Fitness CES

1965 articole despre fitness CES

Fructele - energie pentru intreaga zi

fitness CES
Adesea, dupa-amiaza suntem lipsiti de energie si obositi. Masa copioasa de la pranz poate fi cauza pentru care ne simtim somnorosi si letargici, insa in acelasi timp rezervele noastre de energie pot fi consumate. [..]
Alte informatii despre: energie , fructe , alimentatie , dieta si nutritie

Sporturile de iarna si beneficiile lor asupra sanatatii tale

fitness CES
Pe masura ce iarna isi face tot mai mult simtita prezenta, iar zilele devin din ce in ce mai intunecate si friguroase, foarte multe persoane petrec tot mai putin timp in aer liber. Daca te numeri si tu printre ele, este momentul sa faci o schimbare: invata un sport de iarna si bucura-te de beneficiile sale asupra sanatatii tale! [..]
Alte informatii despre: sanatate , sport , sporturi de iarna , beneficii sport , efort fizic

Tratamente alternative pentru infertilitate

fitness CES
Primul lucru pe care il fac cuplurile atunci cand afla ca unul dintre ei sufera de infertilitate este sa dea fuga la medic si sa testeze toate tratamentele medicale existente pentru a depasi aceasta conditie. Exista insa situatii in care infertilitatea apare din cauze inexplicabile, caz in care terapiile medicale sunt inutile. Aici intervin tratamentele alternative care pot da rezultate mai repede decat alte tratamente si care va pot ajuta sa concepeti mai repede copilul mult visat. [..]
Alte informatii despre: infertilitate , fertilitate , tratamente alternative , tratamente infertilitate

Sfaturi de sanatate pentru o toamna in forma

fitness CES
Pe masura ce zilele se scurteaza si temperaturile scad, toamna se simte in aer. Toamna reprezinta un moment ideal pentru inceputuri noi. Este si momentul ideal pentru avea mai multa grija de sanatatea ta, cu ajutorul catorva mici schimbari in stilul de viata. [..]
Alte informatii despre: sanatate , sanatate toamna , sfaturi sanatate

6 ponturi pentru a tine stresul sub control

fitness CES
Durerile de cap si ametelile sunt doar doua dintre simptomele stresului, care are un impact major asupra vietii de zi cu zi. Invata sa controlezi stresul din viata ta si sa iti dezvolti o perspectiva optimista asupra lucrurilor care ti se intampla. Afla mai jos cateva modalitati prin care sa reduci stresul. [..]
Alte informatii despre: stres , ponturi stres , control stres

Afla cum sa imbatranesti frumos

fitness CES
Daca ai putea alege, ti-ai dori sa imbatranesti frumos, sa arati bine pana la varste inaintate si sa te bucuri de vigoare si rezistenta? Afla ca aceste lucruri sunt posibile, daca ai grija din timp de sanatatea ta si ai un stil de viata echilibrat. Descopera mai jos cum sa imbatranesti sanatos! [..]
Alte informatii despre: legume , stres , miscare , vitamina d , fructe , zahar , sfaturi longevitate

Expertul nacovita.com, Radu Buculea, kinetoterapeut: Ponturi pentru a obtine masa musculara

fitness CES
Pentru a castiga masa musculara, nu este de ajuns sa faci antrenamente cu greutati, trebuie sa urmezi si un regim alimentar foarte strict si sa ai un stil de viata corespunzator. Atentie insa, inainte de a incepe un program de nutritie in acest sens, se recomanda a consulta un medic, pentru a obtine sfaturi bazate pe principii medicale, de un regim alimentar si de un program de efort fizic care impreuna sa aiba intr-adevar rezultate vizibile si durabile. [..]
Alte informatii despre: proteine , masa musculara , alimentatie , suplimente sportive

Expertul nacovita.com, Radu Buculea, kinetoterapeut: Tot ce trebuie sa stii despre regimul izometric

fitness CES
In situatia in care te gandesti sa-ti variezi propriul antrenament sau trebuie sa-ti recapeti tonusul muscular in urma unei accidentari, poti incerca regimul izometric. In regimul izometric se dezvolta o tensiune mare, insa fara modificarea in lungime a fibrelor musculare. Este bine sa tii inca din start ca acest regim reprezinta un procedeu care nu poate fi aplicat oricui, ci doar persoanelor antrenate. [..]
Alte informatii despre: antrenament , forta , regimul izometric , contractie izometrica

Expertul nacovita.com, Radu Buculea, kinetoterapeut: Glucidele si importanta lor in organism

fitness CES
Glucidele sau hidratii de carbon sunt substante organice alcatuite din carbon, hidrogen si oxigen. Data fiind componenta lor, ele mai poarta denumirea de hidrati de carbon sau carbohidrati. [..]
Alte informatii despre: glucide , alimentatie , dieta , dieta si nutritie , expert nacovita.com

Stresul, o problema reala! 4 moduri simple pentru a-l combate

fitness CES
Stresul este tot mai prezent in vietile noastre. Netratat la timp poate cauza probleme grave de sanatate. Din feiricire exista cateva metode simple de combatere a stresului, sustin specialistii. [..]
Alte informatii despre: tehnici combatere stres , combatere stres , stres

Eveniment unic in lume pentru ajutarea copiilor cu autism: Un ultramaraton de 24 de ore pe nisip

fitness CES
In zilele de 22 si 23 aprilie a.c., incepand cu ora 10, va avea loc, in statiunea Mamaia, un eveniment sportiv unic in lume: un ultramaraton de 24 de ore pe nisip, la care vor participa 20 echipa a cate 24 concurenti. [..]
Alte informatii despre: Alerg 24 h , ajutarea copiilor cu autism , copii autism

TOP 3 idei pe care sa le aplici cand iti amenajezi biroul acasa

fitness CES
Daca te-ai retras de curand cu lucrul de acasa sau daca gusti deja de ceva vreme din tainele telemuncii, cel mai probabil ti-ai creat un spatiu pe care il folosesti pe post de office. Si daca internetul este plin zilele acestea cu idei de accesorizari si decoruri care mai de care mai ingenioase, noi ne-am gandit sa te ajutam cu un set de idei practice, asta daca vrei ca locul de la care muncesti zi de zi sa fie mai mult decat o simpla masa si un scaun. In randurile ce urmeaza vei gasi cele mai bune idei de amenajare a unui birou acasa, de la care sa iti gasesti mai usor inspiratia si sa devii din ce in ce mai productiv. Iata ce trebuie sa stii. [..]
Alte informatii despre: scaune birou , amenajare birou , birou

Culori pastelate si accente tropicale! Noile trenduri in materie de moda pentru barbati

fitness CES
Sa porti culori pastelate in nuante de roz, bleu, portocaliu sau mov nu inseamna sa ai un stil excentric sau iesit din tiparele clasice, ci inseamna sa iti exprimi personalitatea alegand piese vestimentare unice, pline de culoare, care te ajuta sa te faci remarcat si care te avantajeaza in foarte multe situatii. [..]
Alte informatii despre: stil maculin , culori pastelate

Cum iti asortezi ceasul la diferite tinute

fitness CES
Pentru multe femei, ceasul nu este doar un accesoriu practic, ci si un simbol al statutului lor sau, uneori, expresia unei legaturi speciale, mai ales daca este vorba despre un ceas valoros primit sau mostenit de la o alta persoana din familie. [..]
Alte informatii despre: asortare ceas , tinute , ceasuri , accesorii

Este OFICIAL! Certificatul verde a fost aprobat in Romania! Restrictii pentru persoanele nevaccinate!

fitness CES
Comitetul National pentru Situatii de Urgenta (CNSU) a adoptat in sedinta de joi, 16 septembrie 2021, Hotararea numarul 70 prinvind stabilirea de masuri suplimentare pentru combaterea pandemiei de Covid-10 din Romania. Astfel, CNSU a aprobat certificatul de vaccinare in Romania. Persoanele care nu sunt vaccinate nu vor mai avea acces in sali de spectacole, malluri, competitii sportive sau la participarea evenimentelor private ori publice. [..]
Alte informatii despre: certificat verde , certificat vaccinare , covid , romania , vaccin

Ce faci cand ai mai multe oferte de munca

fitness CES
Ai aplicat concomitent la diferite joburi si te afli in postura in care mai multi angajatori ti-au propus o oferta contractuala? Te simti presat de imprejurari si nu stii ce decizie sa iei? Scapa acum de toate dubiile si priveste degajat la avantajele si dezavantajele fiecarui potential serviciu. Noteaza-le pe o foaie de hartie si lasa decizia finala sa vina de la sine! [..]
Alte informatii despre: alegere loc de munca , oferte de munca , cariera

Chitila 171 Residence - toate facilitatile Capitalei la indemana ta

fitness CES
Ansamblul rezidential este situat pe Soseaua Chitilei, la numarul 171, in partea de nord-vest a capitalei. Zona este una linistita, dar cu acces rapid la mai multe facilitati, cum ar fi spatii verzi, scoli, mijloace de transport in comun si multe altele. [..]
Alte informatii despre: cumparare apartament , complex rezidential , apartament

Cinci exercitii fizice care ard mai multe calorii decat alergatul

fitness CES
Daca vrei sa dai jos depozitele de grasime din jurul taliei, sa scazi in greutate si sa te mentii sanatoasa, avem cateva variante de exercitii fizice care te pot ajuta daca nu esti o impatimita a alergatului. [..]
Alte informatii despre: ardere calorii , miscare , exercitii fizice , sport

Sfaturi de la RealKom Imobiliare - Cumparare apartament sau cumparare casa?

fitness CES
Din 2004, Realkom Imobiliare (www.realkom.ro) este alaturi de tine si iti ofera suport specializat cand vine vorba de vanzari sau inchirieri de apartamente in Bucuresti, iar in articolul de astazi iti vorbeste despre avantaje cand vine vorba de cumparare apartament sau cumparare casa. [..]
Alte informatii despre: immobiliare , apartament , casa

Copil energic? 3 idei de activitati care-i vor fi pe plac

fitness CES
Nu suntem departe de adevar atunci cand spunem ca sintagma „copil energic” este aproape un truism. Orice parinte stie ca rezervele de energie ale copiilor sunt inepuizabile, invers proportional cu ale adultilor care ii supravegheaza. De multe ori, cei mici par a asimila energia scursa din parinti. Ideea e ca e absolut normal ca un copil sa fie energic. Important e cum il ajuti sa isi consume aceasta energie pentru a se putea dezvolta armonios, pentru a se odihni si pentru a-ti oferi linistea necesara acasa si in societate. [..]
Alte informatii despre: idei activitati copii , activitati sportive , dezvoltarea copiilor

Incaltaminte de calitate: o investitie buna pentru garderoba ta

fitness CES
Alegerea unei perechi de incaltaminte comode, rezistente si elegante deopotriva poate fi un avantaj pentru majoritatea tinutelor din garderoba ta, indiferent daca abordezi un stil clasic, casual, business sau semi-formal. Totodata, iti poate oferi un plus de confort si stare de bine. Printre cele mai indragite stiluri de pantofi sunt cei sport: adidasii, sneakersii si tenisii. [..]
Alte informatii despre: sfaturi alegere incaltaminte , cum sa alegi incaltamanintea , alegerea incaltamintei

Cinci sfaturi de baza pentru un antrenament eficient

fitness CES
Vrei sa pierzi in greutate repede si eficient? Avem pentru tine cateva sfaturi pentru obtine rezultate in timp scurt, fara a afecta sanatatea. [..]
Alte informatii despre: slabire , antrenament , exercitii

Footshop: surprinde-l cu un cadou special de calitate

fitness CES
Daca vrei sa-i oferi prietenului tau un cadou util, frumos si gata pentru orice drumetie, fie aceasta in oras, pe litoral sau intr-o zona montana, atunci alege o incaltaminte pentru barbati de la Footshop! Indiferent de gusturile si personalitatea jumatatii tale, cu siguranta vei gasi modelul ideal. Sneakersii pot fi purtati atat la un stil vestimentar casual, dar si la unul business sau semi-formal. [..]
Alte informatii despre: stil masculin , cadou , barbati

Metode eficiente pentru prevenirea celulitei

fitness CES
Aparitia celulitei este una dintre principalele motive de ingrijorare ale femeilor care isi doresc ca pielea lor sa arate perfect. Desi, in anumite cazuri, celulita poate avea un fond genetic, mult mai dese sunt situatiile in care ea se formeaza din cauza alimentatiei nesanatoase, bogate in grasimi saturate. [..]
Alte informatii despre: metode eficiete prevenire celulita , prevenire celulita , celulita

Cum sa alegi cel mai potrivit dar pentru cununia civila a prietenilor tai

fitness CES
Odata cu relaxarea restrictiilor impuse de autoritati si redeschiderea restaurantelor, tot mai multi romani au inceput sa-si reia activitatile sociale de dinainte de pandemie, fie ca e vorba despre cursuri fata in fata, munca la birou sau iesiri in oras cu prietenii. Totodata, si frecventa evenimentelor de tipul cununii civile sau botezuri a devenit mult mai mare, respectandu-se desigur normele de distantare sociala si numarul restrans de invitati. [..]
Alte informatii despre: cununie civila cadou , cadou cununie civila , cadou nunta , alegere cadou , cununie civila