Grasimi nesaturate

2723 articole despre grasimi nesaturate

6 alimente care NU erau sanatoase, dar ACUM SUNT

grasimi nesaturate
Exista alimente pe care multa lume le evita pentru ca de-a lungul timpului si-au capatat reputatia ca nu sunt bune pentru sanatate. Despre unele se spune ca ingrasa, altele sunt considerate cauza aparitiei unor afectiuni grave, insa realitatea este alta si acestea pot face parte, fara probleme, dintr-o dieta echilibrata. Care sunt alimentele de care nu ar mai trebui sa te feresti si pe care le poti consuma ca parte dintr-o dieta echilibrata. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , alimente , nutritie

Salata de icre de stiuca – preparatul culinar pe care trebuie neaparat sa il incerci

grasimi nesaturate
Salata de icre de stiuca este un preparat specific dunarean care nu lipseste de pe mesele localnicilor, indiferent de eveniment. Cu o textura fina, imbrobodita de perle si scaldata in gusturi, salata lasa gura apa tuturor pofticiosilor, de la mic la mare. [..]
Alte informatii despre: icre de stiuca , salata de icre , icre

Beneficiile consumului de seminte de dovleac! De ce sa le adaugi zilnic in alimentatia ta

grasimi nesaturate
Cand oamenii se gandesc la dovleci, majoritatea se gandesc la acele dovleci portocalii care sunt distractivi pentru a fi culesi si sculptati in timpul sezonului de toamna. Dovleceii sunt, de asemenea, excelenti pentru prepararea unor retete delicioase si aromate. Cu toate acestea, stiai ca dovleacul poate fi folosit si pentru semintele sale? [..]
Alte informatii despre: consum seminte de dovleac , beneficii seminte de dovleac , seminte de dovleac

Lapte animal sau vegetal? Tu ce preferi?

grasimi nesaturate
Odata cu aparitia alternativelor vegetale ale lactatelor clasice, au aparut si intrebarile referitoare la gradul de satietate sau beneficiile specifice aduse organismului nostru, cu raspunsuri adesea contradictorii. Tipul de lapte consumat este unul dintre subiectele preferate ale acestor dispute. Ce sa alegem? Marea batalie se da intre variantele vegetale si cele animale. Care este alegerea potrivita? Urmatoarele criterii te vor ajuta sa alegi rational. [..]
Alte informatii despre: lapte animal , lapte vegetal , lapte

Painea alba creste riscul de diabet

grasimi nesaturate
Produsele de panificatie preparate din faina integrala scad riscul aparitiei acestei boli. Doua studii publicate de revista &bdquo;American Journal of Clinical Nutrition" demonstreaza [..]

Beneficiile unei nutritii bazate pe plante

grasimi nesaturate
Alimentele si nutritia pe baza de plante, naturale, organice, prietenoase cu mediul inconjurator se afla in topul preferintelor consumatorilor din ce in ce mai mult. Luna octombrie dedicata Vegetarianismului poate fi un bun prilej de a incerca diete pe baza de plante, de natura vegetariana. [..]
Alte informatii despre: nutritie bazata pe plante , beneficii nutritie

Cercetatorii anunta alimentul minune pentru slabit: rezultatele apar in doar patru saptamani

grasimi nesaturate
Un nou studiu international ofera o perspectiva surprinzatoare asupra procesului de slabit si arata ca anumite alimente pot accelera reducerea grasimii abdominale. Specialistii au descoperit ca includerea regulata a nucilor intr-o alimentatie echilibrata poate ajuta la scaderea circumferintei taliei in timp record, potrivit unor date recente publicate in revista Nutrients. Fenomenul a atras rapid atentia comunitatii stiintifice, deoarece vine intr-un context in care tot mai multe persoane cauta metode sustenabile pentru mentinerea unei greutati sanatoase. [..]
Alte informatii despre: aliment , slabit , dieta , nuci , studiu

10 sfaturi pentru o inima sanatoasa

grasimi nesaturate
De cele mai multe ori, atunci cand suntem tineri nu ne gandim indeajuns de mult la inima noastra, gandind ca a avea probleme de inima este caracteristic celor mai in varsta. Tocmai de aceea, pentru a preveni cele mai frecvente afectiuni ale inimii, dar si pentru a atrage atentia asupra inimii noastre, atat de importanta pentru buna functionare a organismului, am pregatit cateva sfaturi ce te vor ajuta sa ti-o protejezi. Sfaturi importante pentru sanatatea inimii [..]
Alte informatii despre: sanatate inima , inima sanatoasa

#ObezitateaUcide – o campanie de educatie si constientizare impotriva obezitatii, initiata de Sweeteria si nutritionistul Ionut Ignat

grasimi nesaturate
Obezitatea este o afectiune in care o persoana are o cantitate de grasime corporala daunatoare sau o distributie nesanatoasa a acesteia. Obezitatea creste riscul de aparitie a mai multor complicatii grave de sanatate. Excesul de grasime corporala pune presiune asupra oaselor si organelor, provoaca schimbari complexe ale hormonilor si metabolismului si creste inflamatia din organism. Persoanele care sufera de obezitate au un indice de masa corporala (BMI) de 30 sau mai mare. [..]
Alte informatii despre: obezitatea ucide , obezitate

Soia, beneficii si riscuri pentru organism

grasimi nesaturate
In ziua de azi, vanzarea produselor din soia a crescut simtitor de mult, datorita asocierii multiplelor beneficii ale acestui tip de cereale cu pastrarea sanatatii organismului. Ca drept urmare, in supermarketuri au fost dedicate rafturi speciale produselor din soia, care concureaza cu produsele lac [..]
Alte informatii despre: soia , osteoporoza , cancer , cereale

Sarcina: cat e normal sa iei in greutate si cate calorii trebuie sa consumi?

grasimi nesaturate
Greutatea in sarcina este una dintre preocuparile importante ale viitoarelor mamici. Si oricat s-ar teme unele dintre ele, luarea in greutate in sarcina este inevitabila si recomandabila. Dezvoltarea fizica si psihica a bebelusului tau depinde de asta. Dar este bine sa te incadrezi in limite normale. Iata ce trebuie sa stii despre greutatea pe care este normal sa o castigi in cele 9 luni de sarcina si cate calorii poti consuma astfel incat bebelusul tau sa beneficieze de toti nutrientii necesari. [..]
Alte informatii despre: greutate sarcina , sarcina

Ce stil de viata si mod de alimentatie sa alegi daca ai diabet

grasimi nesaturate
Medicii din ziua de azi subliniaza din ce in ce mai mult faptul ca diabetul zaharat este o afectiune care necesita un anumit stil de viata. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , stil de viata , diabet

Migdalele ajuta in refacerea muschilor dupa un antrenament. De ce sa le consumi dupa fiecare ora de sport

grasimi nesaturate
Gustarea regulata de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii si a rigiditatii dupa un antrenament intens, daca organismul tau nu este obisnuit cu un astfel de efort. [..]
Alte informatii despre: refacere muschi , antrenament , migdale

5 sfaturi de la medicul Ioana Berciu pentru a reveni in forma dupa Sarbatori. Recapata-ti vitalitatea si silueta!

grasimi nesaturate
Sarbatorile de iarna sunt cunoscute ca o perioada de rasfat pentru noi toti. Mesele sunt incarcate cu mancaruri delicioase si bogate din punct de vedere caloric, iar exercitiile fizice, in cele mai multe cazuri, lipsesc cu desavarsire. Craciunul si Revelionul inseamna familie si prieteni, povesti, dar si mai multa mancare si, implicit, kilograme in plus. [..]
Alte informatii despre: recapatare silueta , silueta

10 suplimente alimentare care pot fi administrate in cazul afectiunilor oncologice

grasimi nesaturate
Nutritia este esentiala pentru persoanele diagnosticate cu afectiuni oncologice, atat in perioada tratamentelor, cat si pe parte de preventie a recidivei. Stilul de viata al celor cu boli oncologice se schimba radical, iar importanta unei alimentatii sanatoase, de calitate, apare si tendinta trebuie mentinuta, alaturi de odihna si eliminarea factorilor de stres. [..]
Alte informatii despre: administrare suplimente alimentare , afectiuni oncologice , suplimente alimentare

Calorii unt de masa B 65% grasimi Napolact

grasimi nesaturate
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii cacao cu continut redus de grasimi Cosmin

grasimi nesaturate
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Calorii cacao grasimi reduse Dr. Oetker

grasimi nesaturate
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Cum sa alegi grasimi sanatoase

grasimi nesaturate
Nutritionistii si medicii promoveaza intens alimentatia sanatoasa, cu multe legume si fructe si saraca in grasimi. De-a lungul timpului ni s-a spus ca solutia pentru a elimina kilogramele in plus este sa reducem cantitatile de grasimi. Si colesterolul si afectiunile cardiace pot fi reduse prin consumul limitat de grasimi. [..]
Alte informatii despre: grasimi monosaturate , grasimi saturate , grasimi sanatoase , grasimi bune

Slabeste cu dieta fara grasimi!

grasimi nesaturate
Vrei sa slabesti, dar in acelasi timp iti doresti sa ai o alimentatie sanatoasa, bogata in substante nutritive? Dieta saraca in grasimi este solutia optima! Revista „Click! pentru femei" iti prezinta care-i sunt principiile si cum functioneaza! [..]
Alte informatii despre: regim , kilograme in plus , dieta slabit , regim slabit , dieta fara grasimi , surplus de kilograme

Migdalele combat astenia

grasimi nesaturate
Va refaceti dupa o boala indelungata sau va asteapta examene grele, pentru care aveti nevoie de multa concentrare? Sau, pur si simplu, vreti sa va pregatiti organismul pentru lupta contra virusilor [..]

Unt sau margarina? Afla ce recomanda nutritionistii!

grasimi nesaturate
Care este mai sanatos: untul sau margarina? Aceasta dezbatere dureaza de ani buni, cu argumente pro si contra pentru fiecare dintre cele doua alimente. Unele persoane prefera gustul untului, in timp ce altele sustin ca margarina este mai sanatoasa gratie continutului de uleiuri vegetale. [..]
Alte informatii despre: colesterol , margarina , unt , grasimi trans , smantana , uleiuri vegetale

Dieta fara grasimi scade fertilitatea

grasimi nesaturate
O dieta alcatuita mai ales din alimente sarace in grasimi poate afecta fertilitatea, in cazul femeilor, este concluzia cercetatorilor de la Universitatea Harvard (SUA). Ei au descoperit ca femeile [..]

Produsele cu continut scazut de grasimi pot ingrasa

grasimi nesaturate
Un studiu recent al Cornell Food & Brand Lab a demonstrat ca oamenii mananca in medie cu 28% mai multe calorii cand consuma produse de regim (cu continut scazut in grasimi) decat atunci cand [..]

Iata alimentele cele mai bogate in grasimi trans

grasimi nesaturate
Studiile de specialitate au demonstrat ca grasimile trans au efecte si mai negative asupra corpului decat grasimile saturate. Daca vrei sa te feresti de acest pericol, iata alimentele cele mai bogate in grasimi trans. [..]
Alte informatii despre: grasimi nesaturate , alimentatie sanatoasa , colesterol , grasimi trans , colesterol rau

Cele mai citite despre grasimi nesaturate

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre grasimi nesaturate. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema grasimi nesaturate.