: Refuzul – o parte sanatoasa a relatiei

expert nacovita.com
Psihosociologul Jacques Salomé vorbeste despre 4 verbe relationale: a cere, a da, a primi, a refuza. Daca primele trei sunt relativ usor de regasit intr-o relatie, ultimul dintre ele pare cel mai greu de acceptat. Este normal sa oferim intr-o relatie, fie ca vorbim despre timp, sentimente, ajutor, apreciere, fie de cadouri, servicii, favoruri - adica ceea ce creeaza pana la urma consistenta unei relatii, sentimentul de apropiere, de “impreuna”. [..]
Alte informatii despre: mecanisme relatii , Jacques Salomé , refuz relatie , refuz

Campionii Romanian Corporate Sports 2015

expert nacovita.com
Peste 150 de echipe ale angajatilor din companiile medii si mari din Bucuresti au luat parte in acest an la cele doua editii de primavara si de toamna ale campionatelor Romanian Corporate Sports! [..]
Alte informatii despre: romanian corporate sports , campioni

Bogdan Stanciu, expertul nacovita.com: De 1 decembrie, sapte locuri pe unde sa trecem Carpatii

expert nacovita.com
Trecatorile care unesc provinciile romanesti din afara Carpatilor cu cele din interiorul arcului muntos se numara printre acele guri de rai de care ne aducem aminte mai ales cand vrem sa ne laudam vreunui strain ca avem cea mai frumoasa tara din lume. Sunt locurile unde plaiurile mai domoale isi dau mana peste creste infipte in cer, ca sa nasca frumusete pura, respirabila din plin in aerul verde al padurilor. De Ziua Romaniei, va prezentam, in ordine aleatorie, sapte dintre cele mai frumoase locuri prin care se pot trece Carpatii. La Multi Ani, Romania! [..]
Alte informatii despre: prislop , transalpina , destinatii turistice , destinatii de vacanta , transfagarasan , vacanta

SuperMame. Cum sa faci cadouri cu dragoste

expert nacovita.com
Supermama noastra de astazi este o curajoasa. La aproape 36 de ani are un job full time ca mamica a unui baietel de 4 ani, Tudor, dar se afla si la carma a doua businessuri de succes. Asta dupa ce a avut o cariera de 10 ani in media si publicitate, experienta care a ajutat-o sa isi promoveze afacerile. [..]
Alte informatii despre: turism copii , supermame , idei cadouri , cadouri personalizate

Expertul nacovita.com, arhitect Silvia Teodorescu: Rolul fiecarei culori in casa noastra

expert nacovita.com
Daca exista o convingere populara ca „viata fara culoare” nu are niciun farmec, atunci o amenajare folosind culoarea potrivita cu siguranta iti poate face viata mai frumoasa. Culorile alese pot schimba si induce stari emotionale, intr-un spectru foarte larg, de la energie si pana la relaxare. Desi exista culori preferate si, in general, culorile au o influenta diferita in functie de varsta, sex, nationaliotate si clima, anumite culori au tendinta de a trezi emotii similare, indiferent de aceste considerente. [..]
Alte informatii despre: rol culori , culori casa , amenajare casa

Expertul nacovita.com, Dorin Ilie: Ramanem sau nu casatoriti? Cum ma poate ajuta mediatorul sa ma decid

expert nacovita.com
Casatoria dincolo de certificat este o relatie de afectiune, prietenie, respect si bunavointa. Intrajutorarea este de asemeni unul din principiile si temeiurile relatiei dintre cei doi. [..]
Alte informatii despre: mediator cuplu , mediere cuplu , casatorie cuplu , casatorie , divort

Expertul nacovita.com, Cesar Bitlan: Cantitatea sau calitatea? Ce este mai important cand vrem sa slabim?

expert nacovita.com
Cand vine vorba despre slabit, auzim in jurul nostru zeci de persoane cu experiente de toate tipurile. Am sa-ti impartasesc in acest articol cateva principii ce te vor ajuta sa intelegi cum poti pastra calitatea fizicului tau in procesul de slabire. [..]
Alte informatii despre: slabit cantitativ , slabit , fitness , sport

Expertul nacovita.com, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: Copiii intreaba, parintii raspund! Importanta explicatiilor autentice

expert nacovita.com
Copiii incep sa puna intrebari aproape imediat cum reusesc sa stapaneasca relativ bine comunicarea. Cred ca multi dintre noi au imaginea unui tanc de 4 ani care intreaba “De ce?” la fiecare 2 minute, exasperandu-si parintii. Unele dintre intrebari pot fi de-a dreptul surprinzatoare, stanjenitoare sau chir ridicole si esti uimit cum tu, ca adult, nu te-ai gandit la asta pana acum: [..]
Alte informatii despre: vocabular copii , raspunsuri autentice parinti , raspunsuri parinti , intrebari copii

Expertul nacovita.com, Irina Markovits: Cu sutienul la vedere: simplu trend, lipsa de pudicitate, indiferenta sau nesimtire?

expert nacovita.com
Dragele mele, cum va traiti vara? Va bucurati de ea? Va marturisesc ca eu am avut un sezon la “foc continuu”, insa numar orele pana plec intr-o mica vacanta la mare! Iar o data aflata acolo, ma voi distra studiind costumele de baie ale masculilor care defileaza de-a lungul si de-a latul plajei si, de ce nu?, si pe cele ale partenerelor lor de chaise-longue (wink-wink, ca sa zic asa…) Sunt curioasa cum se schimba, de la an la an, proportia de slipi tanga, sutiene push-up si bikini topless fata de cea a costumelor de baie intregi, slipilor cu talie inalta, tankini-lor si tot restul. [..]
Alte informatii despre: sutien bretele colorate , moda sutien , sutien la vedere , sutien

Expertul nacovita.com, psihoterapeutul Andreea Silvia Ghiuta: Calea spre fericire, mai simpla decat credeai

expert nacovita.com
Exista studii recente care demonstreaza ca actul de a ierta aduce beneficii semnificative sanatatii fizice si psihice. Indivizii care nu cauta iertare atunci cand gresesc risca sa se confrunte cu dificultati in relatiile lor sociale sau de familie, deoarece au sanse putine sa fie iertati atunci cand ranesc alte persoane. De asemenea, nici ei nu vor sti sa ii ierte pe ceilalti. Cel mai probabil, aceste persoane se vor lupta cu depresie, anxietate, ostilitate, vina, culpabilizare, furie si o incidenta crescuta a problemelor cardiace. [..]
Alte informatii despre: sentimente pozitive , iertare , fericire , iubire

Expertul nacovita.com, avocat Oana Madalina Leonte: PFA sau SRL? Avantaje si dezavantaje

expert nacovita.com
Fiecare antreprenor care doreste sa infiinteze o afacere trebuie sa opteze pentru cea mai potrivita forma juridica. Ce este mai bine sa alegem: infiintare PFA sau SRL? este o intrebare des intalnita pe forumurile juridice accesate de antreprenori. Iata o prezentare detaliata a avantajelor si a dezavantajelor acestor forme de organizare. [..]
Alte informatii despre: dezavantaje SRL , dezavantaje PFA , avantaje SRL , avantaje PFA , srl , pfa

Expertul nacovita.com, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: Cum mentii bucuria de a trai a copiilor

expert nacovita.com
Poate ca suna atipic pentru ca, daca nu copiii au bucuria de a trai, atunci cine? Cu toate astea, incidenta depresiei la varste mici este ingrijoratoare. Organizatia Mondiala a Sanatatii afirma, in 2004, ca depresia este a treia cauza a dizabilitatii in lume, iar in 2020 se preconizeaza ca va deveni principala cauza. Situatia nu este roz deloc daca te gandesti ca 0,3% dintre prescolari sufera de depresie majora, intre 0,4% si 3% dintre scolari de asemenea, iar 10%-15% dintre acestia prezinta trairi depresive. La adolescenti procentul ajunge pana 6,4%, iar 33% dintre copiii de 12-13 ani prezinta ideatie si gesturi suicidare. [..]
Alte informatii despre: comportamente parinti , bucurie copii , depresie copii , copii

SkirtBike, un manifest pentru normalitate. Evenimentul care aduna mii de femei

expert nacovita.com
SkirtBike, frumoasa parada a biciclistelor, a devenit deja o traditie. Anul acesta, pe 15 mai, in Bucuresti si in 15 orase din tara se organizeaza deja cea de-a 7-a editie. Mii de femei sunt asteptate sa participe la promenada si sa testeze bicicletele Pegas. [..]
Alte informatii despre: femei bicicleta , in fusta pe bicicleta , parada biciclistelor , SkirtBike