Fitness CES

1966 articole despre fitness CES

Factori care scad imunitatea

fitness CES
Daca suferi frecvent de raceala, gripa, febra sau infectii cronice inseamna ca sistemul tau imunitar este slabit. Organismul uman nu mai poate astfel lupta la capacitate maxima impotriva bacteriilor si virusilor din mediul inconjurator. Exista numerosi factori care slabesc sistemul imunitar [..]
Alte informatii despre: stres , somn , organism , imunitate , sistem imunitar , dieta

Cum sa scapi de stres fara ajutorul specialistului

fitness CES
Stresul este o problema care afecteaza din ce in ce mai multe persoane, indiferent de varsta sau sex, iar problema cea mai grava este ca aceasta stare avuta in exces poate produce diverse boli. In mod normal, persoanele foarte stresate se gandesc sa ceara ajutor de specialitate [..]
Alte informatii despre: stres , relaxare , exercitii fizice , sport

Unde mergi la munte in iarna 2011

fitness CES
Unde mergi la munte in iarna 2011 In ianuarie si februarie 2011 poti merge in vacanta la munte, la schi sau pentru relaxare. Odata scapat de agitatia sarbatorilor de Craciun si revelion, ultimele doua luni de iarna iti vor oferi mai multa liniste si chiar preturi mai atractive, in tara si in straina [..]
Alte informatii despre: oferte vacanta , statiune schi , schi , iarna 2011 , munte

Paste traditional romanesc la pensiuni in Romania

fitness CES
Cei care aleg Romania ca destinatie de vacanta pentru sarbatoarea de Paste au ocazia sa petreaca cateva zile intr-o regiune montana si sa asiste la obiceiurile de Paste, precum incondeierea oualor. [..]
Alte informatii despre: romania , paste , pensiuni

Mancatul compulsiv iti saboteaza dieta? Iata cum scapi de el!

fitness CES
Hrana este departe de a fi doar o modalitate de a ne astampara foamea zi de zi. Adesea, influentati de emotii negative ori pozitive, ne consolam sau ne bucuram infruptandu-ne din alimentele preferate, cel mai adesea ticsite cu calorii. Refugierea in hrana in mod constant, ca urmare a influentei emotiilor, poarta denumirea de mancat compulsiv. Acest obicei iti saboteaza dieta? Iata cum poti scapa de el! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , emotii , dieta , dieta si nutritie , mancat compulsiv

Expertul nacovita.com, Elisabeta Ratiu: Topeste rapid grasimile cu ajutorul tunelului cu infrarosii!

fitness CES
Tunelul cu infrarosii este o procedura ideala pentru slabire rapida, insa primul efect pe care il are este cel de eliminare a apei din corp si de detoxifiere. Acest tip de procedura se recomanda mai ales daca ai un exces de peste 10 kilograme fata de greutatea normala! [..]
Alte informatii despre: slabit , combatere celulita , tunel cu infrarosii , tratamente slabit

5 tipuri de exercitii fizice usoare care te mentin in forma la varsta a treia

fitness CES
Mentinerea unui stil de viata activ de-a lungul intregii existente favorizeaza o sanatate de fier pana la varste inaintate. Studiile au demonstrat in repetate randuri ca miscarea, in special la varsta a treia, contribuie la evitarea unor boli precum cele cardiovasculare, diabetul si anumite tipuri de cancer. Iata cinci tipuri de exercitii fizice usoare care te mentin in forma si la varsta senectutii! [..]
Alte informatii despre: flotari , genuflexiuni , exercitii varstnici , exercitii gantere

6 exercitii care iti vor imbunatati performantele de alergator

fitness CES
Daca alergatul este una dintre pasiunile tale, cu siguranta iti place sa iti pui in practica hobby-ul cat mai des cu putinta. Dar ce-ai zice daca ai afla ca iti poti imbunatati performantele atletice intr-un mod la fel de placut si de relaxant? [..]
Alte informatii despre: fitness , jogging , exercitii fitness

Sexy si curajoase. Top 5 vedete care te uimesc cu trupul lor

fitness CES
Au un trup perfect, e drept, sculptat de cele mai multe ori cu ajutorul bisturiului, dar si cu ore intregi de gimnastica in sala de fitness. Este si motivul pentru care celebritati din lumea larga nu evita sa isi afiseze trupul chiar daca au trecut cu brio de 50 de ani. [..]
Alte informatii despre: sharon stone , showbiz , Julia Louis-Dreyfus , pctoriale sexy vedete

7 miscari de Pilates care iti vor transforma complet trupul!

fitness CES
Cea mai eficienta metoda prin care iti poti tonifia abdomenul, soldurile, talia si coapsele este practicarea exercitiilor Pilates. Asa cum insusi Joseph Pilates a spus, dupa 10 sedinte te vei simti mai bine, dupa 20 de sedinte vei arata mai bine, iar dupa 30 de sedinte vei avea un nou corp. [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , pilates , miscari pilates

5 obiceiuri sanatoase care te vor ajuta sa nu te ingrasi la serviciu

fitness CES
Munca poate fi solicitanta, iar oboseala si stresul sunt factori ce pot contribui la dezvoltarea unor obiceiuri alimentare nesanatoase. Daca vrei sa te mentii in forma si sa nu ai astfel de deprinderi care pot stimula ingrasarea, ar trebui sa ai un plan alimentar calculat si organizat. [..]
Alte informatii despre: ingrasare , dieta , dieta si nutritie , ingrasare birou , tendinta ingrasare

Expertul nacovita.com, Geanina Florina Ruzsa: 8 alimente pentru un par lung si sanatos

fitness CES
Atunci cand iti doreai ca parul sa iti creasca repede dupa o tunsoare nereusita sau pur si simplu iti doreai par mai lung, a fost nevoie sa astepti mult, mult timp si sa te inarmezi cu multa rabdare. Din fericire, daca iti doresti ca parul sa creasca mai repede, tot ceea ce trebuie sa faci este sa incluzi in dieta cateva alimente care te ajuta sa iti indeplinesti scopul: par mai lung. [..]
Alte informatii despre: par sanatos , crestere rapisa par

Cum sa iti alegi pantofii sport potriviti pentru activitatile fizice pe care le practici

fitness CES
Atunci cand studiezi oferta de pantofi sport, nu ar trebui sa te gandesti ca iti va fi suficienta o singura pereche pentru toate exercitiile fizice pe care le faci. Nu ai nevoie de acelasi tip de incaltaminte atunci cand alergi, ca cea pe care o porti atunci cand practici alpinismul, de pilda. [..]
Alte informatii despre: pantofi sport , pantofi alergat , cum alegi pantofi sport , pantofi ciclism , pantofi baschet

Expertul nacovita.com, Ovidiu Leonte: Tendinte ale tehnologiei in 2014

fitness CES
Graficele de dezvoltare tehnologica devin, de la an la an tot mai explozive. Tendinta ascendenta este de mult timp o certitudine, acum ramane de vazut in fiecare an care este procentajul de implementare si penetrare si ce hardware si software va avea prioritate. Pentru 2014, tendintele sunt destul de surprinzatoare. [..]
Alte informatii despre: tehnologie , smartphone , tableta , ochelari inteligenti , ceasuri inteligente , echipamente purtabile

Noroc cu caru'. Vedete care au ajuns celebre din intamplare

fitness CES
Ieri erau oameni simpli, iar astazi ii cunoaste o lume intreaga. Multe dintre vedetele autohtone au ajuns celebre dintr-o pura intamplare. Iata cinci dintre povestile celor pe care i-a lovit norocul peste noapte. [..]
Alte informatii despre: pamela anderson , johnny depp , hulk hogan , vedete norocoase , showbiz , vedete extern

3 vedete care au depasit limitele narcisismului!

fitness CES
Isi adora reflexia in oglinda, sunt mandre de statutul lor si l-ar intrece chiar si pe personajul mitologic Narcis la capitolul dragoste fata de propria persoana. Complexele de inferioritate nu sunt nici pe departe problema lor, iubindu-se pe sine mai mult decat am putea considera ca este posibil. Este vorba despre cateva vedete din showbizul autohton care ne surprind la orice pas cu cate o dovada de narcisism aproape de extrema penibilului! [..]
Alte informatii despre: vedete intern , mihai traistariu , showbiz , oana zavoranu , monica gabor , vedete narcisiste

Ghid de dating. Lectia 5: Cum sa treci cu bine peste prima intalnire

fitness CES
Prima intalnire cu o persoana pe care nu o cunosti, chiar daca ati povestit deja in repetate randuri pe site-urile de dating, poate fi foarte emotionanta si stresanta in acelasi timp. Chiar si atunci cand planuiesti totul in detaliu si te asiguri ca ai premisele pentru ca intalnirea sa iasa bine, emotiile nu au cum sa lipseasca din ecuatie. [..]
Alte informatii despre: prima intalnire , dating online , matrimoniale online , site matrimoniale , matrimoniale Romania , ghid de dating

Moda blugilor skinny a apus! Iata cu ce ar putea fi inlocuiti

fitness CES
Au fost aproape un deceniu trendul dominant, dar, gata! Era blugilor skinny a apus. Cel putin daca este sa ne luam dupa anuntul facut nu demult de Bloomberg News. Informatia poate crea panica printre fashioniste vazute brusc in fata unei situatii dificile: cu ce altceva sa-i inlocuiesti? [..]
Alte informatii despre: blugi boyfriend , jeansi boyfriend , tendinte , stil feminin , blugi evazati , blugi in tendinte , blugi skinny , blugi drepti

Slabire fara dieta! 8 moduri inedite prin care poti arde caloriile de sarbatori

fitness CES
Sarbatorile de iarna nu inseamna doar bucuria reunirii familiei in jurul mesei festive, ci este si o perioade propice miscarii. Desi nu iti vine sa crezi, cele mai multe activitati pe care le desfasori in preajma Craciunului intensifica arderea caloriilor, astfel ca poti slabi usor, fara sa depui un efort substantial. Iata care sunt cele mai ingenioase moduri in care poti arde caloriile de sarbatori. [..]
Alte informatii despre: wii , cumparaturi , slabit , curatenie sarbatori , slabit Sarbatori , ardere caloii

Case de vedete: Apartament de 16 milioane de dolari pentru Ellen DeGeneres si iubita sa

fitness CES
Gazda show-ului tv "Ellen Show" si partenera ei de cuplu, Portia de Rossi, au abandonat viata la tara, de la ferma din Santa Barbara, optand in schimb pentru un intreg etaj intr-un imobil de lux din Los Angeles. [..]
Alte informatii despre: vedete , apartament , amenajare casa , Case de vedete

Umeri frumosi ca de vedeta? Iata ce trebuie sa faci!

fitness CES
Vrei sa ai brate si umeri tonifiati fara sa mergi la sala? Divele te invata ce exercitii trebuie sa faci pentru a arata bine intr-o rochie decoltata si cu spatele gol. Iata sfaturile lor: [..]
Alte informatii despre: vedete , stil de vedeta , showbiz , umeri vedete

Afla care sunt premiantii Bucharest Fashion Week!

fitness CES
Ultimele doua zile ale celui mai mare festival de moda din Romania au adus publicului patru momente de exceptie: Gala Fotbalului Romanesc, Romanian Fashion Awards si deja cunoscutele concursuri Miss Romania si Top Model Romania 2014. [..]
Alte informatii despre: bucharest fashion week , bucharest fashion week 2014 , noutati Bucharest Fashion Week

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Mancare gustoasa de Sarbatori fara tone de grasimi si calorii? Se poate!

fitness CES
Putine sunt persoanele care incep anul fara cateva kilograme in plus. Si mai putine sunt persoanele care sa slabeasca ulterior. Un kilogram-doua in plus nu par o tragedie, dar gandeste-te cum va arata cantarul tau dupa 5 ani in care aduni kilograme... [..]
Alte informatii despre: mancare sanatoasa Sarbatori , mancare dietetica Sarbatori

6 greseli de nutritie pe care le faci in timpul Sarbatorilor

fitness CES
Sarbatorile vin cu multa bucurie, dar si cu o multime de tentatii, iar ca sa iti mentii greutatea care te-a consacrat este o adevarata arta. Asta cu atat mai mult cu cat faci mai putin sport in aceasta perioada. Iata insa cateva greseli pe care sa le eviti pentru a nu acumula kilograme. [..]
Alte informatii despre: mancaruri grele , greseli nutritie sarbatori , greseli nutritie , consum de alcool , sarbatori , nutritie

“Kangoo Jumps pentru Viata” ofera sansa la viata copiilor bolnavi de cancer

fitness CES
Esti o persoana activa? Salveaza o viata practicand Kangoo Jumps, alaturi de Asociatia MAME! [..]
Alte informatii despre: copii bolnavi , donatii , cancer , copii , kangoo jumps