Articole fibre

Fibre

13316 articole despre fibre

Dieta care te ajuta sa scapi de migrene

fibre
Oricine stie ce inseamna sa ai o migrena. Este ca atunci cand un musafir nepoftit iti bate la usa fix cand voiai sa te relaxezi. Poti lua o pastila si sa astepti sa iti treaca, poti face exercitii care sa iti aline durerea, poti incerca sa dormi, insa de cele mai multe ori nu vei avea succes. Aceste remedii sunt temporare si nu va trece mult timp pana cand migrena va "lovi" din nou, la fel de puternica si de sacaitoare. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , migrena

Cunsumi produse de patiserie dimineata? Riscuri uriase pentru sanatate! Ce spun medicii

fibre
Multi romani isi incep diminetile cu un covrig sau alte produse de patiserie, pe care le achizitioneaza in drum spre birou. Sunt ieftine, gustoase si potolesc foamea pentru o perioada. Insa putini stiu cat de nociv este acest obicei pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: covrig , produse patiserie , patiserie

Halvaua, desertul preferat al romanilor in timpul postului! Putini stiu insa ce se intampla in corpul lor cand o consuma

fibre
Halvaua este alimentul preferat al romanilor in perioadele de post. Este dulce, satioasa si numai buna de consumat ca gustare intre mese sau ca desert, dupa masa. [..]
Alte informatii despre: halva , dieta , alimentatie , nutritionist

Slabeste rapid cu iaurt si covrigi. Dieta care iti reface silueta

fibre
Este cat se poate de adevarat: poti slabi mancand iaurt si covrigi. Este una dintre dietele care promit pierderea rapida in greutate. Este bine de precizat insa, ca aceasta dieta poate sa nu fie echilibrata si nu este recomandata pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: slabit rapid , covrigi , silueta , iaurt

La ce parametri sa fii atent cand iti faci analizele pentru colesterol

fibre
Colesterol total, HDL (colesterol “bun”) sau LDL (colesterol “rau”)? Ce inseamna fiecare si care valori sunt mai important de luat in seama? Ei bine, medicii sustin ca este important ca HDL-ul este important sa fie cat mai mare. Iata ce valori trebuie sa aiba fiecare si ce trebuie sa urmaresti cand iti faci analizele. [..]
Alte informatii despre: interpretare analize colesterol , colesterola , analize colesterol

6 efecte nebanuite ale consumului zilnic de banane. Nici nu aveai habar cat sunt de benefice pentru organismul tau

fibre
Bananele sunt o gustare sanatoasa, dar sunt la fel de bune si pentru a fi consumate la micul dejun alaturi de alte fructe sau alimente. Aceste fructe sunt satioase si gustoase, dar pe langa asta, cel mai important aspect al acestora este ca au un continut bogat de proteine si minerale esentiale organismului uman. Iata sase motive pentru care trebuie sa consumi zilnic banane. [..]
Alte informatii despre: efect nebanuit , consum banane , banane

Cum sa cureti bijuteriile din argint in mod corect

fibre
Bijuteriile din argint sunt atemporale, dar asta nu inseamna ca stralucirea lor va dura o vesnicie - cel putin fara o intretinere adecvata. Bijuteriile din argint veritabil - care sunt realizate din peste 92,5% argint - se pateaza in intemperii, potrivit Cosmopolitan. [..]
Alte informatii despre: curatare bijuterii , bijuterii de argint , bijuterii

Alimente pentru bebelusi care pot fi congelate

fibre
Alimentele pentru bebelusi care pot fi congelate ar trebui sa fie selectate pe baza proprietatilor nutritionale si senzoriale ale acestora. In acest articol sunt prezentate pe cele care sunt cele mai nutritive si care pastreaza textura si gustul. [..]
Alte informatii despre: alimente bebelusi , congelare alimente , ingrijire bebelusi , bebelusi

Bucura-te de cele mai bune dulciuri fara zahar din Romania

fibre
Sweeteria, primul laborator de dulciuri fara zahar, cu indulcitori naturali, face urmatorul pas in dezvoltarea brandului si deschide prima cofetarie-ciocolaterie fara zahar adaugat, in incinta Destiny Park Romania. [..]
Alte informatii despre: ciocolaterie fara zahar , deserturi , dulciuri

De ce sa alegem patrunjelul in locul sucului de lamaie. Ce beneficii are

fibre
Multi cautam sa consumam alimente care contin Vitamina C, tinand cont ca aceasta incetineste imbatranirea si imbolnavirea, intarind sistemul imunitar. Chiar daca majoritatea ne gandim imediat la citrice, in special lamai, se pare ca patrunjelul contine mai multa vitamina C, dupa cum si-a anuntat urmaritorii Mihaela Bilic. [..]
Alte informatii despre: beneficii patrunjel , patrunjel

A slabit 8 kg in mai putin de doua saptamani! Cum arata in prezent Cristina Cioran

fibre
In vara anului 2021, Cristina Cioran a nascut prematur, la sapte luni, o fetita, astfel vedeta devenind pentru prima data mama. [..]
Alte informatii despre: slabit , diete , cristina cioran

Prune sau struguri?Ce fruct este mai sanatos si care ingrasa mai putin

fibre
Toamna este anotimpul prunelor si al strugurilor unele dintre cele mai savuroase fructe ale anului. Multi romani profita din plin de abundenta acestora consumandu-le in voie. Insa, pe langa faptul ca sunt pline de vitamine di minerale, acestea au un continut ridicat de zahar si duc la acumularea de grasime pe abdomen, avertizeaza nutritionistul Mihaela Bilic care sustine ca aceste fructe, ca multe altele, trebuie consumate in cantitati limitate. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , alimente , mihaela bilic , nutritie , struguri , prune

Rosiile cu branza, mancarea favorita a romanilor pe timp de vara. De ce sa nu faci aceste asocieri

fibre
Odata cu venirea verii romanii consuma tot mai multe fructe si legume proaspete pe care le asociaza cu branza. Iar favoritele romanilor sunt chiar rosiile. [..]
Alte informatii despre: romani , silueta , branza , pericol , rosii

Motivul pentru care legumele trebuie consumate alaturi de grasimi

fibre
Stiai ca legumele trebuie sa fie consumate alaturi de grasimi? Fie ca este vorba de ulei, pentru salate, sau de branza, ori carne, legumele trebuie sa fie insotite de grasimi. Motivul este ca anumiti nutrienti din acestea, nu pot fi sintetizati in corp in lipsa grasimilor, explica nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , organism , grasimi , legume , nutrienti

Gulia, o leguma extrem de sanatoasa, de care putini oameni profita

fibre
Gulia este o leguma extrem de sanatoasa, insa putini oameni mai profita de aceasta. Aceasta leguma, aparent simpla, poate fi consumata in diverse moduri. In plus, are multiple beneficii pentru santatate, explica nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: beneficii gulie , gulie , sanatate

Ce alimente au efect pozitiv asupra colesterolului, de fapt

fibre
Mihaela Bilic vine in ajutorul fanilor sai cu o multime de sfaturi atunci cand vine vorba despre o alimentatie sanatoasa pentru un corp fericit. Recent, nutritionista a explicat ca exista anumite alimente care au un efect pozitiv asupra colecterolului, printre care pestele gras, cerealele integrale sau legumele. [..]
Alte informatii despre: LDL , HDL , colesterol , nivel colesterol

Incepe postul Pastelui 2025: cum sa te pregatesti pentru cel mai aspru post din an

fibre
Postul Pastelui este cel mai lung si mai aspru post din calendarul crestin-ortodox, avand o durata de 40 de zile, la care se adauga Saptamana Patimilor. In 2025, acesta incepe pe 3 martie si se incheie pe 19 aprilie, cand crestinii sarbatoresc Invierea Domnului. Acest post este un prilej de curatare sufleteasca si trupeasca, fiind o perioada de rugaciune, reflectie si renuntare la anumite alimente si obiceiuri. Daca vrei sa tii postul corect si fara probleme, trebuie sa te pregatesti din timp, atat fizic, cat si spiritual. [..]
Alte informatii despre: pregatiri postul pastelui , postul pastelui 2025 , postul pastelui

Esti diabetic sau ai prediabet? Obiceiurile pe care sa le adopti incepand de acum! Te ajuta sa scazi glicemia fara efort

fibre
Daca ai fost diagnosticat cu diabet de tip 2 sau te afli in stadiul de prediabet, schimbarile din stilul de viata pot face diferenta intre o evolutie negativa si un control eficient al glicemiei. Vestea buna este ca nu ai nevoie de transformari radicale peste noapte, ci de obiceiuri simple care scad glicemia si iti imbunatatesc sanatatea pe termen lung. [..]
Alte informatii despre: scadere glicemie , obiceiuri sanatoase , glicemie , prediabet , diabet

Ce sa mananci dimineata pentru a avea energie pe tot parcursul zilei. Gustarea banala care stimuleaza creierul

fibre
Dimineata este momentul in care corpul tau are nevoie de combustibil de calitate pentru a incepe ziua in forta. Ce alegi sa mananci dimineata poate influenta foarte mult nivelul tau de energie si capacitatea de concentrare. [..]
Alte informatii despre: stimulare creier , mic dejun , energie , gustare

Gustarea care iti poate salva inima: obiceiul banal care scade colesterolul fara efort

fibre
Pentru multi dintre noi, gustarile dintre mese sunt un obicei zilnic – uneori din pofta, alteori din nevoie. Ce-ar fi daca ti-am spune ca acest moment aparent banal poate deveni o arma secreta impotriva colesterolului marit? [..]
Alte informatii despre: sanatate inima , inima , gustare

Painea care iti afecteaza sanatatea zilnic. Ce trebuie sa stii inainte sa mai pui o franzela in cos

fibre
Pentru multi dintre noi, painea este nelipsita de pe masa. Este acel aliment „de baza”, usor de gasit, ieftin si versatil. Dar in spatele unei coji rumenite si a mirosului apetisant se pot ascunde ingrediente care, consumate zilnic, pot deveni nocive. Nu toata painea este ceea ce pare. [..]
Alte informatii despre: afectare sanatate , paine , sanatate

Inventie revolutionara: Un aerogel alimentat de soare poate transforma apa de mare in apa potabila

fibre
Accesul la apa potabila ramane o problema grava pentru miliarde de oameni, in ciuda faptului ca planeta este acoperita in proportie covarsitoare de apa. Marea provocare este ca doar o fractiune infima – aproximativ 0,3% – este disponibila ca apa potabila la suprafata. In acest context, cercetatorii din intreaga lume cauta solutii care sa fie nu doar eficiente, ci si usor de implementat in zonele vulnerabile. [..]
Alte informatii despre: inventie revolutionara , aerogel , apa de mare , apa potabila

Dieta sanatoasa in Postul Pastelui: Ce alimente sa alegem pentru a evita kilogramele in plus si capcanele alimentare de post!

fibre
Postul Pastelui, o perioada de reflectie spirituala si purificare a organismului, aduce cu sine o serie de schimbari alimentare specifice care pot duce la acumularea de kilograme in plus daca nu suntem atenti la ceea ce consumam. Pe langa alegerea unor alimente sanatoase si echilibrate, este la fel de important sa stim ce produse ar trebui sa evitam pentru a nu transforma perioada postului intr-o capcana alimentara. Multe persoane ajung sa consume prea multe produse procesate si hipercalorice, ceea ce duce la acumularea de grasime si la un aport deficitar de nutrienti esentiali. [..]
Alte informatii despre: alimentatie post , postul pastelui , dieta

Desert cu banane pentru copii – simplu, sanatos si delicios

fibre
Bananele sunt unul dintre cele mai iubite fructe de catre copii, datorita gustului dulce natural si texturii moi. Ele sunt si o sursa excelenta de potasiu, vitamine si fibre, ceea ce le face ideale pentru deserturi sanatoase. Daca vrei sa pregatesti un desert rapid, gustos si potrivit pentru cei mici, iata o reteta simpla si nutritiva cu banane, perfecta pentru orice moment al zilei. [..]
Alte informatii despre: desert copii , desert banane , desert

Ce sa mananci ca sa te simti satula mai mult timp si sa slabesti. Dieta inspirata de cercetarile canadiene

fibre
Tot mai multe persoane se plang ca, desi mananca bine, senzatia de foame revine rapid. Solutia nu sta neaparat in reducerea drastica a portiilor, ci in alegerea alimentelor potrivite. Un plan alimentar dezvoltat la Universitatea Laval din Canada ar putea fi cheia. [..]
Alte informatii despre: dieta

Cele mai citite despre fibre

Sucul de grapefruit, benefic sau toxic pentru organism?

Sucul de grepfruit a devenit un aliment extrem de controversat in ultima perioada.

Broccoli, leguma miraculoasa

Broccoli este o leguma cunoscuta inca din timpul Imperiului Roman. Numele sau englez deriva din italianul brocco si din latinul bracchium, care inseamna brat sau ramura. Inrudita cu varza si conopida,

Cum alegi storcatorul de fructe si legume

Stiai ca un pahar de suc natural este realizat din jumatate de kilogram de fructe si legume proaspete? Acesta poate aduce organismului tau o multime de beneficii. Astfel, un mod inteligent de a consuma suc natural in cantitati cat mai mari este sa cumperi un storcator. Acesta este un instument util

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre fibre. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema fibre.