Grasimi

2713 articole despre grasimi

Dieta pe baza de supa de varza, una dintre cele mai periculoase

grasimi
Se stie ca beneficiile pe care le da consumul de fructe si legume sunt numeroase. De aceea, ele trebuie consumate zilnic. Varza este una dintre cele mai benefice legume pentru organismul uman. Pe de [..]

Grasimea, cu bune si rele

grasimi
Grasime este cuvantul pe care nu vrem sa-l auzim, mai ales daca se refera la propria noastra persoana. Si asta fiindca asociem ideea de grasime cu lipsa prietenilor, a iubitilor sau a unui job bine [..]

Prieteni si dusmani ai inimii

grasimi
Se stie ca principalul mod in care ne afecteaza grasimile este depunerea lor pe peretii vaselor de sange. In timp, acestea se ingusteaza din ce in ce mai mult, iar sangele nu mai poate sa circule [..]

Alimentatia corecta in preconceptie

grasimi
Daca te-ai hotarat ca in viitorul apropiat sa ai un copil este recomandat sa adopti un stil de viata cat mai sanatos, dar si o alimentatie bogata in vitamine si minerale. Daca inca nu ai ajuns sa discuti cu medicul tau despre alimentele recomandate in perioada preconceptiei, iata o lista cu cele ma [..]
Alte informatii despre: alimentatie , preconceptie

Cele mai populare diete de slabit din lume

grasimi
In momentul in care ai decis ca este timpul sa slabesti, cu siguranta ai fost in impas in ceea ce priveste alegerea dietei potrivite. Intr-adevar, nu este o decizie usoara deoarece fiecare dieta are avantajele si dezavantajele ei si mai ales nu orice regim alimentar se potriveste organismului si st [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , dieta atkins , dieta disociata , dieta montignac , grupe de sange , dieta

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Colesterolul, prieten sau dusman

grasimi
Colesterolul poate fi si prieten, si dusman, depinde de noi cum il folosim. Desi grasimile sunt asociate cu obezitatea, boli cardiovasculare, imbatranire precoce, boli degenerative, trebuie sa facem deosebire intre grasimile bune si cele rele. [..]
Alte informatii despre: colesterol , colesterol bun , colesterol rau , HDL , LDL , rol colesterol

Alimente care reduc inflamatiile

grasimi
Tensiunea arteriala, infectiile virale, osteoporoza, artrita, candida sau acnea sunt afectiuni cauzate de inflamatiile organismului uman. Inflamatia este raspunul sistemului imunitar la stresul la care este supus zilnic. Inflamatiile duc insa si la alte afectiuni grave, imbatranire prematura si imbolnaviri frecvente. Atunci cand racim, organismul uman raspunde printr-o inflamatie, sub forma de febra, care ajuta la vindecare [..]
Alte informatii despre: alimente , inflamatii , antiinflamatorii , legume , fructe , ulei , peste , ceai verde , apa

Care sunt nutrientii esentiali si unde ii gasesti

grasimi
Nutrientii esentiali sunt compusi pe care organismul nu ii poate produce, iar acestia trebuie adusi constant, in organism, prin alimentatie. Acestia sunt vitali pentru buna functionare a metabolismului si sunt indispensabili pentru procesele celulare si imunitate. [..]
Alte informatii despre: micronutrienti , macronutrienti , dieta , alimentatie

Cum sa mananci sanatos: 6 mici schimbari pe care sa le faci

grasimi
A manca sanatos este un proiect ambitios de avut in vedere pe tot parcursul anului. Cu mici schimbari in dieta poti sa te simti mai bine si sa iti mentii greutatea optima. Obiceiurile alimentare sunt dobandite din copilarie si pot fi greu de schimbat, insa, niciodata nu este prea tarziu sa aduci imbunatatiri. [..]
Alte informatii despre: schimbari alimentatie , alimentatie

Ce produse se obtin din nuca de cocos si cum le folosesti

grasimi
Nucile de cocos au fost considerate de-a lungul timpului „darurile palmierilor”, datorita nenumaratelor moduri in care pot fi utilizate si beneficiilor pe care le aduc. [..]
Alte informatii despre: valori nutritionale , cum folosesti nuca de cocos , nuca de cocos

Colesterolul, cu bune si rele

grasimi
Suntem cu totii constienti de faptul ca nivelul marit de colesterol poate provoaca accidente cardiovasculare, infarcturi cardiace, ateroscleroza si diverse alte boli. Multi insa nu stiu despre [..]

Mici schimbari de efect in dieta

grasimi
Cateva mici schimbari in obiceiurile alimentare pot avea rezultate spectaculoase in timp - disparitia kilogramelor in plus. Aproape jumatate dintre adolescentii romani sunt supraponderali ori obezi. [..]

Painea si pateurile in exces pot provoca alergia la gluten

grasimi
Alergia la gluten nu se poate trata decat cu excluderea totala si definitiva din alimentatie a produselor ce contin faina de grau. Viata agitata de zi cu zi ne impinge sa mancam total dezordonat. In [..]

Beneficiile aduse de uleiul de masline

grasimi
Uleiul de masline este bogat in grasimi monosaturate, antioxidanti si vitamina E. Cel mai de seama exponent al grasimilor monosaturate este uleiul de masline. Acesta este un [..]

Efectele mesei de Craciun

grasimi
Masa speciala de Craciun inseamna acumularea a 7.000 de calorii, potrivit calculelor efectuate de cercetatorii britanici. Excesele culinare pot avea cele mai diverse efecte neplacute, de la [..]

Din ce se compune meniul unui diabetic

grasimi
Produsele de panificatie, vinul dulce si alimentele bogate in grasimi ar trebui excluse din dieta zilnica. Diabetul este o afectiune care nu impune un stil de viata restrictiv si rigid. In schimb, [..]

Margarina, un aliment ce rastoarna orice regula a nutritiei

grasimi
Margarina a aparut în timpul celui de-al doilea razboi mondial, cand untul se gasea tot mai greu. O echipa de cercetatori americani a avut atunci ideea sa ia diverse uleiuri vegetale, sa le înc [..]

Ce este bine sa mancam iarna

grasimi
Este necesar sa mananc mai mult iarna? Care sunt alimentele pentru care sa optez? Pot bea un pahar de alcool ca sa ma incalzesc? Sunt intrebari pe care si le pun foarte multe persoane cu privire la cum sa faca fata temperaturilor scazute de afara. [..]
Alte informatii despre: mancare , alimente , iarna , legume , fructe , alcool , caldura , supa , ou , lactate , grasimi

Popcornul, mai caloric decat un hamburger

grasimi
Popcornul este o incantare atunci cand mergi la cinema sau atunci cand vizionezi un film la tine acasa. Captat de actiunea filmului, mananci fara oprire si pana sa iti dai seama, pachetul cu floricele a ajuns deja la final. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , popcorn , dieta

Patronatele din alimentatie: Taxa fast-food ar putea scumpi alimentele cu 20%

grasimi
Introducerea taxei fast-food ar putea duce la cresterea, in medie, cu peste 20% a pretului alimentelor, dar si la disponibilizarea a peste 36.000 de salariati, respectiv 20% din personalul din industria alimentara, spun reprezentantii patronatelor din domeniu. Oficialii Ministerului Sanatatii, init [..]
Alte informatii despre: taxa , preturi , crestere , fast-food

Descopera ce tip de metabolism ai si dieta perfecta pentru tine!

grasimi
Probabil stiai deja ca exista o corelatie stransa intre succesul unei diete si metabolismul tau, insa te-ai intrebat vreodata cu adevarat cum functioneaza acesta? Afla ca exista trei tipuri de metabolism, care favorizeaza anumite obiceiuri si diete in detrimentul altora. Descopera care dintre cele trei tipuri de metabolism iti este specific si ce alimentatie ti se potriveste! [..]
Alte informatii despre: sanatate , fitness , nutritie , dieta , metabolism , alimentatie sanatoasa

Expertul nacovita.com, instructorul de fitness Serban Blebea: Mancare gustoasa de Sarbatori fara tone de grasimi si calorii? Se poate!

grasimi
Putine sunt persoanele care incep anul fara cateva kilograme in plus. Si mai putine sunt persoanele care sa slabeasca ulterior. Un kilogram-doua in plus nu par o tragedie, dar gandeste-te cum va arata cantarul tau dupa 5 ani in care aduni kilograme... [..]
Alte informatii despre: mancare sanatoasa Sarbatori , mancare dietetica Sarbatori

Primele semne ale unui ficat cu probleme

grasimi
Chiar daca sarbatorile au trecut, alimentatia bogata in grasimi si zaharuri isi lasa inevitabil amprentele in noul an, iar ficatul este primul care avertizeaza aparitia unei probleme. Desi este considerat “un organ tacut“ care nu produce simptome evidente, exista cateva semnale care indica aparitia unei disfunctionalitati sau afectiuni hepatice. [..]
Alte informatii despre: probleme ficat , boli , ficat , simptome

Expertul nacovita.com, dr. Ruxandra Constantina: Cum tinem post fara sa ne dam organismul peste cap

grasimi
Postul inseamna cumpatare, moderatie in tot ceea ce facem, inclusiv in mancare. Primavara ne pune la dispozitie o bogatie de legume si fructe, verdeturi, alimente sanatoase pe care le putem utiliza (cu moderatie ) in perioada de post, surse de proteina vegetala, aminoacizi esentiali, grasimi sanatoase, glucide cu eliberare lenta, vitamine, minerale, antioxidanti; ne asigura o alimentatie diversificata si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: cum tinem post , proteine vegetale , post

Obiceiuri nesanatoase pentru inima

grasimi
Afectiunile cardiovasculare reprezinta principala cauza de mortalitate din lume. Hipertensiunea, colesterolul crescut, diabetul, fumatul, obezitatea si lipsa activitatii fizice sunt factorii care duc la aparitia acestor afectiuni. [..]
Alte informatii despre: afectiuni cardiovasculare , boli de inima , obiceiuri nesanatoase , sedentarism

Cele mai citite despre grasimi

Ceaiul negru - sanatate si frumusete

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastrez

Par gras, cum se intretine?

Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate. Care sunt caracteristicile p

Arsurile la stomac, o durere ascunsa

Arsurile la stomac sunt adesea descrise ca o „durere vie” care se situeaza sub stern sau popular zis in capul pieptului.

Acest site utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului și pentru a analiza traficul. De asemenea, partajăm informații despre utilizarea site-ului cu partenerii noștri de analiză.