Grasimi saturate

3574 articole despre grasimi saturate

Sfaturi utile pentru prevenirea afectiunilor ficatului VIDEO

grasimi saturate
Desi este considerat un organ care atunci cand este afectat nu da simptome evidente, ficatul are un rol esential pentru sanatatea intregului organism. Colesterolul marit si obezitatea sunt factorii de risc cei mai mari pentru un ficat cu depuneri de grasime. Simptomele sunt oboseala excesiva, care nu se coreleaza cu odihna cotidiana, pierderea poftei de mancare, si scaderea in greutate, durerile abdominale, greata, dereglari metabolice si hormonale. [..]
Alte informatii despre: afectiuni ficat , ficat

Colesterolul la copii

grasimi saturate
Nu doar adultii sunt afectati de colesterolul marit din sange. Problemele cu colesterolul se intalnesc si la copii, iar efectele lor sunt vizibile abia la maturitate, cand risca sa faca probleme cu inima, obezitate sau diabet. Crezi sau nu, colesterolul copilului trebuie monitorizat la fel de des ca la adulti si trebuie ca nivelul lui sa fie tinut sub control cu ajutorul unei alimentatii corecte si a unei vieti active. Iata ce este colesterolul si ce trebuie sa stii despre el cand vine vorba de copilul tau! [..]
Alte informatii despre: colesterol , alimentatie copil , alimente colesterol , colesterol copii , nivel colesterol

Beneficiile consumului de peste

grasimi saturate
Pestele este unul dintre cele mai sanatoase si benefice alimente pentru organismul uman. Este bogat in grasimi saturate, proteine si acizi grasi omega 3. Previne si trateaza numeroase afectiuni, previne imbatranirea prematura, protejeaza tenul si ajuta in procesul de slabire. [..]
Alte informatii despre: peste , omega 3 , alimentatie sanatoasa , grasimi saturate , acizi grasi omega

Vacanta de vara, prieten si dusman: cum iti influenteaza silueta

grasimi saturate
Vacanta de vara iti da ocazia sa iesi din rutina si, macar pentru o saptamana, sa te distrezi si sa te odihnesti pentru a-ti incarca bateriile. Daca am privi lucrurile intr-un mod mai extins, am vedea ca vacanta de vara nu inseamna doar petreceri, mare, plaja si bronz uniform, ci si altfel de lucruri, unele mai bune, altele mai putin bune, in special pentru silueta. Daca ti s-a intamplat pana acum sa observi schimbari in ceea ce priveste greutatea ta corporala la final de concediu, inseamna ca te-ai lasat influentata de sindromul vacantei de vara. [..]
Alte informatii despre: vacanta , dieta , silueta , dieta vacanta

6 alimente care grabesc procesul de imbatranire! Cu ce sa le inlocuiesti

grasimi saturate
Alimentatia joaca un rol esential in procesul de imbatranire. Modul in care combinam alimentele si grija pe care o acordam dietei alimentare, se reflecta in aspectul pielii noastre. [..]
Alte informatii despre: alimente piele , inlocuire alimente , imbatranire piele , dieta , alimentatie , alimente , imbatranire prematura

Cate oua este bine sa mananci intr-o zi si la ce pericole te expui daca mananci prea multe

grasimi saturate
Oul este un aliment bogat in nutrienti care are multe beneficii pentru sanatate. Cu toate ca este recomandat sa includem oul in dieta alimentara, trebuie sa avem totusi grija sa nu exageram. In timp ce albusul oului este bogat in proteine si il putem consuma fara restrictii, galbenusul unui ou este bogat in colesterol. [..]
Alte informatii despre: oua , consum oua Paste , beneficii consum oua , consum oua

5 alimente sanatoase pe care NU trebuie sa le mai eviti

grasimi saturate
Mereu auzim in jurul nostru faptul ca nu ar trebui sa mancam diferite alimente deoarece fie ne dauneaza grav sanatatii, fie nu sunt destul de sanatoase si nu se incadreaza intr-o dieta echilibrata. Totusi, deseori aceste informatii se bazeaza pe studii invechite sau chiar gresite despre alimentatie. [..]
Alte informatii despre: evitare alimente , alimente sanatoase , alimente

9 mituri despre dietele low-carb

grasimi saturate
Dietele low-carb dau rezultate spectaculoase pentru ca ajuta la pierderea in greutate, dar si la vindecarea anumitor afectiuni precum obezitatea, diabetul de tip 2 sau sindromul metabolic. [..]
Alte informatii despre: mituri deiete , mituri diete low-carb , low carb , mituri , diete

8 alimente pe care cardiologii evita sa le consume! Sunt daunatoare pentru inima!

grasimi saturate
Pentru o inima sanatoasa, dieta alimentara este foarte importanta. Doctorii cardiologi ne sfatuiesc sa facem doar alegeri sanatoase in privinta alimentatiei pentru a ne feri de boli cardiovasculare. Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le eviti! [..]
Alte informatii despre: cardiologi , alimente daunatoare , boli inima , alimente , boli cardiace

Sase alimente care iti sporesc senzatia de foame si cu ce sa le inlocuiesti

grasimi saturate
Ti s-a intamplat vreodata sa ti se faca foame chiar in timp ce mananci? Poate exageram cu intrebarea, insa nu este imposibil sa experimentezi aceasta senzatie. Explicatia este ca unele alimente, in loc sa iti creeze senzatia de satietate, te vor face sa iti doresti sa mananci si mai mult. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie

15 alimente sanatoase pentru dieta din sezonul cald

grasimi saturate
Sezonul cald a sosit, iar in aceasta perioada este important sa acorzi o mai mare atentie alimentatiei. Un regim de viata sanatos te ajuta sa te mentii in forma si sa iti pastrezi organismul sanatos, dar si formele perfecte pentru a fi aratate pe plaja. Iata cateva dintre alimentele recomandate pentru dieta din sezonul cald! [..]
Alte informatii despre: alimente sezon cald , ovaz , peste , oua , fructe , batoane proteice , iaurt grecesc

Vrei sa traiesti mai mult? 6 alimente pentru o viata sanatoasa si indelungata

grasimi saturate
Oamenii de stiinta inca nu au descoperit secretul tineretii fara batranete, dar stiu sigur ca ceea ce mananci te poate ajuta sa ai o viata sanatoasa si indelungata. Daca obisnuiesti sa consumi in special produse de tip fast-food, alimente bogate in grasimi saturate si alimente cu un continut ridicat de zahar, ai sanse mari sa-ti scurtezi viata, deoarece risti sa declansezi diverse afectiuni. In schimb, daca te obisnuiesti sa mananci sanatos, poti trai mai mult, intrucat previi multe dintre afectiuni. [..]
Alte informatii despre: sanatate , curcan , broccoli , alimente , fructe de padure , longevitate

Alimente pe care sa le eviti in timpul menopauzei

grasimi saturate
Orice femeie se gandeste cu teama la perioada menopauzei. Inima bate mai tare decat poti numara oile, somnul nu vrea sa mai vina, iar corpul tau nu te mai asculta. Trebuie insa sa stii ca o dieta echilibrata este esentiala pentru un organism sanatos. Un organism sanatos va putea trece mult mai usor prin provocarile acestei perioade speciale. [..]
Alte informatii despre: menopauza , alimentatie femei , alimentatie sanatoasa , dieta menopauza

Cum stimulezi colesterolul bun

grasimi saturate
Nivelul de colesterol este un bun indicator al sanatatii cardiace. Cu cat nivelul de colesterol HDL, colesterolul "bun", este mai mare, cu atat suntem mai feriti de afectiunile cardiovasculare. Chiar daca medicul ne recomanda sa reducem nivelul colesterolului, este important sa detinem cat mai multe informatii despre cele doua tipuri existente si despre cum afecteaza ele sanatatea inimii. [..]
Alte informatii despre: colesterol , sfaturi , colesterol bun , HDL , cum sa reduci colesterolul

Ce alimente NU trebuie sa lipseasca din meniul tau zilnic

grasimi saturate
Cand vine vorba despre un stil de viata sanatos, alimentatia joaca un rol foarte important in acest intreg proces. Multe persoane gresesc, deoarece urmeaza un regim foarte strict, plin de reguli care transforma alimentatia sanatoasa intr-un obiectiv greu de atins. Beneficiile unui stil de viata sanatos prin alimentatie, sunt cunoscute de toata lumea, iar acest lucru presupune o buna cunoastere a comportamentului alimentar propriu, tinand cont de obiceiurile pe care le ai in viata de zi cu zi. Cu toate acestea, exista cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau, atunci cand te decizi sa urmezi un stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: dieta sanatoasa , alimentatie , alimente sanatoase

Metode eficiente pentru prevenirea celulitei

grasimi saturate
Aparitia celulitei este una dintre principalele motive de ingrijorare ale femeilor care isi doresc ca pielea lor sa arate perfect. Desi, in anumite cazuri, celulita poate avea un fond genetic, mult mai dese sunt situatiile in care ea se formeaza din cauza alimentatiei nesanatoase, bogate in grasimi saturate. [..]
Alte informatii despre: metode eficiete prevenire celulita , prevenire celulita , celulita

Un stil de viata sanatos este si costisitor?

grasimi saturate
Un plan de viata sanatos implica adoptarea unor obiceiuri si practici care sa promoveze bunastarea fizica, mentala si emotionala. Iata cateva aspecte esentiale pe care le poti include intr-un plan de viata sanatos: [..]
Alte informatii despre: alimentatie , credit , costuri , stil de viata , sport

Atacul de cord la 20 sau 30 de ani? Semnele pe care tinerii le ignora prea des

grasimi saturate
Chiar si in cazul tinerilor, un atac de cord poate sa apara, iar informatiile corecte pot salva vieti. Fara a exagera panica, este esential sa cunoastem semnele de avertizare, factorii de risc si diferentele dintre sexuri in contextul cardiovascular. Desi riscul creste odata cu varsta, tinerii nu su [..]
Alte informatii despre: cardiomiopatie , urgenta medicala , factori risc , simptome , atac cord

Micul dejun iti influenteaza colesterolul si bugetul. 3 erori frecvente, solutii eficiente

grasimi saturate
Consumul la micul dejun poate influenta nivelurile de colesterol mai mult decat ai crede, iar alegerile tale pot afecta nu doar sanatatea inimii, ci si bugetul pentru alimentatie pe termen lung. Obiceiuri frecvente la prima masa a zilei, in special cele incarcate cu zaharuri adaugate si cu grasimi s [..]
Alte informatii despre: cereale dulci , zahar adaugat , trigliceride , colesterol , micul dejun

7 mituri despre alimentatie in care multi inca cred: adevarul despre carbohidrati, gluten si calorii

grasimi saturate
Carbohidratii nu sunt inamicul organismului. Daca unele diete moderne promoveaza eliminarea totala a carbohidratilor, adevarul este ca aceste macronutriente reprezinta principala sursa de energie pentru corp. Nu toate carbohidratii au acelasi impact asupra sanatatii: zaharurile rafinate si snack-uri [..]
Alte informatii despre: mituri , mese , calorii , gluten , carbohidrati

Ce sunt proteinele si de ce trebuie sa se regaseasca in alimentatia ta, la fiecare masa

grasimi saturate
Cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa si echilibrata, proteinele reprezinta un element de baza. Acestea au un rol esential in functionarea optima a organismului uman si pot fi obtinute dintr-o gama variata de alimente. Iata ce trebuie sa stii despre proteine si cate proteine trebuie sa consumi zilnic. [..]
Alte informatii despre: necesar de proteine , surse de proteine , dieta , alimentatie , proteine

Da start detoxifierii de primavara! Liv 52 e adjuvantul perfect!

grasimi saturate
Ficatul este esential pentru functionarea organismului uman, fiind cel mai mare organ intern si avand peste 500 de functii importante, printre care functia de metabolizare (sau de transformare a alimentelor), de digestie (prin secretia de bila si stimularea peristaltismului sau miscarii de contractie a stomacului si intestinelor pentru propulsia alimentelor), de sinteza (a albuminei, fibrinogenului, protrombinei, colesterolului), de detoxifiere (prin transformarea si eliminarea toxinelor) si de depozitare (de sange, glucide, vitamine, minerale). [..]
Alte informatii despre: liv 52 , detoxifiere primavara , detoxifiere , himalaya

Sindromul metabolic si riscurile medicale asociate

grasimi saturate
Sindromul metabolic afecteaza in jur de 23% dintre adulti si devine o afectiune din ce in ce mai frecventa. Sindromul metabolic reprezinta un ansamblu de tulburari metabolice, vinovate de cresterea riscului de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 si accident vascular cerebral. Printre tulburarile specifice sindromului metabolic se numara obezitatea, dislipidemia si hipertensiunea. Fiecare tulburare este periculoasa, insa, atunci cand acestea coexista, riscurile pentru sanatate sunt si mai mari. [..]
Alte informatii despre: riscuri sindrom metabolic , riscuri asociate , sindromul metabolic

Cum ar trebuie sa arate meniul de Paste pe 3 zile? Afla care sunt recomandarile nutritionistului Cori Gramescu

grasimi saturate
Masa de Paste este un prilej de bucurie si reuniune cu familia, dar si o provocare pentru cei care doresc sa isi mentina greutatea. Alegerea atenta a preparatelor si a portiilor, precum si integrarea legumelor de sezon, pot contribui la o masa festiva echilibrata si sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: meniu pastel , alimentatie paste , cori gramescu , nutritionisti

Afla cum uleiul de masline extra virgin poate transforma inima ta prin alegeri culinare inteligente

grasimi saturate
Daca vrei sa iti imbunatatesti sanatatea inimii prin alegeri inteligente in bucatarie, nu cauta prea multe reformulate exotice: uleiul de masline extra virgin ramane o alegere solida. Se poate integra cu usurinta in retete variate, de la prajit usor la gatit la temperaturi moderate, aducand un aport [..]
Alte informatii despre: dieta mediteraneana , polifenoli , grasimi mononesaturate , inima sanatoasa , ulei masline

Cele mai citite despre grasimi saturate

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre grasimi saturate. nacovita.com iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema grasimi saturate.