Grasimi saturate

3574 articole despre grasimi saturate

Cum alegi corect carnea de miel pentru masa de Paste. Recomandarile dr. Tudor Ciuhodaru

grasimi saturate
Carnea de miel este un aliment nelipsit de pe masa romanilor in perioada Pastelui, fiind apreciata nu doar pentru gust, ci si pentru valoarea sa nutritiva. [..]
Alte informatii despre: tudor ciuhodaru , carne de miel

Prieteni si dusmani ai inimii

grasimi saturate
Se stie ca principalul mod in care ne afecteaza grasimile este depunerea lor pe peretii vaselor de sange. In timp, acestea se ingusteaza din ce in ce mai mult, iar sangele nu mai poate sa circule [..]

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Colesterolul, prieten sau dusman

grasimi saturate
Colesterolul poate fi si prieten, si dusman, depinde de noi cum il folosim. Desi grasimile sunt asociate cu obezitatea, boli cardiovasculare, imbatranire precoce, boli degenerative, trebuie sa facem deosebire intre grasimile bune si cele rele. [..]
Alte informatii despre: colesterol , colesterol bun , colesterol rau , HDL , LDL , rol colesterol

Ce produse se obtin din nuca de cocos si cum le folosesti

grasimi saturate
Nucile de cocos au fost considerate de-a lungul timpului „darurile palmierilor”, datorita nenumaratelor moduri in care pot fi utilizate si beneficiilor pe care le aduc. [..]
Alte informatii despre: valori nutritionale , cum folosesti nuca de cocos , nuca de cocos

Patru metode care te ajuta sa reglezi nivelul colesterolului marit dupa sarbatori

grasimi saturate
Mancarurile "grele" din perioada sarbatorilor – sarmale, carnati, caltabosi, sunca si fripturi – isi pun din plin amprenta asupra sanatatii. Iata cateva masuri rapide si eficiente, care te ajuta sa echilibrezi nivelul colesterolului si sa iti pui sanatatea la punct dupa sarbatori! [..]
Alte informatii despre: combatere colesterol sarbatori , mancaruri grele , colesterol marit , colesterol

6 nutrienti esentiali in alimentatia ta

grasimi saturate
Organismul nostru nu poate sintetiza toti nutrientii esentiali, asa ca este nevoie sa consumi produse care sa ofere toate elementele de care este nevoie. In lipsa acestor nutrienti, organismul devine foarte sensibil si predispus unor tipuri diferite de cancer, dar si bolilor de inima, dementei, accidentelor vasculare cerebrale si depresiei. [..]
Alte informatii despre: nutrienti alimente , nutrienti , dieta si nutritie , nutrienti esentiali

Consumul de peste gras reduce riscul de atacuri de inima

grasimi saturate
Consumul a cel putin doua portii pe saptamana de peste gras este asociat cu riscul scazut de atac de cord, arata un studiu recent, realizat pe 800.000 de persoane din 15 tari. [..]
Alte informatii despre: peste , alimentatie , atac de inima , peste gras

Alternative sanatoase la uleiul de masline

grasimi saturate
Stiai ca toate tipurile de ulei contin acelasi numar de calorii, in jur de 120 pentru fiecare lingura? Chiar daca multe persoane sunt atrase de stilul de viata mediteranean, care promoveaza consumul uleiului de masline, acesta nu este singurul care are beneficii pentru organism. Pentru salate, prajituri si alte preparate, iti sugeram si alte tipuri de uleiuri sanatoase! [..]
Alte informatii despre: piele , cosmetica , ulei de masline , ulei de cocos , ulei de samburi de struguri

Moduri istete prin care poti controla mancatul nesanatos la ore tarzii

grasimi saturate
Mancatul nesanatos la ore tarzii este cel mai raspandit factor de ingrasare in cazul persoanelor supraponderale sau obeze. Caloriile ingerate inainte de culcare se transforma rapid in depozite de grasime, comparativ cu cele pe care organismul le primeste dimineata si pe care le poate arde pe tot parcursul zilei, prin consumul de energie. [..]
Alte informatii despre: chipsuri , cina , prajituri , glicemie , pasta de dinti , mancat

Patru metode care te ajuta sa reglezi nivelul colesterolului marit dupa sarbatori

grasimi saturate
"grele" din perioada sarbatorilor – sarmale, carnati, caltabosi, sunca si fripturi – isi pun din plin amprenta asupra sanatatii. Iata cateva masuri rapide si eficiente, care te ajuta sa echilibrezi nivelul colesterolului si sa iti pui sanatatea la punct dupa sarbatori! [..]
fs11">Alte informatii despre: fructe si legume colesterol marit

Cainele tau este gras? Cum il ajuti sa slabeasca

grasimi saturate
Obezitatea nu este o problema doar a oamenilor. Din pacate si cainii se pot confrunta cu probleme mari de greutate. Este de datoria stapanului sa ia masuri in cel mai scurt timp si sa il ajute pe patruped sa ajunga la greutatea ideala. [..]
Alte informatii despre: caine , dieta , obezitate animale , obezitate caini , regim caini , regim slabire

Colesterol marit? Alimentele care te ajuta sa il reglezi

grasimi saturate
Colesterolul prea mare este de vina pentru o multime de afectiuni, iar daca te numeri printre cei ale caror analize nu arata deloc bine, trebuie sa stii ca nu trebuie sa renunti la a te hrani pentru a reusi sa-l readuci in limite normale. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , colesterol

Fructele care ne apara de cancer

grasimi saturate
Toata lumea este speriata de cancer, boala secolului, dar ce masuri putem lua pentru a ne feri de ea? Doctorii au cazut de acord asupra unui singur lucru: rolul alimentatiei este esential in [..]

De ce este bine sa mancam migdale

grasimi saturate
Migdalele sunt o sursa excelenta de vitamina E, magneziu, potasiu, zinc, fibre si grasimi monosaturate. Comparativ cu toate celelalte fructe oleaginoase, migdalele sunt mult mai sanatoase si mai benefice organismului uman. [..]
Alte informatii despre: migdale , creier , inima , colesterol , constipatie

Hraneste-te inteligent, cu Omega 3

grasimi saturate
Diabet zaharat, afectiuni cardiovasculare, cancer, lupus eritematos, oboseala, acestea sunt doar cateva dintre bolile care se pot preveni sau chiar trata cu acizii grasi Omega 3. Acestia sunt [..]
Alte informatii despre: acizi grasi , omega 3 , peste , grasimi nesaturate

Diete pentru fumatorii inraiti

grasimi saturate
Orice placere se plateste mai devreme sau mai tarziu, iar fumatul nu face exceptie de la regula. Boli cardiace si respiratorii, cancer de plamani, la gura, gat, stomac, pancreas sau rect, [..]

Hrana pentru inima

grasimi saturate
Clasamentul celor mai sanatoase trei alimente pentru inima: nuci, ulei de masline si vin rosu. Inima sanatoasa cu nuci se pastreaza. Cel putin asa afirma nutritionistii americani, citati de site-ul [..]

4 tipuri de demachiant natural, homemade

grasimi saturate
Pentru a avea o piele perfecta, protectia sa este cel mai important pas. Produsele de machiaj pe care le folosesti pot avea un impact negativ asupra tenului tau, daca nu le alegi pe cele potrivite sau le lasi prea mult timp pe fata. Demachierea este asadar un proces important, caruia trebuie sa ii acorzi maxima atentie. Uita de demachiantele pline de chimicale din magazine si realizeaza-ti singura aceste produse. Iata cateva tipuri de demachiant natural, homemade: [..]
Alte informatii despre: machiaj , demachiant , demachiant natural , demachiant homemade , indepartare machiaj

SERIAL Fructe ciudate, dar sanatoase: Litchi

grasimi saturate
Le vezi in supermarket, insa formele lor ciudate te determina sa le ocolesti. Faci o greseala, spun specialistii, caci fructele exotice ascund proprietati deloc de neglijat. nacovita.com iti dezvaluie in fiecare saptamana cum se consuma, dar si ce beneficii au aceste fructe ciudate. Astazi: litchi sau lychee, care, in traducere, inseamna "dar pentru o viata plina de bucurie". [..]
Alte informatii despre: anticancer lychee , beneficii litchi , litchi , lychee

Cum sa slabesti mancand gutui

grasimi saturate
Gutuile, fructe ce se coc toamna, sunt bogate in substante nutritive esentiale si pot fi un ajutor de nadejde in lupta impotriva kilogramelor in plus. [..]
Alte informatii despre: gutui , cura de slabire , dieta de slabire , kilograme in plus , gutui slabire

Slanina de porc, sanatoasa sau nu? Ce spun medicii

grasimi saturate
Nutritionistii recomanda slanina de porc datorita grasimilor sanatoase pe care le contine, insa un singur amendament este facut in legatura cu beneficiile consumului de slanina. [..]
Alte informatii despre: slanina de porc , slanina , medici , sanatate

Iti plac micii? Iata ce se intampla in organismul tau daca mananci mai mult de 3 mici la o masa

grasimi saturate
Micul, unul dintre preparatele traditionale preferate de romani, este apreciat pentru gustul sau inconfundabil. Cu toate acestea, expertii in nutritie avertizeaza ca un consum excesiv poate avea consecinte asupra sanatatii. Mai exact, atunci cand depasesti trei mici intr-o singura masa, organismul tau poate reactiona in moduri neasteptate. Iata ce efecte poate avea aceasta alegere asupra corpului tau si cum iti poate influenta echilibrul nutritional! [..]
Alte informatii despre: consum mici , mici , organism

Cum iti dai seama ca ai consumat proteine in exces. Semnele la care sa fii atent

grasimi saturate
Proteinele sunt esentiale pentru sanatate, insa consumul excesiv de proteine poate avea efecte adverse asupra organismului. Vei vedea mai jos care sunt semnele care te anunta ca ai consumat prea multe proteine. [..]
Alte informatii despre: proteine consumate in exces , consum proteine , proteine

Expertul nacovita.com, Radu Buculea, kinetoterapeut: Rolul lipidelor in alimentatie

grasimi saturate
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a depozita energia. 1 gram de lipide genereaza 9,3 kilocalorii, in comparatie cu aproximativ 4 kcal/g, valoarea medie pentru proteine si carbohidrati. Lipidele exista in organism sub mai multe forme, cum ar fi trigliceridele, acizii grasi liberi, fosfolipidele si steroizi. [..]
Alte informatii despre: lapte , lipide , smantana , uleiuri , grasime alimentara

Descopera adevarul despre corned beef de Ziua Sfantului Patrick riscuri surprinzatoare si solutii pentru un meniu echilibrat

grasimi saturate
Corned beef ramane o alegere traditionala de Ziua Sfantului Patrick in Statele Unite, iar pentru multi este mai mult o senzatie de sarbatoare decat o optiune zilnic sanatoasa. Iti aduce o cantitate buna de proteine, dar vine la pachet cu sodiu ridicat si grasimi saturate, iar aceasta combinatie poat [..]
Alte informatii despre: proteine , carne procesata , grasimi saturate , sodiu , nutritie

Cele mai citite despre grasimi saturate

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre grasimi saturate. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema grasimi saturate.